Nos cuesta más seguir adelante después de una ruptura si el rechazo nos deja dudar de quiénes somos realmente, encuentra un nuevo estudio.

"La investigación muestra que las creencias básicas sobre la personalidad pueden contribuir a que la gente se recupere del dolor del rechazo o permanezca sumida en él", dijo Carol Dweck, profesora de psicología de la Universidad de Stanford.

"Pocas cosas en la vida son más traumáticas que ser rechazado por alguien que te conoce bien".

"Pocas cosas en la vida son más traumáticas que ser rechazado por alguien que te conoce bien y luego, con esta idea, decide que ya no se preocupa por ti o quiere estar contigo", dice Dweck, agregando ese rechazo romántico, en particular, representa una tremenda amenaza para el yo.

Dweck y estudiante de doctorado Lauren Howe exploraron las creencias básicas que las personas llevan con ellos en una relación que éstos podían ser más probable que enlazan rechazo al mismo, y por lo tanto magnifican y se extienden los efectos de un rechazo.

Realizaron cinco estudios con participantes de 891 que completaron encuestas en línea sobre rechazos hipotéticos y rechazos en la vida real. Los participantes informaron, entre otras cosas, cómo su visión de sí mismos cambió debido al rechazo. Por ejemplo, calificaron la medida en que "me preocupa que haya algo 'malo' conmigo porque me rechazaron".

La forma en que las personas ven la personalidad humana fue especialmente importante para el estudio. Por ejemplo, se preguntó a los participantes si creen que las personas pueden cambiar significativamente su personalidad (una visión orientada al crecimiento), o que "el tipo de persona que eres" es estática y por lo tanto no se puede cambiar mucho (una vista fija) .

"La experiencia de ser dejado por alguien que pensó que le querían, entonces aprendido más y cambiaron de opinión, puede ser un particularmente potente amenaza para sí mismo y puede conducir a la gente a cuestionar lo que realmente son", dice Howe.

¿Una verdad central?

El estudio encontró que las personas difieren en si y cómo conectan los rechazos románticos a sí mismos. Resultó que las personas con una mentalidad fija sobre su personalidad, aquellos que creen que su personalidad es simplemente fija e inmutable, permiten que los rechazos románticos permanezcan más tiempo en sus vidas.

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"Para ellos, un rechazo revela que está fijado a un nivel deficiente. Por otro lado, las personas que creen en su capacidad para crecer y desarrollarse, aunque por supuesto duelen por los rechazos, pueden recuperarse más fácilmente e imaginar un futuro más brillante ", agrega Howe.

"Aquellos que ven los rechazos como la revelación de una verdad central acerca de sí mismos como persona, algo acerca de quiénes son en realidad, pueden ser más propensos a luchar con la recuperación y llevar el rechazo hacia el futuro".

Ella agrega que las personas a menudo miran hacia parejas románticas como una "fuente de información sobre uno mismo".

Atrapado en el pasado

La investigación también encontró que las personas que creen que un rechazo reveló un defecto nuevo y permanente se preocupan de que este defecto surja en futuras relaciones amorosas.

"Esta preocupación los atormenta y puede volverlos cautelosos y a la defensiva en futuras relaciones, algo que sabemos que perjudicará estas relaciones futuras", dice Dweck.

En resumen, este grupo considera que los rechazos cambian tanto su visión de sí mismos como las perspectivas de relación en el futuro, según el estudio.

De hecho, estas personas todavía reportaron haber sido influenciados negativamente por los rechazos que se habían producido hace más de cinco años, Dweck y Howe escriben en un artículo publicado en el Personalidad y Psicología Social Boletín.

Sugieren que la investigación futura debería explorar si el rechazo persiste en las relaciones no románticas también, como ser abandonado por un padre o sufrir fallas académicas o profesionales. Curiosamente, la investigación de Dweck y Howe descubrió que el rechazo de personas que son esencialmente extrañas puede crear problemas para personas con puntos de vista fijos de personalidad.

Otro problema es si las experiencias que no están directamente relacionadas con la personalidad, como la mala suerte o los accidentes, crean efectos negativos a largo plazo. En total, los investigadores dijeron que esta vía de investigación puede ofrecer ideas sobre cómo las personas pueden hacer frente al impacto prolongado del rechazo y aprender a "dejar atrás el pasado".

Fuente: Universidad de Stanford

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