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Narrado por AI (Inteligencia Artificial)
Una mañana, una anciana me llamó y me preguntó: “Escuché que puedes mejorar tu audición, incluso a mi edad. ¿Es eso realmente cierto? ¿Y cómo funciona?"
A través de la audición, tenemos una conexión especial con todo lo que nos rodea: con la gente que conocemos, con los pájaros que cantan sus canciones, con los aviones que vuelan sobre nosotros o con el martillo neumático en la carretera. Estamos en contacto con todas estas cosas y muchas, muchas más a través del sentido del oído.
No poder oír no es normal, ni siquiera cuando envejece. Sin embargo, sucede con demasiada frecuencia y, por lo general, es el resultado del estrés o de ciertos eventos traumáticos de la vida. En algún momento nos damos cuenta de que constantemente decimos: “¿Qué dijiste? Porfavor, digalo de nuevo." A veces agregamos una disculpa: “Lo siento; hay tanto ruido aquí que no puedo entenderte ".
Este libro trata sobre cómo podemos reconstruir nuestro sentido del oído de forma natural, paso a paso. La audición no se regula por sí sola, por lo que debemos comprender la causa de la pérdida auditiva y adoptar técnicas de entrenamiento adecuadas que restauren este invaluable órgano sensorial.
El mundo en nuestros oídos
Receptivo: Abierto y receptivo a sensaciones, ideas, impresiones; apto para recibir y transmitir estímulos
El oído es nuestro más receptivo órgano sensorial, manteniéndonos en contacto constante con nuestro entorno, nuestro entorno. Aunque el oído parece diseñado con el propósito de registrar pasivamente nuestras impresiones, es como una antena, siempre activamente receptiva al mundo para cumplir su función. Lo que escuchamos penetra capas profundas del alma; por lo tanto, el oído es fundamental para la adquisición y el procesamiento de la información.
Tan pronto como 4.5 meses después de la concepción, el órgano auditivo en el feto en crecimiento, el laberinto y la cóclea, ya está completamente formado en su tamaño final, prueba de que los humanos quieren poder escuchar lo antes posible. Entonces, antes de que tengamos siquiera una pulgada de largo, aún gestando en el útero de nuestra madre, ya estamos desarrollando lo que luego se convertirán en nuestras dos orejas.
Este primer desarrollo físico de nuestro sentido del oído crece increíblemente rápido: 4.5 meses después, nuestro órgano auditivo real ya está completamente formado en su tamaño final. En contraste, todas las demás características del cuerpo continúan creciendo durante muchos años después de que nacemos, hasta alrededor de los 20 años. Todo lo demás que necesitamos para nuestro desarrollo [fetal], lo proporciona nuestra madre.
Nuestra capacidad para oír mientras aún estamos en el útero afecta el desarrollo de nuestro cerebro. He aquí cómo: Anatómicamente, el órgano de Corti, el órgano receptor de la audición ubicado en la cóclea, es el lugar donde los pulsos acústicos se convierten en señales eléctricas y luego atraviesan las vías neurales hasta la corteza cerebral. En cada una de las aproximadamente 20,000 células sensoriales, el Células de Corti, es un mechón de cilios. Los cilios decodifican los sonidos de alta frecuencia, proporcionando así a nuestro cerebro energía neural vital.
Audición entre líneas
A través del oído absorbemos vibraciones y, a veces, incluso escuchamos entre líneas y sentimos esta vibración tácita en nuestro corazón. Si las palabras, los sonidos, nos tranquilizan, se abordará la belleza y el gozo que llevamos dentro. Si las palabras son agudas e hirientes, sentimos disonancia y dolor. Esto también afecta nuestro equilibrio y nuestro sentido del espacio. Luego decimos, "Eso me dejó alucinado" o "No sé qué camino está arriba y qué camino está abajo".
El vestíbulo es nuestro principal órgano de equilibrio. A través de los nervios de la médula espinal, todos los músculos del cuerpo se comunican con el órgano del equilibrio, que se une al nervio del órgano auditivo. Así, la distribución de la tensión en el cuerpo, incluido el tono muscular (calambres o laxitud), la postura, la motricidad y la motricidad fina están reguladas por el oído, que actúa como órgano supervisor. Se habla de un circuito de control cibernético que consiste en el cerebro (emitiendo comandos), los músculos (ejecutando esos comandos), el oído (controlando los comandos) y de regreso al cerebro (corrigiendo los comandos según sea necesario).
Un cazador con pérdida auditiva
Un amante de la naturaleza de unos 70 años que había cazado toda su vida ya no podía escuchar notas en la alta frecuencia como resultado del daño causado por el ruido de la escopeta, de modo que cuando se internaba en el bosque no podía escuchar los sonidos de los pájaros. y otras criaturas por más tiempo. Esto le dolió mucho.
Entrenamos intensamente, utilizando el método básico descrito en el capítulo 5. Durante este tiempo, abandonó el deporte de la caza. Al final del entrenamiento le puse un CD especial con diferentes sonidos de pájaros y después de un rato observé que las lágrimas corrían por sus mejillas. Los médicos le habían dicho que debía aceptar el hecho de que nunca más volvería a oír el sonido de los pájaros y, sin embargo, ahora oía sus melodías.
Le dije que si volvía a disparar por deporte, lo más probable es que su problema de audición regresara y no pudiera volver a oír a los pájaros. Discutimos esto en detalle — él tenía que decidir en ese mismo momento si iba a cambiar su vida — si su amor por disparar era más grande que su amor por escuchar los pájaros y otros sonidos del bosque. Se abrió y me dijo que cada vez tenía más dificultades para disparar, “no por el ruido explosión, pero ver la muerte que viene de mi mano, me molesta ".
En este caso, no fue tan fácil decir simplemente: "Tengo un problema con los disparos, pero quiero poder disparar y escuchar a los pájaros". El hombre no podía tener ambos. También tuvo que preguntarse si cazar animales seguía siendo adecuado para él.
Algún tiempo después, me llamó y me dijo que estaba muy feliz de escuchar a los pájaros en el bosque. Cuando pregunté: "¿Y qué hay de disparar?" Él respondió: “¿Disparar? Sí, ahora tengo una gran cámara y tomo fotos de los pájaros tan a menudo como puedo ”.
Escuchar es en verdad escuchar: ¿Qué quiere decirme el mundo? Tengo que escuchar eso también. ¿Qué dice mi voz interior? ¿Tengo que cambiar algo? Como dijo un buen amigo mío: "Lo bueno de las actitudes es que puedes ajustarlas".
Tres formas en que una experiencia se manifiesta en el cuerpo
La vida implica experimentar conflictos de vez en cuando. Discutir con nuestra pareja, enojarnos en el trabajo, resentirnos cuando alguien nos insulta o nos acusa injustamente: un trastorno emocional puede hacernos sentir que ¡No creo que esté escuchando esto bien! or ¡No puedo creer lo que escucho! Estos son los tipos de sentimientos que podemos tener cuando experimentamos conflictos relacionados con nuestro sistema auditivo.
A veces, estas situaciones tienen un componente físico; más a menudo no lo hacen. No todos los conflictos nos golpean en la boca del estómago, pero a veces una reacción física es un indicador de que algo no nos sienta bien e incluso nos abruma.
Una experiencia auditiva que involucra un trauma emocional reúne tres factores en un solo momento:
? shock (sorprendido),
? aislamiento (uno se siente solo en este momento), y
? amenaza personal aguda y dramática (la situación tiene importancia para nosotros en este momento).
Si estos factores ocurren en un accidente o lesión, el proceso de curación natural se ve obstaculizado, o al menos muy lento. Primero les daré otro ejemplo de una situación emocionalmente traumática y biológicamente activa de nuestra práctica.
El tinnitus infantil como resultado de las críticas del padre
Wolfgang, un hombre de unos 40 años, me dijo que todavía puede recordar cómo comenzó su tinnitus. Cuando tenía 6 años la familia se fue de vacaciones a esquiar. Su padre siempre había tenido grandes expectativas en él y se las había inculcado: Wolfgang tenía que estar entre los mejores y aprender todo tan bien como su padre. Sobre todo, no debería ser un cobarde.
Wolfgang recordó tener que tomar el telesilla una mañana después de un breve período de "práctica" que consistió principalmente en que su padre dijera: "¡Aprenderás, es fácil!"
"Mientras estábamos en la fila y vi lo lejos que llegaba el telesilla por la montaña, me asusté ”, dijo. “No quería ir allí y se lo dije a mi padre. Luego espetó, gritándome delante de todos: '¡Eres un debilucho, mariquita!' Mi madre, que estaba un poco más atrás en la fila, no hizo nada para ayudarme. No pude moverme durante no sé cuánto tiempo, todo lo que sabía era que de repente hubo un sonido en mi oído ".
Hiperacusia: sensibilidad aguda al sonido
Las personas que padecen los síntomas de hiperacusia, una sensibilidad aguda al sonido, especialmente a ciertos sonidos, en algún momento de alguna manera se han asustado hasta la muerte. Percibieron una amenaza que los abrumaba y decidieron no escucharla.
Con hiperacusia, en realidad escuchas cosas que otros no pueden o no perciben como una carga de ruido. Esta hipersensibilidad no mejora la audición en el sentido de fortalecimiento, sin embargo, porque es una sobreestimulación de la percepción auditiva, similar a tener una piel muy sensible y usar una prenda que irrita constantemente la piel.
Esta sobreestimulación a menudo se percibe como muy dolorosa y puede provocar una pérdida auditiva grave. Estas personas se encuentran en un estado constante de tensión para evitar ser sorprendidos por ruidos fuertes, o se retiran a un espacio lo más silencioso posible porque el ruido habitual de la vida cotidiana es demasiado doloroso para ellos. Buscan una "cueva" en la que encontrar seguridad a través del aislamiento del mundo.
Al considerar los síntomas, debemos intentar averiguar qué nos están diciendo. Es básicamente esto: No echo de menos ningún ruido. Escucho el más mínimo de los sonidos, así que nada puede sorprenderme, amenazarme o abrumarme. Ahora puedo evitar lo peor que me ha pasado y ya no tengo que vivirlo.
Las personas con hiperacusia suelen ser seres sensibles que han experimentado cosas malas en la primera infancia. Para ellos es necesario generar confianza y un enfoque cauteloso, especialmente si han experimentado este nivel de hipersensibilidad durante varios años y, por lo tanto, están muy a la defensiva.
Los ruidos de la cocina
El Sr. L. es un joven de unos 20 años con fuerte hiperacusia. El traqueteo de platos, utensilios de cocina, ollas y sartenes le resultan especialmente inquietantes. Cuando nos conocimos, su sensibilidad ya había alcanzado un nivel que le hacía doloroso comer con otras personas.
Los sonidos de la comida, especialmente el suave raspado y traqueteo de cucharas, tazas y tenedores, le resultaban tan insoportables que su sistema reaccionaba con una fuerte pérdida auditiva temporal, mientras que al mismo tiempo caía en una especie de rigidez en la que podía solo muévete a cámara lenta. Sus movimientos se congelaron como si alguien hubiera accionado un interruptor. Después de muchas conversaciones, incluidas algunas que involucraron a su madre, exploramos cuáles podrían ser las causas de su hipersensibilidad. Surgió la siguiente imagen.
En sus primeros 2 años de su vida, su madre siempre lo mantuvo en un catre pequeño en la cocina mientras ella estaba ocupada cocinando. Su padre era un hombre violento, y su hermano mayor entraba a menudo a la cocina, donde seguían escenas muy feas, con gritos y violencia física, platos rotos, etc.
Finalmente su madre abandonó la casa y se llevó al joven Sr. L. con ella a vivir en un refugio para mujeres hasta que ella pudiera encontrar una vivienda permanente. Al relatar este período de tiempo, la madre dijo que su hijo pequeño tenía cada vez menos movimientos, que ella no notó hasta que alguien le señaló que él estaba prácticamente inmóvil y que también se había vuelto muy delgado.
En el refugio de mujeres y después, el joven Sr. L. siempre fue un poco más tranquilo que otros niños de su edad. Era sensible al sonido, pero sin mostrar otras anomalías. Eso cambió más tarde en la vida cuando comenzó un aprendizaje como cocinero, que completó con éxito, después de lo cual continuó trabajando en una gran cocina. Allí tenía un jefe hombre y una mujer, los cuales discutían constantemente sobre la estrategia correcta y quién tenía qué habilidades y qué hacer. Con esta nueva situación se fue volviendo cada vez más sensible a los ruidos de la cocina, hasta que no pudo más y finalmente tuvo que dejar el trabajo.
La curación de la hiperacusia es un proceso gradual que requiere tiempo, paciencia y perseverancia. Si es posible, siempre es útil que ambos padres puedan participar si la hiperacusia está relacionada con ellos.
Con cualquier trastorno del oído, abordar el problema de lo que me hizo tan dolorosamente sensible es tanto más posible cuanto más me ocupo del contexto general del desarrollo de patologías físicas. Como resultado, surge el conocimiento de que puede haber una resolución del dolor.
© 2018 (en alemán) y 2020 (traducción). Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso del editor, Healing Arts Press,
una huella de Interior Tradiciones Inc. www.innertraditions.com.
Artículo Fuente
Restaurar la audición de forma natural: cómo utilizar sus recursos internos para recuperar la audición completa
por Anton Stucki
A través de la audición estamos conectados con todo lo que nos rodea. Sin embargo, millones de personas, jóvenes y mayores, sufren de pérdida auditiva, lo que interrumpe esta conexión especial no solo con nuestro entorno, sino también con nuestros amigos, seres queridos y compañeros de trabajo. Como revela Anton Stucki, la pérdida auditiva de inicio, así como otras afecciones del canal auditivo, como el tinnitus, la pérdida auditiva industrial y el vértigo, no forman parte de nuestro proceso de envejecimiento fisiológico normal. El cerebro es naturalmente capaz de compensar la pérdida de audición, incluso en situaciones con ruido de fondo fuerte, sin embargo, a medida que envejecemos, a menudo perdemos esta capacidad de adaptación.
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Sobre la autora
Anton Stucki es un experto en audio, muy conocido en Alemania por su sistema de recuperación auditiva. Durante más de 10 años ha ayudado a miles de personas a recuperar la audición y ha capacitado a médicos y terapeutas para que utilicen su sistema.
Vive en Brandeburgo, Alemania.
