Imagen de Engin_Akyurt
Estamos expuestos a numerosos virus de nuestras interacciones diarias con otras personas todo el tiempo. Sin embargo, nuestro riesgo de ser infectado por un simple saludo generalmente no está en la vanguardia de nuestras mentes.
La propagación de COVID-19 ha cambiado eso. Las conferencias han prohibido los apretones de manoslas iglesias tienen cambiaron sus servicios de adoración, e incluso los políticos han cambiado la forma en que se saludan Pero, ¿cuál es el riesgo en un simple abrazo o un apretón de manos?
Si la mano de alguien está cubierta de virus porque tosió justo antes de darle la mano, no es diferente a manipular su tejido sucio. Su mano ahora está contaminada, y si distraídamente se frota el ojo o se toca la boca, potencialmente te has infectado. Confías en que otras personas se laven las manos para protegerte, pero sabemos que las personas han sido terribles con el lavado de manos, incluso después de usar el baño.
El simple hecho es que nos ponemos en riesgo de infección cada vez que interactuamos con otros humanos. Entonces, ¿qué debes hacer si un extraño extiende su mano para saludarte o un amigo intenta abrazarte? Alejar la mano de esa gran venta potencial o retroceder en estado de shock por el abrazo de su amigo probablemente no sea el mejor enfoque. Se trata de equilibrar el riesgo de infección con las consecuencias negativas de violar la etiqueta social.
Expertos en salud en torno a las mundo He estado recomendando que las personas reduzcan el contacto físico innecesario con otras personas, como darse la mano o besarse en la mejilla. Incluso los franceses han recomendado no besos en la mejilla.
El batido de Wuhan, y algunas otras sugerencias:
{vembed Y = -yd2CKH31Hg}
Todavía puedes saludar a cada persona de manera cálida y cortés sin tocarlos, golpeándote los codos o los puños, golpeando los pies (el "Wuhan shake" popular en las redes sociales), simplemente saludando, o uno de los muchos otros creativo sugerencias que están apareciendo en línea. No se trata de hacer cambios extremos en nuestras interacciones sociales; Se trata de tomar medidas simples para ayudar a reducir el riesgo de enfermedad.
Lavarse las manos es un asunto serio y una parte clave para prevenir la propagación de enfermedades:
{vembed Y = 3PmVJQUCm4E}
El otro paso importante para protegerse es frecuentemente lava tus manos o use desinfectante para manos si no hay agua y jabón disponibles. Esta es una parte crítica para protegerse, ya que no puede introducir un virus en las membranas mucosas si se lo ha quitado de las manos.
A medida que avanza este brote, tal vez veremos la negativa a estrechar la mano no como un desaire, sino como una expresión de preocupación genuina por la salud de los demás. Si le preocupa ofender a alguien usando desinfectante para manos después de darle la mano, ofrézcale también un poco de desinfectante. Cambie la conversación y ayude a que tener las manos limpias sea algo que no solo es importante para usted, sino también socialmente deseable.
Sobre la autora
Brian Labus, Profesor Asistente de Epidemiología y Bioestadística, Universidad de Nevada, Las Vegas
Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.
Libros relacionados:
El cuerpo lleva la cuenta: cerebro, mente y cuerpo en la curación del trauma
por Bessel van der Kolk
Este libro explora las conexiones entre el trauma y la salud física y mental, y ofrece ideas y estrategias para la curación y la recuperación.
Haga clic para obtener más información o para ordenar
Aliento: la nueva ciencia de un arte perdido
por James Nestor
Este libro explora la ciencia y la práctica de la respiración, y ofrece ideas y técnicas para mejorar la salud física y mental.
Haga clic para obtener más información o para ordenar
La paradoja de las plantas: los peligros ocultos en los alimentos "saludables" que causan enfermedades y aumento de peso
por Steven R. Gundry
Este libro explora los vínculos entre la dieta, la salud y la enfermedad, y ofrece ideas y estrategias para mejorar la salud y el bienestar en general.
Haga clic para obtener más información o para ordenar
El código de inmunidad: el nuevo paradigma para la salud real y el antienvejecimiento radical
por Joel Greene
Este libro ofrece una nueva perspectiva sobre la salud y la inmunidad, basándose en los principios de la epigenética y ofreciendo conocimientos y estrategias para optimizar la salud y el envejecimiento.
Haga clic para obtener más información o para ordenar
La guía completa para el ayuno: sana tu cuerpo a través del ayuno intermitente, en días alternos y prolongado
por el Dr. Jason Fung y Jimmy Moore
Este libro explora la ciencia y la práctica del ayuno y ofrece ideas y estrategias para mejorar la salud y el bienestar en general.
