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Amando todas las partes de ti mismo, lo "bueno" y lo "malo"

Codos emocionales: amar todas las partes de ti mismo, lo bueno y lo "malo"

Mis pensamientos y sentimientos tienen mucho que ver con lo que yo haga o no me amas. Imagínate aprendiendo a amar cada parte de su ser, lo bueno y lo "malo". Ha sido un gran proyecto para mí.

Hace algunos años, un maestro sabio me dijo una historia acerca de la importancia de sanar mis emociones. Me dijo que no podía conocer a Dios de otra manera que a través de mis sentimientos. Sólo pude conocer a Dios a través de mi corazón: un camino más alto de mi corazón que sólo se podía llegar por sentir y sanar mis sentimientos. Mi maestro dijo equilibrio emocional es clave para conocer los niveles más altos de mi Yo.

Mi maestro continuó diciendo que en el pasado yo había juzgado a muchos de mis sentimientos como perjudiciales, "malo", y vergonzoso. Cada uno de esos sentimientos que había apartó de mí mismo, o negado, reprimido o juzgado como malo, o alguien más lo había juzgado como malo para mí, eran pedazos de mi ser emocional que necesitaba amar y sanar. Dio esta analogía.

Me dijo que si me caigo y reducido drásticamente el codo para que la sangre y el hueso está expuesto, mi respuesta inmediata, innata es tirar de mi codo en mí mismo y hacer lo que sea necesario para traer de vuelta a mi lado toda la salud y utilidad. Puede ser que incluso se besan. Sin duda que lo mantenga firmemente en mí mismo para apoyarlo y detener la hemorragia hasta que llegue más ayuda para mí. Voy a mi bebé codo curación, protegerlo de golpes y mantenerla limpia. Voy a alimentar de nuevo a salud completo y útil porque necesito mi codo.

Nutrirse de nuevo a la plenitud

Es necesario que haga lo mismo para mi salud emocional: alimentar de nuevo a la utilidad total. Necesito un equilibrio emocional aún más de lo que necesito mi codo real. Emociones saludables son una puerta de entrada a una conciencia sensible de las cosas, que no son físicos o no se pueden ver con los ojos físicos.

Mi maestro continuó diciendo cada una de esas emociones que había empujado lejos de mí misma, juzgados como malos, eran "boo boos" o lesiones a mí mismo que necesitaban ser devueltos a mí mismo por mi integridad. Tenía que sacar de nuevo en mí mismo mis codos "emocionales" y el amor de cada uno de ellos en la plenitud. Necesitaba estar saludable emocionalmente a dejar que mis sentimientos y emociones elevarse a un nivel superior de conciencia con el fin de conocer a Dios.

Regresando a la Totalidad

Codos emocionales: amar todas las partes de ti mismo, lo bueno y lo "malo"Puedo ver cómo amarme las partes de mí mismo que juzgar tan feo podría tener algo que ver conmigo trayendo de vuelta a la totalidad cualquier parte de mí quiere seguir "me atacan", como en una enfermedad auto-inmune. Supongo que es el mismo para cualquier enfermedad: cáncer, sida, diabetes, enfermedades del corazón. También sé que mi cuerpo es la parte más densa de mí mismo y que probablemente tendrá que reforzar el amor propio y sanando mis codos emocionales muchas veces durante los años de mi vida para tener un impacto físico. O, lo haré?

Tengo un montón de posibilidades cada día con las noticias de televisión, revistas y periódicos, las situaciones sociales y mis interacciones diarias con la gente me atrapan en el juicio sobre algo o alguien. Entonces llego a decir: "Me encanta la parte de mí que está juzgando que la conducta o sentimiento tan malo."

Sé que amar lo que yo u otra persona puede percibir los sentimientos malos o feos y juicios sobre los demás y yo es un gran trecho. Cuando empecé a hacer el "Me encanta la parte de mí que es asqueroso" "de diálogo, lo que yo hago en privado con mi voz interior personal, era difícil y no tenía ganas de nada sucedía. Supongo que podría ser similar a la palabra alcohólico "no" a esa primera copa después de ella elige la sobriedad: Suena extraño, se siente como la cosa más difícil de hacer, y, es más fácil cuanto más elijo amar a mis "codos emocionales. "

En resumen, "los codos emocionales" son aquellas partes de mí mismo o de otro que juzgo tan feo y vergonzoso, malo de ninguna manera, y que yo alejar o meter en algún lugar o negar a mí mismo como sentimiento.


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Besar mis "boo boos emocionales codo", dibujo de nuevo en mí mismo con el amor con una intención para la salud, en lugar de negarlos, trae mi ser emocional en una mayor integridad. Empezar por uno mismo, sanar mis codos, mis propias emociones percibidas "malos" de piezas, hace que sea más fácil para mí sentir compasión por los demás.

Amarme o superarme

La idea de amar a mis codos "emocionales" de nuevo en la totalidad ha sido muy útil para mí. Una vez estaba viendo un programa sobre los osos grizzly en el Discovery Channel. Me di cuenta de cuán completamente osa atento y cariñoso estaba con sus bebés. Era su trabajo para darles la mejor capacitación y oportunidades de crecer a su tamaño completo como ella. Nunca mejor que a sus hijos, o les grita. Ella siempre da a sus cachorros espacio suficiente para meterse en problemas pequeños para que puedan aprender. Ella siempre se interpone entre sus cachorros y perjuicios. Ella va a matar a cualquiera que amenace el bienestar de sus hijos.

Siento una gran sabiduría de Bear Madre. Me imagino que si ella pudiera hablar, Mother Bear decía:. "No hay nada que puedas decir o hacer que me haga usted ama menos ¿Cómo puedes aprender si no cometemos errores Usted está aprendiendo lo que significa ser tú? , todo tu ser, True. No hay fracasos. Me encantan todas las partes de ti. "

Reproducido con permiso del editor,
Blue Topaz Publishing. © 2000.

Fuente del artículo:

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Sobre la autora

Barbara J.Semple

Barbara Semple ha sido un practicante de Jin Shin Jyutsu, un arte curativo oriental suave, durante más de diez años. A ella le gusta la pintura Zen, y es también el autor de Tarjetas Personales de energía, Tarjetas para el bienestar emocional. Barbara pasado años 20 trabajando en comunicaciones corporativas y de marketing hasta cambiar su enfoque a las artes de curación holística. Visite su sitio web en www.healingtouchquicksteps.com.

Video / Presentación con Barbara J. Semple sobre Healing Touch Quick Steps y Jin Shin Jyutsu

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