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A es para la aceptación de mí mismo y de los demás... cualquiera, en cualquier lugar, en cualquier momento, siempre.

B es para la inocencia y la eliminación de la culpa de mis percepciones... ponerse en contacto con el corazón antes de criticar a los demás, culparlos o ser beligerante.

C es para la compasión de todos en todas partes ... cuidando con coraje, consideración y comodidad.

D es para el desapego y dejar que otros sean ellos mismos ... decididamente elegir seguir la dirección de su corazón.

E es para expresarme con amor ... cada vez, en todas partes, con todos.

F es para que la libertad sea fiel a mi naturaleza divina... para siempre.

G es la Divinidad, viviéndola y viéndola en todas partes y en todos... bondad dirigida a crear el bien superior.

H es para la armonía dentro y fuera ... escuchar los mensajes del corazón y tener el coraje de actuar en consecuencia.

Estoy a favor de la intuición y escuchar la mía respetando la tuya ... ideas en la vida cotidiana.

J es para escribir en un diario y escribir mis sentimientos, sueños y pensamientos ... solo porque lo valgo.

K es por amabilidad hacia los humanos y los animales también ... siendo amable, más amable, más amable.

L es por amor, siempre y para todos ...; vivir con amor en nuestro corazón por el niño en todos.

M es para atención plena y prestar atención a mis pensamientos... monitorear la locura de la mente del mono.

N es por ahora, el único momento que hay ... no existe nada más que ahora.

O es para los demás y los ama como son ... eligiendo el amor por encima de nuestros miedos y dudas.

P es para actitudes positivas hacia todos ... paciencia, positividad, perseverancia para alcanzar una vida más amorosa.

P es para preguntas y preguntas sobre la marcha ... viendo la vida como una búsqueda de la verdad, el amor y el aprecio.

R es para la capacidad de respuesta en toda mi vida ... realmente elegir responder de la mejor manera posible.

S es de serenidad, mi elección todos los días... calmante y sereno, espontáneamente.

T es por agradecimiento por lo grande y lo pequeño ... haciendo gratitud y agradecimiento la verdad de mi existencia.

U es de Universo, el que adoro... recordando que U y yo juntos formamos el canto y la poesía del Uni-verso.

V es un valor que reconozco en todos ... Valorarme a mí mismo y a las personas que me rodean.

W es por la voluntad de ser lo mejor que puedo ser... con cada respiro que tomo.

X es para rayos X y hacerme transparente ... ver mi existencia como un camino hacia y a través del Amor.

Y es para ceder al flujo de la vida ... no anhelando el ayer, sino enfocándose en el presente, aquí y ahora.

Z es por entusiasmo ya que vivo la vida con entusiasmo ... de la A a la Z.

Libro relacionado:

Sal de tu mente y en su vida: la nueva aceptación y Terapia Compromiso
por Steven C. Hayes.

Este libro no trata de superar el dolor o la lucha contra las emociones, sino de abrazar la vida y sentir todo lo que tiene que ofrecer y la elección de vivir una vida basada en lo que más importa.

El libro ha recibido el Sello al Mérito de Autoayuda de la Asociación de Terapias Cognitivas y Conductuales. un premio otorgado a libros de autoayuda destacados que son consistentes con los principios de la terapia cognitivo-conductual (TCC) y que incorporan estrategias científicamente probadas para superar las dificultades de salud mental. Utilizados solos o junto con la terapia, nuestros libros ofrecen herramientas poderosas que los lectores pueden utilizar para impulsar cambios en sus vidas.

Más info / Orden de este libro. También disponible como audiolibro y como edición Kindle.

Sobre el Autor

Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.

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