Cuando era pequeña, recuerdo haber sentido mis sentimientos heridos por diferentes cosas que sucederían en mi familia. Tal vez fueron las burlas de mi hermano, o el tono de voz de mi padre, o algunas palabras de mi madre, o una tensión que sentí por una circunstancia con la que no tenía nada que ver y que sin embargo podía sentir. Yo era y todavía soy una persona sensible.
Me sentí muy amado en mi familia y al mismo tiempo ocasionalmente me sentí herido hasta el punto de llorar. Tan pronto como mi padre vio mis lágrimas, señalaba con el dedo mi habitación y decía: "Esos sentimientos son privados y tienes que ir a tu habitación". Nunca recuerdo que me abrazaran cuando lloraba. Siempre me enviaron a mi habitación.
Era increíblemente solitario llorar solo. Sentí como si nadie me entendiera y tuve la horrible sensación de que debe haber algo muy malo en mí.
Mi primera experiencia del amor de Dios
Un día, cuando tenía nueve años, estaba llorando en mi habitación después de que me dijeran que fuera allí. No recuerdo lo que sucedió en mi familia, pero sé que mis lágrimas fluían en abundancia y me sentí muy triste. Fue en este punto que tuve mi primera experiencia del amor de Dios.
Recuerdo una presencia increíblemente amorosa que venía a mí y me rodeaba en paz y seguridad. Y luego me dijeron estas palabras: “En este momento hay un niño que está creciendo y que sabrá cómo abrazarte cuando lloras. Lo reconocerás ya que él será alto con cabello oscuro y se convertirá en un médico ".
En ese momento, lo que me llamó la atención fue que alguien realmente me abrazaría cuando lloraba. Ese único hecho trajo tanta alegría al corazón de mi hijo.
Sentirse seguro y entendido
Mi vida era completamente diferente después de esa experiencia, ya que siempre confiaba en que con el tiempo podrían celebrarse mis sentimientos llenos de lágrimas. Hasta este punto, mi pediatra estaba preocupado por mí. Mientras sostenía mi mano y me miró a la cara delgada pálido le dijo a mi madre que yo no era próspera y que algo debe estar mal en mí. Incluso ahora recuerdo haber oído sus palabras y se preguntaba qué estaba tan mal.
Después de la experiencia de que me dijeran que me encontraría con un chico que sabría cómo abrazarme, comencé a prosperar y, en seis meses, este médico le dijo a mi madre que ya no estaba preocupado por mí. El hecho de que este chico fuera médico, o era alto o tenía cabello oscuro, no tuvo ningún efecto sobre mí hasta que comencé a salir. Cuando era niño, lo único que importaba era que me abrazara y aceptara mis lágrimas.
Conocí a este chico maravilloso nueve años después de esta experiencia y hemos estado juntos durante cincuenta años. Barry me agarra cuando de vez en cuando lloro y es una sensación tan maravillosa cuando me salen lágrimas de los ojos. Me siento tan seguro y entendido solo siendo retenido. Es muy importante para mí y marca la diferencia en mi vida.
La importancia de abrazar a alguien cuando llora
Una vez vi a una mujer en terapia que estaba con un hombre que ignoró sus lágrimas. Si ella estaba llorando, no dijo nada negativo, pero salió de la habitación. La entrené para pedirle que la abrazara, pero él dijo que simplemente no podía y continuó caminando fuera de la habitación. Fue tan doloroso que sus lágrimas fueron ignoradas que la mujer dejó la relación.
Entonces esta misma mujer estaba con otro hombre que se enojó cuando ella lloró. Sintió como si sus lágrimas fueran culpa suya y eso le enfureció enormemente al verla llorar. Él era un hombre físicamente fuerte y la apoyaría en una posición amenazante y le diría que dejara de llorar. Incluso si ella le dijo que sus lágrimas no eran su culpa y que solo quería ser detenida, él se enojó aún más. Una vez más ella dejó esta relación.
Entonces ella estaba con un hombre que tampoco le gustaban sus lágrimas. Cada vez que lloraba, él decía: "Esta relación no está funcionando. Mira cómo te hago llorar. Deberíamos romper. "Y rompió con ella después de una de sus veces de llorar. Es un gran mérito de esta mujer que haya intentado una vez más estar con un hombre. Finalmente encontró a un hombre que podía abrazarla mientras lloraba. No tenía idea de por qué estaba llorando y no tenía idea de qué decir. En silencio, solo la abrazó y le dijo que la amaba.
Esta acción de él sanó las otras experiencias y ella fue capaz de abrirse verdaderamente a este hombre y ser vulnerable y sentirse confiada. Esa relación realmente funcionó. Había grandes cualidades en los hombres de las otras relaciones, pero el hecho de que o bien ignoraron, se enojaron o la avergonzaron por sus lágrimas causaron la ruptura. Y con el último hombre con quien se casó, él aceptó sus lágrimas y la abrazó. Así de importante es abrazar a alguien cuando llora.
Cuando alguien está llorando, extiéndete y sosténlos
Este tipo de participación se aplica a todas las relaciones, a los miembros de la familia y a los amigos, así como a las relaciones íntimas y románticas. No tiene que saber qué decir cuando alguien está llorando. No tiene que saber cómo solucionarlos o cómo hacer sonreír a su cara. Lo peor que se puede decir al sostenerlos es algo así como: "Si me hubieras escuchado, esto no habría sucedido". O: "Sé exactamente lo que debes hacer la próxima vez". O lo peor de todo decir es: "Creo que eres demasiado sensible".
Lo mejor es acercarse, sostenerlos y hacerles saber que son amados. Acepte las lágrimas y sepa que le está dando un regalo muy elevado y noble a esta persona. Es un regalo que podría hacer toda la diferencia entre ellos que no prosperan y que realmente prosperan en esta vida. Yo soy la prueba viviente de eso.
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Sobre los autores)
Joyce y Barry Vissell, una pareja de enfermeras / terapeutas y psiquiatras desde 1964, son consejeros, cerca de Santa Cruz CA, apasionados por la relación consciente y el crecimiento personal-espiritual. Son los autores de 9 libros y un nuevo álbum de audio gratuito de canciones y cánticos sagrados. Llame al 831-684-2130 para obtener más información sobre las sesiones de consejería por teléfono, en línea o en persona, sus libros, grabaciones o su agenda de charlas y talleres.
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