Imagen de pavlofox
Los adultos mayores deben evitar ir a la tienda de comestibles durante la pandemia y, en su lugar, usar la recogida en la acera o la entrega de alimentos, según muestran los nuevos datos.
Los datos refuerzan la orientación de los Centros para el Control de Enfermedades de EE. UU. De que las compras en persona durante la pandemia de coronavirus son riesgosas.
Aquí, Leslie Kantor, profesor y presidente del departamento de salud pública urbana-global de la Escuela de Salud Pública de Rutgers, habla sobre los nuevos datos de Public Health England, el servicio nacional de salud del país, y explica por qué incluso las personas mayores más independientes deberían evitar comprar comestibles en esta etapa de la pandemia y cómo utilizar la tecnología y la ayuda de familiares y amigos:
P: ¿Los adultos mayores tienen mayor riesgo de muerte u hospitalización por COVID-19?
A: si. De los 268,626 estadounidenses que han muerto por COVID-19 hasta el día de hoy, el 31% tenía 85 años o más y el 27% tenía entre 75 y 84 años.
P: ¿Tenemos datos que muestren que los supermercados son los culpables?
R: Los datos de Inglaterra muestran que la ubicación más frecuente donde la gente había visitado o trabajado antes de dar positivo era un supermercado. Algunas áreas de los Estados Unidos, como Nuevo México, reconocen que las tiendas de comestibles y otras tiendas minoristas tienen un alto riesgo de exposición al coronavirus.
Los datos de todo Estados Unidos también vinculan claramente la exposición al COVID-19 con las tiendas de comestibles. Por ejemplo, en Riverside, California, este verano se vincularon 48 brotes a tiendas de comestibles. Desafortunadamente, la mala calidad de los datos de rastreo en los EE. UU. Ha interferido con nuestra capacidad para rastrear con precisión dónde se infectaron las personas.
P: ¿Qué alternativas de compra están disponibles para los adultos mayores?
R: Hay varias opciones: los familiares o amigos más jóvenes y de menor riesgo podrían hacer las compras durante los próximos meses; los comestibles se pueden pedir en línea para recogerlos en la acera; o despensas Puede ser entregado.
Los adultos mayores pueden encontrar algunas de estas soluciones desconocidas e incómodas. Pero, como ocurre con muchas innovaciones nuevas, las personas de todas las edades aprenden a adaptarse. Si bien es más probable que las personas de 18 a 34 años usen Amazon Prime que los grupos de mayor edad, las personas de 55 años o más han comenzado recientemente a usar la tecnología. Y la tecnología también se está adaptando a los adultos mayores. Por ejemplo, Instacart creó un servicio de soporte para personas mayores y registró a más de 60,000 personas mayores en un mes.
P: ¿Cómo puedo convencer a los adultos mayores de mi vida de que se queden en casa?
R: No es fácil convencer a alguien de que cambie sus hábitos de por vida, pero aquí hay algunos consejos para hablar con los adultos mayores sobre cómo reducir sus riesgos.
Haga hincapié en que este cambio no es para siempre. Si podemos lograr que la gente durante los próximos meses disponga de vacunas, los adultos mayores podrán volver a realizar la mayoría de las actividades que deseen.
Sustituir actividades más seguras durante los próximos meses. Por ejemplo, ¿hay un parque donde pueda caminar dos veces por semana en lugar de ir a la tienda? Un buen recordatorio es que el exterior es más seguro que el interior.
Ofrezca comprar en línea o en persona para familiares y amigos mayores. Y dado que los aspectos sociales de las compras pueden ser un factor clave, cuando deje las compras, use una máscara, permanezca al menos a seis pies afuera y visite durante unos minutos. O haga que la discusión semanal sobre lo que va a comprar sea una oportunidad para tener una conversación más larga.
Acerca de los autores
Fuente: Universidad Rutgers
Libros relacionados:
El cuerpo lleva la cuenta: cerebro, mente y cuerpo en la curación del trauma
por Bessel van der Kolk
Este libro explora las conexiones entre el trauma y la salud física y mental, y ofrece ideas y estrategias para la curación y la recuperación.
Haga clic para obtener más información o para ordenar
Aliento: la nueva ciencia de un arte perdido
por James Nestor
Este libro explora la ciencia y la práctica de la respiración, y ofrece ideas y técnicas para mejorar la salud física y mental.
Haga clic para obtener más información o para ordenar
La paradoja de las plantas: los peligros ocultos en los alimentos "saludables" que causan enfermedades y aumento de peso
por Steven R. Gundry
Este libro explora los vínculos entre la dieta, la salud y la enfermedad, y ofrece ideas y estrategias para mejorar la salud y el bienestar en general.
Haga clic para obtener más información o para ordenar
El código de inmunidad: el nuevo paradigma para la salud real y el antienvejecimiento radical
por Joel Greene
Este libro ofrece una nueva perspectiva sobre la salud y la inmunidad, basándose en los principios de la epigenética y ofreciendo conocimientos y estrategias para optimizar la salud y el envejecimiento.
Haga clic para obtener más información o para ordenar
La guía completa para el ayuno: sana tu cuerpo a través del ayuno intermitente, en días alternos y prolongado
por el Dr. Jason Fung y Jimmy Moore
Este libro explora la ciencia y la práctica del ayuno y ofrece ideas y estrategias para mejorar la salud y el bienestar en general.
