Mientras estaba en Japón, conocí a una mujer estadounidense que había vivido en ese país durante veinte años. Le pregunté cuánto tiempo le llevó aprender el idioma japonés. "Un par de años", respondió ella. "Pero todavía no entiendo todo. Solo las cosas que me interesan. Por ejemplo, puedo ver documentales en televisión y entender cada palabra. Cuando aparece el juego, no tengo idea de qué están hablando ".
Su aprendizaje selectivo me demostró que cada uno de nosotros tiene la capacidad de adaptar nuestras mentes a las cosas valiosas y de descartar todo lo irrelevante. El mundo está lleno de todo tipo de tema e intención. Usted tiene el poder de comprender lo que le es valioso y descartar todo lo que no coincida con su intención. Una parte importante del crecimiento personal es encontrar la confianza para dejar entrar lo que le pertenece y liberar todo lo demás.
Mi perro Munchie: un ejemplo de tamizado selectivo
Mi perro Munchie fue un excelente maestro de tamizado selectivo. Cuando lo llevé a la playa, vagabundeaba en busca de olores y personas interesantes. Lo llamaría muchas veces, pero él solo se quedaría en su misión. Pensé que era difícil de escuchar, así que iría a buscarlo. Entonces un día abrí un bocadillo en una envoltura de celofán, cuyo sonido se parecía a lo que Munchie escuchó cuando abrí las golosinas que le di.
A una distancia de veinte yardas, entre el sonido de las olas y la gente en la playa, escuchó el más leve arrugar de celofán y regresó corriendo. Escuchó lo que era importante para él y respondió al instante. "Un hombre escucha lo que quiere escuchar y hace caso omiso del resto". Del mismo modo, los perros.
Programación inteligente: no prestar atención a la negatividad
Puede usar el principio de tamizado selectivo para generar programación inteligente con sus hijos y amigos. Cuando sus hijos se portan mal o sus amigos actúan de forma poco amable o desean ir a lugares a los que prefiere no ir, no se involucre con su comportamiento negativo. Si te resistes, solo lo reforzarás. No prestes atención a los "juegos tontos". Considera la necedad o banalidad un idioma extranjero que no se registra contigo.
Cuando sus hijos, cónyuge o amigos aparezcan con un comportamiento positivo o actividades que lo estimulen, refuerce ese comportamiento con el tipo de atención que le prestaría a una película brillante. Cuando se comportan mal, retire su atención. Pronto aprenderán que, si quieren su presencia y apoyo, deberán caminar sobre el lado más luminoso de la calle.
La moneda más poderosa que tienes a tu disposición es tu atención. El concepto de "prestar atención" revela la clave de su uso racional. Cuando prestas atención a algo, estás invirtiendo en el inventario de ese producto. Usted está diciendo: "Esto es importante para mí. Quiero más. "El concepto de" interés "también se cruza entre las resmas de las finanzas y la conciencia. Cuando estás interesado en algo, ganas interés en él. Lo que pones vuelve a ti aumentado. Tenga cuidado con lo que le presta atención y lo que le interesa. Obtendrá más de lo mismo.
¿Qué reino de la conciencia estás visitando?
Internet es una gran metáfora de cómo tomamos decisiones. Internet refleja toda la gama de la conciencia humana. Todo lo que alguien ha pensado alguna vez está publicado en algún sitio web en alguna parte, desde lo sublime hasta lo ridículo, lo edificante y lo sórdido. Puedes elegir en qué reino participarás a través de la URL que escribes. Está todo allí.
Visitar un sitio web es como visitar un reino de conciencia. Tú decides qué aspecto de la totalidad recibes. Si tiene su propio sitio web, las personas deben conocer su URL para visitarlo. Deben tener la llave que ingresa a tu conciencia. Elija su URL sabiamente, metafóricamente hablando. Marca la diferencia en las personas con las que te relacionas.
Groucho Marx dijo: "'Encuentro televisión muy educado Cada vez que alguien enciende el aparato, voy a la otra habitación y leo un libro ". También dijo:" La televisión es el lugar donde dejas entrar a la gente a tu sala de estar que de otro modo no dejarías cerca de tu casa ". Cuando miras un Programa de televisión o película, leer un libro o tener una conversación, usted está participando en un nivel de conciencia. Si esa conciencia es gratificante para ti, sumérgete. Si no, sumérgete.
Invitar a las personas a su sala de estar por elección, no por defecto
No he visto televisión en más de cinco años. Lo vi todos los días y todas las noches cuando era niño. Podría recitar el programa de cada programa vespertino en cada canal. Hace cinco años, las estaciones de televisión locales cambiaron de transmisión analógica a digital. Curiosamente, la señal digital no llega al lado rural de la isla donde vivo. Nunca nos molestamos en registrarnos para la transmisión por cable o por satélite. No echamos de menos la televisión en lo más mínimo. Ahora Dee y yo miramos videos inspiradores y educativos en la noche. Tenemos más de qué hablar y dormimos mejor.
Hay programas fabulosos que se transmiten y programas sin sentido que se transmiten. Verás a los que entiendes. Como ser espiritual, entiendes la brillantez. Invita a las personas a tu sala de estar por elección, no de forma predeterminada.
Este artículo es reimpreso con permiso
de la columna mensual de Alan, "From The Heart"
Subtítulos añadidos por InnerSelf.
Libro escrito por Alan Cohen:
Lo tenía todo el tiempo: Cuando Self-Improvement cede el paso al éxtasis
por Alan Cohen.
Para más información o para ordenar este libro (Paperback)
Sobre el Autor
Alan Cohen es el autor del bestseller Un curso de milagros hizo fácil y el libro inspirador, Alma y Destino. The Coaching Room ofrece Live Coaching en línea con Alan, los jueves, a las 11 a. m., hora del Pacífico,
Para obtener información sobre este programa y otros libros, grabaciones y capacitaciones de Alan, visite AlanCohen
Más libros de este autor
Vea un video con Alan Cohen: Deja que sea fácil. La lucha no es requerida.
