Escrito por Paola Knecht y narrado por Marie T. Russell.
Es posible que esté familiarizado con esta situación: en un día laboral normal, se despierta y, incluso antes de levantarse de la cama, toma su teléfono inteligente de la mesita de noche. Una sutil sensación de incomodidad cruza por tu mente cuando piensas: "Debería esperar hasta después del desayuno para revisar mis correos electrónicos". Pero luego echas un vistazo rápido a tus notificaciones y ves algo interesante. Veinte minutos después, todavía estás en la cama desplazándote por las nuevas imágenes de Facebook de tus amigos, respondiendo a los me gusta y comentarios, y recibiendo las últimas noticias y videos de TikTok.
Cuando la conciencia del tiempo vuelve a usted, se da cuenta de que se siente ansioso y se acumulan innumerables listas de tareas pendientes en su cabeza. ¿Qué pasó con la buena rutina matutina de despertarse y darse "tiempo para mí" para que esté renovado y listo para el día que tiene por delante? En la actualidad, parece que esos tiempos pertenecieron a la Edad de Piedra.
La percepción de tener una vida tan ocupada nos hace creer que tenemos listas interminables de cosas que hacer, pero no tenemos tiempo para hacerlas todas. ¿Es usted una de esas personas que lucha constantemente contra su propio horario? ¿Está luchando por establecer prioridades? ¿Tiene dificultades para concentrarse en lo que realmente le importa?
Tengo buenas noticias: hay una manera de recalibrar su enfoque y tomar el control de su ajetreada vida. Todo se reduce a prestar atención a las tres cosas sobre las que sí tienes control ...
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Música de Caffeine Creek Band, Pixabay
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Impreso con permiso del autor.
Libro de este autor:
La mentalidad de éxito
La mentalidad de éxito: retoma el liderazgo de tu mente
por Paola Knecht
Algunos lo llaman la "crisis de la mediana edad"; Prefiero llamarlo crisis de confrontación a la realidad. Es el momento en el que sientes que despiertas de un sueño, y la mitad de tu vida ya pasó. Y sin embargo, todavía no sabes quién eres. Sientes que a tu vida le falta pasión y significado. ¿Suena esto como tú?
Con este libro, quiero hacerles una propuesta y un desafío para el cambio: ¿Qué tal empezar a buscar el éxito hacia adentro? Ser parte de aquellos que construyen silenciosamente sociedades humanas que están menos enfocadas en un éxito externo específico. Aprenda a definir el éxito como volver a la alegría de ser quien quiere ser y hacer lo que quiere hacer. En este libro, compartiré contigo once pilares para enderezar el Yo superior que habita dentro de ti y que anhela tener una vida extraordinaria. la vida para la que naciste.
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Sobre la autora
Paola Knecht es autora y entrenadora de liderazgo y transformación. Paola, fundadora de My Mindpower Coaching & Consulting, se dedica a ayudar a las personas a mejorar todas las áreas de sus vidas.
Después de trabajar más de quince años en empresas de renombre mundial, decidió dar un giro completo a su vida y hacer lo que realmente le importa: convertirse en autora y ayudar a personas de todo el mundo a encontrar el significado de su vida personal a través del coaching.
Visite el sitio web del autor en www.mi-poder-mental.com
