Imagen de Larisa Koshkina
Narrado por Marie T. Russell
¡La primavera es una época de crecimiento, de nuevos comienzos! La época del año en que las flores florecen y las lluvias se llevan lo viejo y revelan lo nuevo. Los días muestran signos de primavera cuando los narcisos y los tulipanes asoman sus cabezas hacia el sol para su nutrición natural de crecimiento y equilibrio.
Los humanos somos iguales. Necesitamos ciertas cosas que nos ayuden a crecer y a sentirnos renovados. Y lo más importante, un sentido de equilibrio en nuestras vidas.
A medida que el clima se calienta y los días se alargan, sentimos una sensación de renovación. ¡Algunos lo llaman fiebre de primavera!
Todos los años tenemos la misma sensación de frescura y novedad cuando las flores y los árboles están en plena floración. Las flores rosadas y blancas parecen bailar y girar en el aire a medida que avanzamos en nuestro día. Es la forma que tiene la naturaleza de anunciar que ha llegado la primavera y que los frutos de esas flores traerán lo nuevo. Necesitamos la luz del sol para nutrirnos, así como la luz del sol nutre las flores y los árboles.
De casa a casa a primavera
La reciente pandemia nos ha afectado a muchos de nosotros de formas que nunca hubiéramos imaginado. Creo que quedarnos en casa ha sido el mayor desafío para muchos de nosotros. Nosotros, como seres humanos, necesitamos aire fresco, movimiento, conexión y sol para mantener el equilibrio.
Permanecer en casa durante tantos meses nos ha hecho ir hacia adentro y ser más creativos en nuestras vidas. Estas son algunas ideas brillantes que la gente está haciendo para mantener el equilibrio de mente, cuerpo y espíritu. Pueden ayudarlo a encontrar su equilibrio esta primavera.
Algunos consejos para alegrar sus días
1. Salir afuera
Salga a caminar por el parque o pase tiempo en su patio trasero, siéntese al sol durante quince minutos.
2. Tenga un programa de ejercicio regular
Un programa de ejercicio regular (al menos 5 días a la semana) le ayudará a encontrar la paz interior. Tome una clase de yoga en línea, monte en bicicleta, corra, dé una caminata de 30 minutos. Todas estas son formas de liberar el estrés de la mente y el cuerpo.
3. Tómate 10 minutos al día y tranquiliza tu mente
Esto puede ser meditación o simplemente sentarse tranquilamente en la naturaleza o en una habitación tranquila y cómoda, encontramos la renovación en el silencio de la mente.
4, tome un baño de sal marina o sal de Epsom
Agregue dos tazas de sales de Epsom al agua y ¡sumérjase! La sal de Epsom contiene magnesio, que es un mineral del que muchos de nosotros carecemos.
5, jardín interior o exterior
Todavía hace demasiado frío en Nuevo México para comenzar a plantar un jardín, ¡pero tengo plantas de interior que están floreciendo sus pequeños pétalos! Es divertido tener plantas de interior y plantas de exterior, ya que son una fuente fabulosa de oxígeno y belleza. Observe ciertas plantas con sus mascotas, ya que determinadas hojas de plantas pueden ser letales para los animales.
6. Adopta una mascota si no la tienes
Hay tantos animales que necesitan un buen hogar en este mundo. Son pequeñas almas que buscan el amor. Los animales son muy terapéuticos y te amarán incondicionalmente. Los seres humanos necesitan el amor incondicional que un perro aporta a un hogar. Es una situación en la que todos ganan.
7.Haz un esfuerzo por ser amable
Esfuérzate por ser amable con todas las personas que conoces todos los días, independientemente de su actitud. Predique con el ejemplo y muestre bondad a todos los seres humanos. Sea el que deje entrar el coche en la carretera o el que diga disculpe en la tienda. Sonríe a todos los que conozcas y ellos te devolverán la sonrisa.
© 2021 por Nancy E. Yearout. Todos los derechos reservados.
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Sobre la autora
Nancy Yearout es una sanadora energética, entrenadora de vida intuitiva, autora y oradora inspiradora. ¡Su trabajo religioso y espiritual le ha permitido ayudar a muchas personas a vivir la vida que desean! Su motivación e impulso provienen de la Fuente / Dios. La formación formal de Nancy llegó a través de invaluables maestros religiosos y espirituales en Nuevo México, Michigan y California. A lo largo de los años, sus habilidades intuitivas se han fortalecido a través de la meditación y la oración, obteniendo así muchas herramientas invaluables para la vida. Su educación abarca la sanación energética con las manos con un sanador azteca de México, así como la sanación energética. Sus dones incluyen lecturas de cartas intuitivas utilizando el oráculo y las cartas de ángeles como guía. Visite su sitio web www.NancyYearout.com o su podcast www.highroadtohumanity.com
