La filosofía ha sido un niño azotador favorito en las guerras culturales desde 399 aC, cuando un jurado ateniense condenó a Sócrates a la muerte. Hoy en día, los filósofos ya no son acusados de "corromper a la juventud".
Un nuevo estudio concluye que los médicos que se inician en la carrera (y el resto de nosotros) pueden ser mejores en nuestro trabajo si simplemente reservamos tan poco como 30 minutos al día durante algún "tiempo de mí".
Una de las cosas más importantes que he descubierto trabajando con clientes todos los días es lo extremadamente difícil y desafiante que es para la mayoría de la gente de hoy saber qué es lo mejor para ellos pensar, decir y hacer en las diversas situaciones y relaciones en sus vidas.
¿Te has convertido en una manta mojada, no has reconocido lo que funciona o no estás castigando a los demás cuando dicen o hacen cosas que no te gustan? Si es así, sin saberlo o a sabiendas estás creando alienación e inseguridad en quienes te rodean. No estás difundiendo alegría, amor o paz.
Cuando encuentre el coraje para hacer algo con respecto a su baja calidad de vida y elija mejorar las cosas, estará en el camino correcto para elevar su vibración. Elevar su vibración se reduce a muchos factores y se enumeran a continuación son diez pasos clave que definitivamente ayudarán a elevar su vibración de inmediato.
Cuando reconocemos quiénes somos y que estamos conectados en el núcleo mismo, abrimos las puertas para cambiar nuestra perspectiva sobre las circunstancias desafiantes. Comenzamos a ver el perdón con otros ojos. Para entender esto más a fondo necesitamos aprender más sobre cómo funcionamos.
- By Jacob Watson
Para mí, un sentimiento no expresado no reconocido es como una mano persistentes golpecitos en el hombro. Si no me dan la sensación de lo que quiere, el reconocimiento y la expresión, el golpeteo se vuelve más insistente. La sensación tira más y más de mi atención lejos del momento presente.
Tenemos en nuestra mente toda clase de viejos miedos y sentimientos que hemos tenido desde la niñez, algunos de los cuales apenas somos conscientes. El problema es que las partes reptiles y mamíferas de nuestros cerebros responden fuertemente a esos viejos sentimientos, como si fueran realidades actuales. Necesitamos trabajar para reconocer esos sentimientos y temores anticuados y evitar que se activen ...
Cuando pensamos en la palabra herida, generalmente no lo asociamos con fuentes de sabiduría o poder personal, pero sus heridas pueden revelar un gran conocimiento y autocomprensión. Cuando haya experimentado un sufrimiento que lo separe, tendrá la oportunidad de comprender el verdadero significado del corazón de la compasión por usted mismo y por los demás en su vida.
- By Servet Hasan
Los desafíos de la vida son universales y eventualmente nos encontrarán. Ya sea que te estés mudando a una nueva ciudad, yendo a la universidad o viviendo un divorcio en tu familia, tener la vida lanzando una gran bola curva en nuestra dirección puede hacer que anhelemos la forma en que solían ser las cosas.
Los valores son simplemente sus ideales y sus creencias sobre lo que le importa y lo que hará que su vida sea la mejor posible. Incluso si elige hacer algo que le resulta desagradable, si examina la situación de cerca, verá que su elección probablemente se deba a su deseo de vivir de acuerdo con sus valores.
Cada disciplina religiosa lo enseña. Cada cultura lo valora. El autocontrol o el autodominio es la clave del poder. "Aunque uno debe conquistar un millón de hombres en el campo de batalla, sin embargo, él es el vencedor más noble que se ha conquistado a sí mismo".
Siempre tuve la sensación de que había algo más en la vida. En cierto sentido, tuve una gran vida: dos niños maravillosos, un esposo, un negocio exitoso, una casa, pero incluso con todos los símbolos de lo que se podría llamar "éxito", descubrí que la vida se sentía vacía y sin sentido. A menudo le preguntaba a Dios, "¿Qué estoy haciendo aquí? ¿Cuál es el objetivo de todo esto?
- By Jan Frazier
Resistir es algo que se tensa contra. Se acelera a través de algún tipo de manejo mental (queja, giro de la historia, negación), lo que lleva a angustia emocional. Cualquier dificultad que experimente en presencia de algo que preferiría que no haya sucedido, la resistencia complica el desafío ...
¿Recuerdas los 1970s golpeados por The Temptations, "Just My Imagination"? El estribillo dice: "Fue solo mi imaginación huir conmigo". Y esta mañana cuando estaba reflexionando sobre ciertos eventos en mi vida, me di cuenta de que muchas veces creamos problemas en nuestra cabeza ...
- By Simran singh
Usted puede estar en tiempos y situaciones muy agitados en su experiencia. Es posible que simplemente desee algo más de la vida: ¿usted mismo? Este no es un momento para fachadas, charla pretenciosa y ego-manía. Tal comportamiento revelará ...
Es hora de comenzar a hablar con nuestro Ser, no con nuestro ser pequeño, sino con nuestro Ser Superior, el sabio, el que tiene la perspectiva "superior" de las cosas. Al principio, es posible que no sepa cuál es la diferencia entre la voz del pequeño yo y la voz del Ser Superior. Aquí hay algunas pistas ...
¿Qué hace feliz a la gente? Encontrar una respuesta definitiva a esta pregunta ciertamente podría hacer a alguien muy rico (pero si eso los haría felices a su vez es otro asunto). El problema es que la felicidad es especialmente resbaladiza.
Recuerdo que era un niño muy compasivo. Pero cuando un niño llega a los cinco o seis años, "aprendió a reprimir todas las emociones, excepto la ira, porque la ira es la única emoción que la sociedad le dice a un niño que puede tener". Es obvio que los hombres necesitan trascender este condicionamiento para convertirse en compasivo.
La capacidad de ver el lado positivo cuando los tiempos se ponen difíciles y, a la inversa, siempre espera lo peor, puede estar integrado en el cerebro. "Es la primera vez que hemos podido encontrar un marcador cerebral que realmente distingue a los pensadores negativos de los pensadores positivos ..."
Los economistas de la Universidad de Warwick han descubierto que la felicidad aumenta la productividad en alrededor de 12%. Andrew Oswald, Eugenio Proto y Daniel Sgroi llevaron a cabo una serie de experimentos para poner a prueba la idea de que los empleados felices trabajan más duro.
Además de nuestros pensamientos de preocupación sobre el futuro, hay otro tipo de historia que nos contamos a nosotros mismos que nos angustia mucho. Estas son las historias 'si solo': 'Si él solo escuchara, sería feliz. Si solo el sol estuviera brillando, estaría feliz. Si tan solo tuviera un poco más de dinero en el banco ... "
Una de mis citas favoritas es: "Si tienes espacio en tu corazón para un enemigo, tu corazón es un lugar inseguro para un amigo". No sé quién habló o escribió originalmente esa declaración, pero sé que contiene un volumen de sabiduría. El voto de mi año nuevo de este año es limpiar mi corazón y convertirlo en un lugar seguro para todos los seres ...