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A veces, cuando las cosas no salen como quiero, en lugar de sentarme y dejar que las cosas sigan su propio camino, a veces empiezo a presionar y forzar e intentar que las cosas sucedan como quiero ... ¿Te identificas con esto? Ya sea en el trabajo, en casa o donde sea, empezamos a ser contundentes e insistir en que las cosas vayan de cierta manera (nuestra manera) ... incluso cuando es obvio (al menos para los demás) que las cosas no van de esa manera. en absoluto.
Por ejemplo, usted puede estar trabajando en un proyecto y todo, y me refiero a todo, parece ir mal ... Entonces, ¿cuál es nuestro "normal" tendencia? Comenzamos recibiendo tenaz y el toro se dirigió-y empujar y empujar para tratar de hacer que se vaya de la manera que queremos. Seguimos empujando, y tratando de hacer que suceda, para hacer que vaya "derecho" ... que normalmente es un experimento inútil. Un poco como tratar de hacer que el caudal del río aguas arriba.
¿Qué hay en nuestro maquillaje que nos induce a comportarnos de esa manera? Insistimos en tener nuestro propio camino ... queremos tener la razón ... queremos sentir que estamos a cargo y que las cosas van exactamente como queremos ... Sin embargo, ¿cuál es la realidad detrás de esto? ¿actitud? ¿Nuestra motivación se debe a la inseguridad? ¿Es una sensación de que si no nos aferramos firmemente al control, que todo se vendrá abajo? ¿Es un temor que las cosas no funcionen a nuestro favor si no intentamos controlar el resultado?
Confiar en algo o alguien más que nosotros mismos
La causa de esta actitud parece provenir de una falta de confianza en el Universo (o Dios, la Fuerza o la Vida, o como sea que elijas llamar a esa Fuente Creativa). No confiamos en que alguien (o algo) más pueda saber lo que es mejor para nosotros ... No confiamos en que haya una inteligencia innata en todo y en todos, y que si simplemente confiamos y dejamos ir, las cosas lo harán. trabajar exactamente en Orden Divino.
Ahora, no estoy abogando sentarse y no hacer nada en absoluto, porque 'el Universo va a tramitar ". Lo que estoy hablando es activa let-go ... Parece una contradicción? Tal vez, tal vez no. He aquí un ejemplo:
Hace años, participé en un curso de cuerdas. El objetivo de este taller de fin de semana fue para romper miedos y aprender a confiar en nosotros mismos ya otros. El primer ejercicio consistía en cerrar los ojos y dejarse caer hacia atrás, confiando en que las personas hacían fila a cada lado de ustedes te atrapen. Estas personas eran "extraños" que también participaban en el taller. No siempre fue fácil cerrar los ojos y confiar en que alguien estaría allí para encontrarme con usted a medida que caía ... Eso es activa dejarse llevar ... Cierras los ojos, la confianza que usted, y usted se deja ir.
¡Estoy a salvo! ¡Estás seguro! ¡Estamos a salvo!
Otra parte del taller involucró un acto de cuerda alta ... ya sabes, como en el circo donde caminas a través de un cable y luego saltas a la barra de trapecio que cuelga en la distancia. Recuerdo estar parado, me pareció por horas, en ese cable mirando esa barra de trapecio y discutiendo con las voces en mi cabeza ... Ya sabes las: "No puedo hacerlo" "Sí, puedo" "Tengo miedo" ¡No hay forma de que pueda hacer esto! "" Me voy a romper el cuello ". "Es seguro" "¿Qué pasa si fallo y no lo logro?" “¡Vamos, hazlo!” ... Parecía que mis pies estaban pegados al alambre sobre el que estaba parado (en el aire) haciéndome imposible soltarme y saltar hacia la barra del trapecio.
Ahora, lo más loco de todo este proceso es que estaba atado de forma segura a una "cuerda de seguridad" ... Así que incluso si fallaba en la barra del trapecio, no caería al suelo. Sin embargo, mi mente estaba petrificada ante la idea de dejar ir, no estaba dispuesta a confiar en mí mismo para dar el salto al objetivo y no estaba dispuesta a confiar en la cuerda de seguridad atada a mi cintura. El soltarme activo llegó cuando finalmente respiré hondo, apreté los dientes y salté ...
La cuerda de seguridad siempre presente
En la "vida real" puede que no veamos nuestra cuerda de seguridad, pero siempre está ahí. El Universo siempre está listo para atraparnos si caemos. A veces pensamos que estamos cayendo (fallando), pero en realidad solo estamos cambiando de acción o dirección. Quizás estemos en un matrimonio infeliz, y la decisión de divorciarnos es en realidad el pasaporte a una existencia más feliz y saludable. Tal vez no estamos contentos con nuestro trabajo, no obtenemos el ascenso que queríamos o nos despiden, y la cuerda de seguridad es que hay un trabajo mucho mejor esperándonos a la vuelta de la esquina. A veces la vida nos obliga a "soltarnos activamente" cuando se quita la alfombra de debajo de nuestros pies, y nos vamos ... teniendo que soltarnos activamente.
Cuando nos encontramos yendo en contra de la corriente, o cuando nos damos cuenta de que todo va mal en nuestra vida, debemos detenernos y preguntarnos "¿qué está pasando realmente?". ¿Estamos parados en la cuerda floja, poco dispuestos a confiar y dejar ir? ¿Es tan cautivador el miedo al futuro que no estamos dispuestos a confiar en que algo mejor siempre está esperando a la vuelta de la esquina, si solo damos el primer paso? Podemos estar yendo en la dirección equivocada y el Universo está tratando de "enderezarnos" enviando todo tipo de desafíos ...
¿Cuál es el mensaje aquí?
Cuando prestamos atención a las señales en nuestra vida, descubrimos que están constantemente allí ... Cuando algo es una lucha, hay un mensaje allí ... Tal vez necesitamos manejar la situación de manera diferente, tal vez estamos equivocados lugar en el momento equivocado, o el lugar correcto en el momento equivocado ... Tal vez necesitamos cambiar de dirección ... Una lucha o un desafío siempre viene con un regalo: un mensaje, una lección, una bendición.
Dejar ir significa confiar en que el proceso de la vida siempre está en equilibrio y que sea cual sea el resultado, será lo mejor, incluso si no puedes ver cómo podría ser eso. El soltar activo significa seguir la propia sabiduría o intuición interior y hacer lo que se siente bien, mientras confía en que cualquier acción que tomemos nos llevará a una solución ...
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Sobre el Autor
Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.
Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com
