Rendimiento

Aplica el libro que leíste

un libro abierto con un par de anteojos sobre él
Imagen de congerdesign

El gran poeta Ezra Pound dijo:

Propiamente deberíamos leer para el poder. Una persona que lee debe ser una persona intensamente viva. El libro debe ser una bola de luz en la mano”.

He descubierto que un gran libro es aún más poderoso la segunda vez, especialmente si ha pasado más o menos un año desde que lo leí. Me enriquezco más leyendo ese libro por segunda vez que leyendo un libro nuevo por primera vez. Es la diferencia entre información y transformación.

El problema es aplicarlo...

La gente suele decirme: “Me encanta ese libro, el problema es aplicarlo”.

Bueno, mi respuesta a eso es que la aplicación lo es todo. Amar el libro no es nada. No se trata de cuántos libros lees, sino de cuántos aplicas. Es mejor, por lo tanto, leer un libro cuatro veces que leer cuatro libros una vez cada uno. En cambio, la mayoría de la gente trata de acumular conocimiento. Pero no te ayuda cuando se acumula, te engorda y te llena.

Un amigo me dijo cien libros que pensaba que todos en mi profesión deberían leer. Prefiero que me diga el un libro Debería leer cien veces. La diferencia está entre una vida que cambia y una vida que está agobiada por un conocimiento pesado e inmovilizador.

Podemos sentarnos y reflexionar sobre conceptos filosóficos para siempre, pero no ayudará a nuestras vidas. Lo que realmente ayuda es probar cosas, experimentar, probar cosas y tomar la emoción conceptual y ponerla en ¡acción inmediata!

¡Haz más aplicaciones!

Muchas veces, un incendio comienza internamente cuando leo algo (Bruce Lee's Jeet Kune Do, Por ejemplo). Comienza en mi mente y en mi corazón, y me emociono mucho. Luego, lo que siempre quiero hacer después de eso es implementar algún tipo de proceso en el que me controle a mí mismo para asegurarme de que voy a hacer alguna aplicación. Entonces, de una manera divertida, cuando alguien dice: "Tengo un problema con la aplicación", mi respuesta es: "Bueno, entonces hacer más aplicación."

Realmente no hay problema, a menos que estés siendo hipnotizado por las circunstancias. Digamos que leo un libro sobre Bruce Lee y el ejercicio y me emociono mucho y dice que si una persona da 10,000 pasos al día, su presión arterial . . . y todos estos biomarcadores (¿o marcadores vitales?) mejoran. Vivirá diez años más y tendrá una mejor calidad de vida que la persona promedio que solo da 3,000 pasos al día. Cuando leo sobre eso, el fuego motivacional comienza dentro de mí y creo que sería divertido. Estoy empezando a emocionarme. Pero la aplicación lo es todo aquí.

Así que compro un podómetro. Pongo un gráfico en mi pared y empiezo a registrar cuántos pasos doy cada día. ¿Cuánto tiempo me llevará encontrar mi camino a 10,000 cada día? Así que creo un juego a su alrededor, hago un seguimiento y llevo la puntuación.

Hazlo un juego

No llevo la puntuación porque necesito ser un ganador macho alfa competitivo, sino porque el elemento del juego tiene un efecto paradójico en los seres humanos. Introduce la rendición de cuentas (porque estás contando cosas), que es realmente necesaria. Y también agrega un elemento de juego lúdico.


 Obtenga lo último por correo electrónico

Revista semanal Daily Inspiration

Al registrar cuántos pasos doy, creé un pequeño juego que me desafiaba a dar más pasos en diciembre de los que di en noviembre. Creé un concurso entre “Yo en diciembre” versus “Yo en noviembre” y me enteré una mañana de diciembre que gané. Se acabó. Puedo arrodillarme, el juego ha terminado, ¡he superado mi número del último mes!

El elemento de juego en todo lo que pones en la aplicación añade una maravillosa sensación de juego. Tienes responsabilidad, hay un marcador y también tienes un sentido del juego. Es divertido, y estoy ganando. Eso es cierto para cualquier cosa. No solo ejercicio físico.

Es realmente cierto para las personas que venden o comercializan sus servicios. En el momento en que comienzan a contabilizar cuánto tiempo dedican a las ventas y el marketing, sus resultados de ventas y marketing mejoran.

Entonces, a la persona que dice “Me cuesta aplicar”, mi respuesta es: “Eso es porque no estás solicitando. Es por eso que tienes dificultades para presentar la solicitud”.

Si alguien dice: “Me acabo de unir a un nuevo club de salud, pero el problema es que me resulta difícil convencerme de ir”. Mi respuesta sería: “Bueno, vete”. Ve al club. Realmente no hay mucho entre querer ir al club e ir al club.

Creemos que hay mucho entre esas dos cosas, pero estamos equivocados y pagamos un precio terrible por ese error de cálculo. Ponemos barreras falsas entre quererlo y hacerlo, y ahí es donde entra la hipnosis de las circunstancias.

Coaching y el Buddy System

Creo que el coaching es una profesión tan poderosa, porque si sabes que vas a ver a tu entrenador en una semana, y si sabes que tú y tu entrenador acordaron que tomarías ciertas medidas esta semana para ver cómo resultaron fuera, te asegurarás de tomar esas medidas. Porque cuando vuelva a sentarse con su entrenador, le informará sobre cómo funcionó. Introduce la rendición de cuentas, el elemento del juego.

La palabra “entrenador” proviene del deporte, no proviene de ningún tipo de campo psicológico o espiritual. Una vez que veas todo esto, podrás convertirte en el director de la película de tu vida. Eliges tu actividad y luego gritas: "¡Acción!"

Derechos de Autor ©2023. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso.

Fuente del artículo:

Este libro lo motivará: 100 formas de poner en marcha sus objetivos de vida
por Steve Chandler

portada del libro: Este libro te motivará de Steve ChandlerEste libro te motivará te ayudará a romper las barreras negativas y desterrar los pensamientos pesimistas que te impiden cumplir tus metas y sueños de toda la vida. Esta edición también contiene técnicas mentales y espirituales que brindan a los lectores un acceso más inmediato a la acción y los resultados en sus vidas.

Si está listo para finalmente hacer un cambio, dejar atrás el agotamiento y alcanzar sus metas, Steve Chandler lo desafía a convertir su actitud derrotista en logros enérgicos, optimistas y entusiastas.

Haz click aquí para obtener más información y/o pedir este libro de bolsillo. También disponible como edición Kindle.

Sobre la autora

foto de Steve ChandlerSteve Chandler ha capacitado a más de treinta empresas Fortune 500 en comunicación, motivación personal y liderazgo. Ha sido miembro invitado de la facultad en la Universidad de Santa Mónica, enseñando su programa de Coaching Profesional Centrado en el Alma.

Steve es autor de más de dos docenas de libros que se han traducido a más de veinticinco ediciones en idiomas extranjeros, incluido el más vendido 100 Maneras de Motivar a Otros, El Próspero Entrenador, y  Reinventarse. También es el fundador de Coaching Prosperity School, que durante más de una década ha enseñado y formado a coaches de vida y de negocios de todo el mundo.

Más libros del autor.
 

Más artículos de este autor

También te puede interesar

seguir a InnerSelf en

icono de facebooktwitter iconicono de YouTubeicono de instagramicono de reposapiésicono de rss

 Obtenga lo último por correo electrónico

Revista semanal Daily Inspiration

IDIOMAS DISPONIBLES

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MAS LEIDO

un grupo de gen-Z y sus elecciones de moda
El auge de la moda de la generación Z: adoptar las tendencias Y2K y desafiar las normas de la moda
by Steven Wright y Gwyneth Moore
¿Has visto que vuelven los pantalones cargo? Los jóvenes vuelven a correr por los pasillos y…
varios productos cannábicos
Dos inmunólogos revelan las maravillas y los peligros de los productos de cannabis
by Prakash Nagarkatti y Mitzi Nagarkatti
Muchas personas se preguntan con razón cuáles de estos compuestos son legales, si es seguro consumirlos...
manifestantes
Una guía para transformar nuestra mentalidad para soluciones ecológicas
by Jane Goodall, Universidad del Oeste de Sydney
“Tenemos la sensación de que estamos a punto de enfrentarnos a grandes trastornos”, escribe Maja Göpel, y necesitamos…
el niño la niña 5 18
Resolviendo el rompecabezas del cambio climático: se revela el impacto en El Niño y La Niña
by Wenju Cai y Agus Santoso
Una nueva investigación descubre la conexión entre el cambio climático causado por el hombre y la intensificación de...
una niña acostada en su cama usando una computadora portátil bajo el ojo de una cámara web
Las cámaras web de los niños están siendo el objetivo de los depredadores en línea
by Eden Kamar y Christian Jordan Howell
Ha habido un aumento de diez veces en las imágenes de abuso sexual creadas con cámaras web y otras grabaciones...
viajeras inglesas 5 13
Cómo escribieron las mujeres inglesas del siglo XIX sobre sus viajes
by Victoria Puchal Terol
En los últimos años, una serie de publicaciones, antologías y documentales han revivido la figura de…
un hombre haciendo jogging
El ejercicio al aire libre puede ayudar a prevenir y tratar problemas de salud mental
by Scott Lear
Los problemas de salud mental afectan a una de cada cinco personas cada año. La Asociación Canadiense de Salud Mental…
un hombre mirando por una ventana
¿Es la soledad tan dañina para la salud como fumar 15 cigarrillos al día?
by Andrea Wigfield y otros
Vivek Murthy, el cirujano general de EE. UU., advierte que “estar socialmente desconectado” tiene un efecto similar…

Nuevas Actitudes - Nuevas posibilidades

InnerSelf.comImpactoClimáticoNoticias.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | Política holística.com | InnerSelf Mercado
Copyright © 1985 - 2021 innerself Publicaciones. Todos los derechos reservados.