Aprender a girar varios platos a la vez.

Los maestros espirituales y las tradiciones usan con frecuencia el concepto de equilibrio para referirse a una variedad de cosas. Cuando escribo sobre equilibrio, me refiero a equilibrar nuestro cuerpo físico, nuestro cuerpo espiritual, nuestro cuerpo mental y nuestro cuerpo emocional. Juntos, estos forman nuestro ser total. El objetivo es evaluar los diversos aspectos de nuestras vidas y encontrar el equilibrio entre ellos, alineando así nuestra alma con su mayor potencial.

Esta técnica de evaluación y equilibrio es útil porque es el factor que nos permite permanecer completamente conectados con el Espíritu, accediendo a la guía cuando la necesitamos a lo largo del día, mientras aún vivimos en el mundo. Claro, hay personas que se sienten llamadas a pasar el resto de sus vidas meditando en una cueva, y si eres uno de ellos, te animo a que sigas esa guía.

Pero para el resto de nosotros, aquellos cuyas vidas incluyen llevar a los niños a la práctica de fútbol todos los martes, ir a la oficina de lunes a viernes de 9 a 5, reunirse para reuniones familiares y ser voluntario en un refugio de animales o hacer lo que sea que nos traiga alegría que no es específicamente “actividad psíquica” — el equilibrio es esencial. Esto es incluso (y quizás especialmente) cierto para aquellos que integran su práctica intuitiva en su vida social y/o profesional.

Me gusta pensar que mantener el equilibrio es como atender un gran conjunto de platos giratorios en los extremos de los postes, como en un acto de circo. Cuando alguien está desequilibrado, o, la mayoría de las veces, cuando ese alguien soy yo, veo que uno de los platos comienza a tambalearse. Girar un montón de platos a la vez es un proceso activo y dinámico.

El equilibrio no es algo que logramos una vez; no solo marcamos la casilla de "equilibrarnos" de nuestra lista de tareas espirituales y lo llamamos bueno. Lograr el equilibrio significa evaluar y ajustar de forma continua. Es un movimiento constante, una negociación regular entre nosotros y los diversos aspectos de nuestras vidas. Es un proceso de aprendizaje. Mientras estamos aprendiendo a girar varios platos a la vez, es un hecho que algunos platos se van a caer. Eso es parte del aprendizaje.

Un plato caído no es un fracaso sino algo inevitable. Nuestro trabajo, entonces, es desarrollar los recursos que nos permitan levantar el plato rápidamente y hacerlo girar nuevamente. No somos responsables de ser perfectos; en cambio, depende de nosotros hacer nuestro mejor esfuerzo, tratar de mantener el ritmo de nuestros platos y responder de manera efectiva cuando se caigan. Saber esto quita la presión. Nos permite centrarnos en el esfuerzo de tratando de para mantener las placas funcionando sin apegarse a la perfección.

Entonces, ¿qué son los platos? En esta analogía, los platos representan los diferentes aspectos de nuestras vidas. Esto incluye los roles que desempeñamos en relación con otras personas, así como la forma en que pasamos nuestros días: las ideas y actividades que nos involucran a lo largo de nuestras vidas. El trabajo y la carrera generalmente comprenden un plato, la paternidad otro, el romance y la sociedad otro, y así sucesivamente.

Nuestra vida hogareña es su propio plato, al igual que nuestro hogar real: el entorno que hemos creado para pasar tanto tiempo. Nuestra relación con la tierra también lo es. Nuestro cuerpo físico incluye su propio conjunto de platos pequeños, como el ejercicio, el sueño y la nutrición. La amistad y el esparcimiento son platos. La quietud y la creatividad también lo son.

 ¿Cómo medimos el equilibrio?

Por lo tanto, nuestro equilibrio puede medirse por la salud de nuestra relación con cada una de estas áreas. Tenga en cuenta que no me refiero a que todo vaya bien en cada una de estas áreas. No me refiero a que todo sea fácil o esté libre de problemas. Este es un concepto erróneo común sobre el equilibrio: la idea de que estar en equilibrio significa que todo sale como queremos. En cambio, según entiendo el equilibrio, se refiere a nuestra capacidad para sintonizar y abordar lo que necesitamos en un momento dado.

Cuando estamos en equilibrio, sentimos que estamos bien con el Espíritu. Estamos alineados. Estamos atendiendo a lo que es importante para nosotros; estamos creando y manteniendo una existencia feliz. Nuestras vidas pueden no ser perfectas; de hecho, ¡es muy probable que no lo sean! — pero nuestras almas están alimentadas. Así es como se siente cuando nuestros hermosos platos giran bien y planos, como si tuviéramos relaciones saludables y significativas con el mundo que nos rodea.

Una vez que tengamos todos nuestros platos girando, nuestro enfoque puede cambiar para mantenerlos así. Es importante notar que esto es, en esencia, una tarea imposible, que como muchas de las otras técnicas de este libro, como trabajar con el ego, el miedo y los límites, el equilibrio es una búsqueda constante. Estamos aquí, estamos aprendiendo lecciones y, a veces, las estamos aprendiendo de la manera más difícil. Sin embargo, si podemos estabilizarnos lo suficiente para encontrar el equilibrio, podemos comenzar a progresar de manera más constante.

Es posible que podamos usar nuestra intuición para reconocer un poco antes que uno de nuestros platos está comenzando a tambalearse de lo que lo habríamos hecho en el pasado: ¡esta es una gran victoria! Podemos aprovechar nuestra intuición, que nos dice que hay algo importante en nuestras vidas que necesita cuidado y atención. Incluso podemos comenzar a rescatar nuestros platos, atrapándolos y enderezándolos el segundo antes de que se caigan.

Para hacer esto, es útil comprender cómo y cuándo caen los platos. A menudo, lo que permite que un plato se caiga es concentrarse demasiado en otro. Nos inclinamos, tratando de hacer que un plato gire correctamente, sin darnos cuenta de que el plato detrás de nosotros está terriblemente fuera de control.

También es común que desviemos intencionalmente la mirada de un plato que se tambalea; tal vez darnos cuenta de que un área de nuestras vidas no está funcionando realmente nos genera demasiada ansiedad, o tal vez simplemente nos sentimos demasiado agotados para lidiar con eso. Dejamos que el plato se tambalee y se tambalee, ignorando lo que sucedió, y no estamos realmente sorprendidos de ver que se derrumba, simplemente no sabíamos qué hacer al respecto.

A veces, la caída de un plato puede bloquear nuestra conexión espiritual, no de una manera aterradora a largo plazo, sino de una manera temporal, como un despertar. A menudo, estos son nuestros propios guías que intentan llamar nuestra atención para decirnos dónde y cómo debemos trabajar.

PRÁCTICA: Cómo encontrar su equilibrio

Esta práctica implica conectarse con sus guías para ver dónde está desequilibrado.

Lo harás a través de la escritura automática. Te animo a que hagas tuyo este proceso. He proporcionado sugerencias, pero si se te ocurren otras preguntas o ideas, ¡el cielo es el límite! Muchos intuitivos usan la escritura automática con frecuencia en su práctica, y le insto a que explore su técnica, encontrando la forma que funcione mejor para usted.

Hay dos cosas que sugiero a todos:

Primero, tómese el tiempo suficiente para hacer esto. A menudo recibimos el impulso de escribir automáticamente, pero luego comenzamos a cuestionarnos, lo que nos lleva a obtener solo el comienzo de la transmisión.

En segundo lugar, para evitar esto, mantenga la pluma en movimiento todo el tiempo. Sigue adelante, incluso si piensas que es una tontería. Hacer de esto un hábito entrenará a tu cerebro para que no cuestione lo que recibes. Puede cambiar la escritura a mano, la energía, el uso del lenguaje a medida que avanza, siga adelante. Incluso puede cambiar de guía dentro de la misma escritura. Puede saber exactamente a quién está canalizando, o puede que no (aunque si desea canalizar a alguien específico, escribir el nombre de un ser querido, o de una guía, si lo sabe, en la parte superior de la página puede ayudar).

Este ejercicio particular de escritura automática tiene varios pasos, y te animo a que los sigas uno tras otro, en una sola sesión. Necesitarás al menos veinte minutos para hacerlo. También querrás un diario, un bolígrafo y un cronómetro.

Comience escribiendo el nombre de una guía específica en la parte superior, si corresponde, o simplemente puede dirigirlo a todas sus guías con su intención.

Pregunta 1

Primero, identificará las áreas de su vida que están desequilibradas. Escribe una de las siguientes preguntas:

• ¿Dónde estoy fuera de balance?

• ¿Qué me hace falta?

• ¿Cómo estoy fuera de alineación?

Configure un temporizador durante cinco minutos y escriba libremente. Mantenga su bolígrafo en movimiento todo el tiempo.

Cuando termines, lee en voz alta lo que escribiste. Es importante escuchar las palabras pronunciadas, así que no te saltes este paso, ¡incluso si te parece tonto! Leer en voz alta es una forma fantástica de recibir orientación a un nivel más profundo.

Mire hacia atrás en lo que escribió, que puede ser cualquier cosa, desde una lista hasta poesía hermosa o un desorden de garabatos, y estúdielo en busca de temas, como la familia, el trabajo o la salud. Luego, debajo de su escritura automática, enumere claramente los temas que encuentre.

Pregunta 2

A continuación, observará lo que está haciendo para contribuir al problema. Aquí descubrirás las acciones que tus guías quieren que dejes de hacer para encontrar el equilibrio. Escribe una de las siguientes preguntas:

• ¿Qué estoy haciendo para contribuir a este desequilibrio?

• ¿Qué acciones podría evitar para abordar el desequilibrio en _______ [tema]?

• ¿En qué patrón debo dejar de caer?

Nuevamente, configure su cronómetro y escriba durante cinco minutos más. Cuando termines, mira ambas listas. Puede notar un sesgo negativo en sus respuestas, como "Comer azúcar procesada", "Permanecer en mi zona de confort" o "Juzgar a mis amigos". A menudo es más fácil para nosotros pensar en negativo. No hay nada intrínsecamente malo en eso, pero Spirit funciona de manera positiva, por lo que nos conviene más cambiar estas ideas.

Junto a cualquier respuesta negativa, escribe su equivalente positivo orientado a la solución, como "Come más fruta", "Prueba cosas nuevas" o "Aprecio más a mis amigos".

Pregunta 3

Ahora considerará más a fondo dónde debe comenzar a tomar medidas. Escribe una de las siguientes preguntas:

• ¿Que necesito hacer?

• ¿Qué acciones podría tomar para abordar el desequilibrio en _______ [tema]?

• ¿Cómo puedo regresar al equilibrio?

Configure su temporizador durante cinco minutos y escriba libremente nuevamente. Esta vez, mientras descarga, presione para obtener detalles específicos: cuanto más específicos, mejor. Establezca la intención clara de que desea una guía que implique acción.

Cuando termines, lee en voz alta tus respuestas a las preguntas 2 y 3. Una vez más, ¡no se salte esto! Luego, si sus próximos pasos aún no son bastante obvios, desglose su descarga en un conjunto de acciones prácticas que puede tomar o comportamientos que puede cambiar. Los ejemplos incluyen: "Programar una cita con el médico", "Empezar a meditar durante diez minutos por las mañanas", "Reemplazar mis pensamientos repetitivos con un mantra" e "Inscribirse en una clase de baile".

Luego, en la medida de lo posible, comprométete con cada acción aquí y ahora. Por ejemplo, saque su teléfono y programe la cita con el médico, o configure una alarma para recordarle que medite. Si necesita escribir automáticamente por las mañanas, coloque su diario y un bolígrafo al lado de su cama, o si necesita unirse a una clase determinada, comience a buscar una que se adapte a sus necesidades.

Asegúrese de incluir fechas y horas importantes en su agenda y de encontrar los fondos que pueda necesitar, reasignando, ahorrando o recaudando fondos según sea necesario. Los animo a que no se avergüencen de estos detalles logísticos; son una parte esencial de vivir una vida equilibrada en la Tierra.

Mantener una vida equilibrada

Encontrar y mantener el equilibrio entre los cuerpos espiritual, emocional, físico y mental es crucial si queremos que nuestra vida espiritual sea sostenible a largo plazo. Este compromiso con el equilibrio nos permite permanecer profundamente conectados con el reino del Espíritu mientras mantenemos nuestros pies firmemente plantados en el plano físico. Nos ayuda a convertirnos en portales de la luz, trayendo la energía de la Fuente aquí mismo y esparciéndola por todo el mundo. Esta es nuestra misión más sagrada como intuitivos.

Más allá de eso, los detalles de la misión varían de persona a persona. Cada uno de nosotros es responsable de encontrar nuestra propia manera de compartir la luz que recibimos. Ya sea como médium psíquico, sanador, maestro, padre, comunicador animal o cualquier otra cosa, el papel de traer la luz divina a la Tierra es un asunto sagrado. Depende de nosotros encontrar nuestro propio servicio único.

Derechos de autor 2022 por MaryAnn DiMarco. Reservados todos los derechos.
Impreso con permiso del editor, New World Library.

Fuente del artículo:

LIBRO: Mentor medio

Mentor mediano: 10 técnicas poderosas para despertar la guía divina para usted y para los demás
por MaryAnn DiMarco

Escrito por un médium y maestro psíquico experimentado, Mentor medio lo guiará para conectarse más profundamente con las habilidades innatas de su alma y emplearlas para mejorar su vida cotidiana y servir a los demás. A través de historias reales y consejos de expertos, MaryAnn DiMarco revela la magia, la alegría y la responsabilidad de desarrollar dones psíquicos y trabajar con almas en el Otro Lado, así como también cómo interpretar la poderosa energía que experimentas y establecer límites.

La profunda sabiduría de MaryAnn se manifiesta cuando te enseña a crear tu propio enfoque único para la intuición y comprender e implementar la guía universal.

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Sobre la autora

MaríaAnn DiMarco es una médium psíquica, sanadora y maestra espiritual reconocida internacionalmente, su trabajo ha aparecido en medios de comunicación como The New York Times, El programa del Dr. Oz, Salud de la mujer, Ellay libro Rojo. 

Visítela en línea en MaryAnnDiMarco.com.

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