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Cuando le digo a la gente que voy a conducir casi 1000 millas para recorrer en balsa el Cañón Desolation del río Green, unas 84 millas extremadamente remotas y sin caminos en el este de Utah, que me llevará alrededor de una semana, asumen: "Vaya, qué viaje tan agradable he estoy haciendo con Joyce y una compañía de rafting con mucha gente!"
Luego menciono que es un viaje en solitario, solo yo, tal vez sin ver otra alma durante días seguidos. La mayoría de la gente está horrorizada. Me dicen que estoy loco. Me dicen que soy imprudente.
Tal vez soy, solo un poco, loco e imprudente, eso es. Pero para mí, anhelo la soledad en el desierto, el templo divino de la naturaleza. Escribo esto desde el campamento de mi primera noche, ocho millas río abajo desde el punto de partida en Sand Wash. Estoy realmente solo. Tuve relámpagos, truenos y lluvia mientras remaba en mi pequeña balsa de 12 pies, cargada con todo lo que necesitaba para pasar una semana lejos de la civilización, sin servicio celular, internet, automóviles o personas.
Mi primera opción, sin embargo, no es la soledad. Mi primera opción es estar aquí con mi amada Joyce. Cuando los dos estamos en la naturaleza, es como si estuviera solo. Estamos tan sintonizados el uno con el otro que se siente como si estuviera con una parte especial de mí mismo, en lugar de con otra persona. Pero, por desgracia, Joyce tiene un límite en la cantidad de viajes por el río que se siente cómoda haciendo. Y ya no se siente capaz de ir de mochilero conmigo.
Con Joyce, despegamos en nuestra caravana y aún así disfrutamos de una hermosa experiencia en la naturaleza. Pero unas cuantas veces al año, siempre que puedo, Joyce da su bendición para mis inmersiones en solitario en la naturaleza.
Preguntas: "¿Por qué la soledad? ¿Por qué no ir con un amigo o seis?
¿Por qué Soledad?
Aquí está mi proceso. Día tras día, dejo ir el tiempo y los horarios, en lugar de experimentar el tiempo y la atemporalidad de la naturaleza. Como cuando tengo hambre, y no porque sea hora de comer. Me detengo a descansar cuando me canso, y acampo no porque sea hora de acampar, sino porque he encontrado un lugar hermoso que llama a mi alma. Canto mientras estoy remando o mientras subo un atractivo cañón lateral.
Observo la belleza de la naturaleza (incluida la lluvia de hoy), la vida silvestre a lo largo del corredor del río. Hoy, dejé de remar para ver a una gran garza azul atrapar hábilmente pececillos en las aguas poco profundas cerca de la orilla.
Y lo mejor de todo, día a día siento que la charla y la estática de mi mente se calman, reemplazadas por una paz creciente. El desierto para mí es una oportunidad continua para la meditación y la oración. Incluso mi respiración adquiere un ritmo más natural y siento cada respiración más fácilmente que cuando estoy ocupado en casa. Las distracciones del simple acto de ser se reducen a unas pocas tareas simples del campamento.
La mayor parte de mi tiempo en soledad, soy solo yo y la creación divina, y la fuente infinita de la creación. En este momento, sentado cerca de mi fogata, es suficiente mirar los amarillos y naranjas danzantes y disfrutar de su calidez.
¿Resistiendo el regalo de la soledad?
¿Por qué no nos damos el regalo de la soledad en la naturaleza? Puedo pensar en dos razones principales. Puede haber más. Uno es miedo. Incluso más que el miedo a las lesiones físicas oa ser devorado por un oso, en la soledad existe la posibilidad de conocernos mejor a nosotros mismos. ¿Qué pasa si cosas que han sido enterradas, como viejas vergüenzas o arrepentimientos, salen a la superficie? Luego digo: "¡Genial! Déjalos que surjan para que podamos lograr una sanación más profunda y un posible perdón a uno mismo".
En el segundo día de mi viaje por el río, mientras subía por un cañón lateral escarpado, me estiré delante de mí para romper una rama que bloqueaba mi camino. Es una respuesta tan automática en los senderos alrededor de nuestra casa, pero aquí en el desierto, la vegetación es bastante diferente. Cuando la rama se partió, una enorme astilla se incrustó en mi dedo. Traté de sacarlo, pero se rompió justo debajo de la piel, donde no se podía alcanzar.
Esa noche, mi dedo se hinchó con infección y dolor. Si estuviera en casa, este incidente potencialmente serio no me traería tanto miedo como en mi completa soledad en el desierto. Tuve momentos de verdadero miedo, con la posibilidad de una emergencia médica, incluso de perder el dedo, o algo peor.
Entre esos momentos de miedo, necesitaba confiar en que estaría bien. Usé un ungüento antibiótico y me vendé el dedo, soporté el dolor durante dos días más y finalmente mi dedo expulsó la astilla más grande que jamás haya visto. Pasar por el miedo y la incertidumbre era parte del don de la soledad.
La otra razón para no darnos el don de la soledad es nuestro sentimiento de indignidad. ¿Realmente merecemos darnos este regalo de la soledad? ¿No es egoísta pasar tiempo a solas cuando podemos ser miembros "productivos" de la sociedad? A menudo recuerdo el dicho de los nativos americanos: "Humíllate para recibir, antes de que realmente puedas dar". La soledad es una oportunidad para recargar las pilas de tu vida, para que puedas ser realmente productivo dando tu amor y tus regalos.
El regalo de la soledad en la naturaleza
Así que te desafío. ¿Tienes suficiente soledad en la naturaleza? Por supuesto, no es necesario navegar solo en balsa 84 millas por un río salvaje. Ir de excursión por un sendero local, tal vez sentarse directamente en la tierra o en una roca cerca de un arroyo, puede hacer maravillas. Incluso sentarse en el jardín de su patio trasero, por pequeño que sea, puede darle una idea de la soledad en la naturaleza.
Regálate tiempo a solas, tiempo de tranquilidad para la reflexión, tiempo sin aparatos electrónicos ni pantallas. Siéntate al lado de una planta, inhalando el oxígeno que exhala solo para ti. Y dale a la planta tu dióxido de carbono exhalado como un regalo especial para su vida. Aporta equilibrio y armonía a tu cuerpo, mente y alma.
En algún momento cerca de la mitad de mi viaje, vi gente por primera vez. Un grupo de cinco amigos en tres canoas, embarcaciones más rápidas que mi balsa, me pasaron por el río. Un hombre gritó: "¿No te sientes solo estando aquí solo?" Sonreí y dije: "No, en absoluto".
Libro de este autor
Heartfullness: formas 52 de abrirse a más amor
por Joyce y Barry Vissell.
La calidez significa mucho más que sentimentalismo o schmaltz. El chakra del corazón en el yoga es el centro espiritual del cuerpo, con tres chakras arriba y tres abajo. Es el punto de equilibrio entre la parte inferior del cuerpo y la parte superior del cuerpo, o entre el cuerpo y el espíritu. Por lo tanto, morar en su corazón es estar en equilibrio, integrar los tres chakras inferiores con los tres superiores.
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También disponible como edición Kindle
Sobre los autores)
Joyce y Barry Vissell, una pareja de enfermeras / terapeutas y psiquiatras desde 1964, son consejeros, cerca de Santa Cruz CA, apasionados por la relación consciente y el crecimiento personal-espiritual. Son los autores de 9 libros y un nuevo álbum de audio gratuito de canciones y cánticos sagrados. Llame al 831-684-2130 para obtener más información sobre las sesiones de consejería por teléfono, en línea o en persona, sus libros, grabaciones o su agenda de charlas y talleres.
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