Imagen de Daniel Josué Pablo
¿Cómo estás en este tiempo? Mi experiencia es que es extraño, salvaje y maravilloso en ciertos aspectos, y realmente desafiante en otros. ¿Qué hay de tí?
Dolor, pérdida, incertidumbre. Inspiración, creatividad, una sensación de "pausa" que está en curso. Estas son algunas de las cosas que he estado sintiendo y escucho de muchas personas que están experimentando energías y emociones similares.
Necesito descansar aún más de lo habitual, y me doy cuenta de que quiero moverme a un ritmo aún más silencioso y lento que mi habitual velocidad bastante tranquila, bastante lenta. Quiero más tiempo sin estructura. Necesito estar al aire libre tanto como sea posible. Estoy descubriendo que quiero (y trato de permitirme) simplemente sentarme… mirando las nubes, sintiendo los árboles, disfrutando de los pájaros. Estas son las cosas que me han estado nutriendo y manteniéndome (un tanto) equilibrado.
Los perros y yo pasamos mucho tiempo haciendo esto:
Sentarse afuera, dormir afuera, mirar, observar, sentir. Noto que mis perros nunca dicen "Oh, realmente debería estar haciendo otra cosa, algo productivo, algo útil".
Este pensamiento no entra en sus mentes ni en su experiencia. Ellos hacen lo que hacen. Descansan cuando quieren descansar, que es la mayor parte de sus vidas. Persiguen a las criaturas cuando hay criaturas que perseguir, les ladran a las personas y los animales en el arroyo cuando aparecen, observan los caballos de al lado y juegan con los cuervos. (Así es ... mis sabuesos afganos y los cuervos tienen una relación bastante cómica. Los cuervos descienden en picado y los afganos corren con ellos ... como persiguiendo, como volando con ellos. Los cuervos saben exactamente lo que están haciendo ... volando bajo lo suficiente para atraer la persecución, pero no tan bajo como para que los sabuesos puedan saltar y atraparlos. ¡Es muy divertido verlos jugar este juego!)
Estas son las cosas que me están ayudando a mantener el equilibrio y los pies en la tierra en este tiempo: tiempo al aire libre, observar a los pájaros en los comederos, tiempo con mis animales, charlas tranquilas con amigos, caminatas en las montañas. Comida buena y sencilla; regando mi jardín; dando golosinas especiales a mis pollos. Mañanas lentas, equilibrio entre trabajo y descanso. Paseos nocturnos con los perros, contemplando los atardeceres sobre las montañas.
Equilibrar tiempo, energía y actividad
Noto que estas cosas son especialmente agotadoras y difíciles para mí ahora: noticias, redes sociales, demasiado tiempo en línea… esto siempre ha sido cierto, pero ahora, mi tolerancia es aún menor. Demasiado tiempo "fuera" en el mundo, demasiado ruido, demasiada actividad. Tengo que ser aún más cuidadoso para equilibrar mi tiempo, mi energía y mi actividad. Quiero escribir más, hablar menos, sumergirme aún más profundamente en el silencio.
Mi sensación, tanto en mi propia experiencia, como en la escucha de otras personas y, como siempre, de los animales, es que estamos en un tiempo profundo de incubación, el vacío, el canal del parto. No podemos volver a cómo eran las cosas antes y no tenemos claro hacia dónde vamos. Estamos en una gran pausa, colectiva e individualmente, y está oscuro en este túnel. Tenemos destellos de luz, de nuevas posibilidades, del nuevo mundo que está naciendo y que muchos de nosotros estamos comprometidos en co-crear conscientemente ... y estamos esperando ... soñando ... descansando si podemos ... visualizando ... actuando como somos llamado a actuar.
Respirar profundamente y exhalar y dejar ir por completo
A menudo me recuerdo a mí mismo que debo respirar, profunda y completamente. Para no contener la respiración. No, como nos recuerda el título de la película, "Esperar a exhalar". Exhalar completamente, inhalar completamente, vivir plenamente, en este momento, sin esperar el siguiente.
Nuestros animales, los árboles, las flores y las plantas, nos enseñan esto una y otra vez. Este momento, aquí, ahora, lo es todo. ¿Podemos vivirlo plenamente, estar en él, respirarlo a través de nuestros cuerpos y campos de energía? Esta es mi práctica. Nuestros amigos, guías y maestros no humanos nos ofrecen esta sabiduría con su ejemplo. Qué regalo es caminar por esta vida, y este momento en particular, con ellos a nuestro lado.
Esta semana, vivas o no con animales de compañía, te invito a tomarte un tiempo, salir, respirar, conectarte ... con una planta, un pájaro, un árbol, un insecto, tu gato o perro o caballo ... simplemente sintiendo, asentarse, tranquilizarse. En este momento, tenemos todo lo que necesitamos ... en este momento, la vida es un hermoso y precioso desarrollo.
Este artículo fue reimpreso con el permiso
en El blog de Nancy. www.nancywindheart.com
Sobre la autora
Nancy Windheart es una comunicadora de animales respetada internacionalmente, maestra de comunicación animal y maestra de Reiki. El trabajo de su vida es crear una armonía más profunda entre las especies y en nuestro planeta a través de la comunicación telepática animal, y facilitar la curación y el crecimiento físico, mental, emocional y espiritual para las personas y los animales a través de sus servicios de curación, clases, talleres y retiros. Para obtener más información, visite www.nancywindheart.com.
Libro recomendado:
El karma de los gatos: la sabiduría espiritual de nuestros amigos felinos
por varios autores. (Nancy Windheart es uno de los autores contribuyentes)
In El karma de los gatos, Los maestros y escritores espirituales reflexionan sobre la sabiduría y los dones que han recibido de sus amigos felinos, explorando temas de respeto radical, amor incondicional, nuestra naturaleza espiritual y más.
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