Sugiero a los clientes que utilicen el Trabajo de la Luz - Meditación de limpieza del espacio cuando hay discordia en la casa, pero recuérdeles que limpiar el espacio de otra persona no es ético. Esta es una técnica altamente efectiva para despejar áreas comunes si hay combates en el hogar, usted tiene una oficina en el hogar ...
¿Cómo integramos nuestra práctica espiritual en nuestra vida diaria y trabajo profesional? ¿Cómo lo traemos vivo al mundo, lo hacemos aceptable para nuestros amigos, compañeros de trabajo y clientes? ¿Cómo celebramos nuestra interconexión en nuestro trabajo y en nuestras relaciones en el mundo?
Para ayudarnos a abrazar mensajes desconcertantes que fluyen a través de nuestra propia sabiduría interna y del misterio divino, los siguientes ejercicios activan cuatro de nuestros siete chakras: el Plexo Solar, el Corazón, la Garganta y el Tercer Ojo.
- By Jack Ángel
El trabajo con la respiración es la técnica más larga tradición de meditación. Por otra parte, la meditación la respiración se debe a su simplicidad - la respiración está siempre con nosotros. Cuando se practica la meditación la respiración, la mente sigue su respiración. El aire entra y sale ...
- By sarah mclean
La meditación es un compañero de viaje imprescindible en su viaje de transformación personal. La meditación te conecta con tu alma, y esta conexión le da acceso a su intuición, sus más sinceras deseos, la integridad y la inspiración para ...
- By Jack Ángel
Si hay algo que nos impide respirar, nuestro cerebro nos alerta a tomar medidas para respirar. Esta necesidad de respirar y para unirse con el resto de seres vivos y respirando de esta manera pueden ser una base para la búsqueda de sentido en la vida misma ...
La meditación con atención plena se puede practicar en su escritorio, en un tren o autobús, o en una línea de supermercado ... También puede usarla cuando se enfrenta a una situación particularmente desafiante, en los momentos en que es más probable que retrocedamos en piloto automático ...
La siguiente meditación trabaja para abrir los canales del sistema energético humano. Se quema obstrucciones en el flujo de energía, proporcionando a la mente con la energía monumental necesitaba estar completamente atentos al momento presente.
Cada uno de nosotros tiene energías masculinas y femeninas dentro de nosotros. Tenemos que desarrollar estas energías por completo, para que puedan interactuar en armonía unos con otros. Algunas personas tienen resistencia a las palabras hembra y varón. Si es más cómodo para usted, sustituir las palabras yin y yang, lector activo y receptivo...
El momento presente es el gran tema de Thoreau en Walden su experimento. Él lo define como la línea de encuentro entre dos eternidades grandes, el pasado y el futuro. Practicar la atención es el intento de "pies de esa línea." Ninguna acción o la experiencia práctica estaba fuera de Thoreau, y nada necesita estar fuera de nuestro ...
Para ser más eficaz en cualquier acto intencional de la curación, la co-creación o transformación, todo el trabajo de sanación planetaria comienza a partir y se enrosca a través del centro del corazón. La verdadera sabiduría es percibida desde el corazón. La práctica de la respiración del corazón se ...
"Meditación" La palabra viene del latín meditari, 'Sanar'. Si usted me preguntara lo que están sanando, yo diría que, además de rejuvenecer y calmar todo nuestro ser, estamos sanando la desconexión con nuestro verdadero yo - la parte auténtica de nosotros que está en contacto con el universo entero ...
La mente es una de tus herramientas más poderosas cuando recibe e interpreta claramente la guía proveniente de tu ser más interno. Si quieres claridad, pide a tu alma que se la dé. Tu alma tiene las respuestas, así como una conexión a los flujos de ...
Usted ya sabe cómo hacer que su cuerpo tenso y rígido al convertirse en estrés mental. El cuello apretado y los hombros, dolores de cabeza, problemas digestivos, estreñimiento, y la hipertensión son todas las formas de dolencias físicas derivadas de una mente caótica, fuera de control. Sin embargo, usted ...
¿Cuándo fue la última vez que dio las gracias a su cuerpo por todo lo que hace por usted a diario? La "sonrisa interior" es una práctica antigua, una manera de honrar a fondo el cuerpo mediante el reconocimiento y enviarlo gratitud. También es una práctica que puede comenzar en el próximo minuto.
Los programas de tiempo de silencio claramente han tenido éxito en las escuelas del centro de la ciudad y "los beneficios más notables de TM son que los niños están más ansiosos por aprender". Sugiero que consideremos expandir su alcance a comunidades más prósperas. Estos programas desestresarían nuestra escolares y ....
Toda persona que ha sufrido dolor en algún tipo de relación, y este dolor nos hace temer el amor. Sin embargo, porque el amor es la esencia de la vida, el miedo nos hace perder el contacto con la verdadera esencia de la vida. Cuando tenemos miedo del amor, que son, literalmente, miedo de ser nosotros mismos ...
Siente que el sol brilla intensamente en lo alto, calentando la atmósfera como si fuera mediodía en el día de junio más perfecto que se pueda imaginar. Siente la tierra debajo, verde y rica, absorbiendo esos rayos dorados de luz, y reflejando la radiación mezclada con sus propias energías curativas ...
- By Orin y DaBen
Yo respiro en la luz. Con cada respiración adentro, siento que la luz dentro y alrededor de mí aumenta, hasta que la luz me irradia. Me estoy volviendo radiante con la luz. Traigo luz a las células de mi cuerpo. La luz dentro de cada celda está creciendo ...
- By Osho
¿Qué estás haciendo cuando estás pensando? Hablando dentro. ¿Puedes pensar algo sin hablar dentro? Usted está solo; no estás hablando con nadie, estás pensando. ¿Qué estás haciendo mientras estás pensando? Hablar dentro, hablar contigo mismo. Tu lengua está involucrada. La próxima vez, mientras piensas, ten en cuenta: siente tu lengua. Está vibrando ...
- By Osho
Cada Maestro tiene su propio método especial a través del cual lo ha logrado y mediante el cual le gustaría ayudar a otros. Esta es la especialidad de Tilopa: como un descanso de bambú hueco a gusto con su cuerpo. Un bambú, en el interior completamente hueco ... Cuando descansa, simplemente siente que es como un bambú: dentro completamente vacío y vacío ...
- By Orin y DaBen
Respiro profundamente y relajo mi cuerpo. Imagino una luz dorada rodeándome. Cualquier pensamiento que no quiero se va. Mi mente está llena de paz. Estoy entrando y experimentando mis pensamientos, mi imaginación y el sereno núcleo interno de mi verdadero Ser ...
- By Osho
Cierra los ojos y siente que todo el universo se llena de sonido. Siente como si cada sonido se moviera hacia ti y tú fueras el centro. Este sentimiento de que tú eres el centro te dará una paz muy profunda.