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Escrito y narrado por Marie T. Russell
Hay una expresión que utilizan los francocanadienses: "Être né pour un petit pain". Esta expresión se traduce libremente al inglés como "nacido para una pequeña barra de pan". En otras palabras, el sentimiento es que uno no se merece nada mejor que una pequeña barra de pan o migas de pan.
Esta actitud es el primer bloque para crear una vida de felicidad para nosotros mismos ... la creencia de que no la merecemos. Puede pensar que no es lo suficientemente bueno, o que hizo algo por lo que merece ser castigado, o que no es lo suficientemente inteligente, o lo suficientemente guapo, o cualquier cosa "suficiente" que sienta que le falta. Cualquiera sea la razón, el resultado final es que cerramos la puerta a una vida de abundante gozo y bendiciones.
Apuntar alto
Para recibir lo mejor que la vida tiene para ofrecer, ya sea emocional o físicamente, tenemos que creer que lo merecemos. Tenemos que estar dispuestos a apuntar alto por lo que deseamos, ya sea en el ámbito de las relaciones, el trabajo, el dinero, la situación de vida, etc. Si su objetivo es el pan rallado, es probable que eso sea lo que obtendrá. Si bien es posible que apuntar alto no garantice que llegará a la cima de la montaña, al menos garantiza que no se quedará atrapado en la parte inferior donde están las migajas.
Para lograr una meta o un sueño, tenemos que: 1) tener una meta o un sueño, y 2) creer que nos lo merecemos.
Se deriva de lo que cree sobre sí mismo y también de lo que está dispuesto a aceptar por sí mismo. Entonces, ¿cuál va a ser? ¿Las migajas o la escoria de la vida, o el pináculo de la alegría y el amor en todas las áreas de tu vida? ¡Podemos elegir nuestro objetivo y apuntar hacia él!
Elegir la felicidad
La mayoría de la gente está familiarizada con la frase en los EE. UU. Declaración de la Independencia eso se refiere a "derechos inalienables; que entre estos están la vida, la libertad y la búsqueda de la felicidad". Siento que el problema en esa declaración es la "búsqueda" de la felicidad. Para mí, cuando uno persigue algo, es algo a lo que está tratando de aferrarse que es huir o esquivar. Se convierte en una meta "allá afuera en algún lugar" por la que nos esforzamos y que algún día, tal vez, la alcanzaremos.
Quizás esto sea parte del problema. Estamos persiguiendo la felicidad como si fuera una meta, y necesitamos hacer ciertas cosas en una lista de tareas pendientes antes de poder alcanzarla.
Sin embargo, la felicidad no es un elemento material o físico que podamos agarrar y aferrarnos. La felicidad es un sentimiento y parte del interior de todos y cada uno de nosotros. No nos es otorgado desde el exterior. Nadie más puede darnos el regalo de la felicidad o "hacernos" felices. Sí, sé que es una expresión común, pero piénsalo: ¿se te puede imponer la felicidad? ¿Puede verse "obligado a ser feliz" si se encuentra en medio de la desesperación?
De hecho, elegimos ser felices. Y ciertamente hay ocasiones en las que, debido a las circunstancias, optamos por "no ser felices". Si alguien a quien amaba acaba de morir, es normal llorar y estar triste. La felicidad no entra en esa situación, al menos no al principio. Más tarde, puede comenzar a recordar todos los buenos momentos que tuvo con su ser querido y elegir ser feliz nuevamente.
Abraham Lincoln dijo: "La mayoría de las personas son tan felices como deciden serlo". Entonces, en lugar de elegir estar molestos y enojados, podemos elegir estar en paz y felices.
No tenemos que buscar la felicidad. Tenemos que elegirlo. Para hacer eso, es posible que tengamos que no tomarnos a nosotros mismos tan en serio y no tomar todo como una afrenta o una carga personal. Una vez que estemos dispuestos a dejar de lado los rencores, resentimientos y juicios, encontraremos que la felicidad está ahí esperando que la reclamemos.
Vientos de Cambio
Lo mejor de la vida y de nosotros mismos es que nada está escrito en piedra. Todo está destinado a cambiar. Eso es una garantía. De modo que podemos optar por cambiar nuestra actitud en cualquier momento que lo deseemos.
El universo nos presenta constantemente pistas, guías, percepciones y fragmentos de información que "resulta que son" lo que necesitamos en este momento para el siguiente paso de nuestro viaje. Esta misma mañana me encontré con esta cita:
"... a menudo la vida se presenta de manera bastante sencilla. Por lo general, no estamos escuchando ni prestando atención. O tal vez incluso tenemos nuestra visión obstruida por el pasado o coloreada por viejas heridas ... La vida es un viaje. A veces estamos estancados . A veces nos perdemos. A veces aceleramos tan rápido que perdemos algo. Y a veces nos averiamos. El camino que tomamos dicta la mayor parte de lo que experimentamos, pero nuestro enfoque es el vehículo ... "- Los viajeros de ensueño, Sara Noffke
Nuestro enfoque de la vida se basa en nuestra actitud sobre el pasado, el presente y el futuro. El estrés y el dolor son creados por nuestro miedo al cambio, nuestra necesidad de aferrarnos a las cosas como eran o nuestra insistencia en no dejar ir las viejas heridas. En otras palabras, por nuestra resistencia al fluir de la vida en el aquí y ahora.
Sin embargo, cuando estamos dispuestos a dejar ir y dejar que los vientos del cambio nos inspiren, entonces el viaje de la vida se vuelve más alegre y conduce a la realización de nuestras esperanzas y sueños, día a día.
Cree en tu potencial
La palabra "potencial" se define, en el diccionario Merriam-Webster, como "existente en la posibilidad: capaz de convertirse en realidad". Nosotros, como humanos, tenemos mucho potencial. Hay tanto en lo que podemos soñar hacer, y tanto en lo que podemos hacer.
Jan Phillips, autor de Todavía en llamas dice en un TedTalk que nacemos como una bombilla de 100 vatios. Luego, nuestro resplandor se redujo a 60, 40 o 10 vatios por las experiencias de la vida y las personas con las que nos encontramos. Entonces, para acceder a todo nuestro potencial, necesitamos limpiar nuestra bombilla de viejos pensamientos y programación antigua para que estemos operando a la capacidad total de 100 vatios. Una vez que hagamos eso, estaremos iluminando no solo nuestra propia vida, sino la vida de las personas que nos rodean.
¡Cree en tu potencial de 100 vatios! Tu grandeza te espera para actualizar tu potencial aquí y ahora.
Estar abierto al flujo
A veces, lo más difícil para nosotros es estar abiertos al fluir de la vida. Eso es bastante contraintuitivo y contraproducente, porque estar en el flujo es lo más fácil de hacer para nosotros. No requiere lucha de nuestra parte.
¿Por qué es tan difícil dejar ir y dejar que la vida nos lleve? Una de las razones es la falta de confianza, u otra forma de decirlo es el miedo al futuro o el miedo al cambio. Otra razón es que nuestra mente egoica piensa que sabe más y trata de controlar el resultado para que coincida con lo que prevé o cree que es posible.
Sin embargo, la vida siempre está lista para enviarnos bendiciones cuando estamos dispuestos a ser un canal para el bien. Confiar en que las cosas saldrán bien si hacemos lo que nos parece correcto abrirá las compuertas al flujo de la inspiración, la intuición, la sincronicidad y el amor.
Conexión con la inspiración
La inspiración es como "el fluir de la vida": está en todas partes, en todas las ocasiones y en todas las formas. La inspiración no está disponible solo para los "especiales" y los místicos. Siempre está presente para todos nosotros a través de todos nuestros sentidos.
La inspiración puede ser divertida. No tiene por qué ser serio y solo se obtiene en momentos de profunda meditación o silencio. La inspiración puede provenir de cualquier lugar ... de una canción en la radio que "simplemente suena" cuando te subes al auto, puede provenir de un libro que abres "al azar", puede provenir de una escena de una película o programa de televisión.
El origen de la palabra inspiración, en latín, francés e inglés antiguo, está relacionado con respirando y para tomando vida o espíritu. La inspiración nos llega con cada respiración que tomamos. Simplemente tenemos que prestar atención a los conocimientos y la orientación que provienen de todas las fuentes. En todos y cada uno de los momentos, estamos conectados a la Fuente de la Vida y, por lo tanto, estamos conectados a toda la sabiduría y la inspiración.
Encontrar forros plateados y arcoíris
Cuando las personas hablan de consecuencias no deseadas, generalmente se refieren a resultados negativos. Sin embargo, las consecuencias no deseadas ocurren en todas las áreas de la vida y, a menudo, son una maravillosa experiencia edificante.
Aquí hay algunos ejemplos: Quizás perdiste tu autobús y como tomaste un autobús más tarde te topaste con un amigo que no habías visto en años. O te dirigías a tu restaurante favorito y llegaste allí y estaban cerrados. Por lo tanto, eligió comer en otro establecimiento más adelante y resultó ser un lugar aún mejor que el que está acostumbrado a frecuentar. Esta buena fortuna fue una consecuencia involuntaria del cierre de su restaurante favorito o de que perdió el autobús.
Cada desafío, cada bache en el camino de la vida, tiene una bendición junto con él ... Al igual que el arco iris que aparece después de una tormenta, el regalo que la vida tiene para ofrecer aparece después de una experiencia rocosa. Algunas personas que han tenido la experiencia de ser drogadictos y han conquistado sus demonios internos, terminan siendo consejeros de drogas y adicciones. Son buenos en su trabajo porque han vivido la experiencia y así pueden relacionarse y empatizar con la persona a la que están asesorando. Otra consecuencia "no deseada".
Cuando ponemos nuestra mirada en una meta, el camino para alcanzarla puede ser fácil o no. La vida puede arrojar algunos obstáculos en nuestro camino. Es posible que a veces no sepamos qué camino tomar, pero siempre hay una bendición en cada experiencia. Esté abierto a descubrir los regalos que la vida le ofrece: espere los rayos de luz y los arcoíris, esté atento a ellos y esté agradecido cuando aparezcan.
La vida no siempre es como la planeamos, pero a veces los giros inesperados son la mejor parte de la experiencia. Los reflejos plateados y los arcoíris traen alegría al corazón y ligereza a nuestro paso.
Artículo inspirado en:
Cubierta The Life Navigator
por Jane Delaford Taylor y Manoj Vijayan.
Ya sea que estemos navegando por tumultuosos remolinos o remando en aguas tranquilas, este juego de cartas inspiradoras ofrece orientación y nuevas perspectivas para nuestro día. Las cartas se enfocan en empoderarnos, animándonos a confiar en nuestras propias habilidades innatas para manejar la vida de una manera verdaderamente positiva, creativa y dinámica.
Puede sumergirse en el paquete para obtener inspiración instantánea, ya que cada tarjeta contiene una idea con el texto bellamente respaldado por obras de arte bien elegidas.
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Sobre el Autor
Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.
Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com
