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Llega un momento en nuestro desarrollo personal cuando nos damos cuenta de que no somos individuos aislados e independientes, sino que todos somos interdependientes. Luego experimentamos un cuidado y preocupación genuinos por los demás, nos volvemos más conscientes del todo más amplio y sentimos un profundo deseo de compartir nuestras riquezas, sean las que sean, con los demás.
¿Por qué luchar por el amor incondicional? Es porque no amamos incondicionalmente por amor. Más bien amamos incondicionalmente como un acto de servicio, una forma de darnos libremente, una forma de servirnos unos a otros, a la humanidad y al mundo.
El humanitario Albert Schweitzer observó: "No sé cuál será su destino, pero una cosa sí sé: los únicos de ustedes que serán realmente felices son aquellos que han buscado y encontrado la manera de servir".
El verdadero servicio es ser quienes somos en todo momento y expresar lo mejor que podamos nuestras cualidades transpersonales inherentes, incluido el amor incondicional. El proceso de evolución nos compromete a todos a ser cooperadores conscientes con él, por lo que comenzamos a ver las necesidades del todo y dirigir nuestros recursos para satisfacer esas necesidades.
La clave del servicio: "querer" en lugar de "tener que"
La clave del servicio es hacer lo que nosotros quieres hacer, no tienen hacer, de una manera sin esfuerzo. Un entrenador de psicosíntesis que conocemos sugiere dos principios rectores al decidir qué hacer en la vida:
• Hacer una contribución.
• Hazlo con todo el corazón al cien por cien.
Podemos preguntarnos a nosotros mismos:Cómo puedo servir mejor donde puedo contribuir qué es la mayor necesidad donde ¿puedo dar el cien por cien? Un dicho popular proporciona la respuesta: 'No preguntes qué necesita el mundo; pregunta más bien qué hace que tu corazón cante y ve a hacer eso. Porque lo que el mundo necesita son personas con corazones que canten '.
Aplicándolo
Aquí hay algunas sugerencias para traer más amor incondicional a tu vida.
1 Afirmación
Para evitar juzgar, criticar y condenar a los demás, afirma en silencio cada vez que tengas la tentación de pensar cruelmente hacia alguien, 'Te amo, te bendigo, veo la divinidad dentro de ti'.
Recuerda mirar más allá de todas las apariencias externas. Reconozca y aprecie a las personas por lo que son: un centro permanente de autoconciencia, amor y voluntad.
2 Visualización creativa (modelo ideal)
Imagine cómo le gustaría expresar idealmente el amor incondicional, no un modelo de perfección, sino un ideal realista y alcanzable. Luego visualícese y experimente ser este ideal.
Muévase lentamente escena por escena a través de las actividades de un día completo, incluidas las interacciones con otros en el trabajo, el ocio y el hogar.
3 Ángeles y mortales
Cada año, a principios de diciembre, los miembros de la Fundación Findhorn participan en un ritual festivo llamado 'Ángeles y mortales'. Escriben sus nombres en trozos de papel y los ponen en un sombrero. Cuando todos lo han hecho, cada uno saca un nombre y se convierte en un "ángel" instantáneo para su "mortal" elegido. Por lo tanto, todos son mortales y un ángel para otro mortal.
Desde entonces hasta Navidad, la tarea de los ángeles es amar, apreciar y bendecir a sus mortales de tantas maneras diferentes como puedan imaginar, anónimamente; los mortales nunca saben quiénes son sus ángeles hasta la mañana de Navidad. Los ángeles encuentran formas creativas, así como ayudantes dispuestos, para que sus mortales sepan que están cuidando a los ángeles guardianes.
Cualquiera sea la forma que adopten, todos estos son actos de amor incondicional porque todos los participantes deben confiar, como mortales, en que recibirán la atención plena y amorosa de su ángel, independientes de lo mucho que puedan hacer por su propio mortal adoptado. Por lo tanto, su atención puede centrarse más en dar que en recibir. En este ritual, así como en la vida, cuando todos dan, todos reciben.
Conviértete en un ángel para alguien
¡Para practicar el amor incondicional, te invitamos a convertirte en un 'ángel' para alguien! No esperes hasta Navidad. Hazlo ahora. Elija un 'mortal', tal vez alguien en su familia, iglesia o grupo de meditación, un compañero de trabajo, un vecino o quien entregue su puesto, y comience a encontrar formas de reconocer, apreciar y hacer pequeñas cosas simples para la persona, todo de forma anónima. , por supuesto.
Si te sientes tímido, incómodo o avergonzado por seguir esta sugerencia, recuerda que lo estás haciendo por la otra persona, no por ti mismo. No necesita gastar mucho tiempo, dinero o esfuerzo, solo amor: no te detengas. Abre tu corazón y concéntrate en el amor, el cuidado, la alegría de dar.
Continúe apreciando y bendiciendo a la misma persona por el tiempo que desee. ¡O adopta un nuevo mortal cada semana! Nunca reveles tu identidad. Entonces puedes estar seguro de que todas las cosas maravillosas que haces por tu mortal adoptado son actos de puro amor incondicional.
Lectura sugerida
• El poder del amor incondicional: pautas de 21 para comenzar, mejorar y cambiar sus relaciones más significativas,por Ken Keyes Jr, presenta una estrategia para amar incondicionalmente. Él sugiere: “El amor incondicional significa aprender a separar a la persona del problema. Ama a la persona; trabajar con el problema ".
• Amor sin condiciones, por John Powell, SJ, dice: "El amor es condicional o incondicional. O adjunto condiciones a mi amor por ti o no. En la medida en que adjunto tales condiciones, realmente no te amo. Solo estoy ofreciendo un intercambio, no un regalo. Y el verdadero amor es y debe ser siempre un regalo gratis ".
© 1993, 2004, 2018 por Eileen Caddy y David Earl Platts.
Todos los derechos reservados. Editorial: Findhorn Press, una huella de
Inner Traditions Intl. www.innertraditions.com
Artículo Fuente
Aprendiendo a amar
Por Eileen Caddy y David Earl Platts.
En esta guía simple pero perspicaz, Eileen Caddy y David Earl Platts detallan los aspectos prácticos de la exploración de sentimientos, actitudes, creencias y experiencias pasadas que nos impiden amar y recibir amor. Muestran que traer más amor a nuestras vidas no es un misterio sino un viaje de regreso a nosotros mismos y nuestros valores fundamentales. Los autores examinan los sentimientos de aceptación, confianza, perdón, respeto, apertura y toma de riesgos, entre otros, en un marco de comprensión compasiva y falta de juicio. Los ejercicios, meditaciones y visualizaciones engañosamente simples pero profundos ayudan al lector a examinar su mundo interior e implementar estos conceptos vitales en sus vidas.
Libros de Eileen Caddy
Acerca de los autores
Eileen Caddy, MBE (1917-2006), fue la cofundadora de la Fundación Findhorn, una comunidad espiritual próspera en el norte de Escocia. Durante más de 50 años, Eileen escuchó y compartió su guía interna, inspirando a millones de personas en todo el mundo. David Earl Platts, Ph.D., ex asesor, capacitador, escritor y consejero de psicosíntesis, vivió en Findhorn durante muchos años, donde trabajó extensamente con Eileen.
David Earl Platts, Ph.D., ex asesor, capacitador, escritor y consejero de psicosíntesis, vivió en Findhorn durante muchos años, donde trabajó extensamente con Eileen Caddy.
