Nuestros cerebros están diseñados para prestar más atención a las cosas que antes nos han traído placer, un sesgo que puede explicar por qué es tan difícil de romper los malos hábitos o se adhieren a los propósitos de Año Nuevo.
El uso problemático de Internet ahora se considera una adicción conductual con características que son similares a los trastornos por consumo de sustancias. Las personas con PIU pueden tener dificultades para reducir su uso de Internet, pueden preocuparse por Internet
Junto con casi todos los demás aspectos de las diferencias reales o imaginarios entre los sexos, la idea de que su sexo biológico determinará el sexo de su cerebro - y por lo que su comportamiento, aptitudes y personalidad - tiene una larga y ...
Dulce Sara. Eso es lo que la gente siempre solía llamarme. No importaba a dónde vaya en el mundo, ya sea para visitar a un primo en el Medio Oeste, tomar el té con una novia en Bangkok, o leer un correo de admirador de alguien que nunca había visto antes. Todos los que conocí en algún momento llegaron a "Sweet Sara" como mi apodo.
¿Por qué bebemos alcohol? ¿Y qué nos haría hacer menos? El gobierno tiene sus propias respuestas: en enero 8, la directora médica de Inglaterra, Dame Sally Davies, anunció las nuevas directrices gubernamentales sobre el alcohol. Ahora no existe un nivel de consumo "seguro", y el máximo recomendado de bajo riesgo por semana se ha reducido a unidades 14, tanto para hombres como para mujeres.
resoluciones de Año Nuevo se establecen con las mejores intenciones. Pero notoriamente no traducen en cambios de comportamiento duraderos.
La humanidad es sólo sirve para ser exterminados - que puede parecer a veces como la única respuesta a nuestra población cada vez mayor, la degradación ambiental y la amenaza a la biodiversidad humana. Pero si se acepta que es imposible reconciliar esto con toda moral significativa, necesitamos un nuevo enfoque a la forma en que nos comportamos.
Es obvio que la temporada de vacaciones está sobre nosotros. La idea es prosperar y disfrutar durante este tiempo en lugar de simplemente sobrevivir. Regálate dos grandes regalos para las próximas semanas: la falta de estrés y la celebración del verdadero espíritu de esta época del año: alegría, amor y paz.
A medida que envejecemos nuestras capacidades físicas y mentales declinar, pero no tiene por qué ser así. La investigación sugiere que la forma en que vivimos nuestras vidas - nuestra dieta, nuestros regímenes de ejercicio - puede tener un gran impacto en la forma en que envejecemos. Y no se trata sólo de las cosas que hacemos para envejecer bien, se trata también de las cosas que se deben evitar.
Cualquier persona con hermanos sabe que pueden diferir de nosotros en formas enloquecedor. Comparten nuestros padres y nuestra historia familiar, pero sus personalidades pueden ser tan diferentes. El orden de nacimiento ofrece una explicación intuitivamente atractiva para estas diferencias desconcertantes.
El olor de la canela flota por el aire. Mi guardia está baja; la resistencia es inútil. Como un zombi, ruedo mi equipaje a través del patio de comidas aeropuerto y hacer cola para pagar demasiado por lo que yo no quiero ni, una dieta Cinnabon-matanza.
Recientes informes de prensa han planteado interrogantes sobre la terapia que han sufrido varias personas que hacen denuncias de abuso sexual histórico contra figuras públicas prominentes. En particular, se ha sugerido que ciertas formas de terapia corren un alto riesgo de generar involuntariamente recuerdos falsos de abuso sexual.
- By Lisa Garr
El mejor consejo que he escuchado es lo que le diré ahora mismo: Cuando algo en su vida va mal, buscar la lección que se puede aprender de este evento. En algún lugar hay una energía que está tratando de enseñarle algo.
¿Puede algo tan simple como mirar películas y empatizar con personajes de ficción ayudar a generar más compasión y comprensión en el mundo real?
La historia de nuestra especie es brutal, trágica en la crueldad que nos hemos afligido unos a otros, a otras especies y a la misma Tierra. Nuestra situación ha llegado a una etapa crítica. ¿Hay algún proceso hasta ahora oculto en nosotros que podamos activar, algunos remedios homeopáticos para nuestra violencia que podrían estimular más empatía, conexión y amor?
¿Te arrepientes de las decisiones que tomaste, las oportunidades que crees haber perdido, el tiempo que ves como perdido? Si está sacudiendo vigorosamente la cabeza hacia arriba y hacia abajo, deténgase y escuche un momento. Estás sucumbiendo a la autocondena. Cuando lo hacemos, cultivamos un sentido de autoestima descendente en espiral ...
- By Greg S. Reid
Para muchos, la primera señal de dificultades puede ser suficiente para que se desanimen y dejen de hacer lo que pretendían, mientras que otros encuentran la determinación de descubrir otra forma de triunfar. En lugar de darse por vencido, buscan la oportunidad dentro de el desafío, y está ahí, siempre.
Nadie hace esta vida consciente a la perfección, así que la idea no es estar siempre cimentado en el presente, sino estar tan a menudo como sea posible, sin duda la mayoría de las veces; saber cuándo te estás escapando; y ser capaz de recuperarse lo más rápido posible.
Cuando los niños esperan la agresión de los demás, puede hacer que ellos mismos sean demasiado agresivos, encuentra un nuevo estudio. Si bien el patrón es más común en algunas culturas que en otras, un estudio longitudinal de cuatro años que involucró a 1,299 niños y sus padres encontró que es cierto en 12 grupos culturales diferentes de nueve países de todo el mundo.
Piensa en la última vez que comiste un poco de chocolate. ¿Sintió que tenía que escabullirse? ¿Comiste demasiado y lo lamentarás después? ¿Cerraste la gran cantidad de los preciosos bocados? ¿Y cómo te sentiste después de tu escapada? ¿Pudo disfrutar el chocolate por completo? ¡Ciertamente lo espero!
Una experiencia común: estás caminando por la calle y alguien está caminando en la dirección opuesta hacia ti. Lo ves pero él no te ve. Él está enviando mensajes de texto o mirando su teléfono celular. Está distraído, tratando de hacer dos cosas al mismo tiempo, caminar y comunicarse.
No enseñamos a las personas cómo fallar en nuestro sistema educativo. El propósito de los exámenes es hacer preguntas correctas. Las personas que son recompensadas en la escuela son las que obtienen las mejores calificaciones, no las que corren los mayores riesgos o las que aprenden de sus errores.
Se dice que el éxito tiene muchos padres, mientras que el fracaso es huérfano. En el mundo moderno de los negocios, eso no es del todo cierto. Cada vez más, cuando las cosas van mal, los CEO se van, y la paternidad del fracaso se atribuye rápidamente al jefe de la gran oficina.