El rechazo puede doler. Quizás una persona puede ser rechazada por un amigo, compañero, jefe, hermano, padre, compañero de trabajo, alguien con quien trabaje en el gimnasio o incluso su hijo mayor. Los científicos están descubriendo que el dolor del rechazo puede ser registrado en tu cuerpo.
La mayoría de nosotros pensamos de la culpa como la melodramática de puntería de un dedo largo y torcido hacia uno que ha hecho escandaloso mal. Sin embargo, estamos realmente en la culpa casi cada momento de nuestros días. Desde el tiempo, a los conductores maleducados, a los límites de pasta de dientes, le echamos la culpa de la caída del sol hasta que la salida del sol "y nunca piensa nada al respecto.
Después de muchos años de intentar ayudar a otras personas para crear un mundo mejor que funcione para todos, al final me quedó claro que los únicos comportamientos, pensamientos y sentimientos que realmente tengo poder para cambiar son mis propio.
Nosotros no siempre vemos lo que estamos haciendo, como quejándose, de hecho, a menudo pensamos que estamos simplemente diciendo la verdad sobre el mundo. Lo que constituye queja? Un diccionario la define como: "Una expresión de dolor, la insatisfacción o el resentimiento." Yo añadiría que es una declaración de ...
Este proceso toma solo unos minutos, pero es uno que, literalmente, podría evitar que te atrapes en el drama de lo que está sucediendo y que vayas a 'Victimland' para una estadía prolongada. Nuestra tendencia es omitir la conciencia de la víctima cada vez que ...
Probablemente desde que era un niño mayor, me enorgullecía de todas las cosas que podía hacer, en mi ilusión de independencia. Pero no se detuvo con las cosas físicas. En mi pseudo-independencia, me aventuré en regiones emocionales y declaré mi falta de necesidad de amor.
El cinismo parece tener mucho a su favor en el mundo moderno. Sé que no abandoné el cinismo hasta que me falló por completo como medio de autoprotección. Cuando comencé a comprender las raíces psicológicas de mi colapso físico, me di cuenta de que mis actitudes cínicas y estresantes hacia la vida me habían llevado a esta condición catastrófica.
Siendo la temporada de vacaciones, parece apropiado revisar la emoción del amor, ya que de eso se trata la temporada.
En una variedad de enseñanzas, el amor incondicional es el corazón y el alma de la vida espiritual y el objetivo final del camino espiritual, y por amor se entiende el amor en la acción (ya sea meditación o alimentación del hambriento), no discursos sobre el amor. .
- By Jensen
He estado "limpiando mi karma" por algunas décadas ahora. Cuando empecé a prestar atención a los sentimientos del momento, había un collage de fácil de detectar sentimientos.
Por lo general, los eventos que guardamos rencor son hace mucho tiempo, sin embargo, en lo profundo de nuestro corazón está este pequeño y frío punto donde el recuerdo de ese evento, acompañado de ira y resentimiento, sigue vivo como si hubiera sucedido ayer. Esa oscura energía negativa surge en los momentos más extraños ...
- By Jane Wyker
Cuando sentí los beneficios de perdonar a mi ex esposo Werner, comencé a analizar otras quejas y juicios que tenía. Mamá estaba en la parte superior de mi lista. ¿Podría encontrar mi camino para perdonarla, también? Eso requeriría que llorara las pérdidas de mi infancia y las dejara ir. Aferrarme a mi resentimiento hacia mamá los mantuvo en su lugar.
Una mañana, todos nosotros en el grupo volvimos a visitar nuestra infancia para examinar más de cerca aquellas cosas que todavía tienen poder sobre nosotros. Hicimos esto en pequeños grupos de cuatro personas y, cuando fue mi turno, volví a examinar la violencia física de mis padres. Siempre ansioso por profundizar, descubrí algo que nunca antes había visto.
El corazón de la sabiduría oriental te enseña a estar naturalmente en el mundo sin rechazarlo. Muchos caminos espirituales condenan y juzgan al mundo, como si estuvieran permitiendo que uno se mueva más allá de los deseos. Pero muchos no se dan cuenta de que desean no desear (un punto que el Buda entendió).
Curar el cuerpo emocional en el cuarto chakra es, con mucho, una de las cosas más importantes que puede hacer por su salud. Con años de experiencia en asesoramiento sobre el estilo de vida ayurvédico, estoy convencido de que la salud del corazón está directamente relacionada con nuestro estado emocional.
Amigos, niños, parejas románticas, miembros de la familia, muchos de nosotros intercambiamos abrazos con otros de forma regular. Una nueva investigación de los Estados Unidos, publicada hoy en PLOS, ahora muestra que los abrazos pueden ayudarnos a enfrentar los conflictos en nuestra vida diaria.
- By Paulo Coelho
Por supuesto, las cosas no siempre suceden de la forma en que deseamos que lo hagan. Hay momentos en los que sentimos que estamos buscando algo que no es para nosotros, tocando puertas que no se abren, esperando milagros que no se manifiesten. Afortunadamente, así son las cosas, si todo salió como quisiéramos ...
- By mayo parón
Al elegir dejar atrás el pasado, podemos barrer todas las cenizas que nos pesan y afectan sutilmente cada aspecto de nuestra salud, nuestras relaciones y nuestra tranquilidad. Y cuanto más practiquemos el arte de dejar ir toda negatividad, mejor podremos ...
- By Teal Swan
Cada persona entra a esta vida como una expresión única de la conciencia de la Fuente. Esto significa que cada persona entra con una esencia única, como una firma energética. Venimos con un propósito único, junto con pensamientos, sentimientos, deseos y necesidades únicos. Todo esto y nuestro papel dentro del universo mayor está incrustado en nuestra esencia.
Sabemos que las personas comparativamente desfavorecidas, incluso en los países ricos, tienen una salud peor y una expectativa de vida más corta que otras. Pero, ¿qué pasa exactamente con la desventaja socioeconómica y otras dificultades ambientales que afectan nuestra biología? ¿Y a qué edad somos más vulnerables a estos efectos?
Se oye la gente dice esto todo el tiempo: ".. Tengo derecho a estar molesto por la forma en que fui tratado yo tengo el derecho de estar enojado, dolido, deprimido, triste y resentido" Aprender a evitar este tipo de pensamiento es uno de mis diez mejores secretos para vivir una vida de paz interior, el éxito y la felicidad.
¿Ha ocurrido alguna vez? Alguien dice algo a usted que inmediatamente dispara la negatividad dentro de ti. Usted no tiene idea de por qué estás tan molesta y te preguntas dónde ese sentimiento vino.
Cuando experimentas sentimientos desagradables recurrentes o necesidades familiares insatisfechas y pensamientos autodestructivos, ¿eres generalmente amable y gentil contigo mismo? ¿Aceptas incondicionalmente todas tus emociones, sensaciones, necesidades y pensamientos? ¿Te das la empatía, la compasión, la calidez y la comprensión que ofrecerías a un amigo cercano o familiar?