Nuestra necesidad de amor y compasión proviene de nuestro deseo de estar conectados con los demás, de sentirnos bien con nosotros mismos y de recibir y dar aprecio. Todos queremos sentirnos valorados, entendidos y respetados, para ser escuchados, vistos y creídos.
¿Por qué los intentos de reparación son aún más poderosos que pedir perdón? Todos se equivocan. Cualquier relación involucra dos comunicadores imperfectos capaces de herir sentimientos, frustración o soledad.
Todos tenemos partes de nosotros mismos que preferimos permanecer ocultos. Todos estamos avergonzados de ciertas cosas que hemos hecho o se hicieron para nosotros, o incluso sentimientos o pensamientos que hemos tenido. Imaginamos que si la gente supiera estas cosas sobre nosotros, no les agradaríamos. Nos sería rechazado, abandonado, juzgado o criticado.
Hubo un tiempo en mi vida, cuando alguien le preguntó si, estás enojado conmigo? Le respondí: No-ooo. Debido a que no me gustaba mi desacuerdo con una situación compleja que implica a una persona difícil, ambos perdieron la oportunidad de crecer juntos a través de la experiencia.
- By Alan Cohen
¿Es usted tan seguro de que sus errores son sólo errores? O podrían ser bloques de construcción para un éxito más allá de cualquier habías imaginado? Todo es parte de algo mayor, y los errores no son una excepción. Todo menos es la mitad de un punto a favor, en espera de un golpe de conciencia verticales
El karma usualmente viene sin advertencia aunque está dirigido por la esencia. Con frecuencia viene como un tren de carga que dobla la curva y baja por las vías con una velocidad inexorable. El tren está sobre ti antes de que puedas escapar.
Nadie puede pasar por esta vida sin cometer errores. Lo importante es aprender de ellos y sentir gratitud por el aprendizaje. Algunos de nuestros errores son financieros, otros educativos. Algunos errores se deben a que nuestras acciones lastiman a otra persona.
"Nuestros pensamientos y elecciones actuales son el único determinante de nuestra experiencia presente". Debido a que esta afirmación es tan ajena a la forma en que generalmente nos acercamos a la vida, me gustaría darle una ilustración de mi propia vida.
A medida que perdonar a los demás, usted se está liberando, así como ellos. Como M. Scott Peck escribe: "La razón para perdonar a los demás no es por su bien .... La razón para perdonar es por nuestro propio bien. Por nuestra propia salud. Porque más allá de ese punto necesario para la curación, si nos aferramos a nuestro enojo, dejamos de crecer y nuestras almas comienzan a marchitarse.
Si "creció con historias bíblicas", aprendió el concepto "ojo por ojo". ¿Cómo se lleva a cabo eso en una práctica espiritual que se centra en la paz interior, el perdón y las interacciones pacíficas con "todas nuestras relaciones"? ¿Se puede interpretar "ojo por ojo" de otra manera que no sea ira y venganza?
Podemos ser marginados por nuestro ego que quiere tener razón a cualquier precio. No le importan las amistades perdidas, las relaciones de trabajo incómodas o las familias desgarradas por el orgullo; solo le preocupa estar en lo cierto. ¿Con qué frecuencia dejamos que "estar en lo correcto" se interponga en el camino de la paz ...
La aceptación es un tema principal de las religiones mundiales. En la vida moderna, sin embargo, la aceptación está llena de tensión y es problemática. El impulso de arreglar, cambiar y mejorar aparece en cada esquina. Reinhold Neibuhr resumió esta tensión en su Oración de la Serenidad, escrita en 1934: "Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar ..."
Albert Einstein dijo: "No podemos resolver nuestros problemas con el mismo pensamiento que usamos para crearlos". Me pregunto qué diría hoy. Mi conjetura es que él estaría gritando en voz alta mientras señalaba los problemas que amenazan la vida que nuestro viejo pensamiento ha producido.
La mayoría de las personas puede determinar fácilmente cuándo un ser querido se siente triste o ansioso. Este reconocimiento a menudo hará que la persona ofrezca un gesto reconfortante o incluso que tenga un contagioso emocional reacción, causando que ellos también se sientan tristes o ansiosos, también.
- By Brian Sheen
Cada momento en que se aferran a un trauma o la ira después de que ocurre, que el pasado para generar una secuencia completamente nueva de pensamientos, emociones y acciones. Hasta que no puede renunciar a su apego al incidente del pasado, maldito seas tú de mantener y aumentar el dolor.
- By Rodney Smith
Muchos adultos tienen una historia de abuso infantil. Tan perjudicial como estas primeras experiencias pueden ser de nuestra psique, una forma de abuso que acompaña con frecuencia compuestos de ellos. Este es el maltrato que nos dan. Este formulario está aún más extendida y afecta a la mayoría de nosotros de una manera u otra.
La resistencia no solo crea estrés físico sino que también es las Factor determinante en si una persona siente emociones negativas. Experimentar la ira, la tristeza, el miedo, la culpa o el dolor solo es posible si se resiste a algo en su pasado, presente o futuro.
En una pieza del programa de televisión. 60 Minutos, Oprah Winfrey habló sobre el trauma de la infancia, destacando la atención pública sobre los efectos duraderos del abuso y la adversidad en la infancia. La misma Oprah es una sobreviviente del abuso infantil.
Hace años, conocía a alguien que solía decir "El amor es todo lo que hay". Este era su "mantra" y lo repetía a menudo a quien estuviera dispuesto a escuchar. En ese momento, estaba en mis veinte años y su declaración me agravaría hasta el final. Después de todo, ¿cómo podría decir que "el amor es todo lo que hay" cuando hubo guerras, hambrunas, asesinatos, crímenes de todo tipo, etc.?
Nuestra evolución espiritual depende en gran medida de nuestra recuperación de nuestra peor adicción: nuestra adicción al arquetipo de la víctima, que nos atrapa en el pasado y mina nuestra energía vital.
- By Ora Nadrich
"¿Me gustas, te gusto?" ¿No es así como los niños se acercan unos a otros, con total apertura y aceptación? Tienen esta forma pura e inocente de expresarse y tienen una actitud completamente desarmadora como, "Oye, quiero que seas mi amigo".
Hay al menos 2.6 millones de mortinatos al año en todo el mundo. Más de 2,000 familias cada año sufren la pérdida de un bebé muerto en Australia, lo que equivale a seis bebés nacidos muertos cada día.
El rechazo puede doler. Quizás una persona puede ser rechazada por un amigo, compañero, jefe, hermano, padre, compañero de trabajo, alguien con quien trabaje en el gimnasio o incluso su hijo mayor. Los científicos están descubriendo que el dolor del rechazo puede ser registrado en tu cuerpo.