En este articulo

• ¿Qué es el sesgo cognitivo y cómo alimenta el pensamiento obstinado?
• ¿Qué sesgos comunes nos mantienen estancados en creencias obsoletas?
• ¿Cómo influyen estos sesgos en nuestras decisiones y relaciones?
• ¿Qué medidas prácticas podemos adoptar para pensar más abiertamente?
• ¿Cómo aceptar el cambio mejora nuestras vidas?

Este hábito mental podría estar limitando tu éxito

Seamos honestos: a nadie le gusta admitir que se equivoca. Es incómodo. Herimos el ego. Peor aún, nos obliga a cuestionar si las ideas en torno a las cuales hemos construido nuestra identidad —nuestras creencias fundamentales— podrían no ser tan sólidas como creíamos. Y en el mundo actual de política tribal, cámaras de resonancia en las redes sociales e indignación instintiva, admitir la culpa no solo es difícil, sino prácticamente un acto de rebeldía.

Cambiar de opinión no solo se siente como cambiar de opinión; se siente como traicionarse a uno mismo. Es por eso que la gente se aferra, insiste y defiende malas ideas mucho después de que se haya demostrado que son falsas.

Pero aquí está el verdadero problema: esa terquedad está arruinando tu vida.

No se trata solo de política. No se trata de sociedad. Se trata de ti: de tu éxito, de tus relaciones, de tu capacidad para desenvolverte en el mundo sin que te engañen, te manipulen ni te dejen atrás constantemente.

Piénsalo. ¿Estás tomando decisiones inteligentes? ¿O simplemente defiendes las que ya has tomado? ¿Te adaptas cuando la nueva información te desafía o te aferras a viejas creencias por pura costumbre? Si la respuesta es esta última, te está costando caro: financiera y emocionalmente, y de maneras que probablemente ni siquiera has considerado.

Tu cerebro te está mintiendo y te está costando caro

Los humanos no estamos programados para la verdad. Estamos programados para la supervivencia. Y eso funcionaba bien cuando nuestro mayor problema era discernir si un crujido entre los arbustos significaba "depredador" o "viento". En aquel entonces, la vacilación significaba la muerte, así que nuestros antepasados ​​confiaron en sus instintos, no en un análisis minucioso. Los cautelosos vivieron lo suficiente para transmitir sus genes, mientras que los escépticos... bueno, fueron devorados.

Miles de años después, esos mismos instintos siguen dominando. Solo que ahora, en lugar de leones, nos enfrentamos a cambios económicos, decisiones profesionales, relaciones, enfermedades mortales y una guerra de información. El problema es que nuestros cerebros aún se inclinan por juicios precipitados y reacciones emocionales, no por el pensamiento crítico.

Cuando escuchas información nueva que contradice tus creencias, tu respuesta inmediata no es curiosidad, sino defensa. Tu cerebro no pregunta: "¿Podría ser cierto?". Pregunta: "¿Cómo puedo demostrar que esto es falso?". Eso es sesgo. Así es como la gente se estanca. Así es como terminan repitiendo los mismos errores —financiera, social y políticamente— mientras se convencen de que están siendo "racionales".

La historia está llena de ejemplos de lo que sucede cuando las personas se niegan a adaptarse. Civilizaciones enteras se han derrumbado porque sus líderes, cegados por sus propias suposiciones, se negaron a cambiar de rumbo.

El Imperio Romano, a pesar de toda su gloria, se derrumbó bajo el peso de su propia arrogancia, expandiéndose más allá de sus posibilidades e ignorando las señales de advertencia económicas.

La aristocracia francesa se burló de la idea de que se estuviera gestando una revolución, hasta que llegaron las guillotinas.

El Imperio Otomano, otrora una potencia mundial, se negó a modernizar su ejército porque "siempre había funcionado". ¿El resultado? Fue aplastado por naciones que se habían adaptado.

Más cerca de casa, se repite el mismo patrón:

Blockbuster descartó a Netflix como una moda pasajera.
Kodak ignoró la fotografía digital.
General Motors se negó a tomar en serio a los fabricantes de automóviles japoneses.

La lección siempre es la misma. El mundo cambia. Quien no cambia con él, lo pierde todo.

Pero no se trata solo de historia. Se trata de ti.

Cómo los prejuicios sabotean tu vida

Si no cuestionas tu propio pensamiento, probablemente cometas errores costosos sin darte cuenta. La gente malgasta dinero porque se niega a reevaluar sus hábitos de gasto. Hacen malas inversiones porque se convencen de que "simplemente saben" que algo valdrá la pena. Destruyen relaciones porque se niegan a escuchar, a ceder, a aceptar que tal vez, solo tal vez, no siempre tienen la mejor perspectiva.

Sesgo cognitivo se infiltra en cada rincón de la vida. El sesgo de confirmaciónPor ejemplo, te mantiene atrapado en un círculo vicioso, buscando solo información que refuerce tus creencias. Es la razón por la que las personas quedan atrapadas en burbujas ideológicas, se niegan a considerar puntos de vista opuestos y son tan fácilmente manipuladas por los medios y los políticos. Si solo consumes fuentes que confirman lo que ya piensas, no estás informado, estás adoctrinado.

Es lo mismo con creencia perseveranciaLa tendencia a aferrarse a ideas obsoletas incluso cuando la evidencia abrumadora las desmiente. Por eso prosperan las teorías de la conspiración. Una vez que alguien se cree una, su cerebro trabaja arduamente para defenderla. Cuanto más se aferra a una creencia, más difícil se vuelve abandonarla. Por eso la gente se niega a aceptar que le han mentido, incluso cuando los hechos están a la vista de todos.

Y hablemos de sesgo de anclajeLa trampa de dejar que la primera información que recibes dicte todo lo demás. Si el primer precio que escuchas por un auto usado es de $20,000, todo lo que esté por debajo de eso de repente parece una buena oferta, incluso si sigue siendo demasiado caro. Esto sucede en negociaciones, discusiones salariales e incluso en decisiones financieras importantes. Las personas inteligentes no solo toman decisiones, sino que las reevalúan. Si no estás reevaluando constantemente, probablemente te estén estafando.

Ni siquiera tus relaciones son inmunes. La terquedad impide hablar con las personas. Las vuelve defensivas, despectivas y reacias a entablar conversaciones serias. ¿Alguna vez has discutido con alguien que se negaba a ceder, por mucho que le aplicaras lógica? Ahora bien, sé honesto: ¿alguna vez te ha pasado?

A nadie le gusta estar cerca de alguien que siempre necesita tener la razón. Las personas se sienten atraídas por quienes son abiertos, curiosos y están dispuestos a escuchar. La rigidez ahuyenta a las personas.

Liberándose de las trampas mentales

¿La buena noticia? No tienes que ser prisionero de tu propia mente. El sesgo es poderoso, pero no invencible.

El primer paso es reconocer cuándo reaccionas emocionalmente en lugar de racionalmente. La próxima vez que escuches algo que te enfade, detente y pregúntate: "¿Estoy molesto porque esto está mal o porque desafía mis creencias?" Ese momento de autoconciencia es donde comienza el cambio.

Un segundo paso crucial es buscar activamente información que contradiga tus creencias. Si solo te relacionas con fuentes que confirman lo que ya piensas, estás viviendo en una cámara de eco. Lee puntos de vista opuestos. Habla con personas que piensan diferente. No tienes que estar de acuerdo con ellas, pero sí tienes que escucharlas. Si tus ideas son sólidas, resistirán el escrutinio. Si no lo son, quizás sea hora de ajustarlas.

El sesgo se nutre de juicios precipitados, así que pensar con calma es otra forma de liberarse. Antes de formarse una opinión, respire hondo. Pregúntese: "¿Cuál es la evidencia? ¿Hay otra manera de interpretar esto?". Cuanto más se acostumbre a detenerse y reflexionar, más control recuperará sobre sus decisiones.

Con quién te rodeas también importa. Si todos en tu círculo piensan igual, estás en una cámara de resonancia. Las mejores mentes no se juntan con gente que los adula; se rodean de personas que los desafían.

Y, por último, comprende que cambiar de opinión no es debilidad. Las personas más fuertes y exitosas son las que reconocen los cambios del mundo y se adaptan a ellos. Aferrarse a una creencia obsoleta porque el ego no la abandona no te hace íntegro, sino insensato.

¿Quieres tener razón o quieres ganar?

Pensar con terquedad no te hace más fuerte. Te hace más fácil de manipular, engañar y dejar atrás. Cuando dejas ir el pensamiento rígido, tu mundo se expande. Tus relaciones mejoran porque realmente escuchas en lugar de simplemente esperar tu turno para hablar. Tu capacidad de decisión se agudiza porque evalúas la evidencia en lugar de reaccionar por impulso. ¿Y a mayor escala? Dejas de ser un peón en el juego de otros.

Los grandes pensadores de la historia no fueron quienes se aferraron a viejas ideas. Fueron quienes se atrevieron a cambiar de opinión.

Así que la próxima vez que sientas que te resistes a la nueva información, respira hondo. Pregúntate: "¿Se trata de hechos o de mi ego?"

Puede que te sorprendas a ti mismo.

Sobre la autora

Robert Jennings es coeditor de InnerSelf.com, una plataforma dedicada a empoderar a las personas y promover un mundo más conectado y equitativo. Robert, veterano del Cuerpo de Marines y del Ejército de los EE. UU., aprovecha sus diversas experiencias de vida, desde trabajar en el sector inmobiliario y la construcción hasta crear InnerSelf.com con su esposa, Marie T. Russell, para aportar una perspectiva práctica y fundamentada a los desafíos de la vida. InnerSelf.com, fundada en 1996, comparte conocimientos para ayudar a las personas a tomar decisiones informadas y significativas para sí mismas y para el planeta. Más de 30 años después, InnerSelf continúa inspirando claridad y empoderamiento.

 Creative Commons 4.0

Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor Robert Jennings, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com

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Resumen del artículo

Los sesgos cognitivos alimentan el pensamiento obstinado, manteniéndonos anclados en creencias obsoletas. Pero al reconocer nuestros sesgos, buscar perspectivas diversas y adoptar la flexibilidad intelectual, podemos mejorar nuestra toma de decisiones, nuestras relaciones y nuestra calidad de vida en general. ¿La clave? Estar dispuesto a cambiar de opinión, porque el crecimiento empieza donde termina la certeza.

#SesgoCognitivo #PensamientoTerco #MentalidadAbierta #TomaDecisiones #CrecimientoPersonal