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Narrado por el autor.
Todo el mundo es un escenario,
Y todos los hombres y mujeres meros actores;
Tienen sus entradas y sus salidas,
Y un hombre en su tiempo juega muchas partes ...
- Shakespeare, Como gustéis
Tendemos a tomarnos la vida en serio ... todos los problemas, desafíos, crisis ... todos parecen ser situaciones de vida o muerte, y en algunos casos lo son. Sin embargo, como nos dijo Shakespeare, todo el mundo es un escenario y todos somos actores o actores en esta tierra.
Todos estamos actuando en una gran obra, pero esta obra no tiene guión. Es estrictamente una improvisación. Formamos las líneas a medida que avanzamos. También podemos inventar nuestro personaje sobre la marcha. Algunos días jugamos al villano, otros al amante. Algunos días interpretamos a un personaje consumido por la ira y el miedo, otros días somos amables y considerados. Algunos días interpretamos al miembro de la familia estresado, otros días al vecino informal y relajado.
Quizás si viéramos nuestras acciones e interacciones diarias simplemente como participación en el teatro de improvisación, podríamos estar menos atascados en acciones, reacciones, hábitos y actitudes. Después de todo, en el teatro de improvisación, si bien hay un tema principal en la obra, como lo hay en la obra llamada "La vida en la Tierra", todos los actores son libres de recuperar su papel a medida que avanzan. Cada respuesta de otro actor puede enviar toda la obra a toda velocidad en una nueva dirección, con todos los demás actores componiendo sus respuestas a medida que avanzan.
¡Así es la vida!
¿Y no es así como es nuestra vida? Podemos estar caminando pacíficamente, y luego alguien "nos arroja una curva" (un comentario insultante, enojado o mordaz), y luego nos dirigimos en otra dirección. Ya no estamos jugando "pacíficamente y contentos", pero de repente estamos jugando el papel de la víctima, el que está herido, herido, enojado y resentido, etc. Sin embargo, si vemos toda esta vida como una obra de improvisación, entonces también podemos ver que tenemos una opción en nuestra respuesta. Aunque alguien nos insulta o nos bombardea con ira, aún podemos responder de la manera que elijamos.
Y esa es la clave. Elegir Cuando estamos en una obra de teatro, por lo general no nos "atrapamos" al creer que somos el personaje. Siempre somos conscientes de que el actor está separado del rol que se está jugando. Eso deja cierta distancia entre la causa y el efecto, por así decirlo. Pero en la "vida real" nos hemos identificado con nuestro papel, lo que hace que sea más difícil mantener nuestra distancia de las reacciones emocionales.
Nos quedamos atrapados en el melodrama de nuestras vidas y olvidamos que el "mundo es un escenario". Hacemos lo mismo cuando vamos al cine: nos quedamos atrapados en el escenario, conteniendo la respiración en los momentos de tensión, llorando en las escenas tristes, sintiendo enojo con el villano y, en general, "creyendo" la historia mientras miramos eso. Sin embargo, en los casos en que la película no se produce también, tendemos a permanecer disociados con la película ... sin perder de vista que se trata de una película, y vemos las grietas en el guión, sin que realmente quede atrapado en ella.
Bueno, en todo caso, nuestra vida definitivamente tiene grietas en el guión, pero estamos completamente atrapados en creerlo. Entonces, ¿qué papel estamos jugando? Es nuestro papel fijo? ¿Podemos cambiar los rasgos del carácter a lo largo del camino?
¡Tienes el poder!
Una cosa que nos han dicho a través de los siglos es que tenemos libre albedrío. Tenemos el poder de tomar nuestras propias decisiones. Y, si el mundo es un escenario, entonces tenemos libre albedrío para elegir nuestros roles y cómo interpretarlos. Nadie nos está obligando a jugar al matón, a la víctima del "pobre de mí", a la seductora, al malhumorado, etc. Estos son los roles que hemos adoptado. Es cierto que nuestro entorno y nuestra educación pueden habernos alentado a asumir ciertos roles, pero siempre tenemos la opción de decir que no.
Siempre tenemos la opción de decirle al director de la obra (somos nosotros), hey, lo he tenido con este papel. No quiero jugar esta parte más. Voy a jugar el papel del héroe, no la víctima. Voy a hacer el papel de la persona que está a cargo de su vida. No me gusta el papel que he estado jugando. Estoy reescribiendo el guión y cambiando los roles.
Cambiar los roles es algo que hacemos constantemente, aunque a menudo sin darnos cuenta. Con nuestros hijos, somos los padres: a veces estrictos, principalmente responsables y confiables. Con compañeros de trabajo, podemos ser un procrastinator, un vagabundo, o el castor demasiado ansioso. Con amigos, podemos ser el payaso. Con extraños, podemos ser extrovertidos o introvertidos.
Cada vez que nos encontramos con alguien nuevo, elegimos qué papel desempeñamos. A menudo, esa elección se basa en el comportamiento de la otra persona: si actúan como un matón, podemos ponernos de pie y hablar, o podemos decidir dar un paso atrás. Con alguien que es tímido y temeroso, podemos llegar a ser algo así como una hermana o hermano mayor, o podemos volvernos tímidos también.
¿Es tiempo de un cambio?
Cada situación, cada encuentro, cada momento nos presenta una elección. ¿Qué papel jugaremos? Maestro, alumno, rebelde, consejero, matón, introvertido, adicto a la ira, alcohólico, codicioso, generoso, pacífico, enojado, etc. Cambiar los roles puede ser más fácil que cambiar nuestra ropa, ya que todo lo que se necesita es un cambio de percepción, de actitud. , un cambio de opinión. Sin embargo, necesita la voluntad de ser conscientes de los roles que desempeñamos a medida que avanzamos.
El mundo entero es un escenario, ¿qué papel interpretarás? Realmente no puedes quedarte al margen y mirar, porque eso también es un papel. Estás jugando al no involucrado, al observador pasivo. Sin embargo, si queremos marcar la diferencia en nuestro mundo inmediato y en el planeta en el que vivimos, tenemos la responsabilidad de elegir nuestros roles con cuidado y conciencia.
Hagamos de esta obra, titulada "La vida en la Tierra", un romance alegre y desenfadado con Life y todos sus miembros. Puede haber un montón de estiércol por recorrer y tratar al principio mientras los otros personajes se ajustan al nuevo guión, pero, improvisemos, podemos hacerlo. Una palabra, un pensamiento, una acción a la vez.
Entonces, ¿qué papel vas a jugar hoy?
Apéndice: Por favor déjeme aclararlo. No estoy sugiriendo ni recomendando que no seas fiel a ti mismo. De lo contrario. Todos tenemos nuestro lado oscuro y nuestro lado luminoso. Y todos podemos elegir qué aspecto de nuestra personalidad, emociones, estados de ánimo, pensamientos, damos vida a cada momento. Entonces lo que estoy recomendando es que elijamos los aspectos, o roles, que nos traen alegría y amor, y que son beneficiosos tanto para nosotros como para el mundo que nos rodea. Y sí, a veces es apropiado elegir entre las opciones más oscuras de nuestro paladar, sin embargo, incluso esas elecciones pueden expresarse de maneras que no sean vengativas, intencionalmente mezquinas o hirientes, llenas, arrogantes u orgullosas. Los roles que jugamos se pueden expresar desde un lugar interior de amarnos a nosotros mismos y saber que todos merecen amor, sin importar sus actitudes o sus acciones. Su niño interior está clamando amor al igual que el nuestro. Entonces podemos elegir cómo nos expresamos en el mundo y qué contribución hacemos a la etapa de la vida.
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Sobre el Autor
Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.
Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com
