Cómo saber que no estás viviendo en el presente

Desde el máximo rendimiento hasta la superación del estrés, el líder y orador interno de la paz y la paz John Kuypers explica a qué se parece el no estar presente y las recompensas de salud y bienestar de centrarse en estar presente en su vida diaria. John es el fundador de InnerPeaceMission.org, una organización de aprendizaje y entrenamiento en línea para personas que enfrentan desafíos de tamaño real. Él es el autor de numerosos libros.

Lea extractos del libro de John: Lo que importa ahora: Arrojando el pasado, así que usted puede vivir en el presente