Boletín de InnerSelf: Junio ​​7, 2020

Boletín de InnerSelf: Junio ​​7, 2020
Imagen de PublicDomainArchive

Bienvenido...Venta de Casas y Condominios en Calgary. Fernando Aramburu agente inmobiliario Nuestro Yo Interior da la bienvenida a tu yo interior.

Si bien todos tenemos momentos particulares en nuestras vidas que son más desafiantes que otros, actualmente, como especie, estamos atravesando desafíos comunes ... aunque, cada uno en nuestras diferentes formas. Afortunadamente, hay maneras de superar estos desafíos con valentía y claridad para que podamos mantenernos firmes y poder experimentar la paz interior, sin importar lo que esté sucediendo con nosotros o con nosotros. Podemos ser activos en la búsqueda de soluciones y resoluciones desde un centro de calma y paz, sin aumentar la ira y el miedo. Si bien esas energías pueden "justificarse", podemos atravesar estos tiempos difíciles desde el espacio centrado del corazón. Esta semana le traemos artículos para ayudar en ese proceso.

Mark Nepo sugiere que preguntemos "cómo" en lugar de "por qué" en "La urgente belleza de todo: sensación y vaciado, inhalación y exhalación ".

Tom Voss reflexiona sobre "Experimentar lesiones morales ante la violencia, la indiferencia y la confusión ". Si bien su experiencia se relaciona con la guerra "tradicional", también estamos experimentando la guerra en muchos niveles en este momento ... ya sea a través de la confrontación con la autoridad (como lo describe la policía y otros en el poder), o con la "guerra" Estamos luchando contra COVID-19. En guerras y confrontaciones, generalmente tenemos aliados y prestamos nuestra ayuda y apoyo a su causa. Joyce Vissell comparte con nosotros sus experiencias de "Convertirse en un aliado de las personas de color ".

Muchas de las cosas que suceden dentro y alrededor de nosotros pueden sentirse pesadas y ser una carga para nuestra energía, incluso conducir a la depresión. Kristi Hugstad nos ayuda en "Encontrando esperanza en la oscuridad: estrategias de afrontamiento para la depresión " mientras que Stephanie Red Feather ofrece formas de "Despeja tu campo de energía: mantente conectado a tierra y protegido ".

Te ofrecemos dos perspectivas astrológicas esta semana. Sarah Varcas reflexiona sobre "Corazones Valientes: Eclipse Lunar en 16º grado de Sagitario " mientras Pam Younghans presenta el resumen de la próxima semana en el "Diario astrológico de la semana "

Por favor, desplácese hacia abajo para los artículos destacados en este nuevo número de InnerSelf, y también el resumen de todos los artículos que se agregaron al sitio web durante la semana.

Deseándoles una lectura interesante y perspicaz, y por supuesto una semana llena de maravillas, llena de alegría y amor.


Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Actitudes ... Nuevos nuevas posibilidades"

Su lista interna de "hacer" ♥

Si compras en Amazon, usa este enlace: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Su costo es el mismo y recibimos aprox. 5% en comisión.

Comparta los artículos de InnerSelf y la inspiración diaria con sus amigos en las redes sociales o de otra manera.

También damos la bienvenida (e invitamos) a sus comentarios ... Para enviarnos sus comentarios, pase el cursor sobre el ítem "This and That" en el menú superior de cada página y haga clic en el botón "Contáctenos".


NUEVOS ARTÍCULOS ESTA SEMANA

***** artículos y videos añadidos diariamente *****


La belleza urgente de todo: sensación y vaciado, inhalación y exhalación

Escrito por Mark Nepo

La belleza urgente de todo: sensación y vaciado, inhalación y exhalación
Nuestra tarea en la vida es cómo, no por qué. Cuando sufrimos, nos arrojan a por qué: ¿Por qué a mí? ¿Por qué tú? ¿Por qué en este momento? En el mejor de los casos, ¿por qué nos distrae? En el peor de los casos, nos detiene. Lo que sí sabemos es que la vida puede ser milagrosa y dura, tierna y devastadora.


Experimentar lesiones morales ante la violencia, la indiferencia y la confusión

Escrito por Tom Voss

Experimentar lesiones morales ante la violencia, la indiferencia y la confusión
La lesión moral es una herida en el alma. Sucede cuando participa o es testigo de cosas que transgreden sus creencias más profundas sobre lo correcto y lo incorrecto. Es un trauma extremo que se manifiesta como pena, pena, vergüenza, culpa o cualquier combinación de esas cosas. Aparece como pensamientos negativos, odio a sí mismo, odio a los demás, sentimientos de arrepentimiento ...


Obtenga lo último de InnerSelf



Convertirse en un aliado para las personas de color

Escrito por Joyce Vissell

Convertirse en un aliado para las personas de color
Crecí en Buffalo, Nueva York y, desde que era una niña, mis padres, sin siquiera saberlo, comenzaron a entrenarme para convertirme en un aliado de las personas de color. Les estaré siempre agradecido. Mi madre enfatizó que todos los humanos son creados iguales y que todos, independientemente del color de la piel, son hijos de Dios.


Encontrar esperanza en la oscuridad: estrategias de afrontamiento para la depresión

Escrito por Kristi Hugstad

Encontrar esperanza en la oscuridad
La esperanza es una actitud optimista basada en las expectativas de resultados positivos en la vida o en el mundo en general. Una persona que tiene un alto nivel de esperanza tiene hábitos más saludables, duerme mejor, hace más ejercicio, come más sano, se enferma con menos frecuencia y es más probable que tenga menos depresión y sobreviva a una enfermedad potencialmente mortal.


Limpia tu campo de energía: mantente conectado a tierra y protegido

Escrito por Stephanie Red Feather

Limpia tu campo de energía: mantente conectado a tierra y protegido
¿Has notado un aumento en tu nivel de agitación, ansiedad o angustia? ¿Eres más volátil, emocional o deprimido en todo el mapa? ¿Estás cargando emociones y miedos que sabes que no son tuyos o que se expresan a un nivel amplificado, más que solo tú?


Corazones Valientes: Eclipse Lunar en 16º grado de Sagitario

Escrito por Sarah Varcas

Corazones Valientes: Eclipse Lunar en 16º grado de Sagitario
Este eclipse lunar plantea el problema de la dependencia y el condicionamiento. En Sagitario, potencia la transferencia de poder de la élite experta provocada por la llegada del Nodo Norte a Géminis el mes pasado. En el contexto de la reciente ...


Cómo mantener un ritmo de vida más lento después del bloqueo
Cómo mantener un ritmo de vida más lento después del bloqueo

por Giana M Eckhardt y Katharina C. Husemann

Antes del cierre, nuestras vidas estaban definidas por la velocidad. Corriendo, vivir la vida al ritmo de un cohete era la norma. Mantenerse al día…


¿En qué se diferencia COVID-19 de otras enfermedades respiratorias?
¿En qué se diferencia COVID-19 de otras enfermedades respiratorias?

por John E Hayes y Valentina Parma

En marzo de 2020, Google busca frases como "no puedo probar la comida" o "por qué no puedo oler" en todo el mundo ...


5 consejos para sacarte del sofá
5 consejos para sacarte del sofá

por Wuyou Sui

Dado que el gobierno canadiense continúa recomendando medidas de distanciamiento físico, muchas personas se encuentran ...


restos de jardín 6 4
Cuando es difícil obtener semillas, puedes cultivar un huerto con restos

por el estado de NC

Algunas de las frutas y verduras que compras tienen semillas. ¿Puedes plantarlos? Depende.


Por qué la brutalidad policial no se trata de unas pocas manzanas podridas
Por qué la brutalidad policial no se trata de unas pocas manzanas podridas

por Michelle Samuels

El problema de la brutalidad policial contra los estadounidenses negros no es causado por "unas pocas manzanas podridas" en las fuerzas policiales, un nuevo ...


Cómo unos pocos superespagadores transmiten la mayoría de los casos de coronavirus
Cómo unos pocos superespagadores transmiten la mayoría de los casos de coronavirus

por Elizabeth McGraw

Elizabeth McGraw, directora del Centro de Dinámica de Enfermedades Infecciosas de la Universidad Estatal de Pensilvania, explica ...


Los visitantes de verano a los parques estadounidenses eligen primero la seguridad antes que la libertad de recorrer
Los visitantes de verano a los parques estadounidenses eligen primero la seguridad antes que la libertad de recorrer

por B. Derrick Taff

En un verano típico, millones de estadounidenses se dirigen al aire libre a parques nacionales, senderos para caminatas y ríos en los EE. UU.


sentado vs de pie 6 5
Para sentirse mejor, reemplace sentarse con sueño o actividad ligera

por Angie Hunt

En una nueva investigación, reemplazar períodos prolongados de estar sentado con el sueño se asoció con un menor estrés, un mejor estado de ánimo y menos ...



¿Puede su comunidad manejar un desastre natural y un coronavirus al mismo tiempo?

por Mark Abkowitz

Los tornados que se extendieron por el sudeste esta primavera fueron una advertencia para las comunidades de todo el país ...


Por qué la terapia minorista en persona puede desaparecer para siempre
Por qué la terapia minorista en persona puede desaparecer para siempre

por Pat Harriman

El comercio minorista no está volviendo a la normalidad, dice un profesor de marketing y ciencias psicológicas.


Por qué es fácil convertirse en un enemigo de la gente cuando se habla de la verdad
Por qué es fácil convertirse en un enemigo de la gente cuando se habla de la verdad

por John Drew

Un médico habla sobre eventos que creen que pondrán en riesgo la salud pública. En lugar de responder con gratitud, política ...


Cómo estar lo más seguro posible en su lugar de culto
Cómo estar lo más seguro posible en su lugar de culto

por Claudia Finkelstein

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades han publicado lo que llama "consideraciones generales" sobre acciones seguras para ...


No se pare tan cerca de mí: comprender el consentimiento puede ayudar con esos difíciles momentos de distanciamiento social
No se pare tan cerca de mí: comprender el consentimiento puede ayudar con esos difíciles momentos de distanciamiento social

por Elspeth Tilley

Estás caminando por un sendero público cuando un corredor te alcanza desde atrás, dentro de los dos metros recomendados ...


Lo que Chernobyl puede enseñarnos sobre la amenaza invisible del coronavirus
Lo que Chernobyl puede enseñarnos sobre la amenaza invisible del coronavirus

por Philippa Holloway

A medida que salimos lentamente de los bloqueos impuestos por el gobierno, nos vemos obligados a renegociar algunos de los espacios que ...


¿Cómo proteger más las orejas de sus hijos mientras usa los auriculares más durante la pandemia?
¿Cómo proteger más las orejas de sus hijos mientras usa los auriculares más durante la pandemia?

por Peter Carew y Valerie Sung

Durante la pandemia de coronavirus, ¿han estado sus hijos usando auriculares más de lo habitual? Tal vez para la educación remota ...


¿Cómo puedo experimentar cosas que no son reales?
¿Cómo puedo experimentar cosas que no son reales?

por Philip Goff

Cuando veo rojo, es la experiencia más religiosa. Ver rojo solo es el resultado de los fotones de cierta frecuencia golpeando ...



Temporada de huracanes: los países vulnerables enfrentarán tormentas además del coronavirus

por Anitha Karthik

En poco más de un mes, comenzará la temporada de huracanes en el Atlántico de EE. UU. Esto significa que una serie de grandes tormentas pueden golpear el ...


¿Una justificación para los disturbios? No busque más allá de la Biblia y los padres fundadores
¿Una justificación para los disturbios? No busque más allá de la Biblia y los padres fundadores

por Samira Mehta et al.

Los disturbios civiles vistos en los Estados Unidos después del asesinato de George Floyd ponen de manifiesto al reverendo Martin ...


Los niños necesitan educación física, incluso cuando no pueden obtenerla en la escuela
Los niños necesitan educación física, incluso cuando no pueden obtenerla en la escuela

por Collin A. Webster

Cuando noté que mi hijo de 12 años pasaba unas siete horas al día haciendo su trabajo escolar en línea debido al COVID-19 ...


Tarde o temprano todos enfrentamos la muerte. ¿Nos ayudará un sentido del significado?
Tarde o temprano todos enfrentamos la muerte. ¿Nos ayudará un sentido del significado?

por Warren Ward

"A pesar de todos nuestros avances médicos", solía decir mi amigo Jason, "la tasa de mortalidad se ha mantenido constante, una por ...


Las pandemias del pasado y el presente alimentan el surgimiento de las megacorporaciones
Cómo las pandemias del pasado y el presente alimentan el surgimiento de las megacorporaciones

por Eleanor Russell y Martin Parker

En junio de 1348, la gente en Inglaterra comenzó a informar síntomas misteriosos. Comenzaron como leves y vagos: dolores de cabeza ...


Cómo proteger a las personas en la región de los Grandes Lagos de los climas extremos
Cómo proteger a las personas en la región de los Grandes Lagos de los climas extremos

por Nicholas Rajkovich

Las temperaturas de verano en Chicago normalmente alcanzan su punto máximo en los 80 grados bajos, pero a mediados de julio de 1995 superaron los 100 F con un exceso ...


Cómo usar la báscula de baño para encontrar la estrategia adecuada para bajar de peso
Cómo usar la báscula de baño para encontrar la estrategia adecuada para bajar de peso

por Kerstin Frie et al.

Las personas que se pesan regularmente tienen más éxito para perder peso y no recuperarlo. Pero parado en una balanza ...


Cómo se pueden manipular nuestros cerebros al tribalismo
Cómo se pueden manipular nuestros cerebros al tribalismo

por Arash Javanbakht

El tribalismo se ha convertido en una firma de Estados Unidos dentro y fuera de la elección del presidente Trump. La nación tiene ...


Cómo la militarización ha fomentado una cultura policial que establece manifestantes como el enemigo
La militarización ha fomentado una cultura policial que establece manifestantes como el enemigo

por Tom Nolan

El malestar provocado por la muerte de George Floyd después de ser inmovilizado por la rodilla de una policía de Minneapolis ...


George Washington habría llevado una máscara
George Washington habría llevado una máscara

por Maurizio Valsania

El género "¿Qué haría X?" - donde X representa una figura notable en la historia, digamos Jesús o Dolly Parton - es una tontería. Pero...


Cómo las grandes ciudades intentan mantener a la gente caminando y en bicicleta
Cómo las grandes ciudades intentan mantener a la gente caminando y en bicicleta

por Nick Davies et al.

COVID-19 ha cambiado radicalmente nuestros hábitos de viaje en cuestión de semanas. Caminar y andar en bicicleta han subido, ya que la gente disfruta ...


¿Qué es la teoría monetaria moderna?
¿Qué es la teoría monetaria moderna?

por Steven Hail

Hay una escuela de pensamiento entre los economistas que no están preocupados por el llamado "agujero negro del presupuesto", donde es difícil ...


El resurgimiento del tarot tiene menos que ver con lo oculto que con la diversión y la autoayuda, al igual que a lo largo de la historia
El resurgimiento del tarot tiene menos que ver con lo oculto que con la diversión y la autoayuda, al igual que a lo largo de la historia

por William G Pooley

Ante las incertidumbres de la vida bajo encierro, es sorprendente que muchas personas estén recurriendo a métodos de ...


La deuda relacionada con el coronavirus vivirá en perfiles digitales durante años
La deuda relacionada con el coronavirus vivirá en perfiles digitales durante años

por Michele Gilman

Mucho después de que termine la emergencia de salud COVID-19, muchos estadounidenses seguirán sufriendo la larga cola de la pandemia ...


¿Qué hace que algo huela bien o mal?
¿Qué hace que algo huela bien o mal?

por Rakaia Kenney et al.

Tal vez has aprendido a disgustar el olor. Tal vez tus calcetines están llenos de bacterias gruesas. O tal vez, son las dos cosas. Nuestro equipo…


Lo que las aves pueden enseñarnos acerca de elegir un compañero y hacer que dure
Lo que las aves pueden enseñarnos acerca de elegir un compañero y hacer que dure

por Gisela Kaplan

El amor, el sexo y la elección de pareja son temas que nunca pasan de moda entre los humanos o, sorprendentemente, entre algunos australianos ...


Cómo podría verse una segunda ola de coronavirus
Cómo podría verse una segunda ola de coronavirus

por Adam Kleczkowski

A medida que el nuevo coronavirus se extendía rápidamente en febrero y marzo de 2020, muchos gobiernos introdujeron un estricto bloqueo ...


Los oficiales de policía acusados ​​de violencia brutal a menudo tienen un historial de quejas de ciudadanos
Los oficiales de policía acusados ​​de violencia brutal a menudo tienen un historial de quejas de ciudadanos

por Jill McCorkel

Décadas de investigación sobre tiroteos policiales y brutalidad revelan que los oficiales con un historial de disparos contra civiles, por ...


Diario Astrológico de la Semana

Escrito por Pam Younghans

Diario Astrológico de la Semana

Pam YounghansEsta columna semanal (actualizado todos los domingos por la tarde) se basa en las influencias planetarias, y ofrece perspectivas e ideas para ayudarle a hacer el mejor uso de las energías actuales ... Lea el diario de esta semana aquí

También es muy beneficioso volver a leer el la revista astrológica de la semana pasada ya que da una visión retrospectiva de los acontecimientos que tuvieron lugar y pueden proporcionar muchas ideas "ah-ha".


VIEJOS Y GOODIES:

Acerca de la duda: Ya sea que crees que puedes o crees que no puedes ...
¿Estás siendo saboteado por la duda?

por Katherine Gibson

Los que dudan de sí mismos tienden a rechazar los cumplidos y aceptar las críticas. Se centran, incluso destacan, sus debilidades, ...


Libera el pasado y recupera tu energía vital
Cambiar el patrón de gastos negativos de energía: liberar el pasado y recuperar vitalidad

por Cheryl Canfield

Prestar atención a cómo gastamos nuestra energía puede proporcionar pistas importantes en el proceso de curación. Ciertas emociones, como ...


¿Qué hacer cuando el estrés contraataca
¿Qué hacer cuando el estrés contraataca

por Shubhra Krishan

Cortar grandes cantidades de estrés de tu vida en realidad puede ser bastante fácil. Pero seamos sinceros: a veces no hay cantidad de ...


Excusas más comunes para no establecer metas ... y la perspectiva espiritual
Excusas más comunes para no establecer metas ... y la perspectiva espiritual

por Dawn Groves

Algunas personas afortunadas tienen una sola aspiración que pesa en sus mentes, lo que facilita elegir un objetivo. Otros no pueden parecer ...


¿Cómo se relacionan usted y su hijo?
¿Cómo se relacionan usted y su hijo?

por Ellen Rosenberg

Hay muchos padres que nunca imaginarían que su hijo no tiene el descaro de hablar con ellos. Cuando por primera vez…


Asuntos de la mente: utilizamos nuestra mente de muchas maneras
Asuntos de la mente: utilizamos nuestra mente de muchas maneras

por Linda Berman

Usamos nuestra mente de muchas maneras. Lo usamos cuando ni siquiera pensamos en ello; simplemente se hace cargo y nos proporciona ...


Amado amigo: la práctica de mirar al amado
Amado amigo: la práctica de mirar al amado

por Will Johnson

¿Puede un hombre que anhela una mujer para completarlo realmente creer que no necesita hacer nada más que perderse en ...


Bendiciones de una vida imperfecta: aprovecha el momento
Bendiciones de una vida imperfecta: aprovecha el momento

por Philip Simmons

Todos hemos sufrido, y sufriremos, nuestras propias caídas. La caída de los ideales juveniles, la disminución de la fuerza física ...


Consulte también la sección InnerSelf, Recuerda tu futuro, para los artículos que tratan temas relacionados con usted y las próximas elecciones de 2020 para presidente, senado, etc.


ENLACES DE INTERÉS: INNERSELF

Facebook | Twitter | InnerSelf Inicio

Por favor use este enlace para comprar en Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Su precio es el mismo, y recibimos una comisión :-) que nos ayuda a sufragar los costos de funcionamiento del sitio web: servidores, ancho de banda, actualizaciones de programas, etc.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seguir a InnerSelf en

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Obtenga lo último por correo electrónico

{Off} = emailcloak

DE LOS EDITORES

El día del juicio final ha llegado para el Partido Republicano
by Robert Jennings, InnerSelf.com
El partido republicano ya no es un partido político pro estadounidense. Es un partido pseudopolítico ilegítimo lleno de radicales y reaccionarios cuyo objetivo declarado es interrumpir, desestabilizar y ...
Por qué Donald Trump podría ser el mayor perdedor de la historia
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Actualizado el 2 de julio de 20020: toda esta pandemia de coronavirus está costando una fortuna, tal vez 2 o 3 o 4 fortunas, todas de tamaño desconocido. Ah, sí, y cientos de miles, tal vez un millón, de personas morirán ...
Ojos azules vs ojos marrones: cómo se enseña el racismo
by Marie T. Russell, InnerSelf
En este episodio de Oprah Show de 1992, la galardonada activista y educadora antirracista Jane Elliott enseñó a la audiencia una dura lección sobre el racismo al demostrar cuán fácil es aprender los prejuicios.
Un cambio vendrá...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 de mayo de 2020) Mientras veo las noticias sobre los eventos en Filadelfia y otras ciudades del país, me duele el corazón por lo que está ocurriendo. Sé que esto es parte del gran cambio que está tomando ...
Una canción puede elevar el corazón y el alma
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tengo varias formas que uso para despejar la oscuridad de mi mente cuando encuentro que se ha infiltrado. Una es la jardinería o pasar tiempo en la naturaleza. El otro es el silencio. Otra forma es leer. Y uno que ...