Boletín de InnerSelf: Diciembre 22, 2019

Boletín de InnerSelf: Diciembre 22, 2019
Imagen de Mudassar Iqbal

Bienvenido...Venta de Casas y Condominios en Calgary. Fernando Aramburu agente inmobiliario Nuestro Yo Interior da la bienvenida a tu yo interior.

Todos estamos en un viaje ... el viaje de la vida. En el camino nos encontramos con bendiciones y desafíos. Nos encontramos con el amor y la falta de amor (a veces retratado como odio). Nuestros viajes son todos diferentes, pero son todos iguales. Nuestro objetivo es el mismo ... alcanzar un estado interior de paz y bienestar ... algunos dirían alegría y felicidad. Sin embargo, el objetivo final del viaje es estar en paz con los flujos y reflujos de las mareas de las experiencias de la vida, seguir confiando en que las mareas siempre cambian y la luz del día siempre regresa.

Esto puede ser más potente en este momento donde ahora hemos dejado atrás la noche más larga, en el hemisferio norte, y esperamos días más largos y más luz en los próximos meses. Y esta visión se aplica no solo a la luz de la Naturaleza, sino a la luz dentro de nosotros mismos y en las personas que nos rodean.

Esta semana viajamos con nuestros autores en sus viajes en busca de curación, comprensión y una reconexión con nuestro verdadero hogar donde redescubrimos nuestro corazón compasivo.

Comenzamos nuestros artículos destacados con "Aceptar la posibilidad de comunicación y curación animal " como en cualquier viaje, debemos aceptar la posibilidad e incluso la probabilidad de alcanzar nuestra meta (o metas) con el amor y la ayuda que nos rodea en muchas formas ... ya sea humano, animal o vegetal.

Luego continuamos nuestros viajes esta semana con Tom Voss, quien caminó un viaje real de 2700 millas en búsqueda de un "PTSD / Meditation Breakthrough: Perdonándome a mí mismo y perdonando a Dios ". Descubrió, al final de la caminata de 2700 millas, que su viaje apenas comenzaba y que las puertas se abrían a nuevas y maravillosas experiencias ... y a un mundo completamente nuevo para él y aquellos a los que ayuda.

A veces podríamos pensar que el viaje es demasiado difícil o demasiado confuso o demasiado deprimente y buscar ayuda, ya sea en forma de terapia o medicamentos farmacéuticos. ("¿Es uno mejor que el otro? ¿Terapia o trabajo grupal? ¿Meditación o atención plena? y "Atrapado en un frasco de pastillas y un libro limitado: El otro problema con la psiquiatría y la psicoterapia ").

Y así como un viaje de 2700 millas nos lleva de vuelta a nosotros mismos, la naturaleza ofrece muchos remedios para ayudarnos a limpiar las telarañas que pueden habitar nuestras mentes y corazones. Te traemos algunos de estos en "Recetas curativas de aceites esenciales para hacer frente y erradicar la ansiedad y la ira ".

Y estos encuentros y herramientas se convierten así en parte de nuestra experiencia y de nuestro viaje de autodescubrimiento. Y el objetivo de nuestro viaje, ya sea que lo sepamos o no, es volver a conectarnos con nuestra naturaleza Amorosa, nuestro verdadero Ser, sin distorsiones externas, sin mancha del pasado, sin mancha de juicios, miedos y arrepentimientos. Esto nos permite ponernos en contacto con "Un anhelo por el hogar: siguiendo su espíritu salvaje y corazón compasivo ".

En esta semana Diario Astrológico, Pam Youghans nos recuerda y nos alienta y escribe:

"Cuando vemos un marcado contraste entre quiénes somos y quiénes aspiramos a ser, puede ser fácil desesperarnos. Sin embargo, nuestra mayor conciencia también puede inspirarnos. Puede fortalecer nuestra determinación de ser lo mejor que podemos ser. , caminar por el camino más alto con un propósito aún mayor que antes ".

Se nos recuerda que siempre tenemos una opción: elegir el amor sobre el miedo. Y la parte maravillosa es que podemos elegir una y otra vez. Como un niño que está aprendiendo a caminar (al igual que nosotros estamos aprendiendo a hablar), a veces tropezamos y caemos en ira, en miedo, en juicio, etc., sin embargo, nos levantamos y nos damos cuenta de que para lograr nuestro objetivo, necesitamos elegir el amor, la aceptación, la compasión ... y ver que todos tienen su carga, sus lecciones de vida, su camino ... Y que podemos ayudar o no ... El amor elige ayudar, el Amor elige amar , para compartir la inspiración, para tomar la mano de alguien cuando la necesita, a veces simplemente para estar allí en silencio, y otras veces para alejarse cuando sea necesario. El amor es nuestra elección ... incluso cuando fallamos momentáneamente en recordar que ... siempre podemos elegir una y otra vez ...

Y las vacaciones pueden ser tiempos difíciles, ya que volvemos a las familias que tal vez formaron parte de nuestros desafíos pasados ​​(y presentes) y podemos elegir nuevamente cómo reaccionar, cómo ser, cómo aceptar y cómo amar.

Les deseo a todos unas maravillosas vacaciones, sea cual sea su religión, raza, género o actitud. El amor es la luz brillante en nuestro viaje. Eleva tu luz de amor y ayuda a iluminar el camino para los demás que encuentres en el camino ...

Por favor, desplácese hacia abajo para los artículos destacados en este nuevo número de InnerSelf, y también el resumen de todos los artículos que se agregaron al sitio web durante la semana.

Deseándoles una lectura interesante y perspicaz, y por supuesto una semana llena de maravillas, llena de alegría y amor.


Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Actitudes ... Nuevos nuevas posibilidades"

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NUEVOS ARTÍCULOS ESTA SEMANA

***** artículos y videos añadidos diariamente *****


Aceptar la posibilidad de comunicación animal y curación

Escrito por Diane Budd

Aceptar la posibilidad de comunicación animal y curación
Si estás leyendo esto, es muy probable que hayas oído hablar de la comunicación animal. Incluso puede haber pedido a un comunicador de animales que trabaje con su animal, y ha cambiado su forma de pensar y la forma en que interactúa con los animales.


PTSD / Meditation Breakthrough: Perdonándome a mí mismo y perdonando a Dios

Escrito por Tom Voss

PTSD / Meditation Breakthrough: Perdonándome a mí mismo y perdonando a Dios
Comencé el último día del taller de meditación con una extraña e inesperada intención: perdonarme a mí mismo y perdonar a Dios. James y Ken nos dijeron que sin importar lo que sucediera, se suponía que debíamos mantener los ojos cerrados, seguir respirando y seguir adelante.


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¿Es uno mejor que el otro? ¿Terapia o trabajo grupal? ¿Meditación o atención plena?

Escrito por el Dr. Miguel Farias y la Dra. Catherine Wikholm

¿Cuál es el mejor? ¿Terapia o trabajo grupal? ¿Meditación o atención plena?
Vivimos en una época en la que teóricamente podríamos vivir nuestras vidas sin la necesidad de salir de la casa o ver a otra persona durante días, semanas, meses. Los japoneses tienen un nombre hikikomori - para adolescentes o adultos jóvenes que viven como ermitaños modernos y se niegan a abandonar sus casas durante meses o incluso años.


Atrapado en un frasco de pastillas y un libro limitado: el otro problema con la psiquiatría y la psicoterapia

Escrito por Robert T. London, MD

Atrapado en un frasco de pastillas y un libro limitado: el otro problema con la psiquiatría y la psicoterapia
¿Tiene un problema? Toma una pastilla. No funciona Pruebe con una píldora diferente o agregue otra píldora a lo que ya está tomando. La visita puede durar solo quince o veinte minutos, y el término más nuevo utilizado para este tipo de atención es "administración de medicamentos".


Recetas curativas de aceites esenciales para hacer frente y erradicar la ansiedad y la ira

Escrito por Vannoy Gentles Fite

Recetas curativas de aceites esenciales para hacer frente y erradicar la ansiedad y la ira
Viniendo de una familia de miembros muy nerviosos, adictivos, compulsivos y heridos emocionalmente, he pensado, estudiado e investigado métodos de mejora del estado de ánimo y de curación emocional durante toda mi vida. Aprender a enfrentar y erradicar ciertas influencias negativas y promover la positividad ha estado a la vanguardia de mi cerebro desde que era una niña.


Un anhelo por el hogar: siguiendo tu espíritu salvaje y tu corazón compasivo

Escrito por Carley Mattimore y Linda Star Wolf

Un anhelo por el hogar: siguiendo tu espíritu salvaje y tu corazón compasivo
Cada uno de nosotros intenta inconscientemente regresar a nuestras antiguas raíces. Este llamado interno puede expresarse de manera saludable o no saludable. Si no curamos nuestras heridas, si nos falta un eslabón en la cadena de nuestro viaje para encontrar el camino a casa, nuestra sombra se expresará de manera destructiva.


Cómo no comer en exceso esta Navidad
Cómo no comer en exceso esta Navidad

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La Navidad es notoriamente un momento de indulgencia: hay todos los chocolates, tablas de queso, pasteles de carne picada, nueces, patatas fritas ...


Cómo saber si su bebida de vacaciones se está convirtiendo en un problema
Cómo saber si su bebida de vacaciones se está convirtiendo en un problema

por Sara Jo Nixon

Por supuesto, beber no se limita a una sola temporada, sino que ocupa un lugar destacado durante las vacaciones.


Cómo las protestas juveniles configuraron la discusión sobre el cambio climático
Cómo las protestas juveniles configuraron la discusión sobre el cambio climático

por Joe Curnow y Anjali Helferty

Millones de jóvenes han participado en huelgas climáticas, negociaciones, conferencias de prensa y eventos, exigiendo urgente ...


Resacas: esto es lo que le sucede a su cuerpo cuando ha tenido uno demasiado
Resacas: esto es lo que le sucede a su cuerpo cuando ha tenido uno demasiado

por Hal Sosabowski

Tomar unas copas en Navidad es, para algunas personas, tan parte de la tradición festiva como regalos, decoraciones ...


Cómo la publicidad a través de las edades ha dado forma a la Navidad
Cómo la publicidad a través de las edades ha dado forma a la Navidad

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Los primeros regalos solían ser frutas o nueces, pero a medida que este acto adquirió más importancia, los regalos se hicieron más grandes y menos modestos ...


Cómo San Francisco creó el Belén, con un evento milagroso en 1223
Cómo San Francisco creó el Belén, con un evento milagroso en 1223

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Nuestra adicción a las cosas: cómo Walmart nos permite destruir el planeta
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Pam YounghansEsta columna semanal (actualizado todos los domingos por la tarde) se basa en las influencias planetarias, y ofrece perspectivas e ideas para ayudarle a hacer el mejor uso de las energías actuales ... Lea el diario de esta semana aquí

También es muy beneficioso volver a leer el la revista astrológica de la semana pasada ya que da una visión retrospectiva de los acontecimientos que tuvieron lugar y pueden proporcionar muchas ideas "ah-ha".


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