Boletín de InnerSelf: Diciembre 15, 2019

Boletín de InnerSelf: Diciembre 15, 2019Imagen de Gerd Altmann

Bienvenido...Venta de Casas y Condominios en Calgary. Fernando Aramburu agente inmobiliario Nuestro Yo Interior da la bienvenida a tu yo interior.

Algunas épocas del año son más estresantes que otras, y diciembre puede ser estresante por muchas razones. Si vives en el norte, las tormentas de nieve y hielo pueden causar estragos. Y donde quiera que viva, incluso en el hemisferio sur, es posible que tenga proyectos en el trabajo que tengan que completarse para fin de año. Y, por supuesto, la temporada de vacaciones puede ser una causa de estrés. (Cómo sentirse más descansado, a gusto y disfrutar de la temporada navideña).

Si participa o no en la extravagancia de compras que ocurre en esta época del año (Compras de Navidad 2019: ¿todos los récords rotos?) aún se ve afectado por el tráfico adicional en las vías públicas y en las tiendas, así como con las fiestas y festividades. Algunas de las relaciones interpersonales se pueden enfatizar en esta época del año solo porque estamos cansados, sobrecargados de trabajo o quizás pasando el tiempo con personas que tienen creencias diferentes a las nuestras. (Tomar decisiones claras sobre cómo se relaciona con los eventos y situaciones en la vida diaria)

Sin embargo, hay cosas que podemos hacer para mantener o recuperar nuestra tranquilidad (Qigong: medicina energética y antídoto contra el estrés) y nuestro bienestar (Comprensión y gestión de su contenedor de energía: "Shields Up, Sr. Sulu"). Y podemos sorprendernos al descubrir que estamos manejando todas las tensiones de una manera nueva, que hemos encontrado una nueva modalidad para superar cualquier situación difícil. (Algo está sucediendo: ¿qué pasa si se trata de amor?).

Esta semana incluye el solsticio del 21 de diciembre que marca el comienzo de una nueva temporada y nos acerca al Año Nuevo. Pam Younghans, en el de esta semana Diario Astrológico, echa un vistazo a los próximos tres meses y escribe: "Los comportamientos y sistemas obsoletos serán exagerados para que podamos tomar decisiones más claras y evolutivamente más sólidas en el futuro. Encontraremos el progreso frustrado hasta que nos alineemos ... eligiendo el centro del corazón sobre el egocentrismo, la conexión sobre la separación y la empatía sobre sospecha ".

Entonces, la clave esta semana, como todas las semanas, es elegir Amor, conexión y empatía ... y si no lo elegimos de inmediato cuando ocurre una situación, podemos tomar una nueva decisión en el momento siguiente, y el siguiente después de eso. Cada momento nos brinda una nueva oportunidad para elegir el Amor y crear un mundo mejor para nosotros y el mundo que nos rodea. ¡Vamos a hacerlo!

Por favor, desplácese hacia abajo para los artículos destacados en este nuevo número de InnerSelf, y también el resumen de todos los artículos que se agregaron al sitio web durante la semana.

Deseándoles una lectura interesante y perspicaz, y por supuesto una semana llena de maravillas, llena de alegría y amor.


Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Actitudes ... Nuevos nuevas posibilidades"

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NUEVOS ARTÍCULOS ESTA SEMANA

***** artículos y videos añadidos diariamente *****


Cómo sentirse más descansado, cómodamente y disfrutar de la temporada navideña

Escrito por Marla Stone

Cómo sentirse más descansado, cómodamente y disfrutar de la temporada navideña
Diciembre está dominado por la temporada de vacaciones, que a menudo involucra muchas fiestas, visitantes, viajes y comidas especiales. Mantener una casa organizada es un desafío particular este mes, dada toda la presión para decorar, comprar regalos, organizar reuniones y cocinar.


Compras navideñas de 2019: ¿se han roto todos los registros?

Escrito por Pierre Pradervand

Compras navideñas: todos los récords están rotos
¡Este año esperamos que las ventas rompan todos los récords! Sin embargo, no podemos evitar pensar que este aniversario celebra la venida a la tierra de uno de los mayores avatares de la humanidad, que, además, vivió en la pobreza total según sus propias palabras.


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Tomar decisiones claras sobre cómo se relaciona con eventos y situaciones en la vida diaria

Escrito por Alan Seale

Tomar decisiones claras sobre cómo se relaciona con eventos y situaciones en la vida diaria
La "relación" se puede definir como "un estado de conexión entre dos o más energías a través de un espacio físico o no físico". Todo existe o sucede en relación con otra cosa. Nada existe o sucede de forma aislada.


Qigong: medicina energética y antídoto contra el estrés

Escrito por Nikki Gresham-Record

Qigong: medicina energética y antídoto contra el estrés
Qigong me ha ayudado a comprender y conectarme conmigo mismo como un ser de energía. Las diferentes formas de qigong enfatizan diferentes cualidades, desde la meditación y la curación hasta las artes médicas y marciales; algunos incorporan ramas de la filosofía, como el confucianismo, el taoísmo y el budismo.


Comprensión y gestión de su contenedor de energía: "Shields Up, Sr. Sulu"

Escrito por Stephanie Red Feather

Comprensión y gestión de su contenedor de energía: "Shields Up, Sr. Sulu"
En pocas palabras, usted es más que solo su ser físico. Tienes un campo de energía que te rodea: tu campo de energía personal. Es exclusivo para usted, al igual que una huella digital o un patrón de copo de nieve. La fisiología básica nos enseña que cada célula de nuestro cuerpo tiene una carga.


Algo está sucediendo: ¿qué pasa si se trata de amor?

Escrito por Will Wilkinson

Algo está sucediendo: ¿qué pasa si se trata de amor?
En todas partes, en todo el mundo, en cada cultura, los individuos están respondiendo a un impulso de despertar que resuena en todo el universo e impacta nuestra conciencia en cada momento, despertando y durmiendo. La vieja historia humana de desconexión está evolucionando, cada vez más rápidamente, hacia una nueva experiencia de parentesco que se siente completamente familiar.


Por qué las enfermeras duermen 83 menos minutos antes de los días de trabajo
Por qué las enfermeras duermen 83 menos minutos antes de los días de trabajo

por el personal de InnerSelf

Las enfermeras duermen casi una hora y media menos antes de los días de trabajo en comparación con los días libres, según un nuevo estudio que ...


Cómo los jóvenes negocian el sexo y la seguridad en las aplicaciones de citas
Cómo los jóvenes negocian el sexo y la seguridad en las aplicaciones de citas

por Kath Albury y Anthony McCosker

Los comentarios populares sobre las aplicaciones de citas a menudo asocian su uso con el sexo "de riesgo", el acoso y la mala salud mental. Pero…


¿Por qué muchos hombres cristianos hoy están teniendo una crisis de masculinidad?
¿Por qué muchos hombres cristianos hoy están teniendo una crisis de masculinidad?

por William Loade

Para comprender las ideas cristianas contemporáneas sobre el género, y específicamente la masculinidad, necesitamos retroceder ...


Cómo sus compras navideñas podrían dañar o ayudar al planeta
Cómo sus compras navideñas podrían dañar o ayudar al planeta

por Louise Grimmer y otros

El frenesí de compras no es bueno para el planeta. Genera una montaña de desechos que incluye plásticos y decoraciones, ...


Cómo el conocimiento es un proceso de descubrimiento
Cómo el conocimiento es un proceso de descubrimiento

por Luke Zaphir

El constructivismo es una filosofía educativa que considera la experiencia como la mejor manera de adquirir conocimiento.


Novelas sobre el cambio climático de 7 que nos permiten imaginar futuros posibles
Novelas sobre el cambio climático de 7 que nos permiten imaginar futuros posibles

por Adeline Johns-Putra

La ficción climática, la ficción del cambio climático, el "cli-fi", como quieran llamarlo, se ha convertido en una tendencia literaria ...


Cómo se arraiga la creencia en la evolución y no en la ignorancia
Cómo se arraiga la creencia en la evolución y no en la ignorancia

por Mikael Klintman

Entonces, ¿por qué no podemos detener la difusión de teorías de conspiración y noticias falsas?


Preguntar a las personas con pérdida de memoria sobre las vacaciones pasadas puede ayudarlos a recordar momentos felices
Preguntar a las personas con pérdida de memoria sobre las vacaciones pasadas puede ayudarlos a recordar momentos felices

por Michael R. Nadorff y Mary Dozier

¿Qué pasaría si pudieras hacer algo que ayudaría a restaurar los recuerdos de algunas de las personas que amas?


Cómo la comida chatarra da forma al cerebro adolescente en desarrollo
Cómo la comida chatarra da forma al cerebro adolescente en desarrollo

por Amy Reichelt

La obesidad está aumentando en todo el mundo, especialmente entre niños y adolescentes. Más de 150 millones de niños en el mundo ...


Los peligros de representar a Greta Thunberg como profeta
Los peligros de representar a Greta Thunberg como profeta

por Ellen Boucher

Como investigador sobre la historia de la infancia, me ha molestado ver a Thunberg descrito y representado como un profeta ...


A medida que los estadounidenses rurales luchan por el acceso a la atención médica, las aseguradoras pueden empeorar las cosas
A medida que los estadounidenses rurales luchan por el acceso a la atención médica, las aseguradoras pueden empeorar las cosas

por Simon F. Haeder

Hay enormes disparidades de salud que enfrentan los estadounidenses de las zonas rurales, tanto en términos de salud como de acceso a la atención.


Por qué las mujeres embarazadas que avergüenzan la grasa no solo son malas, es perjudicial
¿Por qué las mujeres embarazadas que avergüenzan la grasa no es solo malo, es perjudicial?

por Angela Incollingo Rodriguez

Diciembre se considera el mes más fértil, un momento en el que existe la mayor probabilidad de que los niños sean ...


Los jóvenes pueden cambiar las elecciones generales: cómo hacer que sus amigos voten
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por Benjamin Bowman

Un récord de 3.85 millones de personas solicitaron registrarse para votar en esta campaña electoral, incluyendo miles de ...


Boletín de InnerSelf: Diciembre 15
¿Estás mentalmente bien para la universidad?

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La primavera pasada, un estudiante de primer año de la universidad de 18 que obtuvo buenas calificaciones en la escuela secundaria, pero ahora estaba reprobando varios cursos ...


¿Qué hace que el vino se seque? Es fácil de probar, pero mucho más difícil de medir
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por Aude Watrelot

Cuando tomas un sorbo de vino en una comida o celebración familiar, ¿qué notas?


El lado oscuro de los alimentos a base de plantas
El lado oscuro de los alimentos a base de plantas

por Martin Cohen y Frédéric Leroy

Si creyeras en periódicos y folletos de consejos dietéticos, probablemente pensarías que los médicos y nutricionistas son ...


¿Esperando conversaciones familiares sobre el cambio climático en esta Navidad?
¿Esperando conversaciones familiares sobre el cambio climático esta Navidad?

por Peter Ellerton

A medida que los incendios forestales arden y nuestras ciudades están envueltas en humo, el cambio climático se perfila como un probable tema de conversación en ...


Una nueva investigación disipa los supuestos comunes del autismo
Una nueva investigación disipa los supuestos comunes del autismo

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Greta Thunberg, activista climática de 16 años, ha sido noticia no solo por su apasionado activismo climático, sino ...


La intimidación no se frenará hasta que descubramos qué lo alimenta
La intimidación no se frenará hasta que descubramos qué lo alimenta

por Gerald Walton

En octubre, 2019, un niño de 14 y un niño de 18 fueron acusados ​​de asesinato en primer grado en el apuñalamiento fatal de Devan ...


Investigadores preguntaron a 2,500 judíos y musulmanes qué encuentran ofensivos
Investigadores preguntaron a 2,500 judíos y musulmanes qué encuentran ofensivos

por Julian Hargreaves

Lejos de la política, existen preocupaciones generalizadas sobre los prejuicios contra judíos y musulmanes.


El cambio climático amenaza una cantidad aterradora de especies de plantas
El cambio climático amenaza una cantidad aterradora de especies de plantas

por Brian Enquist y Patrick Roehrdanz

Casi el 40% de las especies de plantas terrestres mundiales son muy raras, y estas especies están en mayor riesgo de extinción a medida que el clima ...


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¿Cómo toman decisiones las personas en grupos?

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Utilizando un marco matemático con raíces en la inteligencia artificial y la robótica, los investigadores han descubierto ...


Cómo los límites de la mente dan forma al lenguaje humano
Cómo los límites de la mente dan forma al lenguaje humano

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Cuando hablamos, nuestras oraciones emergen como una corriente de sonido que fluye. A menos que estemos realmente molestos


Las proteínas en la sangre pueden mostrar cuántos años tienes
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por Tony Wyss-Coray

Según un nuevo estudio, una especie de reloj fisiológico (niveles de proteínas 373 en la sangre) puede predecir su edad.


Una dieta alta en grasas alimenta el crecimiento del cáncer de próstata
Una dieta alta en grasas alimenta el crecimiento del cáncer de próstata

por David P. Labbé

La ingesta de grasas saturadas conduce a la reprogramación celular asociada con la progresión y letalidad del cáncer de próstata, ...


Lo que se necesita para que el hidrógeno sea un combustible verdaderamente limpio
Lo que se necesita para que el hidrógeno sea un combustible verdaderamente limpio

por Frank Jotzo, et al

Usar hidrógeno como combustible limpio es una idea cuyo tiempo puede estar llegando. Para Australia, producir hidrógeno es atractivo: ...


Las lecciones de la pista de hockey podrían ayudar a Ontario a enfrentar el cambio climático
Las lecciones de la pista de hockey podrían ayudar a abordar el cambio climático

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El reciente informe del Auditor General de Ontario encontró que el plan actual de cambio climático de la provincia no se basa en "sonido ...


La atención plena podría disminuir la presión arterial.
La atención plena podría bajar la presión arterial

por Eric Loucks

La atención plena podría reducir la presión arterial, según un nuevo estudio. Como la principal causa de muerte tanto en los Estados Unidos como en ...


Cómo diseñar un bosque adecuado para sanar el planeta
Cómo diseñar un bosque adecuado para sanar el planeta

por Heather Plumpton

La reforestación tiene un enorme potencial como una forma barata y natural de absorber el dióxido de carbono que absorbe calor del…


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¿Muchas iglesias evangélicas creen que los hombres deberían controlar a las mujeres?

por Vicki Lowik y Annabel Taylor

Jane * era miembro de la comunidad cristiana evangélica de Australia, y durante su matrimonio escuchó muchos sermones ...


Cómo la respiración controlada ayuda a los atletas de élite, y también puede beneficiarse de ella
Cómo la respiración controlada ayuda a los atletas de élite, y también puede beneficiarse de ella

por David Shearer

El deporte profesional está lleno de historias de atletas de élite que se "ahogan" emocional y mentalmente bajo la presión de ...


La represión de Vaping en Columbia Británica podría ofrecer una hoja de ruta para el resto del mundo
La represión de Vaping en Columbia Británica podría ofrecer una hoja de ruta para el resto del mundo

por Christopher Labos

En Canadá, el gobierno de Columbia Británica está tomando medidas enérgicas contra los productos de vapeo. El plan es reducir la nicotina ...


La historia falsa de los antioxidantes contra los radicales libres
La historia falsa de antioxidantes versus radicales libres

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Por qué puede ser difícil dejar de comer incluso cuando estás lleno
Por qué puede ser difícil dejar de comer incluso cuando estás lleno

por Tera Fazzino y Kaitlyn Rohde

No todos los alimentos son iguales. La mayoría son sabrosos o sabrosos para comer, lo cual es útil porque necesitamos comer para ...


Cómo detectar noticias falsas
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por Amy Binns

Incluso las partes establecidas han demostrado que no están arriba usando trucos para manipular las noticias. Mientras tanto, los políticos son ...


¿Qué hace que las películas navideñas sean tan populares?
¿Qué hace que las películas navideñas sean tan populares?

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Si usted es una de esas personas que se instalará esta noche con una taza caliente de sidra de manzana para ver una película navideña, ...


Los estadounidenses están preocupados por el cambio climático, pero subestiman lo grave que es
Los estadounidenses están preocupados por el cambio climático, pero subestiman lo grave que es

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¿Cómo saber cuándo es hora de romper?
¿Cómo saber cuándo es hora de romper?

por Veronica Lamarche

Ante la posibilidad de pasar otra temporada festiva con su pareja romántica, muchas personas comienzan a tener dudas ...


El verdadero costo de envejecer en América
El verdadero costo de envejecer en América

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La población de Estados Unidos está envejeciendo a un ritmo tal que dentro de unos años, los estadounidenses mayores superarán en número al país ...


Diario Astrológico de la Semana

Escrito por Pam Younghans

Semana del Horóscopo: Diciembre 16 a 22, 2019

Pam YounghansEsta columna semanal (actualizado todos los domingos por la tarde) se basa en las influencias planetarias, y ofrece perspectivas e ideas para ayudarle a hacer el mejor uso de las energías actuales ... Lea el diario de esta semana aquí

También es muy beneficioso volver a leer el la revista astrológica de la semana pasada ya que da una visión retrospectiva de los acontecimientos que tuvieron lugar y pueden proporcionar muchas ideas "ah-ha".


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Actualizado el 2 de julio de 20020: toda esta pandemia de coronavirus está costando una fortuna, tal vez 2 o 3 o 4 fortunas, todas de tamaño desconocido. Ah, sí, y cientos de miles, tal vez un millón, de personas morirán ...
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Tengo varias formas que uso para despejar la oscuridad de mi mente cuando encuentro que se ha infiltrado. Una es la jardinería o pasar tiempo en la naturaleza. El otro es el silencio. Otra forma es leer. Y uno que ...