Boletín de InnerSelf: Junio ​​2, 2019

Boletín de InnerSelf: Junio ​​2, 2019Foto: Juno jo

Bienvenida... Nuestro Yo Interior da la bienvenida a tu yo interior.

Hay una vieja broma ... alguien pregunta "¿Cómo llegas al Carnegie Hall?" ¿La respuesta? "Práctica práctica práctica." Bueno, se puede dar la misma respuesta para muchas cosas ... incluso para alcanzar la paz mental, la felicidad, el equilibrio de la vida, la salud, etc. Práctica, práctica, práctica. Y desafortunadamente, a veces, hemos estado practicando cosas que no nos llevan a la felicidad ni a la paz interior.

La buena noticia en todo esto es que, al igual que uno debe practicar para llegar al Carnegie Hall, también podemos alcanzar nuestra meta de experimentar la felicidad y la paz interior diariamente practicando muchas de las herramientas y sugerencias en los artículos destacados de esta semana (y por supuesto en los otros artículos de 13,000 + en InnerSelf.com).

Si tomamos medidas o no, es nuestro llamado. La elección es nuestra. La decisión es nuestra. Podemos ser como las personas que esperan la jubilación para buscar la felicidad, o como otras personas que esperan que su lecho de muerte busque el perdón y el amor ... o podemos practicar, practicar, practicar todos los días ... Practicar la aceptación, la compasión, el amor incondicional , altruismo ... practica actuando sobre el impulso amoroso que reside en cada uno de nosotros.

Es posible que tengamos que hacer una limpieza de la casa antes de poder alcanzar un estado mental y de corazón armonioso. Sin embargo, es alcanzable porque eso es lo que realmente somos. No somos la persona mezquina, crítica, que guarda rencor a la que a veces podemos actuar. Somos una chispa de luz y amor y cuanto más practiquemos encender la chispa de amor dentro de nosotros mismos, más encontraremos que la felicidad que hemos estado buscando ha sido un pensamiento y una acción lejos todo el tiempo.

Nuestro primer artículo destacado de esta semana, escrito por Ora Nadrich y extraído de su libro "Dice Who?", Se centra en "El peligro de creer tus pensamientos negativos". Entonces, si lo que has estado practicando (o repitiendo) son pensamientos negativos, llegarás a donde eso te lleva ... y por lo general no es felicidad y paz mental. Sin embargo, siempre hay otra forma ... Debra Landwehr Engle comparte de su libro "Sé la luz que eres", un artículo titulado "Cómo cortocircuitar el juicio y ver solo el amor"... y ese proceso definitivamente requiere mucha práctica.

Luego del libro "La mente es el mapa", Christina Reeves recomienda "Convertirse en un auténtico autodidacta al ver y transformar sus patrones"... otra vez otra oportunidad para practicar, practicar, practicar. Carly Pollack, autora de" Alimenta tu alma "nos dice que"La vida es mejor cuando te manifiestas". Y Alan Cohen nos inspira con"¿Por qué la esperanza es digna de confianza?".

Redondeamos nuestros artículos destacados y el tema de "práctica, práctica, práctica" con un extracto de un libro que se publicó hace unos días, (libro titulado: Amor en cada aliento: Meditación de Tonglen para transformar el dolor en alegría) por Lama Palden Drolma. Ella escribe que ""Practicar el altruismo, la compasión y el amor aporta felicidad y alivio del estrés".

Entonces, el empoderamiento en todo esto es que el resultado está en nuestras manos, o al menos el camino hacia esos resultados está en nuestras manos ... en nuestra mente y nuestros pensamientos, y en nuestro corazón y nuestras acciones. Al igual que cuando tomamos lecciones para cualquier cosa, debemos practicar entre lecciones para lograr la maestría, del mismo modo, debemos practicar todos los días para mantener los pensamientos y actitudes que nos permitirán experimentar la felicidad y la paz interior. Es posible incluso cuando el fuego se desata a nuestro alrededor ... es posible incluso si el mundo parece volverse loco. Retenemos nuestro centro de paz y ecuanimidad, y luego encontramos que podemos tomar las acciones apropiadas desde un lugar de conciencia tranquila en lugar de angustia.

Lo que debemos practicar es llegar a nuestro centro y encontrar la paz y el amor que residen en nuestro interior. Entonces nuestro camino se extraerá claramente de ese espacio de conciencia tranquila. Todo lo que necesitas es ... ¡lo tienes! práctica práctica práctica. Acepta tus errores. No te castigues cuando hagas un paso en falso o golpees una nota amarga. Y sobre todo, diviértete con el proceso.

Por favor, desplácese hacia abajo para los artículos destacados en este nuevo número de InnerSelf, y también el resumen de todos los artículos que se agregaron al sitio web durante la semana.

Deseándoles una lectura interesante y perspicaz, y por supuesto una semana llena de maravillas, llena de alegría y amor.

Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Actitudes ... Nuevos nuevas posibilidades"


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NUEVOS ARTÍCULOS ESTA SEMANA


El peligro de creer tus pensamientos negativos

Escrito por Ora Nadrich

El peligro de creer tus pensamientos negativos

El hecho de que alguna voz interna en tu cabeza te diga que no eres digno de ser, que no eres digno de ser amado, que eres un perdedor o que significa "nombre de caja de arena" significa que quiere llamarte, no significa que sea un hecho o que esté basado en la realidad. Usted tiene el poder de desafiar y cambiar un pensamiento negativo siempre, por severo o brutal que sea.


Cómo cortocircuitar el juicio y ver solo el amor

Escrito por Debra Landwehr Engle

Cómo cortocircuitar el juicio y ver solo el amor

Una vez que decides ver solo el amor, puedes renunciar al juicio y ver a las personas por lo que son. Al final, todos se benefician, incluyéndote a ti. Como dice en Un Curso de Milagros, "No tienes idea de la tremenda liberación y la profunda paz que se produce al conocerte a ti ya tus hermanos totalmente sin juicio".


Convertirse en un auténtico autodidacta al ver y transformar sus patrones

Escrito por Christina Reeves y Dimitrios Spanos.

Convertirse en un auténtico autodidacta al ver y transformar sus patrones

En el momento en que somos adultos, tenemos tanto escrito en nuestras paredes y tantas heridas antiguas por experiencias no resueltas que muchas de nuestras respuestas son automáticamente negativas. Ellos perpetúan los eventos que no son el mejor resultado y, en cambio, solo sirven para reforzar nuestro aprendizaje inicial desde hace mucho tiempo.


La vida es mejor cuando te manifiestas

Escrito por Carly Pollack

La vida es mejor cuando te manifiestas

La capacidad de manifestar su visión de la mejor salud y felicidad es una de las herramientas más ignoradas para crear un cambio permanente. La mayoría de nosotros dejamos de usar nuestra imaginación hace mucho tiempo y nos hemos vuelto ignorantes del poder que está dentro de nosotros, el poder de dar forma a nuestra realidad.


¿Por qué la esperanza es digna de confianza?

Escrito por Alan Cohen

¿Por qué la esperanza es digna de confianza?

No tiene que crear circunstancias adversas para encontrar una razón para hacer lo que desea hacer o evitar lo que no desea hacer. Solo se honesto. Si tiene una decisión difícil ante usted, pregúntese: “¿Qué espero que suceda?” En la respuesta está su guía para su mejor camino posible.


La práctica del altruismo, la compasión y el amor brindan felicidad y alivian el estrés

Escrito por Lama Palden Drolma

La práctica del altruismo, la compasión y el amor te brindan felicidad y estrés.

La neurociencia moderna ha descubierto que el altruismo nos brinda felicidad además de ser un calmante para el estrés. Esto refleja las enseñanzas budistas. A través de nuestras meditaciones y la práctica de la bondad amorosa y la compasión, gradualmente llegamos a un sentido experiencial de nuestra bondad básica.


¿Cuánto tiempo pueden esperar los humanos vivir?

¿Cuánto tiempo pueden esperar los humanos vivir?

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Los seres humanos están viviendo más tiempo en todo el mundo. Si bien ha habido altibajos obvios, la esperanza de vida al nacer ...


Cómo tomó partido el Partido Verde de Alemania en el extremo derecho para convertirse en una fuerza política importante

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por Chantal Sullivan-Thomsett

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La pérdida de hábitat no solo afecta a las especies, afecta a las redes de relaciones ecológicas

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La pérdida de hábitat es la principal causa de pérdida de biodiversidad en todo el mundo. Dependiendo de su tamaño, los animales necesitan una cantidad determinada ...


La mayoría de los adultos mayores se sienten al menos 20 años menos que ellos

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por LF Carver

¿Cuántos años te sientes por dentro? No es tu edad cronológica (ese número molesto en tu pastel de cumpleaños), sino cuántos años tiene ...


6 formas de proteger su salud mental de los peligros de las redes sociales

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por Jelena Kecmanovic

Según una nueva encuesta, más de un tercio de los adultos estadounidenses consideran que las redes sociales son perjudiciales para su salud mental.


Para que el cerebro de un bebé se beneficie, lea los libros correctos en el momento adecuado

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Por qué solo 40% de los niños de EE. UU. Están floreciendo

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Diario Astrológico de la Semana

Escrito por Pam Younghans

Revista astrológica de la semana: junio 3, 2019

Pam YounghansEsta columna semanal (actualizado todos los domingos por la tarde) se basa en las influencias planetarias, y ofrece perspectivas e ideas para ayudarle a hacer el mejor uso de las energías actuales ... Lea el diario de esta semana aquí

También es muy beneficioso volver a leer el la revista astrológica de la semana pasada ya que da una visión retrospectiva de los acontecimientos que tuvieron lugar y pueden proporcionar muchas ideas "ah-ha".


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