Boletín InnerSelf: Febrero 24th, 2019

Boletín InnerSelf: Febrero 24th, 2019

Bienvenida... Nuestro Yo Interior da la bienvenida a tu yo interior.

Todos quieren ser felices, y si bien esto puede significar cosas diferentes para diferentes personas, creo que un hilo común es que deseamos estar en paz con nosotros mismos y en paz con el mundo que nos rodea. No siempre es una tarea fácil, y en ocasiones no tenemos la menor idea de cómo alcanzar ese nirvana interno, ya sea que creamos que es posible. Hay tantas cosas (emociones, pensamientos, creencias ...) en el camino.

Quizás un obstáculo importante para nuestro bienestar es que "La mente subconsciente está ejecutando el espectáculo". Nuestras experiencias pasadas nos hacen reaccionar ante nuevas experiencias de maneras que no son saludables y no conducen a la felicidad. Podemos tender a reaccionar con enojo, miedo, juicio y no nos hemos dado cuenta de eso".La no aceptación es una opción que hemos aprendido". Afortunadamente, hay maneras de salir de este dilema, y ​​Jude Bijou nos ofrece"Cuatro formas de disminuir fácilmente el miedo y aumentar la paz"mientras Guy Joseph Ale, en un extracto de su libro" Buddha and Einstein Walk Into A Bar ", comparte"Cinco técnicas de conciencia corporal para alcanzar una mente en paz".

A lo largo de todo el proceso, debemos ser amables con nosotros mismos (y con los demás) y darnos cuenta de que "Todos aprendemos: buscando el progreso, no la perfección". La vida es como una escuela, y podemos elegir aprender con alegría y risa (y perdón), o podemos elegir la lucha y las quejas (y el resentimiento). Sin embargo, cualquier elección que hayamos hecho en el pasado no significa No podemos hacer una elección diferente hoy, mañana y en el futuro. Al igual que un niño que aprende a caminar, podemos caer o tropezar, pero nos apartamos y seguimos adelante, en el camino para redescubrir la alegría, el interior Paz y armonía. Ya estás en el camino ...

Además de nuestros artículos destacados, tenemos numerosos artículos nuevos sobre una variedad de temas ... Desplácese hacia abajo para ver todos los artículos nuevos de la semana.

Deseándoles una lectura interesante y perspicaz, y por supuesto una semana llena de maravillas, llena de alegría y amor.

Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Actitudes ... Nuevos nuevas posibilidades"


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NUEVOS ARTÍCULOS ESTA SEMANA


La escritura en nuestro muro: la mente subconsciente está ejecutando el espectáculo

Escrito por Christina Reeves y Dimitrios Spanos.

La escritura en nuestro muro: la mente subconsciente está ejecutando el espectáculo
Con nuestra mente subconsciente ejecutando el programa 95% del tiempo, nuestro destino está realmente bajo el control de nuestros programas o hábitos grabados que tal vez ni siquiera conozcamos o que no sea de nuestra elección. los "Escribiendo en nuestra pared”Es nuevamente un término que utilizo para describir la información descargada y la programación que se registra en la mente subconsciente.

Accede al artículo completo aquí: La escritura en nuestro muro: la mente subconsciente está ejecutando el espectáculo


La no aceptación es una opción que hemos aprendido

Escrito por Ora Nadrich

La no aceptación es una opción que hemos aprendido
"¿Me gustas, te gusto?"
¿No es así como los niños se acercan unos a otros, con total apertura y aceptación? Tienen esta forma pura e inocente de expresarse, y tienen una actitud completamente desarmadora como, "Oye, quiero que seas mi amigo".

Accede al artículo completo aquí: La no aceptación es una opción que hemos aprendido


Cuatro formas de disminuir fácilmente el miedo y aumentar la paz

Escrito por Jude Bijou, MA, MFT

Acerca de experimentar la paz más que el miedo
La paz es una de las seis emociones del ser humano. Es lo opuesto al miedo. Cuando experimentamos paz, nuestra atención está en el presente, estamos relajados, contentos y nuestra mente está en calma. A menudo se piensa que necesitamos meditar para sentir paz, pero no es cierto. Simplemente tenemos que pacificar nuestro miedo y la paz surgirá naturalmente.

Accede al artículo completo aquí: Cuatro formas de disminuir fácilmente el miedo y aumentar la paz


Cinco técnicas de conciencia corporal para alcanzar una mente en paz

Escrito por Guy Joseph Ale

Cinco técnicas de conciencia corporal para alcanzar una mente en paz
Con el ajetreado estilo de vida moderno que la mayoría de nosotros experimentamos, hay una avalancha de información buena y mala que asalta nuestros sentidos todo el tiempo. Desde el comienzo de la era digital, la capacidad de atención humana se ha reducido de doce segundos a solo ocho segundos.

Accede al artículo completo aquí: Cinco técnicas de conciencia corporal para alcanzar una mente en paz


Todos aprendemos: buscando el progreso, no la perfección

Escrito por Maureen Healy

Todos aprendemos: buscando el progreso, no la perfección
Los niños están aprendiendo cómo funcionan las emociones, qué hacer con los desafiantes y cómo crear los útiles, y el poder de prestar atención a sus cuerpos y sentimientos para volverse emocionalmente saludables.

Accede al artículo completo aquí: Todos aprendemos: buscando el progreso, no la perfección


El libro verde de la película destaca los problemas de conducir mientras que el negro

El libro verde de la película destaca los problemas de conducir mientras que el negro

por Teresa Hagan

Libro Verde. Es para "viajar mientras es negro", explica Tony Vallelonga a su incrédula esposa, Dolores.

Accede al artículo completo aquí: El libro verde de la película destaca los problemas de conducir mientras que el negro


Cómo el cambio climático puede hacer que los sistemas meteorológicos catastróficos se prolonguen por más tiempo

Cómo el cambio climático puede hacer que los sistemas meteorológicos catastróficos se prolonguen por más tiempo

por Steve Turton

Muchas partes de Australia han sufrido una serie de fenómenos meteorológicos severos y, en algunos casos, sin precedentes este verano.

Accede al artículo completo aquí: Cómo el cambio climático puede hacer que los sistemas meteorológicos catastróficos se prolonguen por más tiempo


El futuro parece abierto con posibilidades, pero ¿es así?

El futuro parece abierto con posibilidades, pero ¿es así?

por Alison Fernandes

Cuando pensamos en el futuro, muy naturalmente parece estar 'abierto', un reino de posibilidades no fijadas, a la espera de ...

Accede al artículo completo aquí: El futuro parece abierto con posibilidades, pero ¿es así?


Las ventajas de usar anticonceptivos de acción prolongada

Las ventajas de usar anticonceptivos de acción prolongada

por Sara Holton, et al.

Pocas mujeres australianas usan anticonceptivos reversibles de acción prolongada, a pesar de sus ventajas sobre otros métodos. Estas…

Accede al artículo completo aquí: Las ventajas de usar anticonceptivos de acción prolongada


Los videojuegos podrían ayudar a descubrir tus talentos ocultos y hacerte más feliz

Los videojuegos podrían ayudar a descubrir tus talentos ocultos y hacerte más feliz

por Craig Weightman

Si alguna vez te has preguntado si podrías hacer una contribución real al mundo pero no estás seguro de que realmente tengas ...

Accede al artículo completo aquí: Los videojuegos podrían ayudar a descubrir tus talentos ocultos y hacerte más feliz


Micro entrenamientos de alta intensidad frente a regímenes tradicionales

Micro Entrenamientos de Alta Intensidad Vs Regímenes Tradicionales

por Nigel Stepto y Chris Shaw

Cuando se trata de la salud y la forma física, rara vez hay soluciones rápidas. Pero si estás luchando por conseguir lo recomendado ...

Accede al artículo completo aquí: Micro entrenamientos de alta intensidad frente a regímenes tradicionales


El triclosán en el jabón y la crema dental en realidad fortalece los gérmenes

El triclosán en el jabón y la crema dental en realidad fortalece los gérmenes

por Marta Wegorzewska

Un producto químico en la mano con jabón y pasta de dientes para matar las bacterias en realidad los hace más fuertes y más capaces de ...

Accede al artículo completo aquí: El triclosán en el jabón y la crema dental en realidad fortalece los gérmenes


Entre dioses y animales: convertirse en humano en la epopeya de Gilgamesh

Entre dioses y animales: convertirse en humano en la epopeya de Gilgamesh

por Sophus Helle

La epopeya de Gilgamesh es un poema babilónico compuesto en el antiguo Irak, milenios antes de Homero. Cuenta la historia de…

Accede al artículo completo aquí: Entre dioses y animales: convertirse en humano en la epopeya de Gilgamesh


Hay riesgos de salud mental para las niñas que pasan más de una hora al día en las redes sociales

Hay riesgos de salud mental para las niñas que pasan más de una hora al día en las redes sociales

por Cara Booker

Para los adolescentes y adolescentes tempranos, el aumento en el tiempo dedicado a Snapchat, WhatsApp, Instagram y otras redes sociales es realmente ...

Accede al artículo completo aquí: Hay riesgos de salud mental para las niñas que pasan más de una hora al día en las redes sociales


Aquí hay un régimen de ejercicio que todos pueden exprimir

Aquí hay un régimen de ejercicio que todos pueden exprimir

por Emmanuel Stamatakis

¿Ha subido recientemente bolsas de compras pesadas por unos cuantos tramos de escaleras?

Accede al artículo completo aquí: Aquí hay un régimen de ejercicio que todos pueden exprimir


Cómo la personalidad de tu perro puede cambiar con el tiempo

Cómo la personalidad de tu perro puede cambiar con el tiempo

por Caroline Brooks

Como los humanos, las personalidades de los perros probablemente cambien con el tiempo, según una nueva investigación.

Accede al artículo completo aquí: Cómo la personalidad de tu perro puede cambiar con el tiempo


¿Cómo funciona una vasectomía y puede revertirse?

¿Cómo funciona una vasectomía y puede revertirse?

por el personal de InnerSelf

Algunos hombres pueden estremecerse ante la idea de "el recorte". Pero las vasectomías son una forma segura y efectiva de anticoncepción para ...

Accede al artículo completo aquí: ¿Cómo funciona una vasectomía y puede revertirse?


¿Cuáles son las flores favoritas de las abejas de la ciudad?

¿Cuáles son las flores favoritas de las abejas de la ciudad?

por Elizabeth Franklin y Caitlin Potter

Plantar más flores es una gran idea, pero es difícil predecir qué flores usarán los diferentes insectos ...

Accede al artículo completo aquí: ¿Cuáles son las flores favoritas de las abejas de la ciudad?


Cómo el lenguaje se ha convertido en una herramienta para la exclusión social

Cómo el lenguaje se ha convertido en una herramienta para la exclusión social

por Loredana Polezzi, et al.

La banda sonora de nuestras vidas y los paisajes visuales de nuestras ciudades son multilingües. Las lenguas, en su pluralidad ...

Accede al artículo completo aquí: Cómo el lenguaje se ha convertido en una herramienta para la exclusión social


5 formas de ayudar a los padres a sobrellevar el trauma de la muerte fetal

5 formas de ayudar a los padres a sobrellevar el trauma de la muerte fetal

por Vicki Flenady, et al.

Hay al menos 2.6 millones de mortinatos al año en todo el mundo. Más de 2,000 familias cada año sufren la pérdida ...

Accede al artículo completo aquí: 5 formas de ayudar a los padres a sobrellevar el trauma de la muerte fetal


Los adolescentes tienen una necesidad fundamental de contribuir

Los adolescentes tienen una necesidad fundamental de contribuir

por Andrew J. Fuligni

Ya no son niños, pero aún no son adultos, los adolescentes necesitan oportunidades para aprender y prepararse para su entrada en el ...

Accede al artículo completo aquí: Los adolescentes tienen una necesidad fundamental de contribuir


Este rasgo podría ser clave para un romance duradero

Este rasgo podría ser clave para un romance duradero

por Toni Antonucci, et al.

Se cree que la pasión y el compromiso son la base de las relaciones románticas sólidas.

Accede al artículo completo aquí: Este rasgo podría ser clave para un romance duradero


Mitos y verdades de 7 sobre una piel saludable

Mitos y verdades de 7 sobre una piel saludable

por Sara J Brown

La piel es nuestro órgano más grande y algo que podemos dar por sentado cuando está sano. Como dermatólogo académico yo ...

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Claro, puede retroceder, pero ¿puede un robot retener un trabajo de escritorio?

por Amy LaViers

Un colega mío, un robotista, recientemente proclamó que si uno podía teleoperar al robot que desarrolló en su laboratorio, ...

Accede al artículo completo aquí: Claro, puede retroceder, pero ¿puede un robot retener un trabajo de escritorio?


Cómo los combustibles fósiles son malos para su salud

Cómo los combustibles fósiles son malos para su salud física y mental

Por Noel Healy, et al.

Muchos legisladores demócratas se proponen aprobar un Nuevo Acuerdo Verde, un paquete de políticas que movilizarían enormes cantidades de dinero ...

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¿Es el amor perder su alma en la era digital?

¿Es el amor perder su alma en la era digital?

por Firmin DeBrabander

Los usuarios de Instagram han dedicado a emitir "publicaciones de aniversario", donde marcan diligentemente la duración de sus romances ...

Accede al artículo completo aquí: ¿Es el amor perder su alma en la era digital?


Preguntas cruciales de 5 respondidas sobre el insecto Armageddon

Preguntas cruciales de 5 respondidas sobre el insecto Armageddon

por Paula Kover

¿Nos enfrentamos al insecto Armagedón? Un estudio reciente encontró que las reservas naturales alemanas han visto una reducción del 75% en vuelo ...

Accede al artículo completo aquí: Preguntas cruciales de 5 respondidas sobre el insecto Armageddon


Por qué Alemania es líder en energías renovables: financiando la revolución de la energía verde

Por qué Alemania es líder en energías renovables: financiando la revolución de la energía verde

por Ellen Brown

El Green New Deal respaldado por Alexandria Ocasio-Cortez y más que otros representantes de 40 en los EE. UU. Ha sido criticado ...

Accede al artículo completo aquí: Por qué Alemania es líder en energías renovables: financiando la revolución de la energía verde


Has sido diagnosticado con depresión, ¿y ahora qué?

Has sido diagnosticado con depresión, ¿y ahora qué?

por Christopher Davey

Así que estás deprimido. Lo sabes porque un profesional de la salud te lo ha dicho, o has estado deprimido antes y ...

Accede al artículo completo aquí: Has sido diagnosticado con depresión, ¿y ahora qué?


Cómo empujar a la gente hacia el cambio de comportamiento

Cómo empujar a la gente hacia el cambio de comportamiento

por Ben Newell

A principios de esta semana, un impresionante elenco de académicos, expertos en políticas y líderes empresariales se reunieron en Sydney en el ...

Accede al artículo completo aquí: Cómo empujar a la gente hacia el cambio de comportamiento


¿Cuántos años es demasiado viejo para conducir?

¿Cuántos años es demasiado viejo para conducir?

por Alice Pomidor

Cuando el Príncipe Felipe de Gran Bretaña estrelló su Land Rover en otro vehículo en enero 17, 2019, muchas personas se sorprendieron ...

Accede al artículo completo aquí: ¿Cuántos años es demasiado viejo para conducir?


Necesita más que solo testículos para hacer un pene

Necesita más que solo testículos para hacer un pene

por Mark Green y Andrew Pask

En las ecografías prenatales o en el parto, muchos padres nuevos miran entre las piernas de su bebé: la presencia de un pene es ...

Accede al artículo completo aquí: Necesita más que solo testículos para hacer un pene


Cerebros de recién casados ​​sugieren que el altruismo es difícil

Cerebros de recién casados ​​sugieren que el altruismo es difícil

por Harrison Tasoff

Pensar en el bienestar de nuestros socios románticos antes que el nuestro puede estar programado en nuestros cerebros, de acuerdo con ...

Accede al artículo completo aquí: Cerebros de recién casados ​​sugieren que el altruismo es difícil


Aquí están los alimentos 5 para comer para evitar el colesterol alto

Aquí están los alimentos 5 para comer para evitar el colesterol alto

por Clare Collins, et al

Grasa alta, baja en grasa, sin carbohidratos, más carbohidratos: cuando se trata de obtener información sobre la alimentación para controlar el colesterol alto en la sangre ...

Accede al artículo completo aquí: Aquí están los alimentos 5 para comer para evitar el colesterol alto


¿Pueden los sillones y los pisos de vinilo realmente enfermar a los niños?

¿Pueden los sillones y los pisos de vinilo realmente enfermar a los niños?

por Tim Lucas

Los niños que viven en hogares con todos los pisos de vinilo o productos químicos ignífugos en el sofá tienen significativamente más alto ...

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¿Quieres mejorar tu estado de ánimo?

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En todo el mundo, más de 300 millones de personas viven con depresión. Sin un tratamiento efectivo, la condición puede hacerlo ...

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Cómo la hora de la siesta para los adolescentes podría beneficiar a sus cerebros

Cómo la hora de la siesta para los adolescentes podría beneficiar a sus cerebros

por la Universidad Nacional de Singapur

Lo que es mejor para un adolescente que no puede descansar lo suficiente: solo 6.5 horas de sueño por la noche, o 5 horas ...

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Los filósofos de 3 instalaron un puesto en una esquina y esto es lo que la gente preguntó

Los filósofos de 3 instalaron un puesto en una esquina y esto es lo que la gente preguntó

por Lee McIntyre

Las elecciones de vida que me llevaron a sentarme en una cabina debajo de una pancarta que decía "Pregúntale a un filósofo", en el ...

Accede al artículo completo aquí: Los filósofos de 3 instalaron un puesto en una esquina ...


Cómo la violencia doméstica afecta la salud mental de las mujeres

Cómo la violencia doméstica afecta la salud mental de las mujeres

por Rhian Parker

Cada semana en Australia, una mujer es asesinada por alguien que conoce. Y suele ser una pareja íntima masculina o ...

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Cómo estás influenciado para elegir sin realmente saberlo

Cómo estás influenciado para elegir sin realmente saberlo

por Gary Mortimer

El precio es el elemento más delicado de la mezcla de marketing, y se piensa mucho en establecer precios para empujarnos hacia ...

Accede al artículo completo aquí: Cómo estás influenciado para elegir sin realmente saberlo


Cómo los canadienses están comprando cannabis y drogándose ahora que es legal

Cómo los canadienses están comprando cannabis y drogándose ahora que es legal

por Michael J. Armstrong

A lo largo de 2018, hubo mucha especulación sobre el mercado legal de cannabis que pronto será legal. Pero solo recientemente tiene datos ...

Accede al artículo completo aquí: Cómo los canadienses están comprando cannabis y drogándose ahora que es legal


¿Comer nueces te hará ganar peso?

¿Comer nueces te hará ganar peso?

por Elizabeth Neale, et al

Las pautas dietéticas australianas recomiendan que comamos 30g de nueces, un puñado, todos los días. Pero muchos de nosotros sabemos locos ...

Accede al artículo completo aquí: ¿Comer nueces te hará ganar peso?


¿Qué sucede con el mundo natural si todos los insectos desaparecen?

¿Qué sucede con el mundo natural si todos los insectos desaparecen?

por Stuart Reynolds

A pesar de su ubicuidad en el reino animal, un informe reciente advirtió sobre un "bugpocalypse", ya que las encuestas indicaron que ...

Accede al artículo completo aquí: ¿Qué sucede con el mundo natural si todos los insectos desaparecen?


¿Por qué la depresión sonriente es particularmente peligrosa?

¿Por qué la depresión sonriente es particularmente peligrosa?

por Olivia Remes

El término "depresión sonriente", que parece feliz a los demás mientras sufren síntomas depresivos internamente, se ha convertido en ...

Accede al artículo completo aquí: ¿Por qué la depresión sonriente es particularmente peligrosa?


¿Qué causa la mayoría de los defectos de nacimiento?

¿Qué causa la mayoría de los defectos de nacimiento?

por Peter Farlie

El desarrollo de un bebé, desde el momento de la fecundación hasta el momento del nacimiento, es increíblemente complejo ...

Accede al artículo completo aquí: ¿Qué causa la mayoría de los defectos de nacimiento?


Alimentación consciente: tendencia que podría ayudarlo a perder peso y transformar su salud

Alimentación consciente: tendencia que podría ayudarlo a perder peso y transformar su salud

por Lauren Alex O 'Hagan

La atención plena ha ayudado a muchas personas a desarrollar las habilidades necesarias para controlar el dolor crónico, la depresión, la ansiedad, el estrés ...

Accede al artículo completo aquí: Alimentación consciente: tendencia que podría ayudarlo a perder peso y transformar su salud


Cómo el cerebro recuerda las extremidades amputadas y continúa controlándolas

Cómo el cerebro recuerda las extremidades amputadas y continúa controlándolas

por Harriet Dempsey-Jones

La mayoría de las personas que han perdido un miembro todavía sienten su presencia décadas más tarde. Este fenómeno, apodado "miembro fantasma", tiene ...

Accede al artículo completo aquí: Cómo el cerebro recuerda las extremidades amputadas y continúa controlándolas


Diario Astrológico de la Semana

Escrito por Pam Younghans

Horóscopo Semana actual: febrero 25 a marzo 3rd, 2019

Pam YounghansEsta columna semanal (actualizado todos los domingos por la tarde) se basa en las influencias planetarias, y ofrece perspectivas e ideas para ayudarle a hacer el mejor uso de las energías actuales ... Lea el diario de esta semana aquí

También es muy beneficioso volver a leer el la revista astrológica de la semana pasada ya que da una visión retrospectiva de los acontecimientos que tuvieron lugar y pueden proporcionar muchas ideas "ah-ha".


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