Boletín InnerSelf noviembre 18th, 2018

Boletín InnerSelf noviembre 18th, 2018

Bienvenida... Nuestro Yo Interior da la bienvenida a tu yo interior.

Esta semana, en los Estados Unidos, es el Día de Acción de Gracias. Si bien estar agradecido realmente necesita ser una práctica diaria, tener un día al año que resalte dar gracias puede ayudarnos a centrarnos y tomar nota de todo lo que tenemos que agradecer. Sin embargo, hay ocasiones en las que puede parecer casi imposible estar agradecido debido a las circunstancias en las que nos encontramos. Uno de nuestros autores esta semana puede ayudarnos en esa situación "Cómo puedes sentir gratitud en tiempos difíciles".

Con mucho más de la población, ya sea envejeciendo o teniendo dolor físico, también podemos obtener información de "Buscando el oro en las cenizas del dolor". Sin embargo, hay algo más que dolor físico que nos impide vivir en gratitud. Aferrarnos a resentimientos, rencores, ira, etc. nos impide sentir aprecio. Jane Wyker comparte su experiencia personal en"Reflexiones sobre mamá: del dolor a la gratitud y al perdón"y Jude Bijou nos proporciona herramientas en"Una actitud de gratitud: disfrutando del aquí y el ahora".

Y, por supuesto, las relaciones son siempre nuestro mayor desafío y brindan nuestras mejores lecciones de vida, ya sea con nuestra pareja u otras personas cercanas a nosotros. Joyce y Barry Vissell comparten en dos artículos separados, cómo "Para apreciar realmente a una mujer ..." y cómo "Para apreciar realmente a un hombre ..."

Y como nuestros autores destacados nos recuerdan, la gratitud y el aprecio son un proceso continuo. Tenemos que despejar el camino de los obstáculos para que el amor brille. Esto se aplica a todas nuestras relaciones ... ya sea en el hogar, en el trabajo o en el mundo, o cualquier otra cosa. Necesitamos constantemente "estar atentos" para aquellas cosas por las que debemos estar agradecidos.

Esta semana, hemos introducido una nueva función en el sitio web, una "notificación de inserción" en la que puede estar informado a medida que agregamos nuevo material al sitio web durante toda la semana. Por lo tanto, no necesita esperar hasta que llegue el boletín para inspirarse, pero puede recibir una notificación a través de su navegador en línea de que hay un nuevo artículo en línea. El pequeño gráfico de campana en la parte inferior derecha de cualquier página de InnerSelf es cómo activa esta función. También lo desactiva de la misma manera si decide, después de haberlo probado, preferiría no tener esta función de "notificación de inserción". Cuando enviamos una notificación de que un nuevo artículo está en línea, se abrirá un pequeño cuadro en su navegador y, si hace clic en él, accederá al nuevo artículo. Simple y fácil. Esperamos que te guste.

Y como de costumbre, le traemos numerosos artículos adicionales sobre una variedad de temas. Desplácese a continuación para ver los títulos y enlaces a todos ellos.

Deseando que disfrutes de una lectura perspicaz y, por supuesto, una semana llena de maravillas, alegría, amor y gratitud. Que te concentres en todo por lo que tienes que estar agradecido y, por lo tanto, ayuda que se expanda en tu vida y en el mundo.

Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Actitudes ... Nuevos nuevas posibilidades"


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NUEVOS ARTÍCULOS ESTA SEMANA

Cómo puedes sentir gratitud en tiempos difíciles

Escrito por Yvonne Tally

Cómo puedes sentir gratitud en tiempos difíciles

La gratitud es notar las cosas buenas que están sucediendo a tu alrededor. Sentir gratitud cuando la vida es tormentosa puede ser difícil; Es en tiempos de dificultades que nuestra gratitud es más probada. Ver el lado positivo en esos momentos es más fácil cuando nos enfocamos en el poder de nuestra gratitud.

El artículo continúa aquí: Cómo puedes sentir gratitud en tiempos difíciles


Buscando el oro en las cenizas del dolor

Escrito por Sarah Anne Shockley

Buscando el oro en las cenizas del dolor

Cuando tenemos dolor severo o crónico, nuestra vida normal no está disponible para nosotros de la forma en que solía ser. En lugar de eso, vivir con dolor se siente como si lo estuvieran fuera de vida. Nuestra vida normal se reduce a una distancia al mismo tiempo que el mundo del dolor se vuelve increíblemente cercano, inmediato y exigente. Dolor se convierte en Nuestra experiencia de vida.

El artículo continúa aquí: Buscando el oro en las cenizas del dolor


Reflexiones sobre mamá: del dolor a la gratitud y al perdón

Escrito por Jane Wyker

Reflexiones sobre mamá: del dolor a la gratitud y al perdón

Cuando sentí los beneficios de perdonar a mi ex esposo Werner, comencé a analizar otras quejas y juicios que tenía. Mamá estaba en la parte superior de mi lista. ¿Podría encontrar mi camino para perdonarla, también? Eso requeriría que llorara las pérdidas de mi infancia y las dejara ir. Aferrarme a mi resentimiento hacia mamá los mantuvo en su lugar.

El artículo continúa aquí: Reflexiones sobre mamá: del dolor a la gratitud y al perdón


Una actitud de gratitud: disfrutando del aquí y el ahora

Escrito por Jude Bijou, MA, MFT

Una actitud de gratitud: disfrutando del aquí y el ahora

Ser despreciativo en general y concentrarse en el medio vacío es una actitud central que la Reconstrucción de Actitud asocia con la emoción de la ira. Estas cualidades bloquean nuestra capacidad de experimentar la emoción del amor. Con las vacaciones acercándose, es hora de revertir su vieja tendencia.

El artículo continúa aquí: Una actitud de gratitud: disfrutando del aquí y el ahora


Para apreciar realmente a una mujer ...

Escrito por Joyce & Barry Vissell

Para apreciar realmente a una mujer ...

La apreciación real es un regalo de amor directo desde el corazón, un reconocimiento de la grandeza y la belleza de otra persona y una forma de demostrarle a tu pareja que realmente te importa. Muchas mujeres necesitan tipos específicos de apreciación. Y muchos hombres no entienden esto.

El artículo continúa aquí: Para apreciar realmente a una mujer ...


Para apreciar realmente a un hombre ...

Escrito por Joyce & Barry Vissell

Para apreciar realmente a un hombre ...

Averigüe qué tipo de reconocimiento significa más para el hombre en su vida. ¿Cómo necesita ser apreciado más? Usted puede ser sorprendido. Por favor, no tengas la idea de que los hombres no necesitan aprecio por las cualidades internas del ser.

El artículo continúa aquí: Para apreciar realmente a un hombre ...


Cómo el matrimonio ha cambiado dramáticamente a lo largo de la historia

Cómo el matrimonio ha cambiado dramáticamente a lo largo de la historia

por Michelle Brady y Belinda Hewitt

En 2017, a los australianos se les preguntó "¿Debería cambiarse la ley para permitir que las parejas del mismo sexo se casen?". La respuesta fue una ...

El artículo continúa aquí: Cómo el matrimonio ha cambiado dramáticamente a lo largo de la historia


Una dieta baja en gluten y alta en fibra podría calmar su estómago

Una dieta baja en gluten y alta en fibra podría calmar su estómago

por Kristine Snedker

Comer una dieta baja en gluten y rica en fibra cambia las bacterias en el intestino, disminuye las molestias gastrointestinales como ...

El artículo continúa aquí: Una dieta baja en gluten y alta en fibra podría calmar su estómago


¿Por qué los médicos están empezando a prescribir ejercicio

¿Por qué los médicos están empezando a prescribir ejercicio

por Scott Lear

Hay un movimiento en marcha (juego de palabras) para hacer que más personas hagan ejercicio al involucrar a sus médicos de familia.

El artículo continúa aquí: ¿Por qué los médicos están empezando a prescribir ejercicio


¿Por qué el hecho de verificar noticias falsas no cambia de opinión?

¿Por qué el hecho de verificar noticias falsas no cambia de opinión?

por Keith Brannon

Un nuevo estudio sugiere que los controles de hechos neutrales no pueden influir en los votantes para que abandonen creencias falsas basadas en información inexacta.

El artículo continúa aquí: ¿Por qué el hecho de verificar noticias falsas no cambia de opinión?


Revolution 50: El álbum blanco de los Beatles remezclado

Revolution 50: El álbum blanco de los Beatles remezclado

por David McCooey

El año pasado, en 2017, el remix del 50th aniversario de Lonely Hearts Club Band de los Beatles 'Sgt Pepper ganó considerable ...

El artículo continúa aquí: Revolution 50: El álbum blanco de los Beatles remezclado


Por qué el vínculo entre el terrorismo y la enfermedad mental es complicado

Por qué el vínculo entre el terrorismo y la enfermedad mental es complicado

por Clarke Jones

Tras otro acto de violencia fatal en Melbourne, Australia, a principios de noviembre 2018, el Primer Ministro Scott Morrison ...

El artículo continúa aquí: Por qué el vínculo entre el terrorismo y la enfermedad mental es complicado


¿Por qué la educación no siempre es igual a la movilidad social?

¿Por qué la educación no siempre es igual a la movilidad social?

por Louis Volante y John Jerrim

Los educadores de todo el mundo, especialmente los de las escuelas secundarias, a menudo omiten una historia convincente cuando están ...

El artículo continúa aquí: ¿Por qué la educación no siempre es igual a la movilidad social?


Poner la X en texto: ¿Deseos cálidos o un beso de despedida?

Poner la X en texto: ¿Deseos cálidos o un beso de despedida?

por Andy Miah

¿Usted firma textos y correos electrónicos con una x? ¿Alguna vez has pensado lo que esa x-taquigrafía para un beso - significa para ti o ...

El artículo continúa aquí: Poner la X en texto: ¿Deseos cálidos o un beso de despedida?


Feliz cumpleaños Mickey Mouse: El showman más grande de la animación es 90

Feliz cumpleaños Mickey Mouse: El showman más grande de la animación es 90

por Paul Wells

El mánager del Manchester United, José Mourinho, criticó recientemente a sus jugadores por no tener el coraje de tomar la pena ...

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¿Cuál es la edad adecuada para tener un hijo?

¿Cuál es la edad adecuada para tener un hijo?

por Charlotte Walker y Suzannah Williams

En las últimas tres décadas, ha habido un aumento constante en la edad promedio de los padres. Avances en la fertilidad ...

El artículo continúa aquí: ¿Cuál es la edad adecuada para tener un hijo?


Las tripas sanas están repletas de insectos, entonces, ¿qué hacen?

Las tripas sanas están repletas de insectos, entonces, ¿qué hacen?

por Robert Moore

El cuerpo humano sano está lleno de microorganismos. Habitan cada rincón y grieta en las superficies de nuestro cuerpo ...

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¿Cómo juzgará la historia nuestro tratamiento de los niños deprimidos?

¿Cómo juzgará la historia nuestro tratamiento de los niños deprimidos?

por Jeremy Howick

Un informe de investigación de la BBC encontró recientemente que la cantidad de antidepresivos recetados a niños en Inglaterra ...

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La demanda de habilidades para personas está creciendo más rápido que la demanda de habilidades STEM

La demanda de habilidades para personas está creciendo más rápido que la demanda de habilidades STEM

por Claire Mason, Andrew Reeson y Todd Sanderson

Los avances en la tecnología digital están cambiando el mundo del trabajo. Se ha estimado que más del 40% de humanos ...

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¿Por qué cubrir el medio ambiente es uno de los latidos más peligrosos del periodismo?

¿Por qué cubrir el medio ambiente es uno de los latidos más peligrosos del periodismo?

por Eric Freedmanlist

Desde el asesinato del periodista saudí Jamal Kashoggi por agentes saudíes hasta los enfrentamientos del presidente Trump con la Casa Blanca ...

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6 Sorprendente Interacciones de Medicamentos que Debería Conocer

6 Sorprendente Interacciones de Medicamentos que Debería Conocer

por Philip Crilly

A medida que la población envejece, más y más personas están usando una combinación de medicamentos para tratar múltiples afecciones. Esta…

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¿Por qué algunos estadounidenses están cambiando sus nombres?

¿Por qué algunos estadounidenses están cambiando sus nombres?

por Kirsten Fermaglich

En 2008, Newsweek publicó un artículo sobre el entonces candidato presidencial Barack Obama titulado "De Barry a Barack". El ...

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Cómo terminan las calorías del alcohol en tu cintura

Cómo terminan las calorías del alcohol en tu cintura

por Veronique Chachay

Las bebidas alcohólicas deben llevar todos los conteos de calorías de acuerdo con un destacado médico de salud pública del Reino Unido que escribió en el BMJ ...

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The Other 2018 US Midterm Wave: un salto histórico de 10 point entre los jóvenes

The Other 2018 US Midterm Wave: un salto histórico de 10 point entre los jóvenes

por Kei Kawashima-Ginsberg

El porcentaje de votantes entre 18 y 29 en las elecciones intermedias de 2018 fue del 31 por ciento, según un preliminar ...

El artículo continúa aquí: The Other 2018 US Midterm Wave: un salto histórico de 10 point entre los jóvenes


Cómo el humor puede cambiar su relación

Cómo el humor puede cambiar su relación

por Gil Greengross

El sentido del humor es un rasgo atractivo. Hay abundante evidencia intercultural que muestra que ser divertido hace ...

El artículo continúa aquí: Cómo el humor puede cambiar su relación


Cómo Craigslist corta los residuos sólidos, un sofá usado a la vez

Cómo Craigslist corta los residuos sólidos, un sofá usado a la vez

por Suvrat Dhanorkar

El estadounidense promedio genera aproximadamente 1,500 libras de basura por año, y luego gasta una gran cantidad de impuestos pagando ...

El artículo continúa aquí: Cómo Craigslist corta los residuos sólidos, un sofá usado a la vez


¿Por qué algunas personas comen en exceso cuando están molestos?

¿Por qué algunas personas comen en exceso cuando están molestos?

por Laura Wilkinson, Angela Rowe y Charlotte Hardman

La idea de comer una tina de helado para hacer frente a la molestia se ha convertido en un poco cliché. Aunque algunos podrían no necesitar un ...

El artículo continúa aquí: ¿Por qué algunas personas comen en exceso cuando están molestos?


Lo que hacen los tiroteos en masa a los que no lo son: consecuencias sociales de la violencia masiva con armas

Lo que hacen los tiroteos en masa a los que no lo son: consecuencias sociales de la violencia masiva con armas

por Arash Javanbakht

Los tiroteos en masa parecen haberse convertido en una nueva y triste normalidad en la vida estadounidense. Ocurren con demasiada frecuencia, y en muy inesperado ...

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Los neurocientíficos identifican una sorprendente solución de baja tecnología para los adolescentes privados de sueño

Los neurocientíficos identifican una sorprendente solución de baja tecnología para los adolescentes privados de sueño

por adriana galván

El sueño saludable conduce a cerebros sanos. Los neurocientíficos han sacado ese mensaje. Pero padres, doctores y educadores…

El artículo continúa aquí: Los neurocientíficos identifican una sorprendente solución de baja tecnología para los adolescentes privados de sueño


Cómo sabemos que existe un vínculo entre el cambio climático y los incendios forestales

¿Cómo sabemos que existe un vínculo entre el cambio climático y los incendios forestales?

por Kevin Trenberth

Una vez más, el verano y la caída de 2018 en el hemisferio norte nos ha traído una epidemia de grandes incendios forestales. Estas…

El artículo continúa aquí: ¿Cómo sabemos que existe un vínculo entre el cambio climático y los incendios forestales?


El cascanueces de Disney es la última película para explorar el lado oscuro de los cuentos de hadas

El cascanueces de Disney es la última película para explorar el lado oscuro de los cuentos de hadas

por Sylvie Magerstaedt

La última oferta de Disney, Cascanueces y los cuatro reinos viene con una advertencia para cualquiera que pueda imaginar ...

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Un condado en Idaho ofreció boletas en español por primera vez y esto es lo que sucedió

Un condado en Idaho ofreció boletas en español por primera vez y esto es lo que sucedió

por Gabe Osterhout

En la mañana del Día de las Elecciones, la búsqueda de las principales tendencias en Google fue "donde votar", que significa "dónde votar" en ...

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4 formas en que los niños dicen que su bienestar puede mejorarse

4 formas en que los niños dicen que su bienestar puede mejorarse

por Charlotte Todd y Sinead Brophy

La buena salud emocional de un niño sienta las bases para una buena satisfacción con la vida en la edad adulta. Sin embargo, en el Reino Unido ...

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Por qué el problema plástico del mundo es más grande que el océano

Por qué el problema plástico del mundo es más grande que el océano

por Christopher J. Preston

Mientras lees esto, un extraño objeto que se parece a un fideo flotante de piscina de 2,000 pies se desplaza lentamente a través de ...

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¿Por qué más estudiantes estadounidenses están estudiando en el extranjero?

¿Por qué más estudiantes estadounidenses están estudiando en el extranjero?

por Chad M. Gasta

Kelsey Hrubes sabía que tenía un desafío en sus manos cuando visitó Alemania como estudiante de estudios en el extranjero en 2015. "YO…

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La marihuana se expande a 3 en más estados, pero ¿qué sucede con la legalización a nivel nacional?

La marihuana se expande a 3 en más estados, pero ¿qué sucede con la legalización a nivel nacional?

por Daniel J. Mallinson y Lee Hannah

Las elecciones de medio término han relajado aún más las restricciones a la marihuana en los Estados Unidos. Votantes en tres de cuatro estados ...

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Hacer tiempo para hacer ejercicio, pero ¿cómo? ¿Y cuando?

Hacer tiempo para hacer ejercicio, pero ¿cómo? ¿Y cuando?

por David E. Conroy y Sherry Pagoto

Es esa vez otra vez. El Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. Acaba de lanzar una nueva edición del examen físico ...

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Blogs políticos de adolescentes promueven la tolerancia, la participación y el debate público

Blogs políticos de adolescentes promueven la tolerancia, la participación y el debate público

por Julianne K. Viola

Cuando se trata de ser políticamente activos, los jóvenes suelen tener una mala reputación. En democracias como la ...

El artículo continúa aquí: Blogs políticos de adolescentes promueven la tolerancia, la participación y el debate público


¿Debe tomar probióticos cuando está tomando antibióticos?

¿Debe tomar probióticos cuando está tomando antibióticos?

por Lito Papanicolas y Geraint Rogers

Los antibióticos matan las bacterias dañinas que causan enfermedades. Pero también causan daño colateral al microbioma, el ...

El artículo continúa aquí: ¿Debe tomar probióticos cuando está tomando antibióticos?


Cómo restaurar la confianza en gobiernos e instituciones

Cómo restaurar la confianza en gobiernos e instituciones

por Grant Duncan

La confianza está en un punto de ruptura. Confianza en las instituciones nacionales. Confianza entre estados. Confía en las reglas globales ...

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5 errores de comida que debes evitar si estás tratando de perder peso

5 errores de comida que debes evitar si estás tratando de perder peso

por Yasmine Probst y Vivienne Guan

Muchas personas se preguntan por qué no están perdiendo peso cuando siguen una dieta estricta y una rutina de ejercicios. Una posible ...

El artículo continúa aquí: 5 errores de comida que debes evitar si estás tratando de perder peso


¿Podría la conciencia que todo se reduzca a la forma en que las cosas vibran?

¿Podría la conciencia que todo se reduzca a la forma en que las cosas vibran?

por Tam Hunt

¿Por qué está mi conciencia aquí, mientras que la tuya está allí? ¿Por qué el universo se divide en dos para cada uno de nosotros, en un tema ...

El artículo continúa aquí: ¿Podría la conciencia que todo se reduzca a la forma en que las cosas vibran?


Te sientes más joven de lo que eres? Aquí es por qué estás en algo bueno

Te sientes más joven de lo que eres? Aquí es por qué estás en algo bueno

por Catherine Loveday

Parece que, hasta cierto punto, somos realmente tan jóvenes como nos sentimos. Pero, ¿cómo sabemos cuál es la gallina y el huevo? ...

El artículo continúa aquí: Te sientes más joven de lo que eres? Aquí es por qué estás en algo bueno


¿Cuántas mujeres se necesitan para cambiar un congreso roto?

¿Cuántas mujeres se necesitan para cambiar un congreso roto?

por Wendy K. Smith y Terry Babcock-Lumish

El próximo Congreso de los Estados Unidos tendrá al menos 123 mujeres en la Cámara de Representantes y el Senado, incluyendo dos musulmanes estadounidenses ...

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Perfiles de sombra: Facebook sabe sobre ti, incluso si no estás en Facebook

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por Andrew Quodling

El fundador y director ejecutivo de Facebook, Mark Zuckerberg, se enfrentó a dos días de interrogatorios ante políticos estadounidenses, en abril, 2018 ...

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Ahora sabemos por qué los humanos rugen

Ahora sabemos por qué los humanos rugen

por Jordan Raine

Las cuentas históricas indican que los soldados han rugido en batalla a lo largo de la historia, desde el ejército romano hasta el Rojo ...

El artículo continúa aquí: Ahora sabemos por qué los humanos rugen


Diario Astrológico de la Semana

Escrito por Pam Younghans

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Pam YounghansEsta columna semanal (actualizado todos los domingos por la tarde) se basa en las influencias planetarias, y ofrece perspectivas e ideas para ayudarle a hacer el mejor uso de las energías actuales ... Lea el diario de esta semana aquí

También es muy beneficioso volver a leer el la revista astrológica de la semana pasada ya que da una visión retrospectiva de los acontecimientos que tuvieron lugar y pueden proporcionar muchas ideas "ah-ha".


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