Boletín InnerSelf noviembre 11th, 2018

Boletín InnerSelf noviembre 11th, 2018

Bienvenida... Nuestro Yo Interior da la bienvenida a tu yo interior.

Esta semana nos centramos en nuestra salud física ... aunque, por supuesto, ya que todo está conectado, nuestra salud física está relacionada con nuestra salud mental, emocional y espiritual. Nuestra conexión con las plantas también es una parte integral de nuestro bienestar. Uno de nuestros artículos nos presenta a "Compartiendo el aliento de la vida con las plantas ". Y porque somos lo que comemos (así como lo que respiramos), "La comida es la mejor medicina que conduce a la longevidad y la salud"da algunos punteros adicionales.

No se trata solo de lo que ponemos dentro de nuestros cuerpos, sino también de lo que está fuera de nuestro cuerpo como se explica en "La importancia de la luz natural y el potencial nocivo de la luz artificial". Además, un gran contribuyente a tu salud es el aprendizaje".Cómo controlar el estrés antes de que te controle ".

A veces, podemos sentir que todos estos requisitos para la salud son demasiado complicados y "¿cómo se supone que una persona sepa qué hacer?" La buena noticia es que "El Qi sabe a dónde ir y qué hacer, solo necesitamos escuchar". Nuestro cuerpo tiene su propia sabiduría y sabe lo que es mejor para sí mismo y, por lo tanto, para usted. Podemos aprender a salir del camino y dejar que las células de nuestro cuerpo se curen con el amor y la nutrición que brindamos.

Además de nuestros artículos destacados, tenemos numerosos artículos adicionales sobre una amplia variedad de temas para brindarle información, información y alegría. Por favor, desplácese hacia abajo para descubrirlos todos.

Que nuestros artículos de esta semana te ayuden a crear salud, felicidad y bienestar para ti y para todos.

Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Actitudes ... Nuevos nuevas posibilidades"


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NUEVOS ARTÍCULOS ESTA SEMANA


Toda la vida es familia: considerando profundamente las muchas ondas que creamos

Escrito por Sarah Varcas

Toda la vida es familia: considerando profundamente las muchas ondas que creamos

El 6 de noviembre 2018, el Nodo Norte pasó del fuego de Leo a las aguas de Cáncer, donde permanece durante dieciocho meses. Desde su entrada en Leo en mayo, 2017 nos ha ayudado a encontrar nuestro propio lugar, trazar nuestro propio camino y reclamar nuestro derecho a existir en este mundo complejo y hermoso. Apoyando a aquellos que buscan una voz para dejar su huella y exigir respeto ...

El artículo continúa aquí: Toda la vida es familia: considerando profundamente las muchas ondas que creamos


Compartiendo el aliento de la vida con plantas: ejercicio de respiración desde el corazón

Escrito por Faye Johnstone

Compartiendo el aliento de la vida con plantas: ejercicio de respiración desde el corazón

Estamos vinculados con las plantas a través de nuestra respiración. Cuando nos enfocamos en esta respiración y nos conectamos conscientemente a la planta dando y recibiendo la respiración, nos encontramos íntimamente conectados a la planta y puede ser una experiencia muy conmovedora.

El artículo continúa aquí: Compartiendo el aliento de la vida con plantas: ejercicio de respiración desde el corazón


Cómo controlar el estrés antes de que te controle

Escrito por Pankaj Vij, MD, FACP

Cómo controlar el estrés antes de que te controle

En última instancia, las formas más efectivas de aumentar la felicidad, el optimismo y la resistencia dependen de cada individuo único y de cada situación particular. Los caminos hacia un mayor bienestar son variados. Se parece mucho a los gustos musicales. Diferentes personas pueden preferir a Beethoven, Bach, los Beach Boys, Beyoncé o Bobby Lewis, pero la alegría que siente cada persona al escuchar es la misma.

El artículo continúa aquí: Cómo controlar el estrés antes de que te controle


La comida es la mejor medicina que conduce a la longevidad y la salud

Escrito por Elisa Lottor

La comida es la mejor medicina que conduce a la longevidad y la salud

En una dieta moderna, comemos muchos alimentos que no son buenos para nosotros. Debido a la facilidad de preparación de los alimentos procesados, estamos comiendo muchas grasas poco saludables y al hacer esto, en realidad estamos causando muchos de nuestros problemas de salud. Los alimentos pueden estar directamente relacionados con muchas enfermedades diferentes. Por lo tanto, es esencial que observemos lo que comemos y cómo lo comemos.

El artículo continúa aquí: La comida es la mejor medicina que conduce a la longevidad y la salud


La importancia de la luz natural y el potencial nocivo de la luz artificial

Escrito por Anadi Martel

La importancia de la luz natural y el potencial nocivo de la luz artificial

Por eones, los seres humanos han vivido en armonía con la luz del sol. Pero solo en los últimos cien años, más o menos, desde su introducción, nos hemos adaptado bastante bien a la iluminación artificial. La llegada de la iluminación artificial nos liberó de nuestra dependencia de la luz del día para la realización de la mayoría de las actividades, y al hacerlo ha transformado fundamentalmente la vida humana.

El artículo continúa aquí: La importancia de la luz natural y el potencial nocivo de la luz artificial


El Qi sabe a dónde ir y qué hacer, solo necesitamos escuchar

Escrito por Bridgette Shea

El Qi sabe a dónde ir y qué hacer, solo necesitamos escuchar

Qi o prana no es solo forma, no es solo función, no es solo vitalidad, no es solo el comunicador entre las células y las mentes y cuerpos individuales. Es todo lo anterior.

El artículo continúa aquí: El Qi sabe a dónde ir y qué hacer, solo necesitamos escuchar


El artículo continúa aquí:


¿Qué es la lesión cerebral traumática y cómo afecta a las personas?

¿Qué es la lesión cerebral traumática y cómo afecta a las personas?

por Travis Wearne y Emily Trimmer

Adam tuvo la suerte de sobrevivir a un grave accidente automovilístico hace tres años. Estuvo en el hospital durante varios meses pero no tuvo ...

El artículo continúa aquí: ¿Qué es la lesión cerebral traumática y cómo afecta a las personas?


La religión tiene que ver con la regulación de las emociones, y es muy buena en eso.

La religión tiene que ver con la regulación de las emociones, y es muy buena en eso.

por Stephen T Asma

La religión no nos ayuda a explicar la naturaleza. Hizo lo que pudo en los tiempos precientíficos, pero ese trabajo fue correctamente ...

El artículo continúa aquí: La religión tiene que ver con la regulación de las emociones, y es muy buena en eso.


¿Por qué todos deberían saber su estilo de apego?

¿Por qué todos deberían saber su estilo de apego?

por helen dent

Si ha sufrido de ansiedad, depresión o problemas de pareja, una teoría psicológica llamada "teoría del apego" ...

El artículo continúa aquí: ¿Por qué todos deberían saber su estilo de apego?


estrés multitarea 11 11

Estar ocupado todo el tiempo es un hábito que hiciste. Puedes Deshacerlo.

por Dan Pontefract

El enfoque actual de hoy es esencialmente que hemos entrado en una cultura de freneticismo, esa es una palabra de Big Think, y eso ...

El artículo continúa aquí: Estar ocupado todo el tiempo es un hábito que hiciste. Puedes Deshacerlo.


Por qué participar en las artes es un servicio de salud de la sombra

Por qué participar en las artes es un servicio de salud de la sombra

por Paul Crawford

El secretario de Salud del Reino Unido, Matt Hancock, ha dicho que los médicos deberían prescribir clases de baile y viajes a conciertos ...

El artículo continúa aquí: Por qué participar en las artes es un servicio de salud de la sombra


¿Por qué las mujeres jóvenes dicen no a la vida rural?

¿Por qué las mujeres jóvenes dicen no a la vida rural?

por Rae Dufty-Jones y Neil Argent

Cuando se trata de tendencias migratorias, los jóvenes de 15-24 están entre los más itinerantes de Australia. De acuerdo con la…

El artículo continúa aquí: ¿Por qué las mujeres jóvenes dicen no a la vida rural?


Los futuros eventos de El Niño podrían provocar un riesgo aún mayor de incendios forestales

Los futuros eventos de El Niño podrían provocar un riesgo aún mayor de incendios forestales

por sonia fernandez

A medida que aumentan las temperaturas, los incendios forestales pueden empeorar en áreas que ya los experimentan y ser más frecuentes en áreas ...

El artículo continúa aquí: Los futuros eventos de El Niño podrían provocar un riesgo aún mayor de incendios forestales


Pronto estaremos en el borde en lugar de la nube cuando se trate de Smart Tech

Pronto estaremos en el borde en lugar de la nube cuando se trate de Smart Tech

por Blesson Varghese

Viaje en el tiempo al Reino Unido en 2025: Harry es un adolescente con un teléfono inteligente y Pauline es una persona mayor con Alzheimer ...

El artículo continúa aquí: Pronto estaremos en el borde en lugar de la nube cuando se trate de Smart Tech


Los beneficios y las trampas de trabajar en el aislamiento

Los beneficios y las trampas de trabajar en el aislamiento

por Agustin Chevez

En octubre, un investigador de la remota estación de Bellingshausen en la Antártida apuñaló a un colega. Algunos informes ...

El artículo continúa aquí: Los beneficios y las trampas de trabajar en el aislamiento


Por qué los recuerdos de tus padres pueden tener efectos a largo plazo para la salud

Por qué los recuerdos de tus padres pueden tener efectos a largo plazo para la salud

por Caroline Brooks

Sus percepciones de sus padres afectan directamente su salud física y su bienestar, según una nueva investigación. Y…

El artículo continúa aquí: Por qué los recuerdos de tus padres pueden tener efectos a largo plazo para la salud


¿Por qué los veganos tienen tan malas reputaciones?

¿Por qué los veganos tienen tan malas reputaciones?

por Tani Khara

Más y más personas están adoptando dietas basadas en plantas en Australia y otras naciones occidentales. Pero también aparentemente en el ...

El artículo continúa aquí: ¿Por qué los veganos tienen tan malas reputaciones?


De los trenes alemanes a los autobuses de Corea del Sur, el combustible de hidrógeno está de vuelta en la imagen de la energía

De los trenes alemanes a los autobuses de Corea del Sur, el combustible de hidrógeno está de vuelta en la imagen de la energía

por Bianca Nogrady

A medida que el precio de las caídas de energía renovable y las tecnologías de almacenamiento maduran, el combustible de hidrógeno está atrayendo nueva atención ...

El artículo continúa aquí: De los trenes alemanes a los autobuses de Corea del Sur, el combustible de hidrógeno está de vuelta en la imagen de la energía


Contando la verdad como un medio de curación

Contando la verdad como un medio de curación

por Abaki Beck

Un nuevo documental muestra cómo un estado se enfrenta a la expulsión de niños nativos americanos. Nos quedan para reflexionar: ¿De quién es este ...

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La mejor medicina para enfrentar el trauma es estar presente

La mejor medicina para enfrentar el trauma es estar presente

por Laura van Dernoot Lipsky

Informe tras informe documenta cómo, a pesar de más tecnologías destinadas a conectar personas, ideas e información, personas ...

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Cesárea Versus Nacimiento Natural?

Cesárea Versus Nacimiento Natural? Todos los riesgos no son creados iguales

por Stefan Hansson

Los nacimientos por cesárea están aumentando, en todo el mundo. Las últimas cifras (2016) muestran que 25% de nacimientos en Europa occidental ...

El artículo continúa aquí: Cesárea Versus Nacimiento Natural? Todos los riesgos no son creados iguales


La agricultura vertical suena fantástica hasta que consideras su uso de energía

La agricultura vertical suena fantástica hasta que consideras su uso de energía

por Andrew Jenkins

Una compañía en Escocia ha revelado lo que afirma es posiblemente la granja interior técnicamente más avanzada del mundo ...

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La interferencia de Putin en las elecciones estadounidenses socava la fe en la democracia estadounidense

La interferencia de Putin en las elecciones estadounidenses socava la fe en la democracia estadounidense

por Pippa Norris

Las preguntas sobre la legitimidad de las elecciones presidenciales de 2016 en EE. UU. Continúan resonando y profundizando partidistas ...

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Nuevos hallazgos añaden un giro al debate sobre el límite de tiempo de la pantalla

Nuevos hallazgos añaden un giro al debate sobre el límite de tiempo de la pantalla

por Jean Twenge

Muchos padres quieren saber cuánto tiempo deben pasar sus hijos frente a las pantallas, ya sea para ellos ...

El artículo continúa aquí:Nuevos hallazgos añaden un giro al debate sobre el límite de tiempo de la pantalla


¿Qué tan seguro es tu lugar de adoración?

¿Qué tan seguro es tu lugar de adoración?

por Christopher P. Scheitle y Jeffery T. Ulmer

Es posible que muchos estadounidenses se estén preguntando qué medidas de seguridad existen en su lugar de culto después de que las personas de 11 ...

El artículo continúa aquí: ¿Qué tan seguro es tu lugar de adoración?


¿Por qué la incapacidad para enfrentar la incertidumbre puede causar problemas de salud mental?

¿Por qué la incapacidad para enfrentar la incertidumbre puede causar problemas de salud mental?

por Benjamin Rosser

No saber es una experiencia incómoda. Como seres humanos, somos naturalmente curiosos. Buscamos entender, predecir ...

El artículo continúa aquí: ¿Por qué la incapacidad para enfrentar la incertidumbre puede causar problemas de salud mental?


¿Por qué gravar las salchichas y el tocino podría ahorrar cientos de miles de vidas cada año?

¿Por qué gravar las salchichas y el tocino podría ahorrar cientos de miles de vidas cada año?

por Marco Springmann

A estas alturas es probable que haya escuchado que comer demasiada carne roja y procesada es malo para usted. No solo se asocia con ...

El artículo continúa aquí: ¿Por qué gravar las salchichas y el tocino podría ahorrar cientos de miles de vidas cada año?


Me envié deliberadamente a prisión en Islandia: ni siquiera cerraron las puertas de las celdas

Me envié deliberadamente a prisión en Islandia: ni siquiera cerraron las puertas de las celdas

por Francis Pakes

Islandia es un pequeño país escondido en el borde de Europa. Tiene una población de solo 340,000 personas ...

El artículo continúa aquí: Me envié deliberadamente a prisión en Islandia: ni siquiera cerraron las puertas de las celdas


Carcinógenos mortales de 10 que probablemente nunca hayas escuchado

Carcinógenos mortales de 10 que probablemente nunca hayas escuchado

por Andrew Watterson

Malas noticias para los amantes del tocino y los aficionados a la barbacoa. La Organización Mundial de la Salud ahora considera el tocino, la salchicha y otros ...

El artículo continúa aquí: Carcinógenos mortales de 10 que probablemente nunca hayas escuchado


Cómo su relación con su jefe puede estar causando estrés

Cómo su relación con su jefe puede estar causando estrés

por Matthew Slater y Martin J Turner

Todo el mundo sabe lo horrible que es estresarse en el trabajo. Lamentablemente, en todo el mundo, los empleados están siendo sometidos ...

El artículo continúa aquí: Cómo su relación con su jefe puede estar causando estrés


Las mujeres candidatas rompen récords en las elecciones intermedias de 2018 EE. UU.

Las mujeres candidatas rompen récords en las elecciones intermedias de 2018 EE. UU.

por Jennifer Mathers

El 2018 a medio plazo rompió los récords de las candidatas en las elecciones estadounidenses. Más de 20 mujeres estaban en el Senado ...

El artículo continúa aquí: Las mujeres candidatas rompen récords en las elecciones intermedias de 2018 EE. UU.


Cómo reducir la sal sin perder ese sabor delicioso

Cómo reducir la sal sin perder ese sabor delicioso

por Jane Parker

Uno de los objetivos de la nueva estrategia de salud del gobierno del Reino Unido es la sal. Tu cuerpo necesita sal para funcionar normalmente, pero ...

El artículo continúa aquí: Cómo reducir la sal sin perder ese sabor delicioso


Un plan de juego para que las empresas de tecnología ayuden realmente a salvar el mundo

Un plan de juego para que las empresas de tecnología ayuden realmente a salvar el mundo

por Bhaskar Chakravorti

Los teléfonos inteligentes, las computadoras y las plataformas de medios sociales se han convertido en partes indispensables de la vida moderna, pero la tecnología ...

El artículo continúa aquí: Un plan de juego para que las empresas de tecnología ayuden realmente a salvar el mundo


¿Quién vive más tiempo: los comedores de carne o vegetarianos?

¿Quién vive más tiempo: los comedores de carne o vegetarianos?

por James Brown

Nuestra capacidad para vivir una larga vida está influenciada por una combinación de nuestros genes y nuestro entorno. En estudios que ...

El artículo continúa aquí: ¿Quién vive más tiempo: los comedores de carne o vegetarianos?


¿Por qué leer enseñar en las escuelas puede matar el amor por los libros?

¿Por qué enseñar a leer en las escuelas puede matar el amor por los libros?

por Ryan Spencer

La instrucción de lectura en el aula es una preocupación clave para todos los maestros y hay muchas maneras de hacerlo. Sin embargo,…

El artículo continúa aquí: ¿Por qué enseñar a leer en las escuelas puede matar el amor por los libros?


¿Crees que eres malo en matemáticas? Usted puede sufrir de un trauma matemático

¿Crees que eres malo en matemáticas? Usted puede sufrir de un trauma matemático

por Jennifer Ruef

Enseño a las personas cómo enseñar matemáticas y he estado trabajando en este campo durante los años de 30. A lo largo de esas décadas, he conocido a muchos ...

El artículo continúa aquí: ¿Crees que eres malo en matemáticas? Usted puede sufrir de un trauma matemático


¿Por qué los adultos mayores en diálisis enfrentan mayor riesgo de demencia?

¿Por qué los adultos mayores en diálisis enfrentan mayor riesgo de demencia?

por Barbara Benham

Los pacientes mayores con enfermedad renal que están lo suficientemente enfermos como para requerir diálisis por filtración de sangre tienen un riesgo sustancialmente mayor ...

El artículo continúa aquí: ¿Por qué los adultos mayores en diálisis enfrentan mayor riesgo de demencia?


5 formas de mantener la cavidad de tus dientes libres

5 formas de mantener la cavidad de tus dientes libres

por Rachel Harrison

Los alimentos y las bebidas dulces son difíciles de evitar alrededor de Halloween, pero no es solo nuestra salud general la que sufre. Estas…

El artículo continúa aquí: 5 formas de mantener la cavidad de tus dientes libres


Nos dirigimos a un nuevo período cretáceo, no a una nueva normalidad

Nos dirigimos a un nuevo período cretáceo, no a una nueva normalidad

por Peter Forbes

Una frase de moda perezosa: "¿Es esta la nueva normalidad?" - ha estado haciendo las rondas como eventos climáticos extremos se han estado acumulando ...

El artículo continúa aquí: Nos dirigimos a un nuevo período cretáceo, no a una nueva normalidad


¿Es el síndrome del corazón roto una condición a corto plazo? La última evidencia sugiere lo contrario

¿Es el síndrome del corazón roto una condición a corto plazo? La última evidencia sugiere lo contrario

por Nelson Chong

Un evento estresante, como la muerte de un ser querido, realmente puede romper tu corazón. En medicina, la condición es conocida ...

El artículo continúa aquí: ¿Es el síndrome del corazón roto una condición a corto plazo? La última evidencia sugiere lo contrario


Cómo nuestra comida podría costarnos control sobre las bacterias intestinales

Cómo nuestra comida podría costarnos control sobre las bacterias intestinales

por Marla Broadfoot

Los científicos han descubierto que los anfitriones matan de hambre a sus habitantes microbianos de nutrientes, esencialmente forzando a los microbios a ...

El artículo continúa aquí: Cómo nuestra comida podría costarnos control sobre las bacterias intestinales


Esto es lo que sucede el día después del cambio de relojes

Esto es lo que sucede después del cambio de los relojes: Desincronosis del sueño

por Lisa Kramer

En esta época del año, muchos de nosotros nos deleitamos con la hora extra de sueño que viene con hacer retroceder los relojes. Sin embargo…

El artículo continúa aquí: Esto es lo que sucede el día después del cambio de relojes


Por qué los perfeccionistas son más propensos a desarrollar bulimia

Por qué los perfeccionistas son más propensos a desarrollar bulimia

por el Dr. Simon Sherry

La bulimia nerviosa es un trastorno alimentario común y potencialmente mortal. Sobre 275,000 las chicas y mujeres canadienses tendrán ...

El artículo continúa aquí: Por qué los perfeccionistas son más propensos a desarrollar bulimia


Cómo mantener a su mascota feliz durante tormentas eléctricas y fuegos artificiales

Cómo mantener a su mascota feliz durante tormentas eléctricas y fuegos artificiales

por Jan Hoole

Los fuegos artificiales son una forma brillante de celebrar ocasiones especiales como la víspera de Año Nuevo, así como grandes eventos deportivos y ...

El artículo continúa aquí: Cómo mantener a su mascota feliz durante tormentas eléctricas y fuegos artificiales


Actuar como un extrovertido tiene beneficios, pero no para los introvertidos

Actuar como un extrovertido tiene beneficios, pero no para los introvertidos

por Christian Jarrett

Durante décadas, los psicólogos de la personalidad han notado un patrón sorprendente y consistente: los extrovertidos son más felices, más ...

El artículo continúa aquí: Actuar como un extrovertido tiene beneficios, pero no para los introvertidos


El colesterol bueno podría reducir el riesgo de demencia en las mujeres

El colesterol bueno podría reducir el riesgo de demencia en las mujeres

por catriona may

Dos estudios recientes arrojan luz sobre qué mujeres corren mayor riesgo de desarrollar demencia y cómo podemos prevenir o retrasar ...

El artículo continúa aquí: El colesterol bueno podría reducir el riesgo de demencia en las mujeres


Cómo el riesgo y el dinero moldean nuestras decisiones sobre el cambio climático

Cómo el riesgo y el dinero moldean nuestras decisiones sobre el cambio climático

por gregory filiano

Una nueva investigación profundiza en cómo los vínculos entre el desarrollo económico, la tecnología, la política y la toma de decisiones afectan las acciones ...

El artículo continúa aquí: Cómo el riesgo y el dinero moldean nuestras decisiones sobre el cambio climático


Diario Astrológico de la Semana

Escrito por Pam Younghans

Boletín InnerSelf: Noviembre 11th

Pam YounghansEsta columna semanal (actualizado todos los domingos por la tarde) se basa en las influencias planetarias, y ofrece perspectivas e ideas para ayudarle a hacer el mejor uso de las energías actuales ... Lea el diario de esta semana aquí

También es muy beneficioso volver a leer el la revista astrológica de la semana pasada ya que da una visión retrospectiva de los acontecimientos que tuvieron lugar y pueden proporcionar muchas ideas "ah-ha".


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