Newsletter Innerself: Octubre 14th, 2018

Newsletter Innerself: Octubre 14th, 2018

Bienvenida... Nuestro Yo Interior da la bienvenida a tu yo interior.

Esta semana nos fijamos en algunos de los desafíos de la vida y te traemos herramientas para superarlos más fácilmente. El mayor desafío que enfrentamos, desafortunadamente casi constantemente, es "Negative Self-Talk". Este hábito puede tener serias repercusiones como se discute en"¿Somos literalmente lo que pensamos?".

En el lado físico de los desafíos de la vida, puedes hacer las cosas más fáciles aprendiendo la habilidad de "Comunicando Con Su Dolor". Otras herramientas útiles para sanar mente-cuerpo-espíritu se encuentran en"Viajes de ensueño", así como en "Sanando el cuerpo emocional y energético del chakra del corazón".

Y dado que todo es cíclico, es un momento difícil de la vida que se repite cada año 28 (más o menos) es "Las devoluciones de Saturno". Aunque a veces es difícil de recorrer, estos eventos nos ayudan a aclarar quiénes somos y hacia dónde vamos ... una parte esencial de nuestro viaje por la vida.

Y, por supuesto, tenemos numerosos artículos adicionales que cubren temas de la A a la Z. Desplácese hacia abajo para ver breves introducciones a los nuevos artículos de esta semana y los enlaces para acceder a ellos (sin cargo, como es habitual).

Deseándoles una lectura interesante y perspicaz, y por supuesto una semana llena de maravillas, llena de alegría y amor.

Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Actitudes ... Nuevos nuevas posibilidades"


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NUEVOS ARTÍCULOS ESTA SEMANA


Auto-conversación negativa: ¿Cómo llegaron esas voces críticas?

Escrito por Ira Israel

Auto-conversación negativa: ¿Cómo llegaron esas voces críticas?

Creo que los objetivos principales de la conciencia son mantenernos vivos y evitar traumas o posibles traumas futuros. Ahora bien, si estoy en lo correcto (y puede que no lo esté), entonces la autolesión o el extremo de la autolesión, la autoaniquilación, sería extremadamente difícil. Considere las estadísticas ...

El artículo continúa aquí: Auto-conversación negativa: ¿Cómo llegaron esas voces críticas?


Encontrar un nuevo enfoque: comunicarse con su dolor

Escrito por Sarah Anne Shockley

Encontrar un nuevo enfoque: comunicarse con su dolor

Después de años de esfuerzos infructuosos para disminuir, expulsar, erradicar y superar el dolor en mi cuerpo, me pregunté si las sensaciones de dolor podrían ser una voz no solo para el cuerpo sino también para otros niveles del yo. Comprendí que, aunque el dolor se sentía fuerte y agobiante y dominaba absolutamente mi atención, no era necesariamente un poder adversario. Fue una reacción.

El artículo continúa aquí: Encontrar un nuevo enfoque: comunicarse con su dolor


¿Somos literalmente lo que pensamos?

Escrito por Julie K. Staples y Daniel Mintie

¿Somos literalmente lo que pensamos?

Todo el día, todos los días, experimentamos cosas: sensaciones físicas, emociones y patrones de pensamiento. La mayor parte de nuestra experiencia no podemos observar. Mientras tener una experiencia que no hacemos aviso eso. Si bien esto es bueno y bueno cuando se trata de sensaciones en nuestros pies o en muchos otros aspectos de la vida, no observar ciertas partes de nuestra experiencia física, emocional y cognitiva ...

El artículo continúa aquí: ¿Somos literalmente lo que pensamos?


Una pluma para tus viajes de ensueño en la curación

Escrito por Larry Burk y Kathleen O'Keefe-Kanavos

Una pluma para tus viajes de ensueño en la curación

Mientras disfruta de mi sueño, se detiene repentinamente, como una pantalla de computadora congelada o un programa de televisión puesto en pausa. En el centro de mi sueño aparece una ventana emergente, como en una computadora. La ventana se expande hacia una puerta, y un ángel guía o guardián espiritual vestido como un monje franciscano con una túnica larga, marrón y con capucha, un cinturón de cuerda anudada y sandalias de cuero ...

El artículo continúa aquí: Una pluma para tus viajes de ensueño en la curación


Sanando el cuerpo emocional y energético del chakra del corazón

Escrito por Michelle S. Fondin

Sanando el cuerpo emocional y energético del chakra del corazón

Curar el cuerpo emocional en el cuarto chakra es, con mucho, una de las cosas más importantes que puede hacer por su salud. Con años de experiencia en asesoramiento sobre el estilo de vida ayurvédico, estoy convencido de que la salud del corazón está directamente relacionada con nuestro estado emocional.

El artículo continúa aquí: Sanando el cuerpo emocional y energético del chakra del corazón


La vida en la encrucijada: el Saturno devuelve uno, dos y tres

Escrito por Aliza Einhorn

La encrucijada de retorno de Saturno: uno, dos y tres

Incluso si no sabes nada más sobre astrología, es posible que hayas oído hablar del regreso de Saturno. Su reputación peligrosa la precede. Es cuando Saturno vuelve a su posición natal en nuestros gráficos, el mismo signo, la misma casa, el mismo grado. Muchos, sin embargo, no se dan cuenta de que obtenemos dos, o incluso tres, si vivimos lo suficiente.

El artículo continúa aquí: La vida en la encrucijada: el Saturno devuelve uno, dos y tres


Qué le sucede a su cuerpo cuando está estresado y cómo puede ayudar la respiración

Qué le sucede a su cuerpo cuando está estresado y cómo puede ayudar la respiración

por Michael J.Porter

El estrés es genial. Nos hace más rápidos, más fuertes, más ágiles y nuestros cerebros tienen una mejor capacidad de recuperación y flexibilidad. Es por eso…

El artículo continúa aquí: Qué le sucede a su cuerpo cuando está estresado y cómo puede ayudar la respiración


7 firma las órdenes de ronquido de su hijo al ver al médico

7 firma las órdenes de ronquido de su hijo al ver al médico

por U. Michigan

Muchos niños pueden roncar en algún momento de sus vidas, especialmente durante episodios de resfriados o cuando sus alergias son ...

El artículo continúa aquí: 7 firma las órdenes de ronquido de su hijo al ver al médico


Aquí está la verdad sobre las acusaciones falsas de violencia sexual

Aquí está la verdad sobre las acusaciones falsas de violencia sexual

por Lisa Lazard

¿Por qué estas mujeres no hablaron antes? Esto fue preguntado una y otra vez durante el reciente furor público en torno a ...

El artículo continúa aquí: Aquí está la verdad sobre las acusaciones falsas de violencia sexual


Cómo los enormes parques solares y eólicos podrían devolver la vegetación al Sahara

Cómo los enormes parques solares y eólicos podrían devolver la vegetación al Sahara

por Alona Armstrong

El cambio de combustibles fósiles a energías renovables es un paso importante y necesario para evitar el cambio climático.

El artículo continúa aquí: Cómo los enormes parques solares y eólicos podrían devolver la vegetación al Sahara


¿Qué le sucede a la clase media a medida que aumenta la desigualdad?

¿Qué le sucede a la clase media a medida que aumenta la desigualdad?

por Sapna Parikh

Si los Estados Unidos no abordan la creciente desigualdad, la clase media podría comenzar a sentir los efectos en forma de ...

El artículo continúa aquí: ¿Qué le sucede a la clase media a medida que aumenta la desigualdad?


¿Son los niños blancos de hoy menos racistas que sus abuelos?

¿Son los niños blancos de hoy menos racistas que sus abuelos?

por Margaret Hagerman

En los niños de Estados Unidos, a menudo vemos la esperanza de un futuro mejor, especialmente cuando se trata de reducir el racismo. Cada nuevo ...

El artículo continúa aquí: ¿Son los niños blancos de hoy menos racistas que sus abuelos?


Cómo el capitalismo arruinó nuestra relación con las bacterias

Cómo el capitalismo arruinó nuestra relación con las bacterias

por Norah Campbell y Cormac Deane

Hay muchas razones racionales que motivan a los consumidores a gastar US $ 65 mil millones anuales en productos de limpieza para el hogar ...

El artículo continúa aquí: Cómo el capitalismo arruinó nuestra relación con las bacterias


¿Puede el queso ayudar a prevenir la diabetes tipo 2?

¿Puede el queso ayudar a prevenir la diabetes tipo 2?

por Fumiaki Imamura

Muchas personas creen que los productos lácteos bajos en grasa son más saludables que los productos lácteos altos en grasa. De hecho, muchos de la salud pública ...

El artículo continúa aquí: ¿Puede el queso ayudar a prevenir la diabetes tipo 2?


El enfoque en personas con alto riesgo de suicidio ha fracasado como estrategia de prevención del suicidio

El enfoque en personas con alto riesgo de suicidio ha fracasado como estrategia de prevención del suicidio

por Helen Stallman

Muchas de las intervenciones actuales de prevención del suicidio se centran en crear conciencia sobre el suicidio o en prevenirlo solo en el ...

El artículo continúa aquí: El enfoque en personas con alto riesgo de suicidio ha fracasado como estrategia de prevención del suicidio


Esta terapia funciona para mujeres con traumas sexuales pasados

Esta terapia funciona para mujeres con traumas sexuales pasados

por Patti Verbanas

Las mujeres que enfrentaron el abuso sexual en la infancia o la adolescencia se benefician significativamente de un tipo de terapia que se centra en ...

El artículo continúa aquí: Esta terapia funciona para mujeres con traumas sexuales pasados


La ciencia es clara: tenemos que empezar a crear nuestro futuro bajo en carbono hoy

La ciencia es clara: tenemos que empezar a crear nuestro futuro bajo en carbono hoy

por Alan Finkel

Esta última publicación del informe especial del Panel Intergubernamental sobre el Cambio Climático (IPCC) ha puesto a ...

El artículo continúa aquí: La ciencia es clara: tenemos que empezar a crear nuestro futuro bajo en carbono hoy


Cómo los niños antisociales pueden aprender de sus padres

Cómo los niños antisociales pueden aprender de sus padres

por Michele Berger

Menos calidez de los padres y más dureza en el hogar pueden afectar la agresividad de los niños y si carecen de empatía ...

El artículo continúa aquí: Cómo los niños antisociales pueden aprender de sus padres


La negación del clima de los agricultores comienza a decaer a medida que la realidad muerde

La negación del clima de los agricultores comienza a decaer a medida que la realidad muerde

por Sarah Ann Wheeler y Céline Nauges

Australia ha sido descrita como la "primera línea de la batalla por la adaptación al cambio climático", y nuestros agricultores son los ...

El artículo continúa aquí: La negación del clima de los agricultores comienza a decaer a medida que la realidad muerde


Cambios en el estilo de vida de 5 para mejorar tu estado de ánimo y salud mental

Cambios en el estilo de vida de 5 para mejorar tu estado de ánimo y salud mental

por Jerome Sarris y Joe Firth

Cuando a alguien se le diagnostica un trastorno de salud mental como depresión o ansiedad, los tratamientos de primera línea generalmente ...

El artículo continúa aquí: Cambios en el estilo de vida de 5 para mejorar tu estado de ánimo y salud mental


Por qué ser nacido en el código postal incorrecto puede acortar tu vida

Por qué ser nacido en el código postal incorrecto puede acortar tu vida

por Jessica Young

Los datos recientemente publicados sobre la esperanza de vida en los Estados Unidos muestran que el lugar donde vivimos importa el tiempo que vivimos. Una persona…

El artículo continúa aquí: Por qué ser nacido en el código postal incorrecto puede acortar tu vida


¿Deberías esconder emociones negativas de los niños?

¿Deberías esconder emociones negativas de los niños?

por John Lambie

Desde llorar en el baño hasta dejar la casa enojado, muchos padres y cuidadores no quieren que sus hijos los vean ...

El artículo continúa aquí: ¿Deberías esconder emociones negativas de los niños?


Cómo nuestro sistema alimentario está en riesgo de cruzar los límites ambientales

Cómo nuestro sistema alimentario está en riesgo de cruzar los límites ambientales

por Marco Springmann

El sistema alimentario global tiene mucho que responder. Es un motor importante del cambio climático, gracias a todo, desde ...

El artículo continúa aquí: Cómo nuestro sistema alimentario está en riesgo de cruzar los límites ambientales


¿Por qué algunos niños son más propensos a la caries dental?

¿Por qué algunos niños son más propensos a la caries dental?

por Mihiri Silva, Katrina Scurrah y Nicky Kilpatrick

Un cuarto de los niños tiene caries dental cuando comienzan la escuela. Esto ocurre cuando las bacterias en la boca se rompen ...

El artículo continúa aquí: ¿Por qué algunos niños son más propensos a la caries dental?


¿Cuáles son las implicaciones sociales de los adolescentes que salen de Facebook?

¿Cuáles son las implicaciones sociales de los adolescentes que salen de Facebook?

por David R Brake

Durante años, Facebook creció en tamaño e influencia a un ritmo asombroso. Pero los informes recientes sugieren su dominio sobre los usuarios ...

El artículo continúa aquí: ¿Cuáles son las implicaciones sociales de los adolescentes que salen de Facebook?


Un resultado de tener TDAH es pensar fuera de la caja

Un resultado de tener TDAH es pensar fuera de la caja

por Jared Wadley

Las personas a menudo creen que las personas con Déficit de Atención e Hiperactividad enfrentan desafíos que podrían obstaculizar el futuro ...

El artículo continúa aquí: Un resultado de tener TDAH es pensar fuera de la caja


IPCC 1.5 ℃ Informe: esto es lo que dice la ciencia del clima

IPCC 1.5 ℃ Informe: esto es lo que dice la ciencia del clima

por Keith Shine

Los científicos del clima del mundo han hablado: si queremos limitar el calentamiento global inducido por el hombre a 1.5, probablemente podamos ...

El artículo continúa aquí: IPCC 1.5 ℃ Informe: esto es lo que dice la ciencia del clima


Cómo el folklore afroamericano salvó la memoria cultural y la historia de los esclavos

Cómo el folklore afroamericano salvó la memoria cultural y la historia de los esclavos

por Jennifer Dos Reis Dos Santos

En todo el mundo, las historias, costumbres y creencias de la comunidad se han transmitido de generación en generación. Esta…

El artículo continúa aquí: Cómo el folklore afroamericano salvó la memoria cultural y la historia de los esclavos


Qué hacer si un agente de la frontera exige acceso a su dispositivo digital

Qué hacer si un agente de la frontera exige acceso a su dispositivo digital

por Katina Michael

Imagínese regresar a Australia o Nueva Zelanda después de un largo vuelo, agotado y con los ojos rojos. Acabas de ...

El artículo continúa aquí: Qué hacer si un agente de la frontera exige acceso a su dispositivo digital


¿Por qué los lugares de trabajo tóxicos están alimentando el fenómeno impostor?

¿Por qué los lugares de trabajo tóxicos están alimentando el fenómeno impostor?

por Amina Aitsi-Selmi y Theresa Simpkin

La investigación sugiere que alrededor del 70% de las personas experimentarán un sentido ilógico de ser un falso en el trabajo en algún momento ...

El artículo continúa aquí: ¿Por qué los lugares de trabajo tóxicos están alimentando el fenómeno impostor?


6 formas en que los lugares donde usted crece forma tu vida

6 formas en que los lugares donde usted crece forma tu vida

por Brown University

Los investigadores han creado una herramienta interactiva basada en mapas, el Atlas de Oportunidades, que puede rastrear la raíz de las personas ...

El artículo continúa aquí: 6 formas en que los lugares donde usted crece forma tu vida


depresión 10 8

La depresión está fuertemente vinculada a las muertes relacionadas con los opioides

por Kayla Zacharias

Un nuevo estudio encuentra un fuerte vínculo entre la depresión y las muertes relacionadas con los opioides. Casi uno de los adultos de 12 en los Estados Unidos es ...

El artículo continúa aquí: La depresión está fuertemente vinculada a las muertes relacionadas con los opioides


Por qué hueles los olores que no están ahí

Por qué hueles los olores que no están ahí

por Lorenzo Stafford

¿Alguna vez has olido olores que otras personas no pueden oler? Si es así, es posible que haya experimentado fantasmasmia, el médico ...

El artículo continúa aquí: Por qué hueles los olores que no están ahí


Cómo su mes de nacimiento influye en su desempeño en la escuela y luego en la vida

Cómo su fecha de nacimiento influye en su desempeño en la escuela y luego en la vida

por Lionel Page, Dipanwita Sarkar y Juliana Silva Goncalves

Ya sea que haya nacido en diciembre, enero, agosto o septiembre, puede tener un impacto significativo y duradero en su ...

El artículo continúa aquí: Cómo su fecha de nacimiento influye en su desempeño en la escuela y luego en la vida


¿Por qué las personas con demencia no se comportan igual?

¿Por qué las personas con demencia no se comportan igual?

por Lila Landowski

La demencia es la causa principal de muerte entre las mujeres australianas y la tercera causa más común de muerte entre ...

El artículo continúa aquí: ¿Por qué las personas con demencia no se comportan igual?


Desarrollando la confianza después de los desastres y los desafíos diarios

Desarrollando la confianza después de los desastres y los desafíos diarios

por Jordan Richard Schoenherr

Huracanes, tornados e incendios forestales han probado nuestra resolución como individuos, comunidades y sociedades. Junto con…

El artículo continúa aquí: Desarrollando la confianza después de los desastres y los desafíos diarios


Por qué podría estar pagando más por su pasaje aéreo que la persona sentada a su lado

Por qué podría estar pagando más por su pasaje aéreo que la persona sentada a su lado

por Rob Nicholls

Pocas cosas son más molestas que gastar una gran suma de dinero en una compra, solo para descubrir que alguien más consiguió ...

El artículo continúa aquí: Por qué podría estar pagando más por su pasaje aéreo que la persona sentada a su lado


La psicología del cierre y por qué algunos lo necesitan más que otros

La psicología del cierre y por qué algunos lo necesitan más que otros

por Pam Ramsden

Imagina que tu pareja cambia inesperadamente su estado de Facebook de "en una relación" a "soltero" y luego se niega ...

El artículo continúa aquí: La psicología del cierre y por qué algunos lo necesitan más que otros


El Premio Nobel reconoce cómo las fuerzas económicas pueden combatir el cambio climático

El Premio Nobel reconoce cómo las fuerzas económicas pueden combatir el cambio climático

por Andrew J. Hoffman y Ellen Hughes-Cromwick

El economista de Yale William Nordhaus ha dedicado el trabajo de su vida a comprender los costos del cambio climático y abogar por ...

El artículo continúa aquí: El Premio Nobel reconoce cómo las fuerzas económicas pueden combatir el cambio climático


Tu guía para la ciencia del ciclón

Tu guía para la ciencia del ciclón

por Kevin Walsh, lector, Facultad de Ciencias de la Tierra, Universidad de Melbourne

El ciclón Winston golpeó Fiji en febrero 20, 2016, dejando un rastro de destrucción. Winston era un ciclón de categoría 5 ...

El artículo continúa aquí: Tu guía para la ciencia del ciclón


Big Data muestra cómo la conducción 'desinteresada' podría aliviar la congestión del tráfico

Big Data muestra cómo la conducción 'desinteresada' podría aliviar la congestión del tráfico

por David Metz, Profesor Honorario de Estudios de Transporte, UCL

Es fácil ver por qué los automóviles son una forma tan popular de transporte: son privados, cómodos y cómodos. Pero…

El artículo continúa aquí: Big Data muestra cómo la conducción 'desinteresada' podría aliviar la congestión del tráfico


La psicoterapia no es inofensiva: sobre los efectos secundarios de la TCC

La psicoterapia no es inofensiva: sobre los efectos secundarios de la TCC

por Christian Jarrett

La naturaleza estructurada de la terapia conductual cognitiva (TCC) y sus principios claramente definidos (basados ​​en los enlaces ...

El artículo continúa aquí: La psicoterapia no es inofensiva: sobre los efectos secundarios de la TCC


Por qué los acosadores sexuales acusados ​​son promocionados de todos modos

Por qué los acosadores sexuales acusados ​​son promocionados de todos modos

por Elizabeth C. Tippett

Para millones de mujeres estadounidenses, tanto las que han sobrevivido al asalto como las que han sufrido acoso en el lugar de trabajo ...

El artículo continúa aquí: Por qué los acosadores sexuales acusados ​​son promocionados de todos modos


¿Es la vida pasada de moda y sigue siendo importante?

¿Es la vida pasada de moda y sigue siendo importante?

por Shani Orgad

Cuando el rey de Suecia le pregunta a Joan, la protagonista de la recién estrenada película The Wife, qué hace para ganarse la vida, ella ...

El artículo continúa aquí: ¿Es la vida pasada de moda y sigue siendo importante?


Incluso beber un poco cada día puede aumentar su riesgo de muerte prematura

Incluso beber un poco cada día puede aumentar su riesgo de muerte prematura

por Jim Dryden

Beber un vaso diario de vino por razones de salud puede no ser tan saludable después de todo, sugiere un estudio reciente.

El artículo continúa aquí: Incluso beber un poco cada día puede aumentar su riesgo de muerte prematura


Diario Astrológico de la Semana

Escrito por Pam Younghans

Flor del corazón sangrante 2018

Pam YounghansEsta columna semanal (actualizado todos los domingos por la tarde) se basa en las influencias planetarias, y ofrece perspectivas e ideas para ayudarle a hacer el mejor uso de las energías actuales ... Lea el diario de esta semana aquí

También es muy beneficioso volver a leer el la revista astrológica de la semana pasada ya que da una visión retrospectiva de los acontecimientos que tuvieron lugar y pueden proporcionar muchas ideas "ah-ha".


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