Newsletter Innerself: Septiembre 20th, 2015

InnerSelf Boletín

20 de septiembre de 2015.

20 de septiembre de 2015.

Bienvenida... Nuestro InnerSelf celebra su Ser Interior.

La semana pasada, miramos las historias que nos contamos a nosotros mismos. Bueno, parece que no los cubrimos todos, ¡porque esta semana tenemos más! Miramos nuestros miedos, porque después de todo, ¿qué son los miedos sino las cosas que creemos acerca de nosotros mismos o de los demás ...? (También conocido como stor)nos decimos a nosotros mismos u otros nos han dicho).

Susan Sosbe, autor de Reflexiones - Más allá del pensamiento, nos anima a ir más allá de nuestros miedos y nos pide: "¿Cómo domina el miedo tu vida?". Si algunas de tus" historias personales "son:" Soy tímido "o" No soy lo suficientemente bueno ", entonces puedes leer sobre Técnicas de reducción de timidez (para aumentar la confianza en sí mismo) y también descubrir seis formas de Obtener derecho de auto-promoción.

Janette Hillis-Jaffe, autora de "Curación diaria"nos presenta con Un poderoso antídoto contra el miedo y la ansiedad. Si una de sus creencias es "no es suficiente tiempo", entonces tal vez Cómo tejer la meditación en tu vida diaria te ayudará a "encontrar" el tiempo para una práctica de mindfulness.

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Deseándoles una lectura interesante y perspicaz, y por supuesto una semana llena de maravillas, llena de alegría y amor.

Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Actitudes ... Nuevos nuevas posibilidades"

ARTÍCULOS DE ELECCIÓN DEL EDITOR

Moviendo más allá del miedo: ¿cómo domina el miedo tu vida?

Escrito por Susan Sosbe.

Moviendo más allá del miedo: ¿cómo domina el miedo tu vida?Debemos comprender nuestros temores si realmente queremos seguir adelante porque esa comprensión es el requisito previo para el autoconocimiento, que es el único requisito para una relación armoniosa: con nosotros mismos. El miedo constante nos impide vivir nuestro verdadero propósito. Debemos aprender que el miedo es la base de todos los problemas del hombre ...

Lea el artículo aquí: Moviendo más allá del miedo: ¿cómo domina el miedo tu vida?


Siete pasos para hacer las paces con el suicidio de un ser querido

Escrito por Adele Ryan McDowell.

Siete pasos para hacer las paces con el suicidio de un ser queridoEl suicidio puede ser un pedido de ayuda, una respuesta a una enfermedad mental o el último grito de desesperación. El suicidio también puede ser un error impulsivo, un final planificado de la vida o el último acto de ira. Cualquiera que sea la causa, el suicidio convierte los mundos al revés. Este método de siete pasos puede ayudarte a encontrar tu camino para salir del agujero de la devastación ...

Lea el artículo aquí: Siete pasos para hacer las paces con el suicidio de un ser querido


Técnicas de reducción de la timidez: dése el don de la interacción humana

Escrito por Barton Goldsmith PhD y Marlena Hunter MA.

Técnicas de reducción de la timidez: dése el don de la interacción humanaLas estadísticas muestran que las personas que viven vidas solitarias no viven tanto como los que disfrutan de conexiones profundas y significativas con la familia y amigos. Cada paso que das para vencer el temor de que se está frenando va a añadir más años a su vida, y tal vez, más vida a sus años.

Lea el artículo aquí: Técnicas de reducción de la timidez: dése el don de la interacción humana


Obtener autopromoción Derecha: 6 formas de conquistar la habilidad nueva carrera de supervivencia

Escrito por Rick Gillis.

Obtener autopromoción Derecha: 6 formas de conquistar la habilidad nueva carrera de supervivenciaEn intensamente competitivo, mundo del trabajo hiper-social actual, la auto-promoción ya no es sólo una responsabilidad profesional. Es una habilidad de supervivencia carrera. Los patrones deben conocer su valor real. De lo contrario tendrá con frecuencia se encuentra en el lado perdedor profesionalmente. Usted no va a hacer el trabajo, el aumento, la promoción, el respeto y el reconocimiento que se merece.

Lea el artículo aquí: Obtener autopromoción Derecha: 6 formas de conquistar la habilidad nueva carrera de supervivencia


Un poderoso antídoto contra el miedo y la ansiedad: alcanzar la alegría

Escrito por Janette Hillis-Jaffe.

Alcanza la AlegríaUn poderoso antídoto contra el miedo y la ansiedad a veces provocado por una condición de salud es la alegría. Y a veces puede sentir la alegría escasean cuando se trata de problemas de salud. Si queremos alegría, tenemos que alcanzar activamente. Vamos a explorar algunas maneras de hacer eso.

Lea el artículo aquí: Un poderoso antídoto contra el miedo y la ansiedad: alcanzar la alegría


Cómo tejer la meditación en tu vida diaria

Escrito por Joel y Michelle Levey.

Cómo tejer la meditación en tu vida diariaAunque hay alguna ventaja en practicar meditación de vez en cuando, los beneficios reales surgen al establecer la disciplina y el impulso de la práctica diaria. Esto es análogo al entrenamiento físico: el ejercicio intermitente puede sentirse bien en ocasiones, pero hace poco para desarrollar realmente la fuerza, la salud o la vitalidad ...

Lea el artículo aquí: Cómo tejer la meditación en tu vida diaria


Diario Astrológico de la Semana

Pam YounghansEscrito por Pam Younghans

Esta columna semanal (actualizado todos los domingos por la tarde) se basa en las influencias planetarias, y ofrece perspectivas e ideas para ayudarle a hacer el mejor uso de las energías actuales ... Leer más

También es muy beneficioso volver a leer el la revista astrológica de la semana pasada ya que da una visión retrospectiva de los acontecimientos que tuvieron lugar y pueden proporcionar muchas ideas "ah-ha".


ARTÍCULOS ADICIONALES DESTACADOS:

* ¿Cómo jugo de remolacha Refuerza usted después de la insuficiencia cardíaca

* Internet no ha matado privacidad, pero ha cambiado para siempre

* Las vidas sexuales secretas de las personas mayores que pueden hacernos repensar nuestra idea de intimidad

* Cómo tener menos dolor de la artritis después de sólo 8 Semanas

* Razones de 4 El ataque del Wall Street Journal contra Bernie Sanders es totalmente falso

* El Océano Austral comienza a absorber el carbono de nuevo

* Por qué el capitalismo debe evolucionar para resolver la crisis climática


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Viviendo en harmonia:

La "Viviendo en harmonia"La sección incluye artículos sobre salud y bienestar, hogar y jardín, mascotas, ocio y creatividad, finanzas y carreras, y ciencia y tecnología.

Desarrollo Personal:

La "Desarrollo Personal"El área abarca Ajustes de actitud (que incluye Miedo, ira, gratitud, perdón), Relaciones y crianza de los hijos, Espiritualidad y atención plena (incluida la meditación), Intuición y conciencia (incluida la astrología) y Felicidad y éxito.

Social y política:

"Sociedad y Política"cubre temas que nos afectan personalmente pero abordan una esfera más" social "o" política ". Esta área abarca Medio ambiente y clima, Democracia, Justicia, Desigualdad, Economía y más. Estos temas son muy relevantes para nuestro viaje comunitario en el planeta Tierra.


VIDEOS DE EDITOR'S CHOICE

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