La inspiración diaria de Marie T. Russell
El enfoque de hoy es: yo obtengo vitalizado y saludable.
Tendemos a buscar energía fuera de nosotros mismos ... ya sea que la encontremos en la comida, el descanso, el ejercicio, actividades que produzcan adrenalina, interacciones con otras personas, etc.
Todo lo que está vivo necesita energía para vivir. Sin embargo, podemos autoenergizarnos. Nuestras mejores fuentes de energía provienen del interior ... en nuestra respiración, nuestros pensamientos y nuestro espíritu.
Nos robamos energía cuando respiramos superficialmente, pensamos negativamente y no nos conectamos con nuestra guía interior. Estas fuentes internas son nuestras fuentes más potentes de energía vital.
El Focus de hoy se inspiró en el artículo de InnerSelf.com:
Aumente sus niveles de energía usando estas fuentes saludables
Escrito por Gurucharan Singh Khalsa, Ph.D. y Yogi Bhajan, Ph.D.
Esta es Marie T. Russell, editora de InnerSelf, deseándole un día de vitalidad y salud (hoy y todos los días).
Únase a mí nuevamente mañana para la inspiración diaria y el enfoque del día.
Hoy nosotros vitalizarse y saludable.
Sobre el Autor
Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.
Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com
