Jude Bijou

Sobre el Autor

Jude Bijou, MA, MFT, autor de: Reconstrucción de ActitudJude Bijou es terapeuta matrimonial y familiar con licencia (MFT), educador en Santa Bárbara, California y autor de Reconstrucción actitud: Esquema para construir una mejor vida. En 1982, Jude lanzó una práctica de psicoterapia privada y comenzó a trabajar con individuos, parejas y grupos. También comenzó a impartir cursos de comunicación a través de la educación para adultos de Santa Barbara City College. Se corrió la voz sobre el éxito de Reconstrucción de la actitud, y no pasó mucho tiempo antes de que Jude se convirtiera en un solicitado taller y líder de seminario, enseñando su enfoque a organizaciones y grupos. Visite su sitio web en AttitudeReconstruction.com/

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5 pasos para poner la mano superior sobre tus estados de ánimo Auto-Ayuda
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Libérate de tus adicciones Modificación de la conducta
No permita que el estrés llegue a la mano superior Miedo y la preocupación
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Usando tus lágrimas para construir alegría de la tristeza Auto-Ayuda
Cinco pasos para superar el retroceso en el efecto Dwindle Modificación de la conducta
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Dos formas poderosas de transformar la autocrítica El perfeccionismo
Cómo usar los tres puentes para crear alegría, amor y paz Comunicación
Cómo practicar simples actos de bondad Modificación de la conducta
Cómo derretir la ira y aumentar el amor Control de el Enojo
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Holiday Jitters? Nueve maneras de manejar controladores, críticos y consejos no solicitados Comunicación
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Cómo cambiar su pensamiento "No es suficiente" Miedo y la preocupación
Sentirse deprimido: 7 formas de restaurar la esperanza Felicidad y éxito
Renunciar a toda esperanza podría ser beneficioso para usted Perdón y aceptación
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Los méritos de enfocarse en el lado positivo Auto-Ayuda
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Cuando no puedes decidirte Miedo y la preocupación
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¿Qué hacer si usted está alrededor culpinos y criticizers Comunicación
Cómo evitar las inundaciones emocionales: las cuatro reglas de la comunicación Relaciones
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Obedecer a tu intuición puede despertar emociones, miedo, dudas, críticas ... Conciencia intuitiva
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