Jude Bijou

Sobre el Autor

Jude Bijou, MA, MFT, autor de: Reconstrucción de ActitudJude Bijou es terapeuta matrimonial y familiar con licencia (MFT), educador en Santa Bárbara, California y autor de Reconstrucción actitud: Esquema para construir una mejor vida. En 1982, Jude lanzó una práctica de psicoterapia privada y comenzó a trabajar con individuos, parejas y grupos. También comenzó a impartir cursos de comunicación a través de la educación para adultos de Santa Barbara City College. Se corrió la voz sobre el éxito de Reconstrucción de la actitud, y no pasó mucho tiempo antes de que Jude se convirtiera en un solicitado taller y líder de seminario, enseñando su enfoque a organizaciones y grupos. Visite su sitio web en AttitudeReconstruction.com/

Monitor # 
Titulo Categoría
Dar el regalo de la bondad y avanzar hacia el amor y la conexión Perdón y aceptación
Dos caminos y cinco formas de aumentar la alegría Felicidad y éxito
¿Está involucrado en una lucha "no suficiente"? ¿No tener, no hacer, no ser suficiente? Modificación de la conducta
Elimine las preocupaciones y deje de sentirse abrumado, un paso pacífico a la vez Miedo y la preocupación
Deshacerse del albatros autocrítico que está en su espalda El perfeccionismo
Paso seguro a través del estado actual de los asuntos con los tres puentes emocionales Miedo y la preocupación
La manera simple y efectiva de resolver diferencias Comunicación
7 pasos para salir de las arenas movedizas de la dilación Desempeño
3 pasos para escuchar tu intuición y crear un dúo dinámico con tu mente racional Conciencia intuitiva
Cómo manejar constructivamente el final de una relación Comunicación
El arte de cuidar: críticas "cosas que hacer" para las personas que se preocupan Gratitud y Servicio
Transiciones de navegación, daños y pérdidas Modificación de la conducta
Formas efectivas de 5 para lidiar con sus frustraciones Control de el Enojo
Intuición: encender tu fuente de energía Conciencia intuitiva
Step Up and Step Out: Asumir la responsabilidad personal Desempeño
¡Solo di NO a la negatividad! Control de el Enojo
Las tres actitudes últimas constructivas Ajustes de actitud
5 pasos para poner la mano superior sobre tus estados de ánimo Auto-Ayuda
Cuatro formas de disminuir fácilmente el miedo y aumentar la paz Miedo y la preocupación
Cómo aumentar los sentimientos de amor en cualquier época del año Perdón y aceptación
Una actitud de gratitud: disfrutando del aquí y el ahora Gratitud y Servicio
Levantarse e intervenir: asumir la responsabilidad personal por su vida Desempeño
El arte de hablar y hacerse cargo de tu vida Comunicación
Libérate de tus adicciones Modificación de la conducta
No permita que el estrés llegue a la mano superior Miedo y la preocupación
Cómo experimentar más felicidad y generar más alegría, amor y paz Felicidad y éxito
Las cuatro reglas de comunicación y las cuatro violaciones principales Comunicación
Siete estrategias para obtener la mano superior a la depresión Modificación de la conducta
Obteniendo la mano superior sobre la impaciencia El perfeccionismo
Consejos para crear relaciones increíbles y grandes regalos de San Valentín que no cuestan un centavo Comprometidas
Iluminando su nuevo año Cambios de Vida
Usando tus lágrimas para construir alegría de la tristeza Auto-Ayuda
Cinco pasos para superar el retroceso en el efecto Dwindle Modificación de la conducta
Cuatro pasos para renunciar a sus expectativas y sentir más amor Perdón y aceptación
5 pasos para lidiar con los muchos tipos de pérdida Cambios de Vida
Dando a tu intuición un asiento en la mesa Conciencia intuitiva
Dos formas poderosas de transformar la autocrítica El perfeccionismo
Cómo usar los tres puentes para crear alegría, amor y paz Comunicación
Cómo practicar simples actos de bondad Modificación de la conducta
Cómo derretir la ira y aumentar el amor Control de el Enojo
RX para moverse del pasado y el futuro y aterrizar en el presente pacífico Miedo y la preocupación
Holiday Jitters? Nueve maneras de manejar controladores, críticos y consejos no solicitados Comunicación
Por qué es importante hacer una distinción entre los sentimientos y las emociones Auto-Ayuda
La ira engendra pensamientos destructivos, palabras y acciones Control de el Enojo
Cómo cambiar su pensamiento "No es suficiente" Miedo y la preocupación
Sentirse deprimido: 7 formas de restaurar la esperanza Felicidad y éxito
Renunciar a toda esperanza podría ser beneficioso para usted Perdón y aceptación
Libérate de los malos estados de ánimo Modificación de la conducta
Los méritos de enfocarse en el lado positivo Auto-Ayuda
Aprende el arte de la disculpa y siente el amor Perdón y aceptación
Colaborar frente a competir: trabajar juntos para llegar a un acuerdo Comunicación
Conectando con la verdad sobre lo que es realmente cierto para ti Modificación de la conducta
Cuando no puedes decidirte Miedo y la preocupación
Cómo prosperar en lugar de solo sobrevivir a la temporada de vacaciones Modificación de la conducta
¿Qué hacer si usted está alrededor culpinos y criticizers Comunicación
Cómo evitar las inundaciones emocionales: las cuatro reglas de la comunicación Relaciones
Aprendiendo a cambiar de la ira al amor Control de el Enojo
Reencadenando pensamiento destructivo: afirmaciones vs. verdades Cambios de Vida
Cómo hablar sobre cualquier cosa: el I-5 Comunicación
Obedecer a tu intuición puede despertar emociones, miedo, dudas, críticas ... Conciencia intuitiva
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