Buscando ansiosamente algo: ¿Libertad de infelicidad?

Buscando ansiosamente algo: ¿Libertad de infelicidad?

Carl Jung cuenta en uno de sus libros sobre una conversación que tuvo con un jefe nativo americano que le señaló que, en su opinión, la mayoría de las personas blancas tienen rostros tensos, ojos fijos y una actitud cruel. Él dijo:

"Siempre están buscando algo. ¿Qué están buscando? Los blancos siempre quieren algo. Siempre están inquietos e inquietos. No sabemos lo que quieren. Creemos que están locos".

La corriente subterránea de desasosiego constante comenzó mucho antes del surgimiento de la civilización industrial occidental, por supuesto, pero en la civilización occidental, que ahora cubre casi todo el globo, incluyendo la mayor parte de Oriente, que se manifiesta en una forma sin precedentes aguda. Ya estaba allí en la época de Jesús, y fue allí hace 6oo antes que en la época de Buda, y mucho antes de eso. "¿Por qué siempre estás ansioso?" Jesús preguntó a sus discípulos. "¿Puede el pensamiento ansioso añadir un solo día a su vida?" Y el Buda enseñó que la raíz del sufrimiento se encuentra en nuestro constante deseo y anhelo.

La resistencia a la Ahora como una disfunción colectiva está intrínsecamente conectada con la pérdida de la conciencia del Ser y constituye la base de nuestra civilización industrial deshumanizado. Freud, por cierto, también reconoció la existencia de esta corriente subterránea de desasosiego y escribió sobre él en su libro La civilización y sus descontentos, Pero no reconoció la verdadera raíz de la inquietud y no se dio cuenta de que la libertad es posible. Esta disfunción colectiva ha creado una civilización muy infeliz y extraordinariamente violenta que se ha convertido en una amenaza no sólo a sí mismo sino también para toda la vida en el planeta.

Disolución de la inconsciencia ordinaria

Entonces, ¿cómo podemos ser libres de esta aflicción?

Que sea consciente. Tenga en cuenta las muchas maneras en que malestar, descontento y la tensión surgen dentro de ti a través del juicio innecesario, la resistencia a lo que es, y la negación del Ahora. Todo lo inconsciente se disuelve cuando brille la luz de la conciencia en él. Una vez que sepa cómo disolver la inconsciencia ordinaria, la luz de tu rostro brille intensamente, y será mucho más fácil para hacer frente a la inconsciencia profunda cuando sienta su fuerza gravitacional. Sin embargo, la inconsciencia ordinaria puede no ser fácil de detectar inicialmente porque es tan normal.

Convierta en un hábito controlar su estado mental-emocional a través de la autoobservación. "¿Estoy a gusto en este momento?" es una buena pregunta para preguntarse con frecuencia. O puede preguntar: "¿Qué está pasando dentro de mí en este momento?" Al menos esté tan interesado en lo que sucede dentro de usted como lo que sucede afuera. Si consigues el interior correcto, el exterior caerá en su lugar. La realidad primaria está dentro, la realidad secundaria sin. Pero no respondas estas preguntas de inmediato.

Dirija su atención hacia adentro. Eche un vistazo a ti mismo. ¿Qué tipo de pensamientos es el productor de la mente? ¿Qué se siente? Dirija su atención en el cuerpo. ¿Hay alguna tensión? Una vez que se detecta que existe un nivel bajo de incomodidad, la estática de fondo, ver de qué forma está evitando, resistiéndose o negando la vida - al negar el Ahora. Hay muchas maneras en las que la gente inconscientemente resistir el momento presente. Les daré algunos ejemplos. Con práctica, su poder de auto-observación, de la supervisión de su estado interior, se convertirá afilado.

La libertad de la infelicidad

Buscando ansiosamente algo por Eckhart Tolle¿Te molesta hacer lo que estás haciendo? Puede ser su trabajo, o puede haber aceptado hacer algo y lo está haciendo, pero parte de usted se resiste y lo resiste. ¿Estás llevando un resentimiento tácito hacia una persona cercana a ti? ¿Te das cuenta de que la energía que emanas así es tan dañina en sus efectos que de hecho te contaminas tanto como a los que te rodean?

Echa un vistazo dentro. ¿Hay incluso el más mínimo rastro de resentimiento, falta de voluntad? Si lo hay, obsérvelo tanto en el nivel mental como en el emocional. ¿Qué pensamientos está creando tu mente en torno a esta situación? Luego mire la emoción, que es la reacción del cuerpo a esos pensamientos. Siente la emoción. ¿Se siente agradable o desagradable? ¿Es una energía que realmente elegirías tener dentro de ti? Tienes una opción?

Tal vez se aproveche de usted, tal vez la actividad en la que está involucrado sea tediosa, tal vez alguien cercano a usted sea deshonesto, irritante o inconsciente, pero todo esto es irrelevante. Si sus pensamientos y emociones sobre esta situación están justificados o no, no hay diferencia. El hecho es que estás resistiendo lo que es. Estás convirtiendo el momento presente en un enemigo. Estás creando infelicidad, conflicto entre lo interno y lo externo.

Tu infelicidad no solo contamina tu propio ser interior y los que te rodean, sino también la psiquis humana colectiva de la que eres parte inseparable. La contaminación del planeta es solo un reflejo externo de una contaminación psíquica interna: millones de personas inconscientes que no se responsabilizan de su espacio interior.

Deja de hacer lo que estás haciendo, habla con la persona interesada y expresa plenamente lo que sientes, o abandona la negatividad que tu mente ha creado en torno a la situación y que no sirve para nada, excepto para fortalecer un falso sentido del yo. Reconocer su futilidad es importante.

La negatividad nunca es la manera óptima de lidiar con cualquier situación. De hecho, en la mayoría de los casos te mantiene atrapado en él, bloqueando el cambio real. Todo lo que se haga con energía negativa se contaminará con el tiempo y dará lugar a más dolor, más infelicidad. Además, cualquier estado interno negativo es contagioso: la infelicidad se propaga más fácilmente que una enfermedad física. A través de la ley de la resonancia, activa y alimenta la negatividad latente en otros, a menos que sean inmunes, es decir, muy conscientes.

¿Está usted contaminando el mundo o limpiando el desorden? Usted es responsable de su espacio interior, no hay nadie más, al igual que usted es responsable por el planeta. Como es adentro, es afuera: Si los seres humanos la contaminación interior claro, entonces ellos también dejarán de crear contaminación exterior.

Fuente del artículo:

El Poder del Ahora: Un Camino Hacia Espiritual
de Eckhart Tolle.

El poder del ahora de Eckhart TolleNo es de extrañar que El Poder del Ahora ha vendido más de 2 millones de copias en todo el mundo y se ha traducido a más de 30 en idiomas extranjeros. El libro lleva a los lectores a un inspirador viaje espiritual para encontrar su ser verdadero y profundo y alcanzar lo último en crecimiento personal y espiritualidad: el descubrimiento de la verdad y la luz. En el primer capítulo, Tolle presenta a los lectores la iluminación y su enemigo natural, la mente. Despierta a los lectores a su papel como creadores de dolor y les muestra cómo tener una identidad sin dolor viviendo plenamente en el presente.

Libro de información / pedido (de bolsillo). También disponible en una edición Kindle.

Sobre el Autor

Eckhart Tolle

Eckhart Tolle nació en Alemania. Cuando tenía veintinueve, una profunda transformación espiritual prácticamente disolvió su antigua identidad y cambió radicalmente el curso de su vida. Durante los últimos diez años ha sido profesor consejero y espiritual, trabajando con individuos y grupos pequeños en Europa y América del Norte. Ha vivido en Vancouver, British Columbia, ya 1996. A través de este libro, sus enseñanzas estén disponibles a un público más amplio por primera vez. Este artículo es un extracto de su libro, The Power of Now? 1999, reimpreso con el permiso de New World Library, Novato, CA 94949, www.nwlib.com Su número de pedido gratuito es 800-972-6657, ext. 52.

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