La investigación brinda un fuerte respaldo a algo que conocemos por nuestra propia experiencia: el contacto con el entorno natural puede ser poderosamente reparador para nuestro bienestar. Los presos que pueden mirar fuera de sus celdas se enferman con menos frecuencia, y los pacientes en los hospitales se recuperan más rápidamente cuando su vista es de vegetación en lugar de concreto. Al desarrollar un contexto que nos ayude a trabajar para nuestro mundo, debemos incluir el contacto con la naturaleza.

Hay algo más fundamental aquí que el factor de sentirse bien de un paisaje agradable. En particular, para los que viven en las ciudades, es fácil perder el contacto con la realidad biológica que se derivan de la naturaleza y son parte de ella. Mientras que los pueblos indígenas reconocen que nuestra supervivencia depende del buen funcionamiento del mundo natural, es sólo recientemente que hemos adquirido un conocimiento científico de cómo es verdad que esto realmente es.

Business As Usual nos está llevando lo largo del borde del acantilado

No tendríamos el oxígeno que respiramos, si no fuera por la vida de las plantas y el plancton. No tendríamos los alimentos que comemos, si no fuera por la matriz viviente ricos de la tierra, las plantas, los insectos polinizadores, y otras formas de vida. Cuando llevamos dentro de nosotros una profunda apreciación de cómo nuestra vida está sostenida por los otros seres vivos, podemos fortalecer nuestro deseo de dar la espalda.

Cada uno de nosotros tiene un mapa interno marcando los ámbitos que consideramos sumamente importante o sagrado, los propósitos que consideremos digno de seguir, y las fuentes en las que confiamos para la renovación y la orientación. En el mapa de la realidad que acompaña a la historia de siempre, como de negocios, el dinero es lo que más importa, cualquier cosa que se interpone en el camino de la especulación a corto plazo se convierte en una víctima desafortunada. En este mapa, la ruta a ganar el apoyo es a través de la adquisición del dinero necesario para pagar por ello. Este mapa nos está llevando al borde de un acantilado.

Colocación de la sanación de nuestro mundo en el centro de las cosas

El Gran Cambio implica un cambio de conciencia. Podemos pensar en este cambio como cambiar el mapa a uno que pone a la sanación de nuestro mundo en el centro mismo de las cosas. En este mapa, nuestra comunidad es toda la vida. Así que sabemos que los árboles, los insectos, y aves como nuestros parientes y amigos, como nuestra familia extendida, como parte de nuestra más grande, ser ecológico.

Con este mapa de la realidad, nuestro contexto ecospiritual se rellena con los aliados. El deseo de que la vida continúe es mayor de lo que somos, y cuando nuestras acciones son guiadas por el deseo, podemos imaginar a nuestro alrededor los aplausos de todos aquellos que comparten nuestros objetivos:. Los antepasados, los seres en el futuro, el mundo natural en sí misma Cuando nos sentimos solos, desanimados o desesperados, podemos recurrir a cualquiera de ellos para el apoyo.

Recordando a nuestros lugares especiales en la Naturaleza

Si no estamos acostumbrados a buscar consuelo en el mundo natural, un buen lugar para empezar es echar nuestra mente a nuestros mejores recuerdos de tiempos pasados ​​en la naturaleza. ¿Hubo algún lugar especial, donde nos sentimos especialmente a la paz o que en especial le gustaba visitar?

Sobre la base de nuestra memoria e imaginación, mentalmente puede volver a esos lugares y recordar la sensación de recibir de la naturaleza, en volver a vivir esta experiencia, recibimos de nuevo. Incluso mejor es encontrar un lugar especial en la naturaleza donde podemos ir y hacer el contacto. Podemos pensar en esto como similar a visitar un viejo amigo o mentor. Pero, ¿puede realmente un lugar hablar con nosotros? Prueba el siguiente ejercicio y ver qué pasa.

Intente esto: Encontrar un puesto de escucha en la Naturaleza

¿Hay un lugar donde se sienten más conectados a la red de la vida? Puede ser en algún lugar de ir físicamente o en algún lugar de tu imaginación.

Cada vez que vas allí, ponte cómodo. Piense en usted mismo de conectar a un sistema de raíces que puede elaborar ideas e inspiración, así como otros nutrientes. Para recibir orientación, todo lo que necesita hacer es pedir, y luego escuchar.

Copyright © 2012 por Joanna Macy y Johnstone Chris.
Reproducido con permiso del New World Library.
www.NewWorldLibrary.com

Fuente del artículo:

Esperanza activa: ¿Cómo enfrentar el desastre que está en sin volverse loco
por Joanna Macy y Chris Johnstone.

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Acerca de los autores

Ecophilosopher Joanna Macy, PhD, es un estudioso del budismo, la teoría general de sistemas, y la ecología profunda. Una voz respetada en movimientos por la paz, la justicia y el medio ambiente, que entreteje su beca con cinco décadas de activismo. El autor de una docena de libros, Joanna viaja extensamente, dando conferencias, talleres, y capacitaciones en las Américas, Europa, Asia y Australia. Visite su sitio web en www.joannamacy.net.

Chris Johnstone es un médico, el autor, y el entrenador que trabajó durante casi veinte años como especialista en adicciones en el Servicio de Salud Nacional del Reino Unido. Él entrena a profesionales de la salud en la medicina del comportamiento e imparte cursos de explorar las dimensiones psicológicas de la crisis planetaria. Es autor de Encuentra tu alimentación: un juego de herramientas para el cambio y la capacidad de recuperación positiva y co-presentador de El CD La felicidad Plan de Formación. Chris ha estado trabajando con Joanna Macy y ejecutar capacitaciones facilitador en el Reino Unido durante más de dos décadas. Visite su sitio web en www.chrisjohnstone.info