Elegir amar al mundo (y a los que están en él) Más

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Amor ... ¿se ha convertido en una 'palabra de cuatro letras'? En muchos casos, el amor se ha comparado con otras cosas como el sexo, la atención, las recompensas o la aprobación. Como niños, a menudo aprendemos que si nos comportamos o hacemos lo que se nos dice, seremos "amados". Así, nuestro comportamiento se tiñe o se contamina con un deseo de complacer. Pensamos que el amor es algo que hay que ganar. Si somos 'suficientemente buenos' entonces seremos amados; si somos 'malos' no seremos amados (es decir, castigados o rechazados).

En muchos casos, lo que se describe en las películas como amor es simplemente una necesidad de alguien o algo, ya sea una necesidad de seguridad, aprobación o sexo. No es de extrañar que creciéramos confundidos acerca del amor. ¿A cuántos de nosotros se nos dijo acerca de la belleza del Amor y la maravilla de compartir el Amor a través del sexo? En cambio, en la mayoría de los casos, nos dijeron vergonzosamente sobre los "pájaros y las abejas". Recuerdo haber pensado que "de ninguna manera" habían hecho "eso" mis padres!

De hecho, en mi familia católica, el "abrazo" fue un ligero contacto en Navidad y otras ocasiones similares. El amor era algo de lo que rara vez se hablaba. En lugar de eso, escuchamos sobre el respeto a nuestros mayores, y oh sí, que la razón por la que mi hermano me trató tan rudamente fue porque me amaba. ¡Hablar de confuso! Nos dieron un estándar de Amor que incluía culpa, mártires, secreto, vergüenza y castigo.

Buscando atención y aprobación, o amor?

Recuerdo sentirme hambriento de atención (lo que equiparé con el amor). Pensé que estar en el centro de atención significaba que era amado; tener buenas calificaciones aseguró que mis padres y maestros me amaran; Sin embargo, tener calificaciones mediocres aseguró que mis compañeros de clase me amarían. Estaba dividido entre desearlo todo y esforzarme por lograr un equilibrio en el que todos me quisieran: mis padres, mis maestros y mis compañeros.

Muchos de nosotros vivimos los días de "paz y amor" pensando que tener relaciones sexuales con "todos" significaba que amamos a todos (y quizás lo más importante es que todos nos amaban). Y a través de todo, simplemente estábamos buscando Amor, como dice la canción, en todos los lugares equivocados. La búsqueda continua de amor y aprobación llevó a un rebote de ida y vuelta para tratar de obtener la aprobación de todos los que conocimos.

Al observar el estado actual de las cosas y el estado del crimen y la violencia, veo que todos estos comportamientos son también un grito de amor por parte de los perpetradores: un grito de atención, alguien a quien interesar y ámalos incondicionalmente.

¿Qué podemos hacer?

¿Podemos hacer algo al respecto? ¡Sí! Podemos ayudar al mundo enviando amor y compasión a aquellos que son vistos como 'malos' o 'malos'. Si podemos amarlos incondicionalmente (lo que es diferente de amar sus acciones) y verlos como que necesitan nuestra compasión, nuestro perdón y comprensión, nuestra ayuda, en lugar de nuestro desprecio y nuestro odio, podemos ayudar a elevar las vibraciones de los culpables. 'así como el' inocente '.


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Alguien una vez destrozó mi auto (rasgaron la parte superior de mi convertible). Recuerdo que sentí que habían expresado su enojo a través de este acto de vandalismo: enojo por el mundo y enojo por su sentimiento de "impotencia". ¿Por qué indefenso? Muchos de los jóvenes de hoy no creen que vivan más allá de la edad de 30; no creen que el planeta sobrevivirá más que eso. Si podemos empatizar con ellos, en lugar de culparlos y juzgarlos, podemos ayudar.

Cuando elegimos participar en la creación de un mundo mejor con nuestros hijos (y los hijos de los demás) donde hay esperanza, donde hay una "luz al final del túnel", entonces estamos siendo una fuerza positiva en sus vidas. Incluso si para ellos (y tal vez para nosotros también), el futuro parece sombrío, podemos unir fuerzas con ellos y ayudar a crear un futuro en el que los niños (y los adultos) puedan creer y desear.

Miremos cada uno y veamos cómo podemos poner más amor en el mundo. Para citar a otro antiguo: "Lo que el mundo necesita ahora es amor, dulce amor, no solo para uno, sino para todos". Pregúntate a ti mismo qué puedes hacer. Hay varios proyectos comunitarios en los que puedes involucrarte, posiblemente donando tu tiempo para personas sin hogar o para adolescentes, o para proyectos que traten con prisioneros. O tal vez recogiendo la basura y el papel esparcidos por las calles de su vecindario.

Necesitamos tomar medidas y ver qué podemos hacer para marcar la diferencia. ¿Cómo puedes amar al mundo más? ¿Cómo puede compartir más amor con sus vecinos, con los niños de su vecindario o en áreas desfavorecidas? ¿Y qué hay de sus compañeros de trabajo, familiares y las personas con las que interactúa en el transcurso de su vida diaria? ¿Estamos tan involucrados con nuestras vidas, tan ocupados, tan estresados, tan motivados, que nos olvidamos de hacer "contacto humano" con la chica de la tienda, con la persona esperando en línea con nosotros, con el compañero de trabajo? que a veces "nos pone de los nervios".

El ingrediente esencial para la paz

Cuando elegimos recordar que el ingrediente esencial para la paz dentro y para la paz en la tierra y en nuestros vecindarios es el amor, entonces podemos optar por recordar aplicarlo en todas las situaciones ... ya sea en el trabajo, en el hogar o en nuestras interacciones en publico. El amor no es una cosa privada y secreta. El amor es el pegamento que lo mantiene todo unido ... Entonces, cuando creas que tu mundo se está cayendo a pedazos, aplica un poco de pegamento ...

Ámate a ti mismo, ama a las personas que amas, y también ama a las personas que "odias" ... ¿Qué? Sí, ámalos por lo que "realmente son" ... ámalos por su potencial ... ámalos a pesar de su ira, su miedo, su resentimiento, sus frustraciones, su comportamiento ... Ámalos, porque el amor es el mayor sanador, y tus acciones, tus palabras, tus pensamientos, podrían ser la gracia salvadora para ellos ... tu sonrisa y tu amable atención podrían ser lo único que necesitan para ayudarlos a aferrarse a la esperanza de que, para ellos también, hay una posibilidad de una vida mejor.

Recordemos que lo que el mundo necesita ahora es Amor, y tenga en cuenta que cuanto más Amor regale, más tendrá que dar. Por supuesto, tenga cuidado con el martirio o las motivaciones que provienen de la necesidad de aprobación o aceptación. Simplemente dale amor porque lo tienes para dar y porque el mundo lo necesita. Así es como nos curaremos a nosotros mismos y al planeta. ¡Y recuerda amarte a ti también! No puedes dar desde un cubo vacío.

El amor hace que el mundo gire, ¡así que vamos a darle un giro!

Libro recomendado:

Amor y supervivencia: 8 caminos hacia la intimidad y la salud
, Dean Ornish, MD

Amor y supervivencia por Dean Ornish, MDNew York Times El médico de renombre mundial Dean Ornish, MD, escribe: "No conozco ningún otro factor en la medicina que tenga un mayor impacto en nuestra supervivencia que el poder curativo del amor y la intimidad. No dieta, no fumar, no hacer ejercicio, no estrés. , no la genética, ni las drogas, ni la cirugía ". Revela que la verdadera epidemia en la cultura moderna no es solo la enfermedad física del corazón, sino también lo que él llama enfermedad espiritual del corazón: soledad, aislamiento, alienación y depresión. Él muestra cómo las mismas defensas que creemos que nos protegen del dolor emocional son a menudo las mismas que en realidad aumentan nuestro dolor y amenazan nuestra supervivencia. El Dr. Ornish describe ocho caminos hacia la intimidad y la sanación que han marcado una profunda diferencia en su vida y en la vida de millones de personas para convertir la tristeza en felicidad, el sufrimiento en alegría.

Info / libro de pedidos. También disponible en edición Kindle.

Sobre el Autor

Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.

Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com

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