Amigo estresado del hombre: cómo su salud mental puede afectar a su perro
Amigo estresado del hombre: cómo su salud mental puede afectar a su perro
by Bronwyn Orr
Si crees que tu perro parece estresado, podrían ser tus propios niveles de estrés los que están afectando a tu mascota.
Cómo el sueño profundo puede aliviar su cerebro ansioso
Cómo el sueño profundo puede aliviar su cerebro ansioso
by Eti Ben Simon, Matthew Walker, y cols.
Mientras que una noche completa de sueño profundo estabiliza las emociones, una noche en vela puede desencadenar hasta un 30% de aumento en los niveles de ansiedad, un ...
3 Razones por las que necesitamos hablar sobre la salud mental de los líderes políticos
3 Razones por las que necesitamos hablar sobre la salud mental de los líderes políticos
by Ian Hughes
A medida que la investigación de juicio político se acelera en Capitol Hill, algunos comentaristas han argumentado que si Donald Trump ...
Para confrontar los efectos del trauma, comience con el autocuidado
Para confrontar los efectos del trauma, comience con el autocuidado
by Jay Walljasper
Las prácticas de resiliencia y las tradiciones de salud arraigadas culturalmente son prometedoras para superar el trauma en entornos de la vida real.
La prohibición de Twitter sobre anuncios políticos cambia el juego de una manera
La prohibición de Twitter sobre anuncios políticos cambia el juego de una manera
by Liam Mcloughlin
Twitter ha anunciado que está prohibiendo los anuncios políticos pagados, justo cuando el Reino Unido entra en una elección general, diciendo ...
Incluso la pérdida auditiva leve en la niñez puede tener efectos a largo plazo sobre cómo el cerebro procesa el sonido
Incluso la pérdida auditiva leve en la niñez puede tener efectos a largo plazo sobre cómo el cerebro procesa el sonido
by Lorna Halliday y Axelle Calcus
Cuando nacemos, nuestros cerebros tienen mucho que aprender. Para el bebé recién nacido, todo lo que aprenden sobre el mundo que los rodea ...
La creatividad tiene muchas formas y reside en cada persona
La creatividad tiene muchas formas: creamos algo nuevo todos los días
by Louise Hay
Si dice: "No soy creativo", esa es una afirmación que será cierta para usted mientras continúe ...
Boletín de InnerSelf: noviembre 10, 2019
Boletín de InnerSelf: noviembre 10, 2019
by InnerSelf Personal
Una parte esencial para crear felicidad y tranquilidad es la honestidad: honestidad con nosotros mismos e integridad con ...
Horóscopo Semana actual: noviembre 11 a 17, 2019
Horóscopo Semana actual: noviembre 11 a 17, 2019
by Pam Younghans
Esta revista astrológica semanal se basa en influencias planetarias y ofrece perspectivas y puntos de vista para ayudarlo ...
El problema de la conformidad: tratar de encajar y vendernos cortos
El problema de la conformidad: tratar de encajar y vendernos cortos
by Mary S. Corning
Desde muy temprana edad, no confiaba en la norma. Había algo en la conformidad que me parecía muy inestable. YO…
¿Qué deportes son los mejores para la salud y la larga vida?
¿Qué deportes son los mejores para la salud y la larga vida?
by Željko Pedišić
Millones de personas en todo el mundo, incluido casi el 60% de estadounidenses, australianos y europeos, participan en ...
Tener el coraje de vivir la vida y pedir lo que necesita o desea.
Tener el coraje de vivir la vida y pedir lo que necesitas o quieres
by Amy Fish
Necesitas tener el coraje de vivir la vida. Esto incluye aprender a pedir lo que necesita o quiere. A veces eres ...
California está viviendo el futuro distópico de América
California está viviendo el futuro distópico de América
by Stephanie LeMenager
El Estado Dorado está en llamas, lo que significa que también se está incendiando una idea de utopía estadounidense.
Tomar decisiones de vida o muerte es muy difícil: así es como hemos enseñado a las personas a hacerlo mejor
Tomar decisiones de vida o muerte es muy difícil: así es como hemos enseñado a las personas a hacerlo mejor
by Laurence Alison y Neil Shortland
Cuando se enfrenta a un incendio que avanza rápidamente y amenaza a una comunidad, puede ser difícil saber cuál es la mejor manera de salvar vidas.
El cambio climático significa que no podemos seguir viviendo y trabajando en casas de vidrio
El cambio climático significa que no podemos seguir viviendo y trabajando en casas de vidrio
by David Coley
¿Cómo hacemos para diseñar edificios hoy para el clima de mañana? A medida que el mundo se calienta y el clima extremo se vuelve ...
Dejando el camino de la mínima resistencia y creando un camino hacia la felicidad
Dejando el camino de la mínima resistencia y creando un camino hacia la felicidad
by Susyn Reeve
Los patrones de hábitos proporcionan una estructura que nos permite realizar fácilmente tareas rutinarias. El peligro es que a menudo continuamos ...
Adultar: "La edad adulta responsable" y el poder de arrojar los deberes
Adultar: "La edad adulta responsable" y el poder de arrojar los deberes
by Lora Cheadle
Aunque muchos de nosotros teníamos la ilusión de que llegar a la edad adulta significaría que habíamos logrado una especie de final digna de un premio ...
El envejecimiento es iHow para estar en forma en sus 60 y más allá
Cómo estar en forma en sus 60 y más allá
by Julie Broderick
El envejecimiento es inevitable y está influenciado por muchas cosas, pero mantenerse activo puede retrasar el envejecimiento y aumentar la esperanza de vida.
Cómo hacer que la gente coma insectos y beba aguas residuales
Cómo hacer que las personas coman verduras feas, bichos raros y beban aguas residuales
by Nathan S Consedine
Las frutas y verduras "equivocadas", las partes animales "equivocadas" y los animales "equivocados" inspiran diversos grados de "yuck".
Cómo la ciencia está utilizando la genética de las enfermedades para mejorar las drogas
Cómo la ciencia está utilizando la genética de las enfermedades para mejorar las drogas
by Mark Lawler
La medicina personalizada es la capacidad de adaptar la terapia a un paciente individual para que, como suele decirse, sea lo correcto ...
Si bien la nueva política de Twitter prohibirá los anuncios climáticos de los grupos ecológicos, parece que ExxonMobil todavía puede pagar para promover su propaganda
Si bien la nueva política de Twitter prohibirá los anuncios climáticos de los grupos ecológicos, parece que ExxonMobil todavía puede pagar para promover su propaganda
by Jessica Corbett
"Estos anuncios de Twitter no son solo anuncios de cuestiones políticas: personifican el arte", según un investigador de Harvard que ...
Comenzando a ver dentro: los caminos del mundo
Comenzando a ver dentro: los caminos del mundo
by LouAnne Ludwig
No había reconocido que este había sido el caso junto con todos los que había conocido o conocido. Cada persona tenía un ...
La elección para convertirse en un sabio anciano
También puedes elegir convertirte en un sabio anciano
by Denise Linn
Cuando las personas vivían en pequeñas comunidades y pueblos, a menudo sentían una conexión con el pasado. Había…
Los perros realmente pueden perseguir la soledad
Los perros realmente pueden perseguir la soledad
by Lauren Powell y Emmanuel Stamatakis
¿Te sientes solo? Un perro puede ayudar. Nuestra investigación hoy confirma lo que muchos dueños de perros ya saben: los perros son geniales ...
¿Dónde se ha ido la chispa? La verdadera razón de las relaciones sexuales tensas
¿Dónde se ha ido la chispa? La verdadera razón de las relaciones sexuales tensas
by Barry Vissell
En las últimas cuatro décadas, Joyce y yo hemos asesorado a muchas parejas que están sufriendo con su relación sexual ...
La escritura y la lectura comienzan con el juego práctico para niños
La escritura y la lectura comienzan con el juego práctico para niños
by Hetty Roessingh
Quizás la manifestación más maravillosa de la evolución sea visible en la incomparable elegancia y versatilidad en el diseño ...
3 Razones por las cuales los granjeros del Medio Oeste heridos por la guerra comercial entre Estados Unidos y China todavía apoyan a Trump
3 Razones por las cuales los granjeros del Medio Oeste heridos por la guerra comercial entre Estados Unidos y China aún apoyan a Trump
by Wendong Zhang, et al.
Los granjeros estadounidenses han soportado la peor parte de las represalias de China en la guerra comercial que el presidente Donald Trump lanzó en ...
¿Por qué ningún país está suficientemente preparado? La crisis climática
¿Por qué ningún país está suficientemente preparado? La crisis climática
by Gabriel Recchia y Haydn Belfield
Es poco lo que la izquierda y la derecha están de acuerdo en estos días. Pero seguramente una cosa está fuera de toda duda: ese nacional ...
El arte de cuidar: críticas "cosas que hacer" para las personas que se preocupan
El arte de cuidar: críticas "cosas que hacer" para las personas que se preocupan
by Jude Bijou
Aquí hay algunas preguntas y respuestas sobre cómo cuidar y hablar con aquellos a quienes servimos, desde un diagnóstico de cáncer hasta ...
Cómo vivir tus sueños completamente en 100%
Cómo hacer lo que sea necesario para vivir tus sueños completamente en 100%
by El Dr. John F. Demartini
Hay tres fuerzas que motivan a las personas. Los dos primeros son evitar el dolor y buscar placer; estos son alimentados por ...
Creatividad vs. Sensualidad: creando una gran bondad para el mundo
Creatividad vs. Sensualidad: creando una gran bondad para el mundo
by Charles H. Romesburg
Algunas cosas no han cambiado desde los tiempos de Homero. Ahora como entonces, los jóvenes desprecian el aburrimiento. Ahora como entonces, las patadas son ...
Cómo Mengzi ideó algo mejor que la Regla de Oro
Cómo Mengzi se le ocurrió algo mejor que la regla de oro
by Eric Schwitzgebel
Hay algo que no me gusta de la 'Regla de oro', la advertencia de hacer a los demás como lo harías a otros ...
Se necesita mucha agua para alimentarnos, pero el agua reciclada podría ayudar
Se necesita mucha agua para alimentarnos, pero el agua reciclada podría ayudar
by Rachel Carey y otros
Los australianos comen mucha agua, el agua que se utiliza para producir nuestros alimentos. Nuevos hallazgos de nuestro Foodprint Melbourne ...
Cómo comenzar a hacer ejercicio si no está en forma
Cómo comenzar a hacer ejercicio si no está en forma
by Andrew Lavender
Quizás su médico de cabecera le haya recomendado que haga más ejercicio o que haya tenido un susto de salud reciente. Tal vez tu familia ha estado ...
Oportunidad oculta de Australia para reducir las emisiones de carbono y ganar dinero en el proceso
Oportunidad oculta de Australia para reducir las emisiones de carbono y ganar dinero en el proceso
by Oscar Serrano y otros
No es ningún secreto que talar árboles es el principal impulsor del cambio climático. Pero un grupo olvidado de plantas es ...
Por qué tener sexo en la mente hace que la gente mienta
Por qué tener sexo en la mente hace que la gente mienta
by Harry Reis y Gurit Birnbaum
Con el sexo en sus mentes, es más probable que las personas cambien sus actitudes y participen en una auto-presentación engañosa ...
Algunas personas se benefician de ser naturalmente resistentes mentalmente, pero puede enseñarse a quienes no lo son
Algunas personas se benefician de ser naturalmente resistentes mentalmente, pero puede enseñarse a quienes no lo son
by Peter Clough
El dicho de que "lo que no te mata te hace más fuerte" es simplista, falso y potencialmente destructivo.
Haga de la mente su aliada, en lugar de convertirla en su enemiga
Haz de tu mente tu amigo, en lugar de hacerlo tu enemigo
by Joan Borysenko
Sin aprender a manejar su mente, la paz interior es imposible. La clave para hacer de tu mente tu aliada, en lugar de ...
¿Qué anhelas? ¿Se puede cumplir ese deseo?
¿Qué anhelas? ¿Se puede cumplir ese deseo?
by Marie T. Russell, InnerSelf
A menudo anhelamos algo (ya sea un televisor nuevo, un auto nuevo, cierta comida, una relación) solo para encontrar una vez que ...
¿Por qué más niños no juegan afuera?
¿Por qué más niños no juegan afuera?
by Maura Kepper
Las mamás en los barrios de bajos ingresos dicen que las barreras físicas y sociales en sus barrios los desalientan de permitir ...
Cómo el coaching de dieta baja en carbohidratos mejora la salud de las personas con diabetes
Cómo el coaching de dieta baja en carbohidratos mejora la salud de las personas con diabetes
by William Yancy
Para las personas con diabetes difícil de controlar, agregar asesoramiento intensivo para el control de peso a las visitas médicas grupales ...
Cómo el tamaño del cerebro puede predisponer a las personas a beber más
Cómo el tamaño del cerebro puede predisponer a las personas a beber más
by Ryan Bogdan
La reducción del tamaño del cerebro puede sugerir una predisposición genética hacia un mayor consumo de alcohol, según una nueva investigación.
Una nueva generación de líderes comprende que las acciones individuales no solucionarán nuestros problemas ambientales
Una nueva generación de líderes comprende que las acciones individuales no solucionarán nuestros problemas ambientales
by David Soll
Al definir la ciudadanía ambiental como consumo responsable, la sostenibilidad aboga por minimizar la necesidad de masas ...
La investigación confirma que los gerentes no deberían dormir con subordinados
La investigación confirma que los gerentes no deberían dormir con subordinados
by Vanessa K. Bohns
La representante estadounidense Katie Hill renunció recientemente luego de recibir información sobre una aventura con un miembro del personal de la campaña y acusaciones ...
El cambio climático podría duplicar el arsénico tóxico en el arroz
El cambio climático podría duplicar el arsénico tóxico en el arroz
by E. Marie Muehe, y col.
El cambio climático puede causar una caída dramática en la producción de arroz en las principales regiones productoras, una disminución que podría poner en peligro ...
Ganando Tiempo: Priorizar, Multitareas, Planificación
Ganando Tiempo: Priorizar, Multitareas, Planificación
by Sarano Kelley
Los humanos inventaron la medición de horas bastante temprano en nuestra historia. Luego agregamos minutos y segundos. Solo hemos ...
Impulse su sistema inmunológico: cómo comenzar
Impulse su sistema inmunológico: cómo comenzar
by Roger Jahnke, OMD
Probablemente haya notado que el ejercicio tiene un lado curativo: puede perseguir la tristeza, ayudar a combatir el estrés y aumentar ...
Así es como la comida llega de las granjas a su hogar
Así es como la comida llega de las granjas a su hogar
by Megan Konar
Mi equipo de la Universidad de Illinois acaba de desarrollar el primer mapa de alta resolución de la cadena de suministro de alimentos de EE. UU.
¿La elección te sobrecarga? Depende de tu personalidad - Haz la prueba
¿La elección te sobrecarga? Depende de tu personalidad - Haz la prueba
by Frank Mathmann y Gary Mortimer
Cuando deambulas por la mayoría de los pasillos de los supermercados, ¿estás confundido con demasiadas opciones? ¿Te sientes abrumado cuando ...
Demócratas o republicanos, los estadounidenses están enojados, frustrados y abrumados
Demócratas o republicanos, los estadounidenses están enojados, frustrados y abrumados
by María Celeste Wagner y Pablo J. Boczkowski
A medida que el país mira hacia los posibles procedimientos de destitución del presidente Donald Trump, como científicos sociales, nosotros ...
¿Quién teme a Greta Thunberg?
¿Quién teme a Greta Thunberg?
by Svenja Blanke
El personaje de Greta Thunberg es parte de una confrontación global polarizada con respecto al cambio climático. A pesar de lo que ella ...
Cómo la cultura estadounidense puede explicar el uso de opioides entre los inmigrantes
Cómo la cultura estadounidense puede explicar el uso de opioides entre los inmigrantes
by Brian D. Sites, MD, MS y Matthew A. Davis, MPH, PhD
Mientras más tiempo vivan los inmigrantes en los Estados Unidos, más probabilidades hay de que usen opioides recetados, según los nuevos ...
Los hospitales rurales de EE. UU. Están cerrando, llegando a la etapa de crisis, dejando a millones sin atención médica cercana
Los hospitales rurales de EE. UU. Están cerrando, llegando a la etapa de crisis, dejando a millones sin atención médica cercana
by Jane Bolin y otros
Los candidatos presidenciales y otros políticos han hablado sobre la crisis de salud rural en los Estados Unidos, pero no están ...
Diez pasos para confiar en ti mismo y hacer realidad tus sueños
Diez pasos para confiar en ti mismo y hacer realidad tus sueños
by Stacey Mayo
Una de las principales cosas que impide que las personas hagan realidad sus sueños es la falta de confianza. Cuando estás…
Estiramientos 10 para mantenerlo ágil durante toda su vida y superar la "inflexibilidad"
Estiramientos 10 para mantenerlo ágil durante toda su vida y superar la "inflexibilidad"
by El Dr. Timothy Johnson
La mayoría de las personas, especialmente los hombres, tienden a escatimar en la faceta de estiramiento de sus entrenamientos. Al comprometerse con un ...
Por qué actuar localmente es imposible en un mundo interconectado
Por qué actuar localmente es imposible en un mundo interconectado
by Jennifer M. Bernstein
Como muchos estadounidenses, me preocupa el estado del planeta y trato de tener un impacto positivo a través de decisiones en mi ...
Las aplicaciones de meditación pueden calmarte, pero te pierdes el punto de la atención budista
Las aplicaciones de meditación pueden calmarte, pero te pierdes el punto de la atención budista
by Gregory Grieve y Beverley McGuire
En el mundo estresante de hoy, la atención plena, un tipo de espiritualidad popular que se esfuerza por centrarse en el momento presente ...
Cómo las amenazas de privacidad y seguridad acechan en estas opciones cotidianas
Cómo las amenazas de privacidad y seguridad acechan en estas opciones cotidianas
by Ari Trachtenberg, Gianluca Stringhini y Ran Canetti
Sin saberlo, las personas y las empresas se exponen a amenazas de seguridad y privacidad, como explican los expertos aquí.
Informe del Ejército de los EE. UU. Sugiere consecuencias nefastas de la crisis climática en 20 años
Informe del Ejército de los EE. UU. Sugiere consecuencias nefastas de la crisis climática en 20 años
by Robert Jennings, InnerSelf.com
En un informe impactante de la evaluación del ejército de los Estados Unidos sobre su futuro bajo la crisis climática en desarrollo, todos los estadounidenses deberían ...
¿Está Estados Unidos al borde de una revolución?
¿Está Estados Unidos al borde de una revolución?
by Turan serbulento
Los politólogos han sido históricamente malos en prever los desarrollos más importantes. Pocos de nosotros adivinamos el ...
¿Por qué la pizza sabe tan bien?
¿Por qué la pizza sabe tan bien?
by Jeffrey Miller
La pizza es uno de los alimentos más populares del mundo. En los Estados Unidos, las rebanadas de 350 se comen cada segundo, mientras que el 40% de estadounidenses ...
La generosidad puede llevarnos más allá del miedo y ayudarnos a mantener nuestro corazón abierto
La generosidad puede llevarnos más allá del miedo y ayudarnos a mantener nuestro corazón abierto
by Carlos Warter, MD, Ph.D.
Cuando tenemos ganas de cerrar nuestro corazón, la generosidad puede llevarnos más allá del miedo y ayudarnos a mantenerlo abierto. Nuestra sabiduría y ...
Ser uno con la Tierra
Ser uno con la Tierra
by Osho
Siempre que tenga la oportunidad, acuéstese en la tierra: en un prado, en el bosque, en la orilla del río ...
Boletín de InnerSelf: noviembre 3, 2019
Boletín de InnerSelf: noviembre 3, 2019
by InnerSelf Personal
Si bien se dice que la única constante es el cambio, también se puede decir que la inercia es un poderoso elemento disuasorio para ...
Buscando una vida más significativa y con un propósito
Buscando una vida más significativa y con un propósito
by Frank Pasciuti, Ph.D.
Llevar una vida llena de significado y propósito puede contribuir en gran medida a su nivel de felicidad. Significado y propósito ...
La pérdida de la ignorancia: ayudar a nuestro mundo a despertarse de su sueño
La pérdida de la ignorancia: ayudar a nuestro mundo a despertarse de su sueño
by Cate montana
Y de repente, las dos realidades: mi vida normal y mi vida con Apolo y las fuerzas asombrosas con las que había trabajado en ...
¿Qué es la captura y almacenamiento de carbono?
¿Qué es la captura y almacenamiento de carbono?
by Mercedes Maroto-Valer, et al.
El Energy Technologies Institute informó recientemente que sin captura y almacenamiento de carbono (CCS), el costo de alcanzar ...
El misterio de lo que hace divertido un chiste
El misterio de lo que hace divertido un chiste
by Sophie Scott
¿Qué le parece el siguiente chiste de Sumeria sobre 1900BC? "Algo que nunca ha ocurrido desde el tiempo ...
Un sabor del apocalipsis climático por venir
¿Un sabor del apocalipsis climático por venir?
by Abrahm Lustgarten
A principios de octubre 2019, el preescolar de mis hijos me informó que podría estar cerrado al día siguiente debido a ...
¿Qué es el apego y cómo afecta nuestras relaciones?
¿Qué es el apego y cómo afecta nuestras relaciones?
by Gery Karantzas
La investigación a lo largo de muchos años y muchas culturas ha encontrado que alrededor del 35-40% de las personas dicen que se sienten inseguras en sus adultos ...