Suena como bombo: hay poca evidencia de que la ilusión de los 'latidos binaurales' relaje su cerebro
Suena como bombo: hay poca evidencia de que la ilusión de los 'latidos binaurales' relaje su cerebro
by Onno van der Groen
Es posible que haya oído hablar de los latidos binaurales, una ilusión auditiva que se ha promocionado por tener propiedades antiestrés, y ...
¿Por qué algunas de las melodías más conocidas, como 'Feliz cumpleaños', son las más difíciles de cantar?
¿Por qué algunas de las melodías más conocidas, como 'Feliz cumpleaños', son las más difíciles de cantar?
by Bryan Nichols
Cantamos un dueto popular, "Shallow" de Lady Gaga y Bradley Cooper, ante los aplausos de la sala, y recordé lo bueno que era ...
Cómo la dieta mediterránea se convirtió en el número 1, y por qué eso es un problema
Cómo la dieta mediterránea se convirtió en el número 1, y por qué eso es un problema
by Tina Moffat y Shanti Morell-Hart
La dieta mediterránea fue votada por un panel de 25 profesionales de la salud y la nutrición como la mejor dieta para 2020.
Su filtro de agua podría no atrapar todos los productos químicos tóxicos
Su filtro de agua podría no atrapar todos los productos químicos tóxicos
by Tim Lucas
Es posible que los filtros de agua no eliminen todos los contaminantes del agua potable que le preocupan más, informan los investigadores.
La economía mundial parpadea en rojo sobre el coronavirus, con extraños ecos de la histeria del peligro amarillo de la década de 1880
La economía mundial parpadea en rojo sobre el coronavirus, con extraños ecos de la histeria del peligro amarillo de la década de 1880
by John Weeks
A medida que la nueva pandemia de coronavirus continúa desarrollándose, se imponen restricciones de viaje en todo el mundo.
La última edad de hielo nos dice por qué debemos preocuparnos por un cambio de temperatura de 2 ℃
La última edad de hielo nos dice por qué debemos preocuparnos por un cambio de temperatura de 2 ℃
by Alan N Williams, et al.
El último informe del Panel Intergubernamental sobre Cambio Climático (IPCC) afirma que sin una disminución sustancial ...
Cambiando nuestra actitud: volviéndose más tolerante y paciente
Cómo y por qué ser más tolerante y paciente
by John Cianciosi
En primer lugar, la mayoría de nosotros tenemos puntos de vista y opiniones sobre todo y todos. Debido a esta tendencia a juzgar, nosotros ...
1 forma de lavar los platos es más verde que el resto
Una forma de lavar los platos es más verde que el resto
by Jim Erickson
Lavar los platos con el método de lavado de manos de dos cuencas se asocia con menos emisiones de gases de efecto invernadero que la máquina ...
¿Por qué la tasa de natalidad de EE. UU. Sigue disminuyendo implacablemente?
¿Por qué la tasa de natalidad de EE. UU. Sigue disminuyendo implacablemente?
by Marie Menke
Además de algunos años a mediados de la década de 2000, el número de nacimientos en los Estados Unidos ha disminuido en los últimos tres ...
Los bots de Twitter tienen un impacto sustancial en la difusión de la desinformación climática
Los bots de Twitter tienen un impacto sustancial en la difusión de la desinformación climática
by Jessica Corbett
Una cuarta parte de los tweets relacionados con el clima en el período estudiado, alrededor de cuando Trump anunció planes para deshacerse de París ...
¿Por qué la secuenciación del genoma humano no pudo producir grandes avances en la enfermedad?
¿Por qué la secuenciación del genoma humano no pudo producir grandes avances en la enfermedad?
by Ari Berkowitz
El Proyecto Genoma Humano fue una colaboración científica internacional que mapeó, secuenció y realizó con éxito ...
¿Pueden prosperar las películas sin actores masculinos blancos?
¿Pueden prosperar las películas sin actores masculinos blancos?
by Harrison Tasoff
Las películas protagonizadas por actores principales de grupos subrepresentados actúan tan bien como aquellos con protagonistas masculinos blancos, un nuevo informe ...
Cómo el amor entre padres tiene beneficios a largo plazo para los niños
Cómo el amor entre padres tiene beneficios a largo plazo para los niños
by Morgan Sherburne
Cuando los cónyuges se aman, sus hijos permanecen en la escuela más tiempo y se casan más tarde en la vida, según una nueva investigación.
tiempo de introspección silenciosa
El poder de la enfermedad, la introspección y la vida en el aquí y ahora
by Vicki McKenna
En la antigua Grecia, había templos con habitaciones donde los enfermos podían retirarse. Este fue un momento de tranquilidad ...
No sabemos el verdadero alcance del acoso cibernético, sin embargo
No sabemos el verdadero alcance del acoso cibernético, sin embargo
by Peter Macaulay
A diferencia del acoso cara a cara tradicional, un acosador puede ocultar su identidad en línea y apuntar a sus víctimas constantemente ...
Los trastornos alimentarios tienen que ver con el dolor emocional, no con la comida
Los trastornos alimentarios tienen que ver con el dolor emocional, no con la comida
by Michele Patterson Ford
En su documental "Miss Americana", el ícono de la música Taylor Swift reveló su historia de trastornos alimentarios. Su revelación ...
Las mujeres en los países árabes se encuentran divididas entre la oportunidad y la tradición
Las mujeres en los países árabes se encuentran divididas entre la oportunidad y la tradición
by Alainna Liloia
Las mujeres árabes, relegadas a la esfera privada por la ley y la costumbre social, están obteniendo un nuevo acceso a la vida pública.
Los jóvenes con diabetes son 3 veces más propensos a intentar suicidarse
Los jóvenes con diabetes son 3 veces más propensos a intentar suicidarse
by Meranda Nakhla y Marie-Eve Robinson
Los riesgos de los trastornos psiquiátricos y los intentos de suicidio son sustancialmente mayores para los jóvenes de 15 a 25 años ...
Estableciendo el récord directo sobre vapeo y enfermedad cardíaca
Estableciendo el récord directo sobre el vapeo y la enfermedad cardíaca
by Jamie Hartmann-Boyce
En junio de 2019, un artículo de destacados académicos de EE. UU. Descubrió que las personas que usaban cigarrillos electrónicos tenían un mayor riesgo de tener un corazón ...
Los antiguos griegos también tenían hechos alternativos
Los antiguos griegos también tenían hechos alternativos
by Joel Christensen
En una era de falsificaciones profundas y hechos alternativos, puede ser difícil llegar a la verdad. Pero persuadir a otros, o incluso ...
Deje que comience conmigo
Elegir la paz no siempre es fácil: deja que comience conmigo y contigo
by Marie T. Russell
Hay muchas ocasiones en la vida donde nuestra "paz interior" se ve desafiada. Cuando me encuentro en una situación en la que ...
Boletín de InnerSelf: 23 de febrero de 2020
Boletín de InnerSelf: 23 de febrero de 2020
by InnerSelf Personal
En su primer discurso inaugural, Franklin D. Roosevelt (FDR) dijo que "lo único que debemos temer es el miedo mismo": ...
Astrological Journal 24 de febrero de 2020
Semana Actual del Horóscopo: 24 de febrero - 1 de marzo de 2020
by Pam Younghans
Esta revista astrológica semanal se basa en influencias planetarias y ofrece perspectivas y puntos de vista para ayudarlo ...
El
El monoteísmo "Nosotros contra ellos" y el regreso #SheToo de la Diosa
by Lynn Picknett y Clive Prince
Durante siglos, la adoración de un solo Dios ha sido vista como lo último en sofisticación religiosa, ejemplificando la ...
Admitir cuando estás equivocado: la verdad puede dar miedo
La verdad puede ser aterradora: admitir cuando estás equivocado
by Amy Fish
¿Cómo les voy a dar la noticia? Esto no va a ser fácil. Admitiré que estaba equivocado, pero decido poner ...
Significado para un mundo sin sentido: dejar ir las quejas
Significado para un mundo sin sentido: dejar ir las quejas
by Richard Smoley
Desde un punto de vista convencional, el perdón no solo es más poderoso sino más ventajoso de lo que muchos creen ...
Buscando el amor en una aplicación de citas? Puedes estar cayendo por un fantasma
Buscando el amor en una aplicación de citas? Puedes estar cayendo por un fantasma
by Lisa Portolan
Si desconecta los hilos, encontrará rápidamente que gran parte de la caída ocurrió en la mente. Muchos artefactos que van ...
¿Cómo puedo ayudar si mi hijo está siendo demasiado pegajoso?
¿Cómo puedo ayudar si mi hijo está siendo demasiado pegajoso?
by Elizabeth Westrupp
Muchos padres se quejan de las dificultades para manejar a los niños pegajosos, ya sea un bebé que llora cada vez que los padres ...
Cómo los memes de depresión pueden ser un mecanismo de afrontamiento para personas con enfermedades mentales
Cómo los memes de depresión pueden ser un mecanismo de afrontamiento para personas con enfermedades mentales
by Umair Akram
Si bien los memes suelen ser alegres, muchos sitios de redes sociales y foros son cada vez más anfitriones de las comunidades ...
Cómo los Millennials de Irán están lidiando con las paralizantes sanciones de Estados Unidos
Cómo los Millennials de Irán están lidiando con las paralizantes sanciones de Estados Unidos
by Manata Hashemi
Como alguien que ha estudiado la vida de las clases trabajadoras de Irán, sé cuán dañina ha sido la guerra económica ...
Cómo convencer a sus seres queridos para que se vacunen contra la gripe este año
Cómo convencer a sus seres queridos para que se vacunen contra la gripe este año
by Helen Colby y Meng Li
La mejor manera de protegerse contra la gripe es la vacuna contra la gripe. Pero aun así, alrededor del 60% de los estadounidenses dejarán de contraer la gripe ...
Meditación Activa
Meditación activa: centrarse en el momento
by Tobin Blake
Si observa atentamente, notará que los mejores patinadores artísticos son aquellos que simplemente se sueltan y se centran por completo en ...
Seis pasos esenciales para vivir con un propósito
Seis pasos esenciales para vivir con un propósito
by Darren J. Gold
Viniste a este mundo con un regalo, un llamado. Está en el centro de lo que eres. Sin embargo, como has pasado por la vida, ...
¿Qué hace que algo sea irónico?
¿Qué hace que algo sea irónico?
by Roger J. Kreuz
¿Alguna vez te has encontrado a punto de decir "eso es irónico", solo para detenerte, sin saber si estabas usando ...
Pasando la zona de confort de la sombra del miedo para descubrir la quietud interior
Pasando la zona de confort de la sombra del miedo para descubrir la confianza y la quietud interior
by Sarah Mane
La transformación de nuestra comprensión ocurre en el instante en que la sabiduría ilumina la situación. La luz…
Cómo el "lavado de abejas" perjudica a las abejas y engaña a los consumidores
Cómo el "lavado de abejas" perjudica a las abejas y engaña a los consumidores
by Lila Westreich
En medio de la preocupación por la pérdida de las abejas, se está produciendo una pérdida mucho más tranquila pero igual de devastadora entre los menos conocidos ...
Incluso los niños muy pequeños pueden ser prejuiciosos
Incluso los niños muy pequeños pueden ser prejuiciosos
by Melanie killen
El racismo tiene consecuencias negativas para la salud de los niños. Daña a los niños que lo experimentan personalmente y a aquellos que ...
Cómo solo un poco de atención plena puede aliviar el dolor y la negatividad.
Cómo solo un poco de atención plena puede aliviar el dolor y la negatividad
by Bess Connolly
Solo una breve introducción a la atención plena ayuda a las personas a lidiar con el dolor físico y las emociones negativas, según un nuevo ...
¿Por qué la gente cree en los estafadores?
¿Por qué la gente cree en los estafadores?
by Barry M. Mitnick
Lo real puede parecer bastante arbitrario. Es fácil dejarse engañar por información errónea disfrazada de noticias y videos falsos ...
No pequeñas reuniones: el poder de una palabra amable
No pequeñas reuniones: el poder de una palabra amable
by Alan Cohen
¿Cuánto vale una palabra amable? ¿Cuán profundamente puede sanar un toque? ¿Qué importancia tienen sus pequeñas interacciones con su ...
manteniéndose firme
Conseguir el coraje para mostrarse y mantenerse firme
by Anaiya Sophia
Ahora no es el momento para una creatividad segura y creíble. Ahora es el momento de ideas nuevas, vanguardistas e innovadoras y ...
¿Por qué la meditación puede ayudarlo a cometer menos errores?
¿Por qué la meditación puede ayudarlo a cometer menos errores?
by Jeff Lin y Jason Moser
Los investigadores informan que la meditación puede ofrecer una forma de hacerlo menos propenso a cometer errores.
¿Cuál es el punto del pensamiento racional si las emociones siempre toman el control?
¿Cuál es el punto del pensamiento racional si las emociones siempre toman el control?
by Eyal Winter
Incluso la persona más emocional utiliza el pensamiento racional al decidir, e incluso la persona más racional se ve afectada por ...
Los precios del carbono pueden estar sobrevalorados, si la historia es alguna indicación
Los precios del carbono pueden estar sobrevalorados, si la historia es alguna indicación
by Cameron Roberts
Una demanda común en las discusiones sobre el cambio climático es respetar la ciencia. Esto es apropiado Todos deberíamos estar ...
La dieta mediterránea aumenta las bacterias intestinales relacionadas con el envejecimiento saludable en adultos mayores
Envejecimiento saludable en adultos mayores vinculado al aumento de la dieta mediterránea de bacterias intestinales
by Paul O'Toole
Como se proyecta que nuestra población mundial vivirá más que nunca, es importante que encontremos formas de ayudar ...
Adición de estrés a su vida?
Aprender a manejar el estrés: es hora de hacer algunos cambios
by Jill Downs
Una cierta cantidad de estrés ocurre en la vida de todos. Todos estamos aquí para crecer, y como todos estamos creciendo, vamos a ...
¿Cuál es tu número? Comprender su nombre, su identidad y su fecha de nacimiento
¿Cuál es tu número? Comprender su nombre, su identidad y su fecha de nacimiento
by Johann Heyss
Una de las formas que conduce a la comprensión del mundo es intentando comprender a las personas, no necesariamente ...
¿Qué pasaría si todos dejáramos de seguir las reglas?
¿Qué pasaría si todos dejáramos de seguir las reglas?
by Nick Chater
Todos sentimos la presencia opresiva de las reglas, tanto escritas como no escritas, es prácticamente una regla de vida.
Aquí hay 5 formas prácticas en que los árboles pueden ayudarnos a sobrevivir al cambio climático
Aquí hay 5 formas prácticas en que los árboles pueden ayudarnos a sobrevivir al cambio climático
by Gregory Moore
A medida que la brutal realidad del cambio climático amaneció este verano, es posible que se haya hecho una pregunta difícil: ¿estoy ...
De la viruela de las vacas a las paperas: las personas siempre han tenido un problema con la vacunación
De la viruela de las vacas a las paperas: las personas siempre han tenido un problema con la vacunación
by Sally Frampton
Un aumento reciente de paperas entre adultos jóvenes en el Reino Unido se ha relacionado con el susto de la vacuna MMR de 1998, cuando un…
Cuando la cirugía láser se convierte en una pesadilla, el costo puede ser enorme
Cuando la cirugía láser se convierte en una pesadilla, el costo puede ser enorme
by Langis Michaud
Pronto pasará un año desde que Jessica Starr, una meteoróloga popular en la televisión de Detroit, se quitó la vida. Su esposo dijo ...
Ejercita tu camino hacia una mejor relación
Ejercita tu camino hacia una mejor relación
by Scott Lear
¿Quieres darle vida a tu relación para el día de San Valentín? ¿O tal vez incluso comenzar uno nuevo con el pie derecho? Ir en un ...
Vivir en el momento y ser espiritual son lo mismo
Vivir en el momento y ser espiritual son lo mismo
by Jacob Liberman con Erik Liberman
A menudo hablamos de "querer ser espiritual", pero ser espiritual y ocuparse de nuestros asuntos cotidianos son exactamente ...
Cómo convertir tu jardín en un oasis ecológico
Cómo convertir tu jardín en un oasis ecológico
by Toni Genberg
Durante años, Toni Genberg asumió que un jardín saludable era un hábitat saludable. Así se acercó al paisajismo ...
Comer carne: los vínculos con las enfermedades crónicas podrían estar relacionados con los aminoácidos
Comer carne: los vínculos con las enfermedades crónicas podrían estar relacionados con los aminoácidos
by Laura Brown y Kelly Rose
Las dietas ricas en carne están relacionadas con una variedad de problemas de salud, desde enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares hasta diabetes tipo dos y algunos ...
Por qué las niñas y las mujeres necesitan más tiempo en la naturaleza para estar saludables
Por qué las niñas y las mujeres necesitan más tiempo en la naturaleza para estar saludables
by Rebecca Spencer y Sara FL Kirk
Apoyar a las niñas y mujeres en sus esfuerzos por mantenerse físicamente activas debe convertirse en una prioridad mundial de salud pública.
Lo que Estados Unidos podría aprender de otras naciones para mejorar la protección electoral
Lo que Estados Unidos podría aprender de otras naciones para mejorar la protección electoral
by Scott Shackelford
Hackear máquinas de votación sigue siendo demasiado fácil. Las vulnerabilidades no son solo teóricas. Ellos han estado…
¿Puede el sexo afectar su riesgo de contraer cáncer?
¿Puede el sexo afectar su riesgo de contraer cáncer?
by Spring Chenoa Cooper, et al.
El acto sexual tiene muchos beneficios para la salud, ya que reduce el estrés y la tensión y estimula el sistema inmunológico. Puede incluso ...
Las principales aerolíneas dicen que están actuando sobre el cambio climático, no tanto
Las principales aerolíneas dicen que están actuando sobre el cambio climático, no tanto
by Susanne Becken
Si usted es un viajero que se preocupa por reducir su huella de carbono, ¿es mejor volar con algunas aerolíneas que con otras?
Una técnica de respiración simple para lograr una mente tranquila y relajada
Alcanzar una mente tranquila y relajada a través de esta técnica de respiración simple
by Dagsay Tulku Rinpoche
Una mente tranquila y relajada es un requisito previo para una meditación significativa. Técnicas de respiración tal como se enseñan en ...
Se necesita un cambio revolucionario para detener la crisis de extinción global sin precedentes
Se necesita un cambio revolucionario para detener la crisis de extinción global sin precedentes
by Michelle Lim
Casi un millón de especies se enfrentan a la extinción si no cambiamos fundamentalmente nuestra relación con el mundo natural, ...
Cómo el yoga está ayudando a las niñas a sanar del trauma
Cómo el yoga está ayudando a las niñas a sanar del trauma
by Rebecca Epstein
El trauma infantil tiene un impacto devastador tanto en la mente como en el cuerpo de los niños que lo experimentan. Pero eso…
Cómo la atención plena se está moviendo más allá de la autoayuda para construir conexiones comunitarias
Cómo la atención plena se está moviendo más allá de la autoayuda para construir conexiones comunitarias
by Lakshmi Magon
De 1984 a 2018, el número de artículos de revistas publicados anualmente sobre mindfulness aumentó de dos a 842, según ...
The Movie Bombshell es el intento tibio de Hollywood de familiarizarse con #MeToo
The Movie Bombshell es el intento tibio de Hollywood de enfrentarse a #MeToo
by Maria Flood
Hay un cierto grado de ironía en el hecho de que Bombshell, la película sobre la caída del jefe de Fox News y la serie sexual ...
La mitad de los mayores de 55 años están abiertos a la reducción de personal
¿Por qué la mitad de los mayores de 55 años están abiertos a la reducción y cuáles son los obstáculos
by Amity James, y col.
Más de la mitad de los australianos mayores de 55 años están abiertos a la reducción de personal, según un nuevo informe basado en una encuesta de ...
Los suplementos naturales pueden estar peligrosamente contaminados, o incluso no tener los ingredientes especificados
Los suplementos naturales pueden estar peligrosamente contaminados, o incluso no tener los ingredientes especificados
by C. Michael White
Más de dos tercios de los estadounidenses toman suplementos dietéticos. La gran mayoría de los consumidores (84%) confía en que ...
Tejer la paz en el tejido de tu vida diaria
Tejer la paz en el tejido de tu vida diaria
by Pythia Peay
Al pie de Capitol Hill en Washington, DC, un trío de diosas esculpidas llamado Monumento de la Paz conmovedoramente ...
¿El cuerpo de J.Lo es angustiante o inspirador para las mujeres de mediana edad?
¿El cuerpo de J.Lo es angustiante o inspirador para las mujeres de mediana edad?
by Samantha Brennan
¿Son J.Lo y Shakira, de 50 y 43 años respectivamente, una inspiración para las mujeres, o elevan el listón tan alto que ...
Decir que el sexo aumenta el riesgo de cáncer no es totalmente correcto ni de ninguna manera útil
Decir que el sexo aumenta el riesgo de cáncer no es totalmente correcto ni de ninguna manera útil
by Jayne Lucke
Un estudio afirma haber encontrado un vínculo entre haber tenido diez o más parejas sexuales y un mayor riesgo de cáncer. Pero…
La crisis climática podría causar que un tercio de las especies de plantas y animales desaparezcan en 50 años
La crisis climática podría causar que un tercio de las especies de plantas y animales desaparezcan en 50 años
by Jessica Corbett
La implementación exitosa de los objetivos del acuerdo de París podría ayudar a reducir las extinciones considerablemente, posiblemente al 16% o ...