¿Puedes bailar en la cabeza de un alfiler?

En el punto de vista oriental, las energías duales del cielo y la tierra se encuentran dentro del cuerpo humano. Muchas de las tradiciones occidentales dicen que tanto: somos carne alma hecha.

Me imagino a lo divino en cada uno de nosotros como una bailarina en punta. Exquisitamente equilibrado, magníficamente elegante, ella (o él) se sitúa entre el cielo y la tierra, apenas bajar del vehículo. Ella va por el Ser mejor nombre, y tan bueno como ella es, aunque ella se desliza a veces. Demasiada tierra, el cielo no lo suficiente - o viceversa - y las cosas van fuera de balance. Sólo somos humanos, después de todo. Perdone usted, como cualquier otro ángel. Recuperar el equilibrio, y se esfuerzan al alza una vez más, como si tuviera alas de ángel.

Reflexionando sobre los imponderables

Dándole vueltas a cuántos ángeles pueden bailar en la cabeza de un alfiler es un trabajo para el cerebro llamada más alto, sentado en los lóbulos frontales de la corteza cerebral. Sentado, se podría decir, como si estuviera en un trono, para esta región más evolucionada del cerebro es académico residente de nuestro cráneo, el único que puede hacer lo que los cerebros mejores de otros animales no pueden: triturar números, usar la razón y la lógica, recopilar curiosidades arcanas con la esperanza de ganar en Jeopardy! algún día ... ese tipo de cosas.

Bueno, me iban a arriesgarlo todo para decir la verdad al poder, me hizo esta pregunta a la alteza real-de un cerebro: "Así que nos dicen, Su Majestad con todos los súper inteligencia, de derechos humanos de los suyos-por no mencionar su sentido común para la programación de máquinas de pensar como usted - ¿cómo es que no han diseñado un robot sin embargo, que incluso puede caminar con la gracia de un ser humano, y mucho menos bailar como un Eh, Yer Alteza ¿Qué tan alto es su funcionamiento "más alto de cerebros"? ahora? "

Basta, basta. Para que no se me olvide, estoy haciendo un caso para los mejores ángeles de nuestra naturaleza, aquí.

Jack Be límbico, Jack Be Quick

Tengo estirado durante un minuto para hacer de este punto: el cerebro superior puede ser lo suficientemente inteligente como para realizar operaciones matemáticas y utilizar la lógica e incluso ganar en los concursos sesudos, pero no sabe - ni la atención - un poco acerca de los sentimientos heridos (o el sexo o la comida, para el caso). Lo que es peor, no se pudo ejecutar de un edificio en llamas para salvar tu alma.

Superior del cerebro, mi pie. Si el baile con los ángeles es lo que quieres, vamos hasta el nivel límbico, lo que Peg y que me gusta llamar el salón límbico, "alrededor de la curva del lóbulo frontal, en los lóbulos temporales a los lados de la cabeza. El sistema límbico no puede incluirse en lo más alto del cerebro superior, pero es la sensación más cerebral, el cerebro a quién le importa! Sabe dónde están sus bordes y los sentidos están más allá de ellos. Gut tapón de sentimientos en el cerebro límbico, y su lucha-o-vuelo centinelas están dispuestos a ahorrar. Gracias al sistema límbico, el rock-a-bye movimiento alivia el llanto de chicas, y la emoción profunda transforma a los extraños en amigos ....


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Sí, la vida sería aburrida sin un poderoso cerebro límbico en nuestras cabezas. A excepción de la posibilidad de aún más triste que todos podría ser extinguido por ahora.

Sea un ángel, ¿quieres, amor?

El cerebro límbico compasiva evolucionado para ayudar a la supervivencia. Antes de que se puso de manifiesto, sobre 100 millones de años, los cerebros de los animales más sofisticados son "reptiles" - y usted sabe cómo las serpientes puede ser. Si, como ocurrió por sus propios huevos eran de la eclosión, que sería como, "Hey! Almuerzo!" Pero no somos los mamíferos. Nuestros sistemas límbico supurar por la emoción, y nos enamoramos con nuestros bebés, al igual que se enamoró de sus papás o mamás antes que ellos (por no mencionar un sinnúmero de abuelas y tías, primos y amigos). Olvídese de salvarnos a nosotros mismos: nos metíamos en la quema de edificios para estos chicos!

Mi hermana Teresa dio a nuestro hermano Sean las dos terceras partes de su hígado. Los riesgos eran enormes, sus hijos estaban todavía en casa, pero ella nunca vaciló en su decisión de tratar de salvar la vida de Sean. Y así lo hizo. A mi modo de ver, Teresita ahora baila entre los ángeles - en un cuerpo lleno de cicatrices muy bien siguen viviendo aquí en la tierra!

Movimientos interesantes: Balance Challenge!

Árbol de la práctica de hatha yoga Pose (Vrksasana) cada oportunidad que tenga. Párese con los pies juntos. Coloque el pie derecho en contra de la pierna (interno) a la izquierda a nivel del tobillo, la rodilla o el muslo (la mitad del muslo o más arriba), como usted es capaz. Superior de colocación = grande desafío. Fija tu mirada en un punto de baja unos tres metros delante de usted. Inhale y levante sus brazos sobre su cabeza, con las palmas frente a frente o tocar. Estire los codos, los brazos a las orejas, barbilla ligeramente recogida. Respira conscientemente. Crecer hacia arriba! Mantenga esta posición durante veinte o treinta segundos. Repetir en el otro lado.

Qué debe intentar al menos una vez

  1. Baile. Con un compañero, solo en tu habitación, rápido, lento, cha-cha-cha! Toma clases de baile: salón de baile, ballet, barriga, lo que sea que te mueva. ¡Solo levántate y booooogieeeee!
  2. Elige un ángel, ¡cualquier ángel! Consulta un mazo de cartas de Ángel y deja que te levanten con sus palabras de aliento.
  3. Enfrenta los desafíos. Andar en bicicleta, jugar a la rayuela, escalar paredes de roca, girar una pelota en la punta de los dedos, jugar al tenis o al fútbol, ​​equilibrar una vara de medir verticalmente con los brazos extendidos, o pretender que la acera es una barra de equilibrio y que vas a ganar el oro olímpico.
  4. Organiza un festival de cine Dancing Angels. Invita a tus amigos (o no) a un maratón de películas sobre ángeles y danza. ¿Puedo sugerir Wings of Desire de Wim Wenders, la nueva versión estadounidense de la misma, llamada City of Angels, y cualquier cosa de Busby Berkeley?

50 maneras de dejar a su 40sExtraído, con permiso del libro:

50 maneras de dejar a su 40s: Viviendo su vida en la Segunda Mitad de la Vida © 2008
por Sheila clave y Peggy Spencer, MD

Impreso con el permiso de la editorial, New World Library, Novato, CA. www.newworldlibrary.com o 800-972-6657 ext. 52.

Para más información o para solicitar este libro.


Sheila clave

Peggy Spencer

Acerca de los autores

Sheila clave e Peggy Spencer, MD son los autores de 50 maneras de dejar a su 40s: Viviendo su vida en la Segunda Mitad de la Vida. Visítelos en línea en www.50waystoleaveyour40s.com.

SHEILA KEY es una galardonada escritora y diseñadora gráfica que ha trabajado independientemente para publicaciones que van desde publicaciones comerciales corporativas hasta revistas New Age y antologías de poesía y arte. Antes de escribir y diseñar a tiempo completo, Sheila trabajó en la radio durante diez años. Sheila vive con su esposo y dos hijos en Albuquerque, Nuevo México.

PEGGY SPENCER tiene una licenciatura de la Universidad de California en Santa Cruz y un MD de la Universidad de Arizona. Completó su residencia en la Universidad de Nuevo México, está certificada por la junta en Medicina Familiar, y actualmente trabaja en la UNM como médico de planta en el Centro de Salud Estudiantil y facultad adjunta de la Facultad de Medicina. Escribe una columna para el periódico New Mexico Daily Lobo respondiendo preguntas de salud enviadas por los lectores, y contribuye con artículos a UNM Parent Matters y UNM Today. Peg está casada y tiene dos hijos y vive en Albuquerque.


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