En busca de presencia: ¿Qué es llamar tu atención?

conciencia

En busca de presencia: ¿Qué es llamar tu atención?

Aprendí mucho observando a mis hijos cuando eran muy pequeños. Como la mayoría de los niños, a menudo jugaban con juguetes, dejándolos afuera cuando terminaban. Les pedí repetidamente que guardaran sus juguetes, que solo parecían funcionar cuando insistía.

Entonces tuve un fuerte sentimiento de que Si lo veo, es mi responsabilidad. Comencé a preguntarme qué pasaría si empezara a responder a todo lo que atrajo mi atencion. Así que comencé una práctica abierta las 24 horas que fue así: cualquier cosa que entrara en mi conciencia se convirtió en mi responsabilidad, cualquier cosa que fuera mi responsabilidad a la que atendería, y que cualquier cosa que atendiera completaría. Hice esta práctica durante una semana y no dejé que nada pasara por mí; Para el domingo, estaba recogiendo colillas de cigarrillos de la calle.

Después de esa semana fui una persona más contenta. Me di cuenta de cuánto tiempo había pasado preocupándome por mis circunstancias, esperando que cambiaran. Pero siempre que intentaba decidir qué hacer a continuación, nunca había claridad. Durante este experimento, sin embargo, surgió la claridad. por sí mismo, como lo que me llamaron se convirtió en la próxima cosa lógica a hacer..

Esta practica en presencia - una especie de meditación en movimiento - me hizo sentir que ya no necesitaba priorizar mi agenda porque la vida ya había hecho eso, llamando mi atención a lo que requería su atención. Además, mi presencia, y a su vez, mi visión, se profundizó cuando dejé de ignorar lo que estaba viendo.. En poco tiempo, surgió una sensación renovada de amplitud y facilidad.

Ahora sé que la vida nos está sirviendo continuamente en nuestro plan de estudios, y si respondemos de forma natural momento a momento a lo que nos llama, no solo experimentaremos un asombroso estado de gracia y presencia, sino que también desarrollaremos un verdadero sentido de autoestima. respeto, sabiendo que nos encontraremos con lo que la vida nos trae de frente. Viviendo sin elección nos beneficiamos de la brújula guía del universo, experimentando menos estrés y más alegría, inspiración, amor y gratitud.

Fusionando con la vida

Cuando "trabajamos" para estar presentes, permanecemos encerrados en un patrón de esfuerzo y pensamiento excesivos. En lugar de responder a la invitación de Light a la plena conciencia, permanecemos perdidos en pensamientos, planes y ansiedad, y vemos el mundo a través de la visión de túnel creada por esas preocupaciones. Esos pensamientos bloquean nuestra realidad en su lugar, congelando la luz en la materia.

Si dejamos de tratar de estar presentes y en su lugar tomamos el aliento, alineamos nuestros ojos y nuestra mente congruentes y respondemos a las invitaciones de la vida. la presencia nos encuentra. La presencia es lo que surge cuando abrazamos todo lo que la vida (y la luz) tiene para ofrecer.

Cuando dejamos de buscar, comenzamos a buscar. Al mirar menos, vemos más. Cuando permitimos que la luz dentro de nosotros se fusione con la luz que nos guía, experimentamos la unidad. Sin ningún esfuerzo, nos relajamos en un estado en el que no tenemos que tomar decisiones. No hay confusión, cuestionamiento, pensamiento o búsqueda de respuestas. Solo hay existencia, una aceptación de la vida tal como es.

La vida se vuelve mágica

Con la presencia, la vida se vuelve mágica. No solo nos sentimos mejor, sino que nuestro estrés se disipa y nuestros cuerpos se curan. Respondemos a la vida con mayor fluidez, desarrollando una capacidad de estar con lo que surja, fluyendo en respuesta a la vida de la misma manera que lo hacen los niños.

Los bebés y los niños no buscan nada; simplemente responden a lo que les llame la atención. Cuando volvemos a despertar esta habilidad innata en nosotros mismos, nuestras vidas se transforman radicalmente. Entramos en un estado que algunos llaman "la zona", "el flujo", o incluso "conciencia de genio", en el que "nosotros" desaparecemos y nuestro conocimiento ya no se limita a la información recibida de los cinco sentidos. Nos volvemos más empáticos con nosotros mismos y con los demás, y más intuitivos. En lugar de reaccionar a una situación tras otra, comenzamos a fluir con la vida y, con el tiempo, nos damos cuenta de las experiencias que se producen antes de que ocurran y ahora podemos "darles la bienvenida". Es un estado milagroso de ser.

Lo que podríamos llamar la "inspiración divina" codificada en luz nos mueve en una dirección expansiva, infundiéndonos con un deseo profundo, más allá del deseo de cualquier cosa personal o material, de abrazar nuestro deseo más poderoso de unidad con la visión que tenemos. fue dado. Sólo queda un Testigo Quien está presente, es amplio e imperturbable. Todo parece claro y parece centellear. La sensación de paz resultante es tan feliz que puede traer lágrimas a nuestros ojos.

No importa cuántos milagros experimentemos, cada nueva maravilla es siempre asombrosa, invita a más experiencias de este tipo y nos recuerda que toda la vida es literalmente increíble. Durante los últimos veinticinco años he pasado de ser un oculista y un científico de la visión a un "yo", fascinado por la conciencia y la ciencia de la vida. Apenas pasa un día sin que me asuste este maravilloso mundo en el que vivimos y las personas con las que me encuentro. Estoy emocionada de compartir lo que he aprendido porque ha transformado mi vida y creo que también puede transformar la tuya.

Tu vida te esta buscando

Nuestro propósito está oculto en nuestra alegría.
Nuestra inspiración, nuestra emoción.
A medida que actuamos en lo que aparece en nuestra vida,
nuestro propósito aparece.
- REY JAMES

Tu vida te está buscando, guiándote continuamente a través del proceso de presencia para que puedas cumplir tu razón de ser. Este hecho fundamental no solo es cierto para los humanos, sino también para todo lo que existe. Estamos siendo guiados - no de vez en cuando - siempre!

La clave para nuestro despertar, libertad, satisfacción y potencial más alto es la misma. Haz lo que amas, ama lo que haces y el mundo vendrá a ti. Esto se debe a que hacer lo que amas es lo mismo que seguir tu guía, crear una base de confianza auténtica, amor incondicional, integridad absoluta y respeto incuestionable por la sabiduría de la vida y tu propio sentido de saber.

La vida incluye muchas experiencias, algunas agradables y otras no tan agradables. Si bien ninguno de nosotros se siente cómodo con el dolor, la pérdida, la enfermedad, la preocupación financiera o el estrés relacional, estas experiencias son todas una parte integral del viaje de nuestra vida y son fundamentales para nuestro desarrollo espiritual.

No leí mucho cuando era niño, por lo que la mayor parte de lo que aprendí no provino de mi educación formal sino de mi experiencia directa. En el proceso, descubrí mi naturaleza inclusiva y me di cuenta de que la vida no se trata de ellos contra mí. Siempre se trata de "nosotros" - todos nosotros. La inclusividad surge de la humildad obtenida al darnos cuenta de que cada uno de nosotros tiene un trabajo que hacer, y ese trabajo es esencial para la integridad del conjunto, que nos vincula inseparablemente con todo lo demás.

Cuando estoy involucrado en algo, estoy centrado en cada detalle. Ese enfoque proviene de vivir sin elección porque cuando nos guiamos por la vida no hay opciones, decisiones u opciones a considerar. Toda nuestra energía se enfoca naturalmente en la guía que hemos recibido, porque sabemos que todo lo que se nos pide que cumplamos es una tarea sagrada. Algo nos mantiene en el camino y nos mantiene en marcha sin importar lo que suceda en nuestra vida.

Presencia: Ver lo visible y lo invisible.

Nuestros ojos físicos están diseñados para ver el mundo exterior de la forma. Nuestros ojos espirituales están diseñados para ver lo invisible. Cuando estos ojos colaboran de manera fluida, la congruencia y la coherencia se funden en una sola y señalan el comienzo de una nueva forma de ver y ser. Es decir presencia.

Con presencia, respondemos a la vida como las hojas de una planta amante del sol que se dirige hacia la esencia del universo: ligero. Esta esencia es la fuerza invisible que ilumina todo lo que es visible, un campo de conciencia que ve cuando nuestros ojos físicos están cerrados y mira nuestros sueños mientras dormimos.

A lo largo de este libro he intentado apoyar mis ideas con evidencia científica. Sin embargo, es importante comprender que, si bien debemos reconocer los grandes logros de la ciencia moderna, también debemos darnos cuenta de que la ciencia no puede proporcionarnos una explicación sobre lo que es verdaderamente esencial para el espíritu humano.

In La naturaleza y los griegosEl físico austriaco y premio Nobel Erwin Schrödinger escribe:

"La imagen científica del mundo real a mi alrededor es muy deficiente. Proporciona mucha información objetiva, pone toda nuestra experiencia en un orden magníficamente coherente, pero guarda un silencio espantoso sobre todo lo que está realmente cerca de nuestro corazón, que Realmente nos importa. No puede decirnos una palabra sobre rojo y azul, amargo y dulce, dolor físico y deleite físico; no sabe nada de bello y feo, bueno o malo, Dios y la eternidad. La ciencia a veces pretende responder preguntas en estos dominios, pero las respuestas son muy a menudo tan tontas que no estamos dispuestos a tomarlas en serio."

Ahora que tengo setenta años, mi búsqueda juvenil de la verdad científica ha sido reemplazada por una sentido de saber que no requiere ninguna justificación, sino más bien una rendición a mi sin saber, que permite que la verdadera sabiduría se revele. Me siento humilde cada vez que esos susurros atraviesan mi conciencia y me bendicen con la oportunidad no solo de crecer sino también de apoyar a otros en su viaje.

En este punto siento que nuestra visión retrospectiva, visión y visión se combinan para crear nuestra visión totaldisolviendo nuestro división y abriendo nuestros ojos a la divinidad en los demás y en nosotros mismos.

Hoy, mi mayor placer es tener las manos de un grupo de personas a las que mentor. Este trabajo se basa en tres principios:

1. Las relaciones de sanación no pueden ser jerárquicas: todos los involucrados deben tener la misma "altura" o ser igualmente accesibles.

2. Nada está mal con nosotros y, por lo tanto, nada requiere ser arreglado. En mi experiencia, pasar tiempo con otro que nos ve como un todo es a menudo suficiente para transformar la forma en que nos vemos a nosotros mismos. De este modo, el contacto es contenido.

3. La tutoría consiste en preparar a un individuo para el día más importante de sus vidas, el día en que extienden sus alas y abandonan el nido, volando por el paisaje de su vida en un retorno a su esencia.

4. A medida que nuestra esencia se hace más visible en nuestra caminata, nuestra conversación, la forma en que escuchamos, cómo manejamos nuestros asuntos cotidianos y nos presentamos unos a otros, nuestra visión verdaderamente alcanza y toca el mundo, porque somos la luz que siempre ha guiado e iluminó nuestro viaje.

Copyright © 2018 por Jacob Israel Liberman.
Reproducido con permiso de New World Library
www.newworldlibrary.com.

Artículo Fuente

Vida Luminosa: Cómo la Ciencia de la Luz Desbloquea el Arte de Vivir
por Jacob Israel Liberman OD PhD

Vida Luminosa: Cómo la Ciencia de la Luz Desbloquea el Arte de VivirTodos somos conscientes del impacto de la luz solar en el crecimiento y desarrollo de una planta. Pero pocos de nosotros nos damos cuenta de que una planta realmente "ve" de dónde emana la luz y se posiciona para estar en una alineación óptima con ella. Este fenómeno, sin embargo, no solo está ocurriendo en el reino vegetal: los humanos también son fundamentalmente dirigidos por la luz. En Vida luminosaEl Dr. Jacob Israel Liberman integra la investigación científica, la práctica clínica y la experiencia directa para demostrar cómo la inteligencia luminosa que llamamos luz sin esfuerzo nos guía hacia la salud, la satisfacción y una vida llena de propósitos.

Haga clic aquí para obtener más información y / o para pedir este libro de pandback o pedir el Kindle Edición

Sobre el Autor

Dr. Jacob Israel LibermanDr. Jacob Israel Liberman es un pionero en los campos de la luz, la visión y la conciencia y el autor de Luz: La medicina del futuro y Quítate las gafas y ver. Ha desarrollado numerosos instrumentos de terapia de luz y visión, incluido el primer dispositivo médico aprobado por la FDA para mejorar significativamente el rendimiento visual. Un respetado orador público, comparte sus descubrimientos científicos y espirituales con audiencias de todo el mundo. Él vive en Maui, Hawaii.

Libros de este autor

conciencia
enarzh-CNtlfrdehiidjaptrues

seguir a InnerSelf en

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Obtenga lo último por correo electrónico

{Off} = emailcloak

seguir a InnerSelf en

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Obtenga lo último por correo electrónico

{Off} = emailcloak

Me salgo con la ayuda de mis amigos