La totalidad de nuestra vida es una serie de momentos

La totalidad de nuestra vida es una serie de momentosMientras vivimos, estamos haciendo algo en todo momento. Ese hacer puede ser dormir y soñar, o reír o jugar, o sentarse muy quieto en meditación, o escribir o estirar. La vida consiste en acción (o quietud) momento a momento. Entonces, incluso si ...

Abriéndose a un Sentido de Conexión y Amor usando la Atención Sagrada

Abriéndose a un Sentido de Conexión y Amor usando la Atención Sagrada

La atención, como con la conciencia, se puede entender como una relación. Es la relación entre el que es consciente, o el "conocedor" (a quien conocemos como "yo" o "yo"), y el objeto de la conciencia. Cuando se trata de la calidad de nuestra atención, somos como un niño que, cuando inicialmente levanta un martillo, simplemente rompe la uña sin haber entendido aún eso ...

Cancelar, cancelar, Monkey Mind: estar libre de la tiranía de Monkey Mind

Cancelar, cancelar, Monkey Mind: estar libre de la tiranía de Monkey Mind

Nuestras mentes tienden a charlar de distancia, que describe todo tipo de posibilidades y los resultados desastrosos, sobre todo cuando se enfrentan con tareas difíciles o decisiones. Bombardeados por las quejas, críticas y doomsaying, no es de extrañar que podemos llegar a ser paralizado y no quieren o no tomar ninguna acción en absoluto.

Más allá de las adicciones a la comida y los atracones: MB-EAT

Más allá de adicción a la comida y atracones: Mindfulness-Based Training Eating Awareness

Las personas cuya "droga de elección" son los alimentos tienen una tendencia a lidiar con el estrés por comer en exceso, a menudo atracones de alimentos. A diferencia de las drogas o el alcohol, no es posible mantenerse alejado de la tentación, todos necesitamos comer, varias veces al día ...

La investigación de los sentimientos: Bueno, malo o indiferente

La investigación de los sentimientos: buenas, malas e indiferentes

A menudo considerar los sentimientos como existente sólo con los valores positivos o negativos. Además de sentimientos positivos y negativos, hay sentimientos neutrales. Queremos que el placer, no queremos el dolor, y nos relajamos cuando nos sentimos indiferentes. Cuando surge una sensación placentera o se prevé, la respuesta de la mayoría ...

¿Está siendo hipnotizado por la publicidad?

¿Está siendo hipnotizado por la publicidad?¿Está siendo hipnotizado por la publicidad?Su aventura comienza con un vistazo de cerca a cómo se puede adquirir alguna, si no todos, de sus creencias. Yo podría preguntar: ¿Está hipnotizado? Imagine que un hipnotizador le ha hipnotizado. La experiencia se parece bastante real, incluso si se trata de una pura alucinación. Imagina que has sido ...

A través de la libertad Timidez

por David Montini.

El miedo era tan intenso que podía sentir su corazón latiendo en la garganta. Momentos antes de que él había estado disfrutando de la compañía de sus dos primos mayores de sexo femenino (16 y viejos años 18). Se había convertido en una práctica normal el domingo para jugar con ellos después de escapar de visita de al lado con los adultos. Estaban comprometidos en su comportamiento semanal de traviesa de jugar el póker, bebiendo vino y fumando su tía no cigarrillos con filtro.

Ocupado, ocupado, ocupado

Ocupado, ocupado, ocupado el artículo, por Marie T. Russell

by Marie T. Russell.

¿Puedo hablar con un montón de gente todos los días, y parece que "no tener suficiente tiempo" es un tema recurrente ... Nos pasamos las horas de vigilia haciendo las cosas en nuestra lista de "cosas que hacer" y no tener (o tomar) el tiempo para hacer las cosas que nutren nuestro espíritu y que por favor, mejor nosotros.

El descubrimiento de Capacidad sentido

por Doris Helmering salvaje. La capacidad de sentido es la habilidad de observar tus pensamientos, tus sentimientos y tu comportamiento. También te hace ser consciente de los demás y ofrece información en tiempo real en cuanto a cómo sus sentimientos y el comportamiento afecta a otros-la cercanía o la inhibición de invitación, la empatía, la tolerancia, la intimidad emocional, la interconexión, y la unidad.

Vida Seasons y Bebidas

Vida Seasons y Bebidas de Marie T. Russell

por Marie T. Russell. El verano ha ido ... y el invierno va a llegar ... aún Primavera volverá. Las estaciones pasan en la naturaleza, como en nuestras propias vidas. El invierno de la duda y el miedo pasa a medida que nos damos cuenta de que no hay nadie a quien culpar por los oscuros tiempos que pasamos - ni siquiera nosotros mismos. Estos son simplemente los procesos de la vida, los cambios de estación, ya que eran.

El sentido común antídoto contra el sufrimiento

El sentido común antídoto contra el sufrimientoCuando usted mira un cuadro, si la Mona Lisa, el Nacimiento de Venus o lo que creas hermosa, donde la belleza se viene? ¿Dónde está la fuente de la belleza? No es, obviamente, que sale de la pintura, o todo el mundo estaría de acuerdo en que una pintura es hermosa y la otra es fea ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seguir a InnerSelf en

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Obtenga lo último por correo electrónico

{Off} = emailcloak