Visualización fuera del cuerpo en meditación activa y enfocada

Fuera de este mundo Visualización en meditación activa y enfocada

Este tipo de meditación ... es diferente de la mayoría de la meditación. Nuestro acercamiento a la meditación sigue el modelo de la de los caminantes espirituales occidentales chamánicas o caminantes de sueños y hindúes samadhi místicos. Samadhi, una palabra sánscrita de la filosofía india antigua, describe avanzadas escuelas de yoga en el hinduismo y el budismo que capacitar a las personas en los más altos niveles espirituales de la meditación concentrada. Samadhi místicos entrar en profundos estados de meditación para dejar el cuerpo, viajar fuera del tiempo normal y el espacio.

Hay tres cosas básicas que son diferentes de sus estados de meditación:

1. Estos son activo meditaciones que requieren mucha atención.

2. Incorporan visualización donde se crean con el poder del pensamiento la intención de lo que quiere hacer y dónde quiere ir en su meditación activa.

3. Están fuera-del-cuerpo.

Podemos practicar estos tres componentes básicos en un ejercicio de visualización.

[Nota del editor:. Antes de entrar en cualquier meditación fuera del cuerpo o de experiencia, es una buena idea rodearte de luz blanca o implementar alguna otra forma de protección espiritual]


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Visualización Ejercicio

Toda visualización efectiva siempre tiene dos partes básicas. La primera parte es lo que creas en el ojo de tu mente como una imagen. Esto debe crearse con la mayor cantidad de detalles posible. La segunda parte es visualizar lo que has creado en el ojo de tu mente como si ya estuviera teniendo lugar. Esto le da vida.

Mucha gente se olvida la segunda parte, que es la verdadera magia de la creación - que le da vida. Sin este componente, la visualización creativa es simplemente un deseo ocioso que usted ha soñado.

Lo que usted necesita

• Un cuarto tranquilo y apartado, ideal para meditar.

• ropa holgada, con sus zapatos eliminado.

• Una alfombra, manta o cojín sobre el cual recostarse sobre su espalda en el suelo. (Este ejercicio también se puede hacer sentado en una silla de respaldo recto, con los pies firmemente en el suelo, sin cruzar los brazos y los pies y la postura erguida, aunque los resultados probablemente será mejor si usted se reclina sobre su espalda.)

Procedimiento

1. Acuéstese sobre su espalda en el suelo (o sentarse en una silla), con los brazos y las piernas sin cruzar, de modo que la energía fluye libremente a través de su cuerpo.

2. Comience la respiración profunda y controlada y permitir que su cuerpo se adormecen mientras se concentra en un punto de quietud, tranquilidad muy dentro de ti donde reside el espíritu.

3. Despeje su mente y desconectar todas las distracciones externas e internas hasta que vea una pizarra en blanco en el ojo de tu mente. Enfoque en esta pizarra.

4. Poco a poco comienza a visualizar su intención en la que sale del cuerpo parte de la meditación, imaginando lo primero que quieres hacer y luego donde usted quiere ir. En esta parte de la meditación tiene que visualizar que sale del cuerpo cuando se llega a un estado profundo de meditación, donde ir, y lo que vas a hacer cuando llegues allí. No pienses en términos de palabras o conceptos, sino sólo visualizar su intención como una imagen en el ojo de tu mente.

5. Recuerde que las palabras, pensamientos y meditaciones análisis cesto bueno. Son funciones de la parte baja, la mente racional. Aprenda a visualizar. Sin entrar a analizar lo que ha visualizado, sólo tiene que meter estas imágenes lejos de llevar con usted en la siguiente parte de tu meditación, donde se dará a conocer como una sugerencia post-hipnótica a ti mismo.

6. Una vez que esté satisfecho con la visualización creativa, comienza la segunda parte de su meditación con el entendimiento de que las imágenes que han construido cuidadosamente en el ojo de tu mente se llevará suavemente con usted en su estado de conciencia nuevo y llevado adelante cuando usted está listo para salir su cuerpo. La aplicación de las visualizaciones creativas como una hoja de ruta en su salida del cuerpo meditación será automática.

Visualización en meditación activa, centradaVer con ojos nuevos, Escuchar con oídos nuevos

Lo que usted necesita

• Una habitación ruidosa con la gente a su alrededor.

• Una habitación adyacente con más personas que hablan sinceramente el uno al otro fuera de su rango normal de audición.

• Una silla para que se siente en un lugar donde no reciba golpes, empujones, o contratado por la gente en su habitación. (La silla es opcional, ya que también podría ponerse de pie.)

• ropa holgada que no le limitan en modo alguno. (También se podría aflojar o quitar los zapatos, si eso es posible sin llamar la atención no deseada a sí mismo.)

Procedimiento

1. Entra en una meditación, se desconcentra todo el ruido y las distracciones inmediatamente a tu alrededor. Es necesario filtrar las distracciones.

2. Sintonice toda charla interna y el pensamiento, de modo que usted no está pensando en nada.

3. Mantenga los pies firmemente en el suelo y su postura erguida sin movimiento corporal. Conscientemente poner su cuerpo a dormir, de modo que usted no tiene sensibilidad en las manos, los pies, los brazos o las piernas.

4. Ir más profundo de sí mismo en el centro de su ser donde reside el espíritu y comenzar la respiración controlada.

5. Observe que su conciencia superior está sumamente alerta mientras su cuerpo físico descansa.

6. Enfoque su conciencia en conversaciones en el cuarto exterior para oír lo que se dice en la sala exterior donde están estacionados. Para hacer esto, usted debe seguir las distracciones inmediatas y filtrar sólo lo que se observa en la siguiente habitación.

Recapitulación

• ¿Fuiste capaz de retomar las conversaciones en la habitación de al lado? Si es así, consulte con la gente en la habitación de al lado para ver si sus observaciones eran exactas. Si usted no sabe la gente en la habitación de al lado lo suficientemente bien como para preguntarles directamente, puede permanecer en el cuarto de al lado para determinar si las voces que se escuchan son presente y las conversaciones que oí de lejos parecen ajustarse a lo que se oye mientras que en la misma habitación.

• Cuando se observa lo que se decía en la habitación de al lado, que también fueron capaces de ver a la gente en el ojo de tu mente?

• ¿ahora parece plausible que tu conciencia en realidad dejó su cuerpo para visitar la habitación de al lado?

• Si tuvieron éxito en este ejercicio, al lado de intentar observar a las personas y sus conversaciones fuera del edificio en el que están estacionados. Si usted no tuvo éxito, repita el ejercicio con la mayor atención para meditar y dejar su cuerpo con su conciencia.

© 2012 por Von Braschler. Todos los derechos de la Reservad.
Reproducido con permiso del editor,
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Artículo Fuente

Secretos 7 de tiempo de viaje: Viajes Místicos del Consejo de Energía
por Von Braschler.

Secretos 7 de Tiempo de Viaje: Viajes Místicos del Consejo de Energía de Von Braschler.El autor analiza y explica: • Los siete secretos del tiempo desde el punto de vista de los místicos y científicos, entre ellos Helena Blavatsky, CW Leadbeater, y Albert Einstein • ¿Cómo trascender el cuerpo físico es una nueva esperanza para el tratamiento de enfermedades, problemas emocionales y adicciones • paso a paso las instrucciones y ejercicios para desarrollar tus habilidades de tiempo de viaje a través del cuerpo energético.

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Sobre el Autor

Von BraschlerVon Braschler, un ex profesor en el Instituto Omega de Estudios Holísticos, ha dirigido talleres a través de los Estados Unidos y el Reino Unido. Un miembro vitalicio de la Sociedad Teosófica, él es el autor de varios libros, entre ellos Perfect Timing y Chakra de Lectura y el color de la curación.

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