Cómo ser activo y pacífico al mismo tiempo

Cómo ser activo y tranquilo en el mismo tiempo
Créditos de las fotos: Laura LaRose, acto highwire (cc 2.0)

Nuestros cuerpos / mentes desarrollado en torno a las tensiones a corto plazo tales como el clima inesperado mal, pequeñas escaramuzas con las tribus vecinas, y la caminata ocasional a un árbol de altura para evitar ser ensartado por un tigre dientes de sable. Prehistóricos de cazadores-recolectores trabajado sólo tres o cuatro días a la semana para proveer lo necesario para la supervivencia. Intercalado entre los eventos estresantes fueron días de reposo socialización con miembros de la tribu, paseos ociosos por el lago, y horas de observación horizontal en la nube.

Si pudiéramos elegir una palabra que definiría la vida de los seres humanos modernos, que tendría que ser agitado. Cuando, en la historia, hemos estado tan predispuestos a la actividad incesante? De verdad nos estamos esforzando loco. Sesenta o setenta años no es tiempo suficiente para que los nervios y los huesos y el cerebro para adaptarse al aumento de la actividad y el estrés que la vida moderna nos ha impuesto. Nuestro cuerpo / mente no han sido preparados para la avalancha de 21st vida del siglo. Fueron hechos para un mundo más pacífico, la existencia contemplativa.

Esa naturaleza contemplativa nace de nuestros primeros antepasados ​​está todavía con nosotros, genéticamente codificados en cada una de nuestras células, pacientemente esperando a ser redescubierta. Es una voz siempre presente pero frágil, luchando contra el ruido cada vez más intensa de la locura moderna. Si tomamos un momento para escuchar, podemos escuchar en silencio suplicante, "¡Más despacio! Disfrute. Que el mundo se pasa por unos minutos más ".

No hacer nada no es lo mismo que perder tiempo

A menudo sentimos que si nos tomamos el tiempo para no hacer nada, entonces eso es una pérdida de tiempo. Este problema no es una cuestión de cantidad, sino de calidad. Volviendo hacia el interior rejuvenece la mente y el cuerpo de una manera que les armoniza con el mundo exterior. Tomarse el tiempo para soñar o meditar será más que compensar la "pérdida" de tiempo de renovada energía y creatividad.

La actividad diaria es ineludible, y si bien retirarse del mundo para meditar ciertamente traerá beneficios, hemos pasado por alto una verdad mayor. Hemos asumido erróneamente que no se puede ser a la vez activo y tranquilo al mismo tiempo. Como resultado, podemos ser tanto externa como internamente activa mientras está en reposo. Sí, podemos tener nuestro pastel y comérselo también. En virtud de ser humano, que en realidad puede rejuvenecer a medida que avanzamos, podemos mantener un estado de paz interior reparador mientras comprometidos en nuestra rutina diaria.

Uniones sinápticas del cerebro del hombre contemporáneo son fervientemente disparando desde el primer destello de conciencia por la mañana a su último suspiro en la noche. . . cuando el silencio de bienvenida de sueño lo libera y lo prepara para el ataque del día siguiente.

Nuestros antepasados ​​y nosotros: lo mismo, no sin embargo el mismo

Cómo ser activo y tranquilo en el mismo tiempoNuestro antepasado antiguo era básicamente como nosotros. Para todos los efectos prácticos, se era nosotros. Si hubiera nacido hoy y se crió en una familia de clase media, no creo que usted sería capaz de distinguir en una clase de sus primos contemporáneos. Pero aquí está el problema: las fuerzas que forjaron su gran cerebro y el cuerpo en posición vertical no son los que el hombre moderno conoce hoy - ni siquiera cerca.

Nuestros cuerpos y mentes, formados antes de tiempo fue inventado, están hoy sometidos a fuerzas extranjeras desconocidas para los pueblos antiguos. La contaminación, altos niveles de estrés, la presión para realizar múltiples tareas, una tasa de divorcio en aumento, horas de estar sentado delante de un ordenador, y la necesidad de digerir a diario las noticias negativas compartida de todo el mundo fueron todos factores de estrés desconocidos nuestros antepasados ​​didn 't tienen que hacer frente incluso a un centenar de años atrás.

Conocimiento ... Control ... Seguridad ... Locura

Decir que hemos creado un mundo agitado es afirmar lo obvio. Somos impulsados ​​por una insaciable necesidad de llenar todos los vacíos. El conocimiento es el nuevo dios. Creemos que si sabemos algo, entonces lo posee y lo puede controlar. Y si podemos controlar una cosa, o bien se puede utilizar para aumentar nuestro conocimiento y control de aumento o protegernos del daño - tanto reales como imaginarios.

Así que nuestro pensamiento colectivo más o menos así: Si aumentamos nuestro conocimiento sobre algo, entonces podemos aumentar nuestro control sobre él. Si aumentamos nuestro control sobre una cosa, podemos usarlo para un mayor conocimiento o eliminarlo como una amenaza a nuestra seguridad y la búsqueda continua de conocimiento. ¿Ve usted la locura sutil íntimamente entretejida en la trama misma de nuestro pensamiento?

El ser libre de la necesidad de controlar

La pregunta que deberíamos preguntarnos no es: ¿Cómo puedo obtener más control? La principal pregunta que cada uno de nosotros debe entretener es: ¿Cómo puedo ser libre de la necesidad de controlar? Más allá de las necesidades básicas para la supervivencia y el confort de la vida de criaturas, ¿por qué lo hacemos necesidad para ganar más dinero, conducir un coche más rápido, o se sienten obligados a compartir nuestros problemas con el secretario de salida en la tienda de conveniencia? Abraham Maslow diría que tenemos una necesidad psicológica de controlar, y tendría razón. Pero eso nos lleva a la pregunta: "¿Qué hace que la necesidad psicológica de control?"

La necesidad de controlar proviene de la sensación de control que se necesita. Es decir, nos sentimos fuera de control. La sensación puede ser o no ser consciente. De hecho, la mayoría de las veces no lo es. Pero esa necesidad sutil e inconsciente de estar en los combustibles de control más allá de nuestros deseos mera supervivencia y el confort básico.

© 2010, 2012 por Frank J Kinslow.
Publicado por Hay House, Inc. www.hayhouse.com

Artículo Fuente

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por Frank J Kinslow.

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Sobre el Autor

Dr. Frank J. Kinslow, autor del libro: El Secreto de la Vida CuánticaEl Dr. Frank J. Kinslow es un médico quiropráctico, un profesor para sordos, y un doctorado en Consejería Clínica Espiritual. Él es el creador y único maestro del arrastre Quantum ® proceso y continúa escribiendo y enseñando en gran medida en la aplicación práctica de la sanación y la armonía en la vida diaria. El Dr. Kinslow reside en Sarasota, Florida. Visite su sitio web en www.QuantumEntrainment.com

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