Sí, puedes detener el mundo con meditación

Cómo parar el mundo con meditación

"Paren el mundo", fue el consejo del autor Carlos Castaneda en su libro increíble Viaje a Ixtlán, basado en el chamanismo yaqui de México. Esto no quiere decir que podemos detener la lluvia, los vientos, o las fuerzas que nos rodean. Simplemente podemos detener nuestra propia implicación con el mundo físico que nos rodea y la web de giro de la confusión y el ruido que lucha por nuestra constante atención.

Podemos cambiar nuestra percepción de todo esto durante la meditación. Podemos sintonizar el ruido exterior y alcanzar la paz interior profundo de nuestro interior, donde reside el espíritu. Podemos poner nuestro cerebro analítico en un modo de dormir y participar de la súper computadora que es nuestra conciencia superior.

¿Cómo puede usted parar el mundo?

Parar el mundo para entrar en un estado de meditación de la paz dichosa y la atemporalidad fuera del cuerpo no es fácil para muchos de nosotros. Para muchas personas es difícil de ajustar las distracciones externas. Para ello, debe controlar sus sentidos físicos.

Podemos decir que no se distraiga con las fragancias, las imágenes convincentes y sonidos sorprendentes que compiten por nuestra atención. Esto lo hacemos para no estar muerto para la belleza y majestuosidad del mundo físico que nos rodea, sino que se centre en la consecución de otro nivel superior de conciencia sin distracciones.

La belleza y el aroma de un narciso o un perfume puede ser abrumador. La charla de los niños puede ser divertido o molesto, pero es difícil hacer caso omiso de siempre. Tenga en cuenta que no estamos dando la espalda en el mundo que nos rodea, pero tomando un pequeño descanso de todo el bullicio de explorar la conciencia superior más allá de esta realidad limitada.

Dar forma a nuestra percepción de mundo a través de

Maurice Merleau-Ponty, el autor de principios del siglo XX de Fenomenología de la percepción, fue una de las primeras personas en escribir sobre el papel de la percepción en la forma en que moldeamos nuestro mundo. Sugirió que podemos cerrar selectivamente la conciencia sensorial del mundo físico inmediato que nos rodea.

El místico hace esto para abandonar el mundo ordinario y entrar en una realidad no ordinaria. El cerebro ya no procesa los sentidos físicos del olfato, el tacto, la audición o la visión de la manera ordinaria. Es más o menos lo mismo que estar dormido y no estar atento a los sonidos y olores en la habitación donde te reclinas.


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El mundo ordinario es como una licuadora que le consigue todos atrapados en el interior de la confusión que gira. Le tritura y escupe a cabo en su propia imagen. Usted debe aprender a controlar tu conciencia perceptiva si quieres aprovechar el momento y la experiencia algo mucho más profundo más allá de este mundo.

Estar en la zona: La capacidad de las distracciones

Cómo detener el mundo con la meditaciónSi usted realmente piensa de él, te darás cuenta de que ya tienen la capacidad de las distracciones y concentrarse de forma selectiva para alcanzar un nivel diferente de conciencia. Es posible que haya experimentado esto como un niño en edad escolar en el campo de béisbol cuando se sintoniza a cabo todas las distracciones a la hora de su turno al bate. Tal vez usted puede recordar lo que la recta se dirigió a su manera de reducir la velocidad en el ojo de su mente.

Los atletas de élite suelen describir esta sensación de frenar las cosas como "estar en la zona." Los mejores bateadores de hacer esto. Otros atletas también lo hacen, de acuerdo a las cuentas de alto rendimiento en el libro El punto dulce en el Tiempo por Juan Jerónimo. Esto está creando la atemporalidad o detener el tiempo.

Sintonizar el ruido clamando

O tal vez usted se ha encontrado en una habitación llena de gente, ruidoso en el que fueron capaces de sintonizar la mayor parte del ruido del clamor de oír una sola voz en la multitud. He experimentado esto en un comedor en Oregon durante una cena de la Cámara de Comercio. Me di cuenta que podía sintonizar un vistazo a todos el clamor para oír una sola voz.

Descubrí que en un estado de conciencia elevado que podía enfocar mi atención y hacer que todo parece moverse en cámara lenta. Si yo me soltó la atención enfocada aunque sea un poco, los sonidos volvería y el movimiento de la actividad parece acelerar de nuevo.

Meditando en la multitud con los ojos abiertos

Fue una experiencia extraña, pero que es posible para que usted pueda reproducir. Si lo haces bien, usted debería ser capaz de meditar en una multitud o incluso con bocinas y sirenas a todo volumen a tu alrededor. Usted puede aprender a meditar con los ojos bien abiertos y los ojos cerrados.

Con la práctica, se puede meditar en cualquier lugar y llegar a estados superiores de conciencia rápidamente. Esto es simplemente una percepción selectiva o el control de la sobrecarga sensorial. Esto se parar el mundo.

Introducción de un estado de atemporalidad

Una vez que han aprendido a entrar en este estado de conciencia superior, usted será capaz de entrar en un estado de atemporalidad, donde casi cualquier cosa que pueda imaginar será posible para usted a la experiencia. Maestros zen y los atletas guerreros hacen esto todo el tiempo. Dan Millman, un atleta campeón del mundo antiguo, escribió acerca de sus en artes marciales se acercan a la entrada estados superiores de conciencia en su libro pionero El Atleta Guerrero, más tarde reeditado como El atleta Interior.

Lo primero que debe hacer para evitar que el mundo es ganar control sobre su cuerpo físico y llegar a un lugar de paz interior y tranquilidad. Con la práctica, cualquier persona puede aprender a hacer esto. Una vez que usted experimenta este estado, usted será capaz de regresar a él libremente. Su espíritu anhela ser libre y busca la liberación, si se lo proporcionará.

© 2012 por Von Braschler. Todos los derechos de la Reservad.
Reproducido con permiso del editor,
El destino reserva,
una huella de Inner Traditions, Inc.
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Sobre el autor

Von BraschlerVon Braschler, un ex profesor en el Instituto Omega de Estudios Holísticos, ha dirigido talleres a través de los Estados Unidos y el Reino Unido. Un miembro vitalicio de la Sociedad Teosófica, él es el autor de varios libros, entre ellos Perfect Timing y Chakra de Lectura y el color de la curación.

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