Cómo aliviar el estrés y vivir sin estrés

Cómo aliviar el estrés y vivir sin estrés

Parte de dejarse llevar por el flujo de la vida consiste en darse cuenta de que nunca has tenido realmente el control de tu vida, al menos no desde la perspectiva de la mente consciente. Simplemente has estado tomando decisiones basadas en un alcance muy limitado de conciencia dictada por la percepción y el condicionamiento.

A pesar de nuestros hábitos de juicio, llega un momento en que nos damos cuenta que son todos haciendo nuestro mejor aquí, incluso cuando parece que lo peor de nosotros. Sin embargo, la toma de decisiones es donde radica su verdadero poder. Por lo tanto, es crucial que sepamos cuáles son nuestras opciones.

Hacer que la "decisión correcta"

El ego por lo general toma la palabra en primer lugar, pero si nos paramos a pensar - "Veo que esta decisión va. He estado allí y hecho eso, y francamente no quiero elegir otra vez "- nos abrimos a una respuesta de una parte más profunda de nosotros mismos, la parte que se recuerda para siempre.

Hay un gran poder en la elección de decir "no" para el ego, aun cuando usted no sabe cuáles son las alternativas por el momento. Prefiere no hacer nada más que lo malo es elegir lo correcto.

La tensión existe porque insisto!

Cómo aliviar el estrés y vivir sin estrésRenunciar a la ilusión de control es uno de los mayores favores que puede hacer por ti mismo. Decimos "El estrés existe porque insisto!" Nuestra insistencia es por lo general de que "mi" plan "," mis suposiciones, opiniones y percepciones, mis "deberes" debe pasar, o me temo que puede perder el control y dejan de existir como me imagino a mí mismo ser. Este es el ego, con miedo de su propia muerte inevitable.

Intenta convertir todos tus "deberíares" en "poderosos". Todos tenemos preferencias acerca de cómo nos gustaría que las cosas salgan o salgan. Pero al mismo tiempo, manténgase flexible. "Quiere lo que la vida quiere", como dijo mi primer gurú, Vernon Howard (El camino místico de energía cósmica).

Siempre deje la puerta abierta para que pase lo que pase. No se limite a los patrones del pasado. Eso es toda percepción y preferencia son - un intento por el ego para mantener el pasado y sí con vida.

Meditación de la Oración Verdadera: El futuro de la liberación de tensión controladas por Perspectivas

Aquí hay un ejercicio que me ayuda a liberar el futuro de las rejas de la prisión de mi percepción. Mientras que en la meditación, no veo el problema en cuestión en un altar imaginario. Ofrezco el altar con mi preocupación sobre el mismo a Dios, a quien me imagino que en la forma de una hermosa luz. Es ahora fuera de mis manos.

Todavía puede volver atrás y abordar el tema como yo quisiera que de todos modos, pero ahora la presión está fuera de mí. He alertado al Creador que estoy abierto a otras opciones. Estoy de acuerdo con un milagro aquí!

Este ejercicio se llama "la verdadera oración" y se describe más adelante en el maravilloso libro de Gary Renard, La desaparición del universo.

© 2011 David Ian Cowan. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso del Red Wheel / Weiser LLC.
www.redwheelweiser.com.

Artículo Fuente

Navegando por el colapso del tiempo de David Ian Cowan.Navegando por el colapso del tiempo: la vía pacífica a través del fin de las ilusiones
por David Ian Cowan.

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Sobre el Autor

David Cowan, autor del artículo InnerSelf.com: cómo aliviar el estrés y vivir sin estrésDavid Cowan es un entrenador con licencia de la Salud Espiritual. Él ha "transformado" de ser un músico profesional, consejero, médico de salud alternativa, y entrenador de la biorretroalimentación en un autor y orador de la espiritualidad moderna. Él y su esposa Erina ofrecer un programa de licencias para los sanadores espirituales y un programa de certificación en radiestesia espiritual. Visite su sitio web www.bluesunenergetics.net .

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