Cómo equilibrar y unificar cuerpo, mente y espíritu, y aumentar la intuición y la guía

Equilibrar y unificar el cuerpo, la mente y el espíritu aumenta la intuición y la orientación

Si usted puede aprender a ser igual de bienestar físico, mental y espiritual, que se deslizará hacia un nuevo tipo de percepción unificada, donde lo invisible se hace visible, lo intangible se siente real. Obtendrá una visión impresionante: vas a entender la paradoja de que son al mismo tiempo individual y universal en su identidad, sin sacrificar a cualquiera. Yo soy "Yo", y yo soy "nosotros". "Yo" soy parte del "nosotros" y "Nosotros" son parte del "Yo".

Esto le permite dibujar importa con naturalidad la orientación intuitiva de fuentes amplias y místicas: desde la mente colectiva de todas las personas, en el propio planeta, y desde el pasado y el futuro.

Pero, ¿cómo este estado de equilibrio en realidad se siente? Cuando tu cuerpo, mente y espíritu convertido en uno, se sentirá más auténtico, más arraigado en su personalidad, y al mismo tiempo, usted se moverá en sintonía con las corrientes de acción y de orientación generada por la conciencia colectiva. Usted experimentará su mente como presente dentro y distribuido por todo el cuerpo, como su cuerpo, y descubrirá su espíritu está dentro de su cuerpo tan bien y te está guiando. Usted tendrá acceso a todos a sí mismo en cada momento. Ya no va a sentir que eres algo parcial o inexistente.

Cuando el cuerpo, mente y espíritu se unifican, cuando dirija su atención hacia el exterior, disfrutará de la vida como un campo unificado de energía sin límites, de flujo libre y el conocimiento. Usted siente que su identidad como algo más grande que antes, una presencia que está en todas partes, que está dentro de todo en el mundo. "Usted" no se detendrá en su piel, su cuerpo se sentirá como el núcleo de una célula cuyas paredes nunca se puede alcanzar. Insight vendrán de todas partes, desde todos los aspectos de ti mismo, a la vez. La vida les resulte familiar, familiar, afable y espontáneo con brillantez.

¿Cómo equilibrada estás ahora? ¿Utiliza un aspecto en detrimento de los otros dos? ¿O es que se olvide de utilizar uno de los aspectos, causando un desequilibrio en su personalidad? Desarrolle sus aspectos infrautilizadas.

El equilibrio de su Cuerpo, Mente y Espíritu

1. Escribe sobre tu modo de expresión más cómodo (cuerpo, mente o espíritu). Describe la forma en que tomas decisiones, organiza tu vida, participa en tus actividades favoritas.

Cuerpo: ¿Eres instintivo, "conectado a tierra", orientado al movimiento y la estimulación; ¿Te gustan los resultados concretos?
Mente: ¿Eres hábil con la expresión verbal, eres bueno analizando, organizando, midiendo y conceptualizando?
Spirit: ¿Estás inspirado, un visionario, a menudo "no de este mundo"?

2. Escribe sobre tu modo de expresión menos cómodo (o perdido). ¿Qué evitas y por qué?

Cuerpo: ¿Evitas completar cosas? ¿Tienes miedo de que los compromisos o las posesiones puedan atarte? ¿Te disgustan los detalles?
Mente: ¿Prefieres acicalar el jardín o andar en bicicleta que leer y filosofar? ¿Evitas planificar cosas? ¿Te sientes incómodo con la gente que habla demasiado y "analiza todo hasta la muerte"? ¿No te preocupan los motivos de tus acciones?
Spirit: ¿Evita detener su trabajo y sus actividades y tiene dificultades para dejar ir y simplemente ser? ¿No estás seguro de tu propósito? ¿Sientes que faltan la originalidad y la inspiración en las cosas que haces? ¿Es la forma más importante que el contenido?

3. Al ver qué aspectos de ti mismo son más naturales y más evitados, ¿qué aspectos necesitan más desarrollo para equilibrar tu naturaleza?

(Sugerencia: si no se siente cómodo con su cuerpo, puede hacer algo físico usando un modo familiar. Por ejemplo, hacer algo físico de manera mental, como hacer ejercicio y medir su ritmo cardíaco, desarrollar algo o hacer posturas de yoga. o haga algo físico de una manera espiritual, como baile de forma libre, tai chi o curación práctica. Use los aspectos que conoce para vincularse con los infrautilizados. Escriba sobre cómo podría equilibrarse.)

Fusionando mente y cuerpo

Para unificar los tres aspectos de su conciencia, primero debe combinar la mente y el cuerpo. La mente debe entrar en el aquí y el ahora y estar alerta. Si traes tu punto de conciencia dentro de su cuerpo físico y dar atención total a la realidad de su cuerpo, la mente y el cuerpo se integrará y usted no será capaz de distinguirlos. Cuando la mente y el cuerpo convertido en uno, usted experimentará un resultado sorprendente y mágico: el espíritu, el tercer aspecto de sí mismo, al instante se revela como haber estado presente a lo largo de, a través de la mente y en cada átomo y célula de la materia. Así que al combinar la mente y el cuerpo, las inundaciones espíritu a través de ambos.

Uno de los métodos más simples para alcanzar el cuerpo-mente-espíritu de unificación es una meditación de tres pasos. En el paso uno, usted trae a su atención errante dentro de su cuerpo y lo coloca en su estado natural "casa", el centro geométrico de su cerebro. Esto hace que su mente consciente en su cuerpo. En el segundo paso, se le cae su toma de conciencia más abajo en su cuerpo y establecer una relación consciente con la tierra, la integración de la energía de fuerza vital básica que los fondos de su existencia física. En el tercer paso, se activa su corazón, que es el verdadero asiento del alma en el cuerpo. Medida que se expanden en el mundo con la conciencia del alma, se le percibe de todo, desde tan alto, sin embargo, neutral, de frecuencia.

Le recomiendo que utilice esta técnica como una preparación para un trabajo intuitivo. Una vez que complete las tres etapas de la meditación, puede seguir a meditar en silencio.

La meditación de los tres puntos de poder

Centrado: Siéntese en una silla con los pies en el suelo y las palmas de las manos apoyadas boca abajo sobre los muslos. Esto crea un circuito cerrado de flujo de energía dentro de su cuerpo. Ajuste su postura para que su cabeza esté nivelada y se sienta equilibrado entre los lados izquierdo y derecho de su cuerpo. Cierra los ojos, respira de forma pareja y lleva tu atención al interior de la piel. Dibuje la energía desde arriba de su cabeza hacia el centro geométrico de su cabeza, e imagine un punto en el medio de su cerebro entre la glándula pituitaria y la glándula pineal. En ese punto imaginario, deja que un pinchazo de luz se rompa. A través de ese agujero blanco, permite que la luz de diamante puro de tu alma emerja y forme una pequeña bola de cristal. Ve a ese lugar y quédate allí. Imagine la luz brillante que irradia a través de su cerebro en todas las direcciones, despejando viejos pensamientos de miedo, duda y confusión.

toma de tierra: Cambie su atención ahora a la base de su espina dorsal, e imagine un punto justo en frente de su cóccix. En ese punto imaginario, deja que un segundo pinchazo de luz atraviese. A través de ese agujero blanco, permite que la luz de diamante puro de tu alma emerja y forme una pequeña bola de cristal. Siente la vibración, u hormigueo, que comienza en ese centro de energía de la raíz. Deje que la vibración se extienda en todas las direcciones, llenando la parte inferior de la pelvis con un charco de luz clara. Imagine que la luz líquida se vuelve "pesada" y comienza a caer directamente desde la parte inferior de su columna hacia la tierra debajo de usted. Míralo derritiéndose por el suelo, magnetizando hacia el centro de la tierra y formando una gruesa columna de luz brillante y brillante. Cuando la luz de la base de la columna vertebral se fusiona con la luz clara en el centro de la tierra, puede sentirse magnetizado hacia abajo o pesado en la silla, como si fuera difícil incluso pararse.

Tan pronto como la conexión a la baja en el centro de la tierra se ha establecido, un flujo igual de energía comienza a subir por la columna del centro de la tierra en su cuerpo. A medida que visualizar esto, relajar la parte inferior de sus pies, consulte a abrirlos, y sentir la energía que entra en sus pies y fluye a través de los tobillos, las pantorrillas, las rodillas, los muslos y las caderas. A medida que sube, usted puede sentir hormigueo o calor. Deje que la energía de la tierra y el conocimiento se vierte en la piscina en la base de su espina dorsal.

Expansión: Ahora lleva tu atención a tu pecho, al centro del corazón. En ese punto, deja que un tercer pinchazo de luz atraviese. A través de ese agujero blanco, permite que la luz de diamante de tu alma emerja y forme una pequeña bola de cristal. Siente la vibración que comienza en ese centro de energía del corazón. Deje que el hormigueo se extienda en todas las direcciones, tomando la claridad y la compasión de su alma en todas partes a través y más allá de su cuerpo. A medida que la luz clara irradia a través de ti, deja que disuelva cualquier oscuridad, tensión o contracción que pueda haber en tus tejidos y células.

A medida que la luz se expande gradualmente más allá de su piel, incluyen su entorno dentro de la bola de su conciencia. Deje que las cosas a tu alrededor se familiaricen y personal. Usted podría decir a ti mismo, "La silla está en mí, estoy en la silla, la casa está en mí, estoy en la casa, el árbol está en mí, yo estoy en el árbol, la ciudad está en mí, estoy en la ciudad .... " Siente la presencia súper consciente en todo y buscar la luz dentro de toda la materia.

¡Se intuitivo hoy!

Obtenga impresiones sobre lugares y espacios físicos. Lleve su diario con usted para que pueda anotar las notas. Deje que su cuerpo se sienta relajado y abierto a medida que ingresa a nuevos entornos hoy. Tal vez viajará en el automóvil de otra persona o en un autobús o tren. Tal vez vaya a su garaje o al porche, o al mercado, al banco, a la oficina de su colega o a un nuevo restaurante para cenar.

En cada nuevo entorno pregúntese: "¿Qué sé de este lugar? ¿Qué tipo de pensamientos están llenando esta habitación? ¿Qué tipo de conciencia facilita este lugar de manera natural? ¿Qué sucedió aquí antes de llegar? ¿Es necesario limpiar este espacio? ¿Enérgicamente? ¿Me siento seguro aquí? ¿Y por qué?

Publicado por Beyond Words Publishing, Inc.
© 1997. http://www.beyondword.com

Artículo Fuente

La forma intuitiva: la guía definitiva para aumentar su conciencia
por Penney Peirce.

La forma intuitiva por Penney PeirceEsta es la segunda edición de El camino intuitivo, Con material añadido. Cuando la intuición está en plena floración, la vida adquiere una calidad mágica y sin esfuerzo; su mundo está repentinamente lleno de sincronicidades, ideas creativas y abundante conocimiento solo por preguntar. La forma intuitiva le muestra cómo ingresar a ese estado de vida perceptiva e integrarlo en la vida diaria para lograr un mayor flujo natural a través de un curso de diez pasos fácil de entender.

Información / Encargar este libro (Edición ampliada, mayo 1, 2005). También disponible en un Kindle Edición.

Sobre el Autor

MeditaciónPenny Peirce es una clarividente clarividente respetada internacionalmente y entrenadora de desarrollo de intuición conocida por su enfoque de sentido común para expandir las capacidades humanas, la percepción elevada y la espiritualidad. Ha entrenado y asesorado a líderes empresariales y gubernamentales, científicos, psicólogos y personas que siguen un camino espiritual desde 1977. Ella es la autora de La forma intuitiva: la guía definitiva para aumentar su conciencia y Frecuencia: el poder de la vibración personal. Visite su sitio web en http://www.intuitnow.com

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