Meditación: el camino y la meta son lo mismo

Para qué sirve la meditación, si no se trata de obtener resultados

Todos empiezan como un "caso de closet". Tenemos una vida secreta con el dolor secreto que guardamos en secreto en este armario. Tenemos el cerrojo a la puerta y ocultar la clave, manteniendo nuestro lado oscuro escondido, y trabajamos muy duro para funcionar por encima de ese dolor, el miedo y la angustia y seguir adelante con nuestras vidas de alguna manera, tal vez pensando que somos los únicos con secreto dolor.

En la terapia convencional - mucha de la cual se disfraza de espiritualidad en Occidente - que se la facultad, fomentar, apoyar, ser querido y se afirma en tal forma que somos capaces de limpiar ese clóset. El bagaje del pasado - el pasado, nuestra baja autoestima, nuestro trauma - todo con amor se extrae, se limpia, apretada, doblado, nuestro armario se actualiza, y el resultado es un armario en el que la sociedad en general ya nuestros seres queridos puede segura mirar.

En el proceso de verdadera transformación, sin embargo, el auténtico camino nos dice que debemos dejar todo en el armario solo y no hacer nada con él. Además, casualmente nos sugiere que tal vez quiera ir simplemente sentarse en el armario durante un tiempo hasta que encontremos una nueva relación con todas las cosas en él.

Cosas en el armario

Ahora, ni nosotros, ni la sociedad, ni nuestros seres queridos queremos una relación con las cosas en nuestro armario en su estado actual. Queremos salir del armario, dejarlo atrás, demolerlo y acabar de una vez, así que eso es complicado. Pero si tenemos suerte, y tal vez sea un poco una oveja negra de todos modos, en realidad podemos tratar de "simplemente sentarnos" en ella.

Y quizás descubramos que no es tan malo como imaginamos y nos quedamos allí sentados un poco más. Entonces, quizás nuestros ojos se ajusten en la oscuridad y empecemos a notar cosas allí que no habíamos visto antes.

Y nos sentamos allí y nos sentamos allí, y justo cuando parece que en realidad es una actividad inútil, un día un rayo de luz de nuestros calzoncillos (u otro lugar que menos esperábamos) y ese rayo vaporiza el se encierra como el contenedor de todo este desastre, lo rompe en la nada, sin tocar ninguna de las cosas que han estado dentro de él.

Saliendo del armario

En ese punto, estamos totalmente (y santos) "fuera del armario", y aunque los que nos visiten nos juzguen por el hecho de que el contenido de nuestro armario permanece intacto y sin cambios, vamos a experimentar nuestra propia vida de una manera muy diferente. Vamos a ver que todo esto no le pertenece a nadie, y que nos identificamos con el armario en sí, pensando que todo esto estaba en nosotros.

De repente, en lugar de oscuridad, habrá aire, luz solar cálida y aceptación, aceptación incluso de la no aceptación que solía estar dentro de nuestro armario y que todavía existe, pero no dentro de nada, que no pertenece a nadie ni tiene ningún elemento esencial. ubicación.

La función más alta de la meditación es erradicar todos los tablones del armario de la identidad de modo que ya no estemos protegidos del cielo abierto de la realidad. Entonces, todo lo que habíamos estado obsesionando e intentando cambiar simplemente es, pero no está en nosotros. De hecho, no hay un "yo" que pueda contenerlo o asociarse con ese contenido.

Cuando nuestro armario de condicionamientos e identidad equivocada no nos protege, simplemente ponemos un paraguas si está lloviendo. Cuando hace sol nos ponemos un traje de baño. La vida de repente es muy sencilla.

La transformación es saber quién somos

La transformación no es lo que sucede una vez que hemos "cambiado", sino que está saliendo de la oscuridad y ver lo que tenemos y relacionarse con él de manera adecuada y clara. Si tenemos un embudo en nuestras manos, pero creemos que es un cubo, vamos a seguir perdiendo cosas que valoramos. Si sabemos que tenemos un embudo, y luego nos pegamos un dedo en el agujero y lo utilizan como un balde para salir adelante en la ausencia de uno. Estamos "transformado", cuando estamos totalmente de saber quiénes somos - o, aún más importante, que no lo somos.

El resultado de la meditación profunda no es un "resultado" en absoluto, sino la revelación de una condición que existía antes de nuestra adopción de la idea de que se necesitaba algo especial para arreglarnos, repararnos o restaurarnos a la felicidad. La creencia en nuestro quebrantamiento es la posición desde la cual comenzamos a hacer todo tipo de demandas sobre nosotros mismos y, finalmente, a proyectar esas demandas en los demás y en toda la vida.

Esta condición previa es extraordinariamente simple y libre, no solo de la demanda de riqueza, vida libre de estrés, salud, popularidad, emoción y amor verdadero, sino esencialmente libre de todas las demandas y expectativas. Al mismo tiempo, esta condición nos deja completamente libres para entretener preferencias, intenciones y objetivos. Esta cosa llamada transformación simplemente no es lo que hemos llegado a pensar que es.

Cuando Suzuki Roshi Una vez le preguntaron acerca de la iluminación, que supuestamente comentó: "¿Qué quieres saber? Usted no le guste." "Mi propio maestro, Lee Lozowick, ha comentado:" La realización no es muy emocionante. Todo el mundo ya está .? se dio cuenta de todos modos ¿Cuál es la gran cosa Eres exactamente como eres Eso no es emocionante,.. es simplemente natural "

El camino y la meta son Uno

Así que, sí, el camino es la meta, no hay nada que no sea esto, y buscando y esperando algún tipo de recompensa en el futuro es el camino más seguro para que se nos escapan. Nuestra búsqueda de la "iluminación" es tan justificable como lo sería para Newt Gingrich, a la búsqueda de apellidos únicos, lo que estamos buscando ya es una realidad de nosotros. Sin embargo, ... por lo general toma tiempo, esfuerzo simple y llano, y la persistencia para descubrirlo, para abrir completamente el hecho de que la rentabilidad futura no está allí, no estará allí, y luego de entregarse a que, como la realización de todo el cuerpo. El esfuerzo sin esfuerzo, como la máxima Zen se va, se requiere.

La meditación es la invitación que le damos al universo para que nos use, para hacernos una herramienta de beneficio revolucionario para el mundo tal como existe. Para citar a Lee Lozowick nuevamente, "solo necesitas dejar una grieta para Dios".

La meditación puede ser la grieta, la puerta y, finalmente, el cañón que abrimos en nuestro corazón y nuestra atención a lo divino para que podamos unirnos al proceso que nos rodea y que llamamos vida.

Reproducido con permiso del editor,
Hohm Press, © 2002. www.hohmpress.com

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Usted tiene derecho a guardar silencio
por Richard Lewis.

Richard LewisOfrece una visión completa de todo lo que un principiante necesitaría para comenzar una práctica de meditación, incluyendo cómo hacerse amigo de una mente hiperactiva y cómo llevar los frutos de la meditación a todos los aspectos de la vida diaria. Este libro incluye ideas y ejemplos prácticos, junto con anécdotas de las vidas de maestros y estudiantes de muchas tradiciones.

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Sobre el Autor

Rick LewisRick Lewis es un antiguo estudiante de trabajo espiritual. Trabaja como escritor profesional, orador y animador. Sus más de veinticinco años de práctica disciplinada le permiten aclarar mitos y confusiones comunes sobre la meditación y sus aplicaciones a la vida. También es autor de La perfección de la Nada: Reflexiones sobre la práctica espiritual, Confiado bajo presión: descubra las ventajas ocultas del estrés, así como el libro electrónico Reglas de 7 que naciste para romper Las reglas de 7 que naciste para romper. Visite su sitio web en https://www.ricklewis.co/

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